رياضة المشي .. هواية صحية يمارسها أهالي منطقة الباحة قبل الإفطار
تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT
المناطق_واس
تستهوي رياضة المشي الكثير من المواطنين والمقيمين في منطقة الباحة في شهر رمضان المبارك قبل الإفطار على وجه الخصوص ، بحثًا عن الرشاقة، والترويح عن النفس، وتلبية نصائح الأطباء الذين يؤكدون أهمية مزاولة رياضة المشي لصحة الإنسان.
وبسبب تغير العادات اليومية المتعلقة بتناول الطعام، دفع الكثيرين إلى اتّباع أنظمة وبرامج يوميّة للمحافظة على الوزن وتحسين مستوى الصحة العامة.
ورصدت عدسة “واس” كثافة في أعداد ممارسي رياضة المشي من مختلف الأعمار في ممشى أمانة منطقة الباحة بالحاوية قبيل ساعة الإفطار .
وأكد عدد من المواطنين والمقيمين أن ما شجعهم على المشي هو الأجواء المعتدلة والماطرة التي تشهدها مدينة الباحة، إضافة إلى توفر مضامير للمشي تتوفر بها جميع الخدمات .
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: الباحة رمضان ریاضة المشی
إقرأ أيضاً:
النمر: خفض الكوليسترول لا يكفي دون رياضة
أميرة خالد
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن خفض الكوليسترول في الجسم لا يعني دائمًا تقليل خطر الجلطات أو الوفيات.
وأوضح النمر أن الوسائل التي ثبت علميًا فعاليتها في خفض الكوليسترول الضار وتقليل الجلطات والوفيات هي: الحمية، والرياضة، وأدوية الستاتين.
وأشار إلى أن الأهم ليس فقط خفض الكوليسترول كرقم، بل الطريقة التي تم بها خفضه، مشددًا على أهمية اختيار الوسائل المعتمدة طبيًا لتحقيق نتائج صحية فعالة.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي