بطريقة احترافيه تنظيف البشرة بعمق في المنزل وازالة الرؤوس السوداء والجلد الميت في دقائق اخبار اليوم
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
تنظيف البشرة عند تعرض البشرة لعوامل الطبيعة تتغلل الأتربة ومستحضرات التجميل في عمق البشرة، مما يؤدي إلى تكون الرؤوس السوداء وتتركز البقع الداكنة في البشرة، كما تظهر تجاعيد الوجه في مرحلة صغيرة من العمر، كما أن الكريمات المخصصة لتنظيف البشرة لا تستطيع تنظيف البشرة بعمق، لهذا تتراكم هذه الأوساخ تحت مسام الجلد، ولكن هناك بعض الحلول الطبيعية التى لا تستهلك الوقت والتكاليف الباهظة يمكن استخدامها في تنظيف البشرة بعمق وإزالة جميع البقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب والبثور وغيرها، وسوف نوضح لكم هذه الوصفات بالتفصيل.
يمكن تنظيف البشرة بالعسل من خلال وضع كمية من العسل على البشرة مباشرة وفرك البشرة بحركات دائرية، ثم يترك العسل على البشرة لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يغسل الوجه بالماء الفاتر، كما يعمل العسل على التخلص من بقايا المكياج في الوجه ويزيل الرؤوس السوداء ويفتح مسام الجلد وينظف جميع الزيوت المتراكمة في البشرة، كما يمكن استخدام العسل بطريقه أخرى وهي:-
وضع كمية صغيرة من العسل وعليها القليل من صودا الخبز. ثم نضع عليهم ملعقة من عصير الليمون ونخلطهم جيداً حتى التجانس. ثم نقوم بغمس قطعة من القطن في هذا الخليط ونقوم بتنظيف الوجه بأكمله وسوف نلاحظ أن القطنة أصبح لونها أسود من الأوساخ. كما يعمل هذا الخليط على تنظيف البشرة من الجلد الميت ويعطيها النضارة والحيوية. تنظيف البشرة من خلال الزيوت الطبيعيةيمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية في تنظيف الوجه حيث تعمل هذه الزيوت على الحصول على بشرة نظيفة وناعمة وهذه الزيوت هي زيت جوز الهند وزيت الزيتون و زيت الخروع، ويمكن استخدام هذه الزيوت من خلال ما يلي:-
نقوم بوضع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت جوز الهند وملعقة من زيت الخروع في وعاء صغير ونخلطهم جيداً. ثم نقوم باستخدام قطعة من القطن وغمسها داخل هذا الخليط ومسح جميع الوجه بحركات دائرية. ثم نترك هذا الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ والغسول الخالي من المواد الكيميائية. يجب تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة وبشرة نظيفة خالية من الزيوت والجلد الميت والرؤوس السوداء. طريقة عمل كيكة الحليب الساخن بمكونات سهلة وقوام هش ولذيذ70.39.246.37
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
عادات صباحية تُساعدك في علاج الإمساك والانتفاخ
بينما يُعاني الكثيرون من الإمساك والانتفاخ كل صباح، أوجدت دراسة هندية حلاً قد يكون ناجعاً.
فبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يُمكن لبعض التغييرات البسيطة في الروتين الصباحي أن تُساعد في التغلب على المشكلة، كما يلي:
1. شرب الماء قبل القهوة
عند الاستيقاظ، يكون الجهاز الهضمي كالاسفنجة الجافة، ويحتاج إلى الماء ليبدأ عمله، لذلك يوصي الخبراء بشرب الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة قبل فنجان القهوة الأول حيث يُمكن أن يُساعد على تليين البراز وتنشيط حركة الأمعاء وتقليل الإمساك.
كما يُنصح بإضافة عصرة ليمون لتعزيز الهضم بشكل طبيعي.
2. نشاط بدني (حتى لو لـ5 دقائق)
لا شك بأن مجرد القيام بحركات خفيفة، مثل التمدد أو اليوغا أو حتى المشي في غرفة المعيشة، يُمكن أن تُحفز انقباضات الأمعاء، بما يساعد ما يُسمى بالتمعج الذي يدفع الفضلات عبر الجسم.
3. فطور غني بالألياف
إذ يمكن أن يبدو تخطي وجبة الفطور أمرا شائعا، ولكن بالنسبة لمن يعانون من الإمساك، فإن الوجبة الأولى مهمة.
ويساعد تناول فطور متوازن غني بالألياف على زيادة حجم البراز ويحافظ على حركته. تشمل الخيارات ما يلي:
• دقيق الشوفان مع التوت وبذور الشيا
• خبز محمص من الحبوب الكاملة مع الأفوكادو
• عصير مخفوق مع السبانخ والموز وبذور الكتان
• تجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة، لأنها يمكن أن تُبطئ عملية الهضم وتزيد من الانتفاخ.
4. تجنب حبس الفضلات
يمكن أن يبدو هذا الأمر سخيفًا، ولكنه مهم، حيث يكون القولون في أوج نشاطه في الصباح. لهذا السبب يشعر الكثيرون بالحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بعد الاستيقاظ مباشرة.
فإذا ما تم تجاهل هذه الإشارة باستمرار للانشغال بالعمل أو تصفح الهاتف، فربما يتدرب الجسم على "حبس الفضلات"، مما يُفاقم الإمساك.
وينبغي تخصيص 10 دقائق صباحا لدخول الحمام صباحا باسترخاء.
5. الامتناع عن المشروبات الغازية
تحبس المشروبات الغازية الغازات في المعدة وتُفاقم الانتفاخ، لهذا ينبغي الالتزام بشرب الماء العادي أو شاي الأعشاب أو ماء الليمون الدافئ في بداية اليوم.
ويمكن شرب المشروبات الغازية في وقت لاحق من اليوم.
6. الابتعاد عن التوتر
يُؤثر التوتر بشكل مباشر على الأمعاء، فإذا كان الشخص يستيقظ على عجل، ويتجاهل وجبة الفطور، ويُعاني من التوتر بسبب زحمة المرور، فإن جهازه العصبي يبقى في وضعية "القتال أو الهروب"، مما يُعيق عملية الهضم ويُساهم في الإمساك والانتفاخ.
ويمكن اللجوء إلى الحلول البسيطة التالية:
• أخذ 5 أنفاس عميقة قبل النهوض من السرير.
• تدوين اليوميات لبضع دقائق وقت احتساء القهوة الصباحية.
• تجنب تصفح الأخبار المُحبطة أولًا.
7. بروبيوتيك خفيف
يُساعد تناول مُكمّل بروبيوتيك في الصباح على تنظيم حركة الأمعاء لدى بعض الأشخاص، بينما يُفضّل آخرون شاي الأعشاب الدافئ مثل الزنجبيل أو النعناع أو البابونج لتخفيف الانتفاخ.
يذكر أنه يُمكن أن تُساعد تلك العادات الصباحية في دعم توازن الأمعاء مع مرور الوقت.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة