ما علاقته بالتبول؟.. حسام موافي يحذر من ارتفاع ضربات القلب (فيديو)

كيفية الحفاظ على صحة القلب قبل ممارسة الرياضة؟.. فيديو

وأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نورالدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج "أنا وهو وهي" المذاع على قناة "صدى البلد" أن اختيار نوع الرياضة لا يجب أن يكون بشكل عشوائي، مؤكدًا أن الكشف الطبي قبل الرياضة أصبح ضرورة وليس رفاهية، حيث يتيح تقييم حالة القلب ووظائفه وتحديد قدرة الشخص على ممارسة النشاط البدني الآمن له.

وأشار إلى أن بعض أنواع الرياضات الحديثة مثل التمارين عالية الشدة تتسبب في زيادة ضربات القلب بشكل كبير وسريع، وهو ما قد لا يتناسب مع بعض الحالات القلبية أو الأشخاص غير المؤهلين بدنيًا، مما يعرضهم لمخاطر صحية.

وشدد على أن الفحص الطبي المسبق، يساعد في تقييم كهرباء القلب ووظائفه بشكل دقيق، وبالتالي تحديد مدى أمان التمارين المكثفة أو الشديدة.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۸ ساعة

أستاذ طب نفسي يحذر من تزايد ساعات البقاء على السوشيال ميديا: تصيب بالاكتئاب

كشف الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر أن هناك تقلبات مزاجية قد تصل لمرحلة الخطر على الإنسان، وقال التقلبات المزاجية هي تغيّرات سريعة أو غير متوقعة في الحالة النفسية أو المشاعر كموج البحر .استشاري علم النفس: المجتمع تعرض لـ صدمة رقمية بسبب انقطاع الإنترنتوتابع في حديثه في برنامج الستات مايعرفوش يكدبوا على قناة CBC، مع مها بهنسي، ومنى عبدالغني: الشخص ممكن يكون فرحان فجأة يزعل، أو حاسس بطاقة وبعد شوية يبقى متعب ومش طايق حاجة، من غير سبب واضح .وأكمل حديثه أن هناك تقلبات طبيعية يمر بها...

عربی۲۱قبل ۹ ساعة

ارتفاع لافت بمعدلات انتحار المسنّين في سويسرا

ارتفعت نسبة المنتحرين بمساعدة قانونية في سويسرا من كبار السن، لتصل إلى نحو 90 بالمئة من الحالات المسجّلة، وفقاً لبيانات رسمية نشرتها وسائل إعلام محلية. وأظهرت الأرقام أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عاماً يشكّلون الفئة الأكبر من بين الذين اختاروا إنهاء حياتهم بمساعدة الجمعيات المختصة، وعلى رأسها جمعية إكسيت التي توفّر خدمات الانتحار المدعوم وفق ما يسمح به القانون السويسري. وبحسب تقرير بثته هيئة الإذاعة السويسرية RTS، فإن ثمانية من كل عشرة أشخاص يلجؤون إلى هذه الوسيلة يتجاوزون سن الـ65، مما يعكس ارتباط الظاهرة بالشيخوخة وتبعاتها...

صدى البلدقبل ۱۱ ساعة

كيفية الحفاظ على صحة القلب قبل ممارسة الرياضة؟.. فيديو

قال الدكتور هاني الشهيدي، استشاري القلب والأوعية الدموية وقسطرة القلب، إن ممارسة الرياضة أمر ضروري ومفيد للجميع، لكن لا بد أن تسبقها خطوة أساسية وهي الخضوع لفحص طبي شامل لتحديد الحالة الصحية ومدى ملاءمة نوع الرياضة لكل فرد.صراع ثلاثي للتعاقد مع دوناروما.. وباريس يتحرك لضم البديلفريق رجال تنس الأهلي يفوز على صيد أكتوبر في بطولة الدوريوأضاف خلال لقائه مع الإعلامي شريف نورالدين، والإعلامية آية شعيب، في برنامج أنا وهو وهي المذاع على قناة صدى البلد أن اختيار نوع الرياضة لا يجب أن يكون بشكل عشوائي، مؤكدًا أن الكشف الطبي قبل...

صحیفة صدىقبل ۲۲ ساعة

النمر يحذر مرضى الضغط والقلب من أطعمة شديدة الخطورة

أميرة خالد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من تسعة أطعمة يمنع مرضى ضغط الدم وضعف القلب من تناولها طبيًا. وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن هذه الأطعمة تحتوي على نسب عالية من الصوديوم والمواد الحافظة، ما قد يفاقم حالتهم الصحية. وتضمنت القائمة الأطعمة المعلبة مثل الفول والتونة، والأجبان المالحة كالشيدر والفيتا والمثلثات، إضافة إلى المخللات والطرشي، واللحوم المصنعة مثل النقانق والسجق والمرتديلا واللانشون. كما حذر من الشوربات الجاهزة ومكعبات المرق، والمقرمشات المالحة مثل الشيبس والبسكويت، إلى جانب الوجبات السريعة مثل البرغر والبيتزا والشاورما،...

الأسبوعقبل ۱ یوم

مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

أصدرت وزارة الصحة والسكان إرشادات عاجلة للمواطنين، لتفادي الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، تزامنًا مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي تشهده البلاد، استنادًا إلى بيانات هيئة الأرصاد الجوية. وشددت الوزارة على ضرورة اتباع سلوكيات صحية أثناء النهار، لتفادي المضاعفات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة. نصائح الصحة لتفادي الإجهاد الحراري خلال الموجة الحارة أوضحت وزارة الصحة 5 إجراءات رئيسية للوقاية من ضربات الشمس، وهي: - تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة وقت الظهيرة. - ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، والابتعاد عن الألوان الداكنة. - شرب كميات كافية...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: الأرق قد يكون وراثيًا لكنه ليس قدرًا محتومًا.. فيديو

أميرة خالد أكد الدكتور صالح الدماس، استشاري أمراض النوم، أن الأرق يمكن أن يكون له بعد وراثي في بعض الحالات، لكنه شدد على أن العامل الوراثي لا يعني بالضرورة إصابة الشخص بالأرق، لافتًا إلى أن نمط الحياة والبيئة المحيطة يلعبان دورًا كبيرًا في تحفيز أو منع ظهور الأعراض. وفي حديثه لبرنامج الشارع السعودي، أوضح الدماس أن الدراسات الحديثة أظهرت أن الوراثة قد تسهم بنسبة تصل إلى 39% في الإصابة بالأرق، بناءً على دراسات أُجريت على التوائم والعائلات. وقال: “وجد العلماء ارتباطًا بين الأرق وبعض الجينات مثل MEIS1 وPAX8، لكن ذلك...

صدى البلدقبل ۲ یوم

الصيف هيطول؟.. خبير مناخ يحذر: ممكن يوصل 140 يوما بدلًا من 90 لهذا السبب

قال الدكتور تحسين شعلة، أستاذ النانو بيو تكنولوجي وخبير المناخ والبيئة، إن ارتفاع درجات الحرارة غير المسبوق الذى يعاني منه العالم، نتيجة بما يسمي بانحراف محور الكرة الأرضية، والذى زاد بمعدل 80 سم ناحية الشرق.القبة الحرارية السبب.. مركز تغيير المناخ يكشف سرّ ارتفاع درجات الحرارةكيف يتفادى المزارعون أضرار موجة الطقس شديد الحرارة؟..رئيس مركز تغير المناخ يوضحوأضاف خلال حواره ببرنامج “صباح البلد” المذاع عبر فضائية “صدي البلد”، تقديم الإعلامي نهاد سمير، أن المردود السلبي لهذا الأمر هو زيادة عدد أيام فصول الصيف، الذى من المتوقع أن يصل إلى 140 يوما بدلا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

3 علامات تدل على نقص المغنيسيوم

يصنف البوتاسيوم على أنه نوع من المعادن، كما أنه يعد من أهم أنواعها، أيضا ضمن هذه الفئة هي الكالسيوم والكلور والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت، حيث ان البوتاسيوم هو أيضا المنحل بالكهرباء، وهو معدن يحمل شحنة كهربائية، وهذا يساعد جزئيا على تفسير سبب أهمية المعادن في القدرات العصبية.من أهم علامات نقص المغنيسيوم- التعب.- فقدان الشهية.- تشنجات عضلية.- غثيان.- الضعف والتعب.-خفقان القلب:البوتاسيوم لتنظيم ضغط الدم، و يؤثر ضغط الدم بشكل مباشر على معدل ضربات القلب ، مما يعني أن المستويات الكافية من البوتاسيوم مهمة لمعدل ضربات القلب لدينا، و يمكن أن يؤدي...

صدى البلدقبل ۲ یوم

حسام موافي: مفيش مصري معندوش انتفاخ.. ويحذر: قد يكون وراءه هبوط قلبي أو تليف كبدي

صرّح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، بأن جميع المصريين تقريبًا يعانون من الانتفاخ، قائلًا: “لا يوجد مصري لا يعاني من الانتفاخ”، وعرّف الانتفاخ بأنه “وجود غازات في الجهاز الهضمي، بنسبة تفوق الحد الطبيعي”.ارتجاع الإنزيمات .. حسام موافي يكشف سبب ضيق قناة البنكرياسحسام موافي يكشف سببا يجعل الكبد يحتفظ بجزء من الصفرةحسام موافي يكشف أسباب ارتفاع نسبة الصفراء في الدمحسام موافي يكشف المتسبب في ترك الفوطة ببطن المريضوأشار موافي، خلال لقائه مع الإعلامي محمود سعد، في برنامج باب الخلق، على قناة النهار، إلى أن أغلب حالات الغازات، سببها عوامل...

صدى البلدقبل ۲ یوم

نصائح لحماية الأطفال خلال الأنشطة الرياضية في الطقس الحار

مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، تزداد المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها الأطفال عند ممارسة الرياضة أو المشاركة في الأنشطة الخارجية، حتى الرياضيون المدربون جيدًا قد يعانون من مضاعفات صحية إذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة، خاصة عندما يتجاوز مؤشر الحرارة ٤٠ درجة.الحشيش يهدد حياتك.. خطر صامت على القلب والمخ والأوعية الدمويةماذا يفعل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.. ستذهلك النتائجينصح الخبراء بتجنب التمارين الشاقة في الأوقات شديدة الحرارة، مع محاولة جدولة الأنشطة في الأوقات الأكثر برودة مثل ساعات الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس، في حال ارتفاع درجات الحرارة بشكل مفرط،...

ما علاقته بالتبول؟.. حسام موافي يحذر من ارتفاع ضربات القلب (فيديو)

كيفية الحفاظ على صحة القلب قبل ممارسة الرياضة؟.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار