تأثير الفنون التشكيلية على الصحة النفسية: كيف يمكن للفن أن يلهم ويشفي في آن واحد؟
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
الفنون التشكيلية تعدّ واحدة من أقدم وأعمق التعبيرات الإنسانية، فهي تتيح للفنانين التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم بطرق مبتكرة ومتنوعة. ومن خلال التفاعل مع الفن، يمكن للأفراد أن يجدوا تأثيرًا إيجابيًا على صحتهم النفسية والعقلية.
في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن للفن أن يلهم ويشفي في آن واحد، وما هي أهمية الفنون التشكيلية في دعم الصحة النفسية.
الفن التشكيلي يوفر وسيلة للتعبير عن المشاعر والأفكار التي قد تكون صعبة التعبير عنها بالكلمات. يمكن للفن أن يساعد الأفراد في تحليل مشاعرهم وفهم أنفسهم بشكل أفضل، وبالتالي يساعدهم على التأقلم مع التحديات النفسية والعاطفية التي يواجهونها.
تحسين المزاج والتفاؤلمن خلال خلق أو مشاهدة الأعمال الفنية، يمكن أن يشعر الأفراد بمشاعر السعادة والراحة والتفاؤل. فالألوان الزاهية والأشكال الجميلة قد تعزز الحالة المزاجية وتعطي شعورًا بالإيجابية والأمل.
تخفيف الضغط والتوتريعتبر الفن مصدرًا للترفيه والاسترخاء، ويمكن أن يكون وسيلة لتخفيف الضغوط اليومية والتوترات. من خلال الانغماس في الإبداع والتركيز على العمل الفني، يمكن للأفراد أن يشعروا بتحسن في الاستقرار العاطفي والعقلي.
تعزيز الوعي الذاتي والانخراط الاجتماعيممارسة الفن التشكيلي قد تساعد الأفراد على تعزيز الوعي الذاتي وفهم أنفسهم بشكل أعمق، وبالتالي تعزيز الانخراط الاجتماعي والتواصل الفعَّال مع الآخرين. كما يمكن أن توفر الأعمال الفنية منصة للتواصل والتفاعل مع الآخرين، وبالتالي تعزيز الانتماء والمشاركة في المجتمع.
تظهر الأبحاث أن الفنون التشكيلية لها تأثير كبير على الصحة النفسية والعقلية للأفراد، ويمكن أن تكون وسيلة فعَّالة للشفاء والتعافي. لذا، يُشجع الأفراد على استكشاف الفن والتعبير عن أنفسهم من خلال الإبداع، والاستفادة من فوائدها الكبيرة على الصحة النفسية والعقلية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الفنون التشكيلية الفنون الصحة النفسية الفنون التشکیلیة الصحة النفسیة یمکن أن من خلال
إقرأ أيضاً:
اتفاق بين زيلينسكى وترامب على تعزيز الحماية الجوية لأوكرانيا
قال الرئيس الأوكراني، فولوديمير زيلينسكي، اليوم الجمعة، إنه تحدث مع الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، حول ضرورة تعزيز الدفاع الجوي الأوكراني في ظل تصاعد الهجمات الروسية على المدن الأوكرانية.
وفي بيان موجز حول مكالمتهما، نُشر على تليجرام، قال زيلينسكي إن الرئيس الأمريكي كان "على دراية تامة" بالوضع في أوكرانيا، حيث ناقش الزعيمان "إمكانات الدفاع الجوي واتفقا على العمل على زيادة الحماية الجوية".
وأضاف: أنهما "اتفقا على عقد اجتماع منفصل بين فريقيهما بشأن هذه المسألة"، حسبما نقلت صحيفة الجارديان.
وأشار زيلينسكي إلى أنهما ناقشا أيضًا فرص الإنتاج المشترك للأسلحة، قائلًا: "نحن مستعدون لمشاريع مباشرة مع أمريكا"، بالإضافة إلى عمليات شراء واستثمارات مشتركة أخرى محتملة.
كما هنأ الرئيس الأوكراني الولايات المتحدة بعيد استقلالها، شاكرًا دعمها حتى الآن.
وقال: "لقد بذلنا جهودًا كبيرة مع أمريكا، وندعم جميع الجهود الرامية إلى وقف أعمال القتل واستعادة سلام طبيعي ومستقر وكريم. لا بد من اتفاق لائق لتحقيق السلام، وأوكرانيا تدعم المقترحات الأمريكية".
محادثة ترامب وبوتين
صرح ترامب بأنه "لم يُحرز أي تقدم" نحو وقف إطلاق نار محتمل في الحرب الروسية الأوكرانية خلال اتصال هاتفي أجراه يوم الخميس مع الرئيس الروسي فلاديمير بوتين.
وقال ترامب للصحفيين ردًا على سؤال حول مكالمته مع بوتين في وقت سابق من اليوم: "لا، لم أحرز أي تقدم معه اليوم على الإطلاق".
وقال ترامب: "أجرينا مكالمة طويلة نوعًا ما. تحدثنا عن الكثير من الأمور، بما في ذلك إيران، وتحدثنا أيضًا، كما تعلمون، عن الحرب مع أوكرانيا. ولست سعيدًا بذلك، لست سعيدًا".
وقال يوري أوشاكوف، مساعد بوتين، في بيان للمكالمة: إن الزعيمين أجريا محادثة "صريحة وجوهرية"، وأن ترامب أثار إمكانية وقف إطلاق نار فوري في حرب روسيا مع أوكرانيا، لكن بوتين لم يُوافق.
وأضاف أوشاكوف، أن بوتين قال إن روسيا "ستسعى لتحقيق أهدافها المعلنة" في الصراع، وتواصل البحث عن حل سياسي له من خلال المفاوضات.
وكان آخر مكالمة علنية بين بوتين وترامب جرت الشهر الماضي في نقاش تناول الصراع الإسرائيلي الإيراني، وفقًا لمنشور لترامب على موقع "تروث سوشيال". كما تحدثا في مايو عن الحرب بين روسيا وأوكرانيا.
أجرى ممثلون من روسيا وأوكرانيا محادثات مباشرة في إسطنبول في مايو، لكن دون تحقيق أي تقدم يُذكر.
يسعى ترامب وبعض حلفائه في الكونجرس إلى ضمان وقف دائم لإطلاق النار.
صرح ترامب مرارًا خلال حملته الانتخابية بأنه سيُنهي الصراع خلال الـ 24 ساعة الأولى من ولايته الثانية. وخلال مناظرة رئاسية في سبتمبر، قال إنه يستطيع حل الصراع "حتى قبل أن أصبح رئيسًا".
وفي حديثه للصحفيين يوم الخميس، سُئل ترامب أيضًا عن توقف الولايات المتحدة في شحن الصواريخ والذخيرة إلى أوكرانيا. نفى ترامب وجود أي توقف.
وقال: "لم نُقدم أسلحة، بل نُقدمها لأننا قدمنا الكثير منها، لكننا نُقدمها، ونعمل معهم ونحاول مساعدتهم".
وأضاف: "لكننا لم نُفرغ بلادنا بأكملها، كما تعلمون، بمنحهم أسلحة، وعلينا التأكد من أن لدينا ما يكفي لأنفسنا".
أفادت قناة إن بي سي نيوز هذا الأسبوع أن وزير الدفاع بيت هيجسيث أمر بوقف مؤقت للشحنات بسبب مخاوف بشأن مخزونات الجيش الأمريكي، وفقًا لمسئولين في الكونجرس ومصدرين مطلعين على القرار.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف