البقدونس من النباتات السحرية والغنية بالعناصر الغذائية الهامة للبشرة والشعر والجسم بشكل عام، لذا تستخدمه أغلب النساء لعمل ماسكات صحية لعلاج مشاكل البشرة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده.

 

فوائد البقدونس للبشرة

تنظيف البشرة

يساعد البقدونس على جعل بشرة الجلد مشرقة؛ إذ يوازن البقدونس إفراز مادة الزهم في البشرة الدهنية ويغلق المسام المفتوحة، ويحتوي البقدونس على الزنك الذي يقلل من الالتهاب الجلدي، ويجدد خلايا البشرة، ويقلل حُمرة البشرة، ويقضي على حب الشباب للحصول على بشرة متوهجة، ويحسن الصحة العامة للبشرة؛ حيث يحتوي البقدونس على معادن مهمة لصحة الجسم مثل، الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنجنيز، والنحاس، والزنك، وهو بمثابة منظف مفيد لبشرة الجلد لتتخلص من الأوساخ والخلايا الميتة.

 

مقاومة البثور وحب الشباب 

قد يساعد ماسك البقدونس على مقاومة مشكلة حب الشباب، وذلك بسبب وجود مركبات هامة في البقدونس قد تسهم في: 

 

تعقيم البشرة وتخليصها من بعض الملوثات، مما قد يسهم في مقاومة الالتهابات الجلدية ومنع تفاقمهما، وهذه الالتهابات قد تلعب دورًا في ظهور البثور.

تنظيف مسامات البشرة، والحفاظ على اتزان عمليات إفراز الزهم والزيوت في البشرة.

تعزيز عمليات تعافي أنسجة البشرة المصابة بالجروح، لا سيما وأن البقدونس غني بما يأتي: فيتامين أ الهام لتجدد خلايا البشرة، وفيتامين ج الهام لتعزيز إنتاج الكولاجين.

 

التخلص من البقع الداكنة 

قد تبدأ البقع الداكنة بالظهور على البشرة نتيجة عوامل عديدة، ولكن من الممكن لاستخدام وصفات طبيعية مثل ماسك البقدونس أن يساعد على تفتيح هذا النوع من البقع أو مقاومة ظهورها من الأصل.

 

علاج الكلف (قناع الحمل)

تبعًا لبعض الدراسات العلمية الأولية، قد يساعد مسح المناطق المصابة بالكلف بماء البقدونس في تفتيحها بفاعلية قد تضاهي فاعلية بعض مراهم التفتيح. 

 

علاج تجاعيد البشرة

يقلل غسول البقدونس من التجاعيد والخطوط الدقيقة والندوب؛ حيث يحتاج الجسم إلى فيتامين ج من خلال تناول كميات مناسبة للجسم، ويحتوي البقدونس على نسبة مرتفعة من فيتامين ج، فهو يساعد على تغذية الجسم، ومنع ظهور علامات الشيخوخة والندوب التجاعيد للبشرة، ويحتوي البقدونس على نسبة مرتفعة أيضاً من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة المختلفة، واستخدام البقدونس يزيد من إنتاج الكولاجين للبشرة وإنتاج الخلايا الجديدة للحصول على بشرة صحية وجديدة وصافية.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البقدونس البقدونس على

إقرأ أيضاً:

مشروب صحي خارق.. فوائد الكمون للسكري والبطن

فوائد الكمون .. من أكثر المشروبات الصحية التي يحتاجها الجسم خاصة في فصل الشتاء حيث يعزز المناعة ويحسن الهضم ومفيدرللبدن والقولون ، ليعتبر من أفضل الأعشاب الصحية للجسم وتمنحه العديد من العناصر الغذائية.

فوائد شرب الكمون المغلي  

الكمون مفيد جداً للصحة، خاصة للهضم (يخفف الغازات والانتفاخ)، ولتقوية المناعة، والمساعدة في خسارة الوزن، وتنظيم سكر الدم والكوليسترول، كما أنه غني بالحديد ويساعد في علاج فقر الدم، ويدعم صحة البشرة والشعر، ويعزز الذاكرة، ويخفف آلام الدورة الشهرية.  

فوائد الكمون فوائد الكمون الصحية

تتعدد فوائد الكمون لصحة الجسم لما يحتويه من العديد من المركبات الفعالة، وفيما يلي نوضح أبرز فوائد الكمون

تعزيز عملية الهضم عبر تحفيز إنتاج اللعاب والإنزيمات الهاضمة، والعصارة الصفراوية.
- تخفيف المغص وعلاج الانتفاخ وطرد الغازات.
-تهدئة أعراض القولون العصبي والتغلب على الإمساك أو الإسهال المصاحب له عبر تنظيم حركة الأمعاء.
- محاربة بعض أنواع البكتيريا الضارة التي تسبب الأمراض.فوائد الكمون للبطنشاي الكمون والليمون… تريند تيك توك لخسارة الوزن| حقيقة أم وهم؟فوائد الكمون المغلي للتخسيس وطرق تحضيره
-خفض نسبة السكر في الدم المرتفعة لدى مرضى السكري.
 خفض مستوى -الكوليسترول الضار في الجسم والدهون الثلاثية.
 -تحسين الإدراك، وتقوية الذاكرة والأعصاب الطرفية.
إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة، مثل الحديد والكالسيوم.
 -حماية خلايا الجسم من التلف والشيخوخة لغناه بمركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة التي تعمل على محاربة الشوارد الحرة في الجسم.
 -الوقاية من الإصابة بالسرطان وكذلك الحد من نمو بعض الأورام الخبيثة.
 -المساهمة في إنقاص الوزن، حيث يعمل الكمون على تعزيز عملية الأيض وتقليل نسبة الدهون.فوائد الكمون قبل النومفوائد الكمون مع الليمون للبطن تحسين الهضم:

يحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة ويخفف من التقلصات المعوية وعسر الهضم. 

تخفيف الانتفاخ والغازات: يساعد على تهدئة أعراض القولون العصبي ويطرد الغازات المحتبسة . 

 حرق دهون البطن: يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحفز الكبد على حرق الدهون، مما يدعم خسارة الوزن. 

 الشعور بالشبع: يعطي إحساساً بالامتلاء ويساعد على تقليل كمية الطعام المتناولة. 

 تطهير الجسم: يطهر القناة الهضمية والكبد من السموم والملوثات. 

 مضاد للالتهابات: يقلل الالتهابات بفضل مضادات الأكسدة الموجودة فيه، مما يدعمصحة الجهاز الهضمي.  طباعة شارك فوائد الكمون فوائد الكمون للبطن فوائد الكمون للقولون فوائد الكمون للبرد فوائد الكمون للصدر

مقالات مشابهة

  • علامات ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم
  • الحلبة.. مشروب دافئ ومفيد للشتاء
  • عسل النحل يسرع التئام الجروح ويحسن مقاومة الجسم للبكتيريا
  • مشروب صحي خارق .. فوائد الكمون للسكري والبطن
  • مشروب صحي خارق.. فوائد الكمون للسكري والبطن
  • فاكهة تحفز صحة الجلد وتزيد إنتاج الكولاجين بفضل فيتامين C
  • علماء: تناول البروتين قبل النوم يساعد على تحسين كتلة العضلات
  • مقاومة ذكية.. كيف تحوّل السترة المثقلة المشي العادي إلى تمرين فعال؟
  • كيف يساعد «الموز» على النوم العميق؟
  • تحذير صحي: هذه العادات الشائعة تزيد من خطر هشاشة العظام!