9 أشياء تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن 9 أشياء تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية، شمسان بوست متابعات يعمل القلب بمثابة شريان الحياة لجسمنا بأكمله، حيث يضخ الدم الغني بالأكسجين إلى كل خلية ونسيج .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 9 أشياء تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
شمسان بوست / متابعات
يعمل القلب بمثابة شريان الحياة لجسمنا بأكمله، حيث يضخ الدم الغني بالأكسجين إلى كل خلية ونسيج وعضو، وبالتالي ، فإن الحفاظ على صحة القلب أمر ضروري للصحة العامة وطول العمر، وهناك العديد من العوامل التى تجعل النوبات القلبية تمثل حدثاً مخيفاً وفقا لموقع ” OnlyMyHealth”.لماذا تحدث النوبة القلبيةوفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم.تحدث النوبات القلبية، المعروفة أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب، عند انسداد تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب، عادةً بسبب جلطة دموية، يمكن أن يكون سبب هذا الانسداد هو تكوين جلطة دموية داخل أحد الشرايين التاجية.
السبب الأكثر شيوعًا للنوبة القلبية هو تصلب الشرايين ، وهي حالة تتراكم فيها الترسبات الدهنية والكوليسترول والكالسيوم ومواد أخرى على الجدران الداخلية للشرايين التاجية مكونة لويحات. بمرور الوقت ، يمكن أن تصبح هذه اللويحات أكبر ، وقد تتضيق الشرايين وتصلب ، وهي حالة تُعرف باسم مرض الشريان التاجي.عوامل الخطر التي يجب ملاحظتهاالعديد من عوامل الخطر تزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية، تتضمن بعض عوامل الخطر الرئيسية ما يلي:تقدم العمر:مع تقدم الناس في السن ، يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية. الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا والنساء فوق سن 55 هم أكثر عرضة للخطر ، وفقًا لمايو كلينك .الجنس:الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية من النساء قبل انقطاع الطمث. بعد انقطاع الطمث ، يقترب الخطر عند النساء من خطر الرجال. وجدت دراسة نُشرت في Journal JAMA Internal Medicine أن الرجال كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية ضعف النساء طوال حياتهم.تاريخ العائلة:وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب ، خاصة إذا تعرض أحد الأقارب لنوبة قلبية قبل سن 55 (للأقارب الذكور) أو 65 (للأقارب الإناث) ، يزيد من خطر الإصابة.
ارتفاع ضغط الدم:يضع ارتفاع ضغط الدم ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية. يحدث ذلك عندما تكون قوة الدم على جدران الشرايين عالية جدًا باستمرار.ارتفاع مستويات الكوليسترول:يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) “الضار” إلى تراكم الترسبات في الشرايين ، مما يؤدي إلى تضييقها وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.التدخين:يعد استخدام التبغ أحد عوامل الخطورة الهامة للإصابة بالنوبات القلبية. يدمر التدخين الأوعية الدموية ويقلل الأكسجين في الدم ، مما يزيد من احتمالية تكون الجلطات.السمنة وقلة النشاط:يمكن أن تساهم زيادة الوزن أو السمنة وقيادة نمط حياة خامل في العديد من عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري ومستويات الكوليسترول المرتفعة ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية.النظام الغذائي غير الصحي:يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والمتحولة والصوديوم والسكريات المضافة إلى الإصابة بأمراض القلب وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.الإجهاد:يرتبط الإجهاد المزمن أيضًا بتطور أمراض القلب. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، قد يؤدي الإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم ، مما قد يشكل خطرًا للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.أعراض النوبة القلبيةفيما يلي أعراض النوبة القلبية:ألم في الصدر أو انزعاج في وسط الصدرألم أو إزعاج في مناطق أخرى ، مثل الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدةضيق في التنفس أو صعوبة في التنفسالغثيان والقيء وأعرا
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 9 أشياء تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية وتم نقلها من شمسان بوست نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ارتفاع ضغط الدم شمسان بوست یمکن أن یزید من
إقرأ أيضاً:
دراسة: الكركديه يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب
أظهرت دراسة حديثة أن شرب الكركديه الطبيعي بانتظام يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين الدورة الدموية، وأكد الباحثون أن الكركديه يحتوي على مركبات طبيعية غنية بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويدات، التي تعمل على حماية جدران الأوعية الدموية وتقليل الالتهابات المزمنة، مما يعزز صحة القلب بشكل عام.
وأوضح التقرير أن الكركديه يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، ما يقلل من مقاومة الأوعية ضد ضخ الدم، وبالتالي يساهم في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وأشارت التجارب السريرية إلى أن الأشخاص الذين شربوا كوبًا من الكركديه مرتين يوميًا لمدة عدة أسابيع لاحظوا انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم مقارنة بالمجموعة التي لم تتناوله.
وأشار الباحثون إلى أن للكركديه أيضًا تأثير مضاد للأكسدة، حيث يحمي القلب من التلف الناتج عن الجذور الحرة ويقلل من الالتهابات التي قد تؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب المزمنة.
وأكدت الدراسات أن دمج الكركديه في النظام الغذائي اليومي يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويحسن مستويات الكوليسترول الضار ويزيد من الكوليسترول الجيد.
وأوضح الخبراء أن أفضل طريقة للاستفادة من فوائد الكركديه هي تحضيره كشاي ساخن أو بارد باستخدام الزهور المجففة، مع مراعاة عدم إضافة كميات كبيرة من السكر أو المحليات الصناعية للحفاظ على فوائده الصحية كما يمكن دمجه في العصائر الطبيعية أو المشروبات الصحية الأخرى للحصول على تأثير مماثل على الصحة العامة.
وأكد التقرير أن شرب الكركديه ليس مفيدًا فقط لضغط الدم، بل يمكن أن يساهم أيضًا في دعم وظائف الكبد، تحسين الهضم، وتعزيز جهاز المناعة بفضل احتوائه على فيتامينات ومعادن طبيعية كما أنه يمنح الجسم شعورًا بالانتعاش والطاقة دون أي آثار جانبية خطيرة عند تناوله بشكل معتدل.
واختتم الباحثون التقرير بالتأكيد على أن الكركديه يمثل خيارًا طبيعيًا ممتازًا للحفاظ على صحة القلب، تقليل ضغط الدم، دعم الدورة الدموية، وحماية الجسم من الالتهابات المزمنة، مما يجعله إضافة سهلة وبسيطة يمكن دمجها في الروتين الغذائي اليومي لتحقيق فوائد صحية ملموسة وطويلة الأمد.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟