أبرزها السرطان وأمراض القلب.. أضرار التدخين بعد تناول السحور
تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT
التدخين بعد السحور.. يمكث الكثير من المدخنين لفترات طويلة من الليل خلال شهر رمضان المبارك، ليتمكنوا من التدخين لأطول فترة ممكنة، إلا أن هناك بعض المخاطر التي تحدث للجسم بعد تناول وجبة السحور، ونستعرضها فيما يلي.
أضرار التدخين بعد السحوروأما عن أضرار التدخين، فتتمثل فيما يلي:
1) الجفافويؤدي التدخين إلى فقدان كمية كبيرة من السوائل من الجسم، مما يفاقم مشكلة الجفاف التي قد يعاني منها الشخص خلال شهر رمضان.
ويسبب التدخين تهيجا في الجهاز التنفسي، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
3) أمراض القلبويزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وتصلب الشرايين.
4) السرطانويعد التدخين من أهم عوامل خطر الإصابة بالسرطان، خاصةً سرطان الرئة.
5) ضعف الجهاز المناعييتسبب التدخين في ضعف الجهاز المناعي، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
الإقلاع عن التدخين6) تأثيرات نفسيةكما يسبب التدخين القلق والتوتر، مما قد يؤثر على صحة الشخص النفسية.
7) رفع الكوليسترولتحتوي اللحوم المصنعة على نسبة عالية من الدهون المشبعة والصوديوم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، هذا وترفع مستويات الكوليسترول الضار «LDL» وتخفض الكوليسترول النافع «HDL».
8) تسبب الشعور بالعطشتحتوي اللحوم المصنعة على نسبة عالية من الصوديوم، مما يسبب الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام، وقد يؤدي ذلك إلى الجفاف، مما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام.
9) تسبب الشعور بالثقلاللحوم المصنعة صعبة الهضم، مما قد يسبب الشعور بالثقل والانتفاخ خلال ساعات الصيام، وقد يؤثر ذلك على قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية.
10 ) تسبب نقص العناصر الغذائيةتفتقر اللحوم المصنعة إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، وقد يؤدي ذلك إلى نقص في هذه العناصر، مما يؤثر على صحة الجسم بشكل عام.
اقرأ أيضاًهل التدخين يقضي على حياة إنسان كل ٤ ثوانٍ؟.. بيان رسمي من «الصحة»
برج السرطان: ابتعد عن التدخين.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 21 مارس 2024
هل يؤثر التدخين على الشريان التاجي؟.. حسام موافي يجيب (فيديو)
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التدخين أضرار التدخين تدخين التدخين في رمضان أضرار التدخين على الصحة
إقرأ أيضاً:
99 % نسبة إصلاح البنية الأساسية بطريق السُّلطان قابوس
المصنعة- العُمانية
تواصل وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات تنفيذ مشروع إصلاح الأضرار التي لحقت بطريق السُّلطان قابوس نتيجة الحالة الجوية "المونسون" بمحافظتي جنوب الباطنة وشمال الباطنة في إطار جهودها المستمرة لتأهيل شبكة الطرق وتعزيز البنية الأساسية.
وأوضح محمود بن خلفان الوهيبي مهندس مدني بوزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات، أن المشروع يشمل إصلاح طبقات الرصف المتضررة، وإنشاء عدد من المعابر السفلية لتسهيل حركة المركبات أبرزها المعبر الجاري تنفيذه حاليًّا في منطقة الملدة بولاية المصنعة الذي سيُسهم عند افتتاحه في تحسين انسيابية الحركة المرورية بين جانبي طريق السُّلطان قابوس، إضافة إلى تنشيط الحركة الاقتصادية والاجتماعية في المنطقة، بما يعزز كفاءة البنية الأساسية للطريق ويقلل من تأثيرات الأحوال الجوية مستقبلًا.
وقال: إن التكلفة الإجمالية لهذا المشروع بلغت 23.6 مليون ريال عُماني، مشيرا إلى أن نسبة إنجاز مشروع إصلاح الأضرار التي لحقت بطريق السلطان قابوس وصلت إلى 99%، مضيفا إن وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات ملتزمة بمتابعة أعمال الصيانة والتأهيل بما يضمن سلامة مستخدمي الطريق ورفع كفاءة البنية الأساسية الوطنية.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام