2026-07-24@00:31:10 GMT
۴۲۰۷ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
«ماذا يحدث»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
المانجو من أشهر فواكه الصيف، ولا تتميز بمذاقها الحلو فقط، بل تحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعود بفوائد عديدة على الجسم عند تناولها باعتدال.كأنه من المطعم.. طريقة عمل السمك البلطي السنجاري بالخلطة السريةومن أبرز فوائد تناول المانجو:تعزز المناعة: لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين A، اللذين يدعمان جهاز...
يعد التليو أو الزيزفون من المواد الطبيعية التى تعزز المناعة وتساعد على حماية الجسم من الأمراض.ووفقا لموقع webmd اليكم أهم فوائد الزيزفون أو التليو الصحية.رفض قاطع .. الجامعة العربية تدين استهداف الحوثيين ناقلة نفط سعوديةمواعيد قطارات القاهرة مرسى مطروح 2026 ذهابًا وعودة كاملةيقلل الالتهابيحتوي شاي الزيزفون على الكيرسيتين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وهو فعال...
صعد سعر الذهب مساء اليوم الخميس 23-7-2026؛ داخل محلات الصاغة المصرية على مستوى الأعيرة الذهبية.سعر الذهب يرتفعوارتفع سعر جرام الذهب في تعاملات اليوم بقيمة 5 جنيهات جديدة؛ داخل محلات الصاغة المصرية.نزل 15 جنيها.. تفاصيل سعر الذهب في الصاغة الآنسعر الذهب في مصر مستهل التعاملات الصباحية يوم الخميسعيار21 تخطى 6 آلاف جنيه.. سعر الذهب اليوم الخميسآخر...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يلجأ كثير من الأشخاص إلى تشغيل المروحة طوال الليل للحصول على نوم أكثر راحة. ماذا يحدث للجسم عند النوم أسفل المروحة طوال الليل؟ورغم أن المروحة تساعد على تبريد الجسم وتحسين جودة النوم لدى البعض، فإن توجيه الهواء بشكل مباشر لساعات طويلة قد يسبب بعض المشكلات الصحية المزعجة، خاصة لدى...
أكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، أن بيض السمان يعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي تدعم صحة الجسم، موضحًا أنه يتميز بقيمة غذائية عالية تجعله خيارًا جيدًا ضمن النظام الغذائي المتوازن.بيض السمان كنز غذائي لصحة الجسموأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد”، أن بيض السمان يحتوي على نسبة مرتفعة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتإطلالة مُثيرة | هيفاء وهبي تخطف الأنظار بفستان لامع جريء وتُثير تفاعل الجمهور .. شاهد3 عادات يومية...
سلّط الدكتور أحمد أبو النصر، أخصائي العلاج الطبيعي بالنباتات الطبية والمعتمد من وزارة الصحة، الضوء على العلاقة بين اللبن وصحة الجهاز الهضمي، وأوضح بأن بعض الأشخاص يعانون من اضطرابات هضمية بعد تناول اللبن، وهو ما قد يرتبط بصعوبة هضم سكر اللاكتوز لدى البعض.هل إضافة الزبادي إلى اللبن تقلل مشكلات الهضم؟وأوضح أبو النصر عبر منشور على...
تزايدت التكهنات بشأن مستقبل النجم المصري عمر مرموش مع مانشستر سيتي خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، في ظل التقارير التي تشير إلى إمكانية رحيله عن صفوف الفريق الإنجليزي بعد موسم لم يحصل فيه على فرص مشاركة كافية.وكان مرموش قد انضم إلى مانشستر سيتي في يناير 2025 قادمًا من آينتراخت فرانكفورت الألماني في صفقة كبيرة بلغت...
يحتوي الشاي الأخضر على كمية قليلة من الكافيين بالإضافة إلى مادة الثيانين، والتي يمكن أن تحسن التركيز دون الشعور بالتوتر الشديد المصاحب للقهوة.إذا كنت من ممارسي الرياضة أو مبتدئًا فيها، فلا شك أنك سمعتَ أن إضافة الشاي الأخضر إلى نظامك الغذائي أمرٌ ضروري. بالنسبة للكثيرين، يُعدّ بدء يومهم بكوب من الشاي الأخضر طقسًا صحيًا بسيطًا....
مع الاحتفال بعيد الأضحى المبارك، يتناول الأشخاص اللحوم بشكل كبير بأنواع وطرق مختلفة، ورغم أن اللحم مصدراً قيماً للبروتين والحديد، الزنك والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه كأي شيء آخر، يصبح ضارًا عند الإفراط في تناوله. فيتامينات تحتاجها.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللحم الضاني؟تحذير .. لهذه الأسباب الصحية لا يفضل تناول اللحم الضأنييتناول الكثير من الناس...
مع حلول عيد الأضحى المبارك يحرص الكثير من الأشخاص على تناول اللحم الضاني، فهو من الأصناف التي تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات يحتاجها الجسم.بفضل غنى اللحم الضاني الطبيعي بالبروتين والمغذيات، هناك فوائد عديدة لتناول لحم الضأن كجزء من نظام غذائي متوازن.تحذير .. لهذه الأسباب الصحية لا يفضل تناول اللحم الضأنيخلال رحلة الحج.. محمد هنيدي يلفت...
(CNN) -- الميلاتونين هرمون تُفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ، وينتقل عبر الدم إلى كل أنحاء الجسم، حيث يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الساعة البيولوجية. ويشير موقع Healthdirect الأسترالي إلى أن مستويات الميلاتونين ترتفع في الليل بنحو عشرة أضعاف مقارنةً بالنهار، مما يُساعد في تنظيم مواعيد النوم.تتأثر مستويات الميلاتونين أيضًا بالفصول، حيث ترتفع في فصلي الخريف والشتاء مع ازدياد طول...
في الماضي كان رقم الهاتف مجرد وسيلة للتواصل، أما اليوم فقد تحول إلى أحد أهم عناصر الهوية الرقمية للمستخدم، فمعظم الخدمات الإلكترونية، من الحسابات البنكية إلى منصات التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني، تعتمد على رقم الهاتف للتحقق من الهوية واستعادة الحسابات وتلقي رموز المصادقة الأمنية. ولهذا السبب أصبح رقم الهاتف هدفا ثمينا للمحتالين ومجرمي الإنترنت.ورغم أن...
ما إن انتهت -الثلاثاء الماضي- الهدنة الهشة التي أُعلن عنها لـ3 أيام بين روسيا وأوكرانيا، حتى شهد البلدان المتحاربان تصعيدا عسكريا وُصف بأنه الأخطر منذ بدء الحرب في عام 2022، إذ شمل حملات قصف واسعة، خلفت عشرات القتلى فضلا عن الدمار والأضرار.وجاءت التطورات الميدانية اللافتة، على النقيض تماما من تصريح للرئيس الروسي فلاديمير بوتين -السبت...
لم يعد الصدام بين ألفارو أربيلوا وكيليان مبابي مجرد توتر عابر داخل أروقة “فالديبيباس”، بل تحول إلى حالة جدل علنية برزت ملامحها بعد مواجهة أوفيدو الأخيرة.وذكرت صحيفة “ماركا” (Marca) أن هذا الصدام يعكس اختلافًا واضحًا في نهج التعامل الذي يتبعه أربيلوا، حيث يحظى فينيسيوس جونيور بدعم كامل داخل المنظومة، في حين يتلقى مبابي إشارات نقدية...
يشعر كثير من الصائمين بحالة من الهدوء المفاجئ بعد الإفطار، وكأن التوتر الذي صاحب ساعات الصيام الطويلة اختفى فجأة. البعض يصف هذا الشعور بالراحة النفسية العميقة، بينما يراه آخرون تحولًا سريعًا من العصبية إلى الاسترخاء. فما السر وراء هذا التغير؟ وهل له علاقة بالهرمونات فعلًا؟الهدوء المفاجئ بعد الإفطار.. ماذا يحدث لهرموناتك؟ في هذا السياق، أوضحت الدكتورة...
تقلبات جوية مفاجئة تشهدها الأجواء خلال الساعات المقبلة، حيث نستعد لموجة من الطقس السيئ على مدار الأسبوع الحالي مع توقعات بـ سقوط أمطار غزيرة على عدة مناطق، مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة.حالة الطقس اليوم تشهد البلاد اليوم الإثنين حالة سريعة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، يصاحبها فرص لسقوط أمطار متفاوتة الشدة على مناطق واسعة...
عاد ليفربول من ملعب سيتي جراوند بانتصار صعب على نوتنجهام فورست بهدف دون رد في الجولة 26 من الدوري الإنجليزي الممتاز لموسم 2025-2026 بفضل هدف قاتل سجله أليكسيس ماك أليستر في اللحظات الأخيرة.ثلاث نقاط ثمينة أبقت الفريق في المركز السادس لكنها لم تخف حقيقة أخرى كانت أكثر حضورا من الهدف ذاته وهى استمرار غياب محمد...
البط من اللحوم التي يعشق الكثير من الأشخاص وبالأخص مع بداية شهر رمضان الكريم يحرص الكثير على تحضيره وتقديمه في العزومات بجانب الأطباق المتنوعة.يقوي العظام ويحسن الهضم.. فوائد لن تتخيلها عن تناول التمر باللبن على الإفطارليس كسلا... هذه أشهر أسباب الخمول بعد الإفطارفوائد تناول لحم البطبفضل محتواه الغذائي الغني، يقدم لحم البط فوائد صحية فريدة...
كشف الإعلامي محمد طارق أضا عن مستجدات حالة لاعبي الزمالك، وتطورات تعافي المصابين واقتراب عودتهم للمشاركة مع الفريق خلال الفترة المقبلة.وقال أضا، خلال تقديمه برنامج «الماتش» عبر قناة «صدى البلد»: «جماهير الزمالك هي التي تدفع لاعبيها للأفضل خلال الفترة الأخيرة، وهناك قصة حب واضحة هذه المرة بين أحمد فتوح والجماهير».وأضاف: «فتوح نشر رسالة شكر لجماهير...
يعد التمر أحد أفضل الأطعمة المفيدة ذات القيمة الحضارية والدينية، والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم وتمد الجسم بالعديد من المغذيات.فوائد التمر الصحية لجسمكهناك العديد من فوائد التمر للحفاظ على صحة مختلف أعضاء الجسم، ومن أبرز هذه الفوائد الاتي:١-تعزيز صحة الجهاز الهضمي:بما أن التمر مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، فبالتأكيد سيكون...
الصيام في رمضان فترة مهمة للجسم يحتاج خلالها إلى غذاء صحي متوازن لتعويض ما فقده من سوائل وطاقة.تناول السلطة عند الفطار له فوائد للجسم بعد الصيام الطويل ولكن هناك بعض النقاط المهمة.الفوائدترطيب الجسم لأن الخضار تحتوي على ماء كثير يعوض السوائل المفقودةغنية بالألياف تساعد على الهضم وتمنع الإمساك وتشعرك بالشبعتمد الجسم بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين...
تعد المشمشية من أشهر أنواع الياميش التى تستخدم فى إعداد حلويات رمضان المختلفة كما أنها تدخل في إعداد الخشاف.ووفقا لما جاء في موقعpalmyraorders نكشف لكم أهم فوائد المشمش المجفف أو المشمشية.الكهرباء قطعت فى المباراة .. نيوم يهزم الخليج بالوقت القاتل بالدوري السعودياحذر.. 3 أخطاء في السحور تخالف سنة النبي وأحدها يبطل الصيامدعم صحة العينيُعدّ المشمش...
عدم تسجيل عقد الشقة في الشهر العقاري يضعف المركز القانوني للمشتري، إذ لا تنتقل الملكية بشكل كامل إلا بالتسجيل الرسمي عبر الشهر العقارى، حتى وإن كان العقد صحيحًا من حيث التوقيع والاتفاق. ويُعد العقد غير المسجل حجة بين طرفيه فقط، ولا يُعتد به أمام الغير، ما قد يعرّض المشتري لمخاطر قانونية، أبرزها الطعن...
بعد يوم صيام طويل ينتظر كثير من الناس لحظة شرب القهوة فور أذان المغرب، خاصة من اعتادوا عليها يوميًا. لكن ما لا يعرفه البعض أن شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة قد يسبب مشكلات صحية ويؤثر على راحتك في باقي المساء واليوم التالي.ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة في رمضان؟في هذا المقال نوضح...
في حين أن الجلوس في الساونا قد يزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت أثناء وبعد الجلسة بفترة قصيرة، فقد ثبت أن الاستخدام المنتظم للساونا يخفض ضغط الدم الانقباضي ويقلل من خطر الوفاة المرتبط بارتفاع ضغط الدم، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».ارتفاع ضغط الدم غير المعالج يزيد من خطر تمدد الأوعية الدموية والخرف والنوبات القلبية وتلف...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتغادة عبد الرازق تخطف الأنظار بلوك مختلفعلاج التهاب الحلق عند الأطفال.. خطوات آمنة في المنزلماذا يحدث عند...
الزبادي من الأطعمة الأساسية على مائدة السحور في شهر رمضان، نظرًا لخفته وسهولة هضمه، فضلًا عن فوائده الصحية المتعددة. لكن ماذا يحدث للجسم عند تناوله قبل ساعات الصيام؟ترطيب الجسم وتقليل العطشيحتوي الزبادي على نسبة مرتفعة من الماء، ما يساعد على الحفاظ على ترطيب الجسم لساعات أطول، ويقلل الإحساس بالعطش خلال النهار، خاصة إذا تم تناوله مع...
على مدى قرون، سادت مخاوف من أن الروبوتات ستسلب البشر وظائفهم، لكن في الأول من فبراير بدا أن المعادلة انقلبت هذه المرة، الروبوتات هي من تخلق فرص عمل. أكثر من 518 ألف شخص والعدد في تزايد سريع، سجلوا أنفسهم لعرض خدماتهم على وكلاء ذكاء اصطناعي عبر منصة إلكترونية جديدة تحمل اسم RentAHuman.هل أنت متأكد؟.. السر وراء...
يترتب على عدم تجديد بطاقة الرقم القومي بعد انتهاء صلاحيتها عدد من المشكلات القانونية والإدارية التي قد تعرقل حصول المواطن على خدمات أساسية، فالبطاقة المنتهية تُعد غير سارية، ولا يُعتد بها في التعامل مع الجهات الحكومية أو البنوك أو المصالح الرسمية. وبحسب القواعد المنظمة، يُلزم القانون المواطن بتجديد البطاقة خلال مدة محددة من...
نشرة المرأة والمنوعات | أسباب صداع أول يوم رمضان.. ماذا يحدث عند الإفراط في تناول الحلويات في رمضان؟
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتصداع أول يوم رمضان.. أسبابه وطرق تجنبهفي أول يوم رمضان... احذر الإفراط من تناول المخللاتتحذير للأمهات.. لا...
يُعد فقدان الروبوت فجأة لإدراك موقعه تحديا كبيرا للمهندسين منذ وقت طويل. ويقول باحثون إن نظاما جديدا للذكاء الاصطناعي قد يساعد الروبوتات "المختطفة" على إيجاد طريقها من جديد حتى في بيئات تتغير باستمرار. فقدان الروبوتات القدرة على معرفة موقعها يمثل تحديا قديما يُعرف باسم مشكلة "اختطاف الروبوت"، إلا أن باحثين يقولون إنهم طوروا نظام ذكاء...
تعد السوبيا من المشروبات الرمضانية الشهيرة على مائدة الإفطار، خاصة في مصر والسعودية، حيث يقبل عليها كثيرون لمذاقها الحلو وقوامها الكريمي المنعش.تحذير للأمهات.. لا تجبري طفلك على الصيام الكاملبدون وقت ومجهود .. طريقة عمل مخلل الخيار بالميكرويف في 10 دقائق لكن ماذا يحدث للجسم عند تناولها مباشرة بعد ساعات الصيام؟ تعويض سريع للطاقةالسوبيا تحتوي على نسبة مرتفعة...
مع بداية شهر رمضان الكريم يرغب الكثير من الأشخاص على تناول الحلويات بشكل مستمر ومبالغ فيه مما يعرض حياته للخطر والإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة الإفراط في تناول الحلويات.وجبات لمرضى السكر بعد الصيام فى رمضانطريقة عمل عصير التمر الصحى فى رمضاناضرار الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضانزيادة خطر الإصابة بالسمنة: يتراكم السكر الموجود في الأطعمة...
ماذا يحدث في أول ليلة في رمضان؟ شهر رمضان تجاب فيه الدعوات، وترفع الدرجات، وتغفر فيه السيئات، شهر يجود الله فيه سبحانه على عباده بأنواع الكرامات، ويجزل فيه لأوليائه العطيات، شهر جعل الله صيامه أحد أركان الإسلام، فصامه المصطفى -صلى الله عليه وسلم- وأمر الناس بصيامه، وأخبر عليه الصلاة والسلام أن من صامه إيمانًا واحتسابًا...
أظهرت أبحاث وتقارير أن اتباع نظام غذائي يفتقر للفواكه والخضراوات يحرم الجسم من العناصر الغذائية الضرورية للهضم وتقوية المناعة والحماية من الأمراض، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة. وقدم موقع "فيري ويل هيلث"، استنادا إلى دراسة وأبحاث، التغييرات التي تطرأ على الجسم عند التوقف عن تناول الخضراوات والفواكه. نقص العناصر الغذائية الفواكه والخضراوات هي المصدر...
يعد تناول التين المجفف عند الإفطار فى رمضان، عادة لدي البعض دون معرفة الفوائد التي ستعود عليهم خصوصا أن التين يحتوي على مجموعة متميزة من الفيتامينات، ومنها فيتامين "ب" الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء، ويساعد في استقلاب "البروتينات"، ويسهل امتصاص معدن "الماغنزيوم" و يساعد في تنظيم الضغط الشرياني، وخفض كوليسترول الدم،...
قوانص الدجاج تعطى الجسم ما يزيد عن ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين "B12" الذي يعتبر من الفيتامينات الأساسية التى تساعد علي إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد على منع فقر الدم والأنيميا.وفى هذا التقرير نعرض لكم فوائد القوانص وفقا لموقع" healthyeating" .فوائد قوانص الدجاج.. تتميزُ قوانص الدجاج باحتوائها على كميةٍ عاليةٍ من البروتين، وانخفاض مُحتواها من...
يُعد النوم مع الثوم تحت وسادتك عـلاجًا طبيعيًا يساعد على الاسترخاء، وتحسين جودة النوم، وتعزيز المناعة، وإبعاد الحشرات سواء كنت ترغب في تحسين صحتك أو تجربة ممارسة قديمة لراحة أفضل، فهذه الحيلة البسيطة تستحق التجربة.قد يبدو الأمر غريبًا، إلا أن هناك العديد من الأسباب التي جعلت هذا التقليد لا يزال قائمًا، إذ يُقدم فوائد جمة...
أعاد النجم محمد صلاح رسم ملامح المشهد الكروي في إنجلترا بعد عرض لافت أمام برايتون ضمن منافسات كأس الاتحاد الإنجليزي، قاد خلاله ليفربول إلى فوز مستحق بثلاثية نظيفة.بالأرقام.. محمد صلاح ضمن أفضل 10 أجنحة هجومية بالدوري الإنجليزي 2026ليفربول يحدد البديل المحتمل لـ محمد صلاح .. من هو؟محمد صلاح يتألق في أحدث ظهور عبر انستجرام.. شاهدقدم...
لم تكن خسارة برشلونة أمام جيرونا بنتيجة 2-1 في الجولة 24 من الدوري الإسباني مجرد تعثر عابر في سباق طويل بل لحظة فارقة أعادت رسم ملامح القمة.السقوط على ملعب " مونتيليفي " كلف الفريق الكتالوني الصدارة بعدما رفع ريال مدريد رصيده إلى 60 نقطة متقدماً بفارق نقطتين عن " البلوجرانا " الذي تجمد عند 58.لكن...
قدم الدكتور أحمد صبرى، استشارى السمنة والتغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية على “فيسبوك”، فوائد منقوع اللوز، خاصة للذين لديهم ضعف النظر أو أمراض الكلى، وغير ذلك من الفوائد المدهشة لهذا المشروب.فوائد شراب اللوز- ينظّف الصدر ويعمل على فتح مجرى التنفس.- كما يعالج مرض الربو وينظف الرئتين، وإذا تم تناوله مع القليل من السكر وبعض الزبيب...
وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو حقيقة تأثير الخروب على السكري والضغط، وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية. هل الخروب يرفع السكري في الدم؟ يشير ناجي إلى أن الخروب يحتوي على سكريات طبيعية، لذلك يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم، لكن بدرجة أقل من المشروبات المحلاة بالسكر الأبيض. ويوضح أن تأثيره يعتمد...
يعد اللوز من أبرز المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويحرص كثيرون على تناوله كوجبة خفيفة صحية لما يحتويه من فيتامينات ومعادن ودهون صحية تدعم وظائف الجسم المختلفة. وينصح خبراء التغذية بإدراجه بكميات معتدلة ضمن النظام الغذائي اليومي للاستفادة من فوائده المتعددة.تعزيز صحة القلبيساعد اللوز على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) بفضل احتوائه على الدهون الأحادية غير...
أفادت قناة القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل، بدوي صفارات الإنذار في ضواحي العاصمة الأوكرانية كييف.وكان قد حذر عمدة العاصمة الأوكرانية كييف فيتالي كليتشكو من أن المدينة تقف على “شفير كارثة” إنسانية وصحية نتيجة استمرار انقطاع الكهرباء والتدفئة في أجواء شتوية قاسية، داعيًا السكان إلى الانتقال إلى مناطق أخرى توفر مقومات الحياة الأساسية إن أمكن ذلك.الوضع...
لاشك أن معرفة ماذا يحدث عند قراءة سورة الملك قبل النوم؟ تدل على الفضل ومن ثم تزيد الحرص والاغتنام لهذه الوصية النبوية الشريفة، التي حث رسول الله -صلى الله عليه وسلم - على اغتنامها ، لما لها من فضل عظيم، من هنا فإنه ينبغي معرفة الفضل من خلال إجابة سؤال : ماذا يحدث عند قراءة...
بعد مباشرة "حزب الله" بدفع بدلات الإيواء لمدّة 3 أشهر للأهالي الجنوبيين الذين اضطروا إلى استئجار منازل خارج بلداتهم، برزت حالة امتعاض لدى شريحة من المتضرّرين الذين يعيشون ظروف النزوح نفسها لكن من دون بدل إيجار. وبحسب ما علم "لبنان24"، فإن عدداً من العائلات لجأت إلى الإقامة في منازل قدّمها أقارب أو أصدقاء بصورة...
لا يقتصر استخدام العرقسوس على شهر رمضان فقط، فهو يحمل العديد من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها حتى في غير رمضان، يمكن استهلاكه كمشروب ساخن أو بارد، كما أنه يدخل في العديد من الصناعات مثل صناعة الدواء ومستحضرات العناية والتجميل، والصناعات الغذائية وغيرها، وفيما يلي أبرز فوائده للجسم وفقا لموقع ديلي ميرور.فوائد العرقسوس الصحية.. تقليل...
لاشك أن أهمية معرفة ماذا يحدث عند قراءة أذكار النوم ؟ تنبع من أنها سبب لزيادة الحرص ومن ثم الاغتنام، وقد جاءت إجابة استفهام ماذا يحدث عند قراءة أذكار النوم ؟ في كثير من نصوص السُنة النبوية الشريفة، فرسول الله -صلى الله عليه وسلم- حرص وداوم على ترديد أذكار النوم كل ليلة، بل إنه -صلى...
يعد عين الجمل (الجوز) من أغنى المكسرات بالعناصر الغذائية، وتناوله بانتظام (بكميات معتدلة) يحدث تغييرات إيجابية ملحوظة في الجسم: 1- يحسن صحة القلبعين الجمل غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد على:تقليل الكوليسترول الضار (LDL)خفض الالتهاباتتحسين مرونة الأوعية الدمويةما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. 2- يعزز صحة الدماغيحتوي على مضادات أكسدة ودهون صحية تدعم التركيز والذاكرة، ولهذا...
صرّح وزير الخارجية الأمريكي بأن الرئيس دونالد ترامب سيلتقي المرشد الإيراني علي خامنئي غدًا إذا طُلب منه ذلك.وقال وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو إن الرئيس ترامب يفضّل حل القضايا مع إيران من خلال اتفاقيات تفاوضية.وأضاف روبيو في مقابلة مع بلومبيرج: «لقد صرّح الرئيس بأنه يفضّل التوصل إلى اتفاق مع إيران. هذا أمر صعب للغاية، لكنه...
يواجه الإنجليزي رحيم سترلينج أزمة قوية مع نادي فينورد، قبل بداية مشواره مع الفريق الهولندي تحت قيادة المدير الفني روبن فان بيرسي، وذلك بعد 48 ساعة فقط من إعلان التعاقد معه. وكان فينورد قد أعلن تعاقده مع ستيرلينج في صفقة انتقال حر عقب فسخ عقده مع تشيلسي بالتراضي، بعقد يمتد حتى نهاية موسم 2025/2026، في...
تداول عدد من نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية أنباءً حول تفاصيل برنامج المقالب الجديد للفنان رامز جلال، والذي يحمل اسم "رامز ليفل الوحش"، والمقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني المقبل 2026.ووفقًا لما يتم تداوله عبر صفحات السوشيال ميديا، فإن فكرة البرنامج هذا العام مستوحاة بشكل ما من أجواء لعبة الحبار الشهيرة، حيث يعتمد المقلب...
يُعد السكر من أكثر المكونات انتشارًا في نظامنا الغذائي اليومي، فهو موجود في المشروبات الغازية، الحلويات، العصائر المعلبة، وحتى في بعض الأطعمة التي نظنها صحية. ورغم طعمه اللذيذ، فإن الإفراط في تناوله يرتبط بزيادة الوزن، اضطرابات الهرمونات، ومشكلات القلب. لكن ماذا لو قررتِ التوقف عن السكر لمدة 7 أيام فقط؟ النتائج قد تدهشك فعلًا.لن تتخيلي ماذا...
دق فريق دولي من العلماء ناقوس الخطر بشأن تسارع ظاهرة الاحتباس الحراري، محذرين من أن كوكب الأرض قد يكون على أعتاب تحول جذري نحو حالة من “الحرارة الدائمة” التي تهدد أسس الحياة البشرية كما عرفناها لآلاف السنين.محيطات تغلي بصمت.. حرارة تعادل 12 قنبلة هيروشيما كل ثانية| ماذا يحدث؟العالم يزداد سخونة .. 2025 ثالث أكثر الأعوام...
يحتوي قمر الدين على العديد من العناصر الغذائية للجسم ، من أهمها الفيتامينات والمعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم ، لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد قمر الدين وفقا لموقع هيلثي..تعرف على فوائد قمر الدين.. 1-للحامل ..في إمداد الجنين بكميات كبيرة من عنصر الحديد الذي يعد المادة الأساسية في تكوين مادة الهيموجلوبين في الدم، مما يقي...
التوتر بين الولايات المتحدة وإيران يظل في أعلى درجاته مع استمرار المفاوضات الدبلوماسية في الوقت الذي تشهد فيه الساحة إعلانا عن تحركات عسكرية وتحذيرات متبادلة، فقد بدأت جولات من الحوار غير المباشر بين الجانبين في مسقط بوساطة إقليمية في محاولة لتقليل مخاطر مواجهة مفتوحة في الشرق الأوسط بينما كانت الولايات المتحدة تتحفظ على احتفاظها بخياراتها...
نفت الحكومة المصرية ما يُتداول على مواقع التواصل بشأن توقف أعداد كبيرة من شركات السياحة المصرية عن التعامل الإلكتروني على منصة "نسك" لتنظيم العمرة، مشيرة إلى أن ما حدث هو إيقاف "مؤقت" لبعض الشركات، بعد رصد عدم التزامها بتواريخ الدخول والمغادرة وأماكن السكن المدرجة على بوابة العمرة المصرية.وأوضح المركز الإعلامي لمجلس الوزراء في بيان، اليوم...
وسط تصاعد التوترات في الشرق الأوسط، تتجه الأنظار إلى الولايات المتحدة وإيران، ويستعد البنتاجون لإرسال مجموعة ضاربة ثانية لحاملة طائرات إلى المنطقة، في خطوة تصعيدية تحمل رسالة قوية لطهران قبل الحسم النهائي للمفاوضات النووية.ويأتي هذا التحرك العسكري بالتزامن مع تصريحات للرئيس الأمريكي دونالد ترامب، توضح استعداده للجوء إلى القوة العسكرية إذا لم تؤتِ المفاوضات ثمارها،...
سجّلت أسعار النفط ارتفاعًا ملحوظًا بالتزامن مع تصاعد التوترات في الشرق الأوسط، ما عزز المخاوف من اضطرابات محتملة في الإمدادات رغم استمرار القلق بشأن فائض المعروض العالمي. وصعد خام «برنت» بنسبة 0.9% ليغلق عند 69.40 دولارًا للبرميل، فيما تجاوز خام «غرب تكساس» الوسيط مستوى 64 دولارًا، مدعومًا بعوامل سياسية واقتصادية عززت تحركات السوق خلال تعاملات...
قال مسؤول أميركي الأربعاء إن طائرات مسيَّرة تابعة لعصابات المخدرات المكسيكية اخترقت المجال الجوي للولايات المتحدة، إلا أن الجيش الأميركي تصدى لها، عقب الإغلاق المفاجئ لمطار إل باسو في تكساس في الجنوب، وإعادة فتحه. وأضاف المسؤول الذي طلب عدم الكشف عن هويته "اخترقت طائرات مسيرة تابعة لعصابات المخدرات المكسيكية المجال الجوي الأميركي"، مشيرا إلى أن...
#سواليف تنتشر العديد من الخرافات حول #العلكة (اللبان)، وأشهرها أنها تبقى في #المعدة لمدة سبع سنوات إذا ابتُلعت. فهل هذا الادعاء صحيح علميا؟. مكونات العلكة: الأساس: مادة غير قابلة للذوبان تمنح العلكة مرونتها وقدرتها على المضغ لفترة طويلة، وهي المكون الرئيسي المصنوع من مزيج من البوليمرات الطبيعية والصناعية، ولا يهضمها #الجسم. مقالات ذات...
لا يقتصر دور شرب الماء الساخن على منح الجسم شعوراً بالدفء فقط، بل إن تناوله يومياً قد يترك تأثيرات صحية متعددة على الجسم. في هذا السياق، استعرض تقرير نشره موقع «فيري ويل هيلث» العلمي أبرز هذه التأثيرات، وهي: ترطيب أفضل للجسميُعدّ شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم أساسياً للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الجفاف. ويؤثر...
الأجواء التي شهدتها شركة مياه الشرب والصرف الصحى بمحافظة كفر الشيخ خلال الأيام الماضية تستحق التوضيح، بل وإصدار بيان رسمي لاطلاع الرأى العام عن حقيقة الأمور بشأن قيام العاملين بمقر الشركة بالتظاهر، وطرد رئيس الشركة المكلف بتسيير الأعمال تحت هتافات" ارحل".ومن حق الشارع الكفراوي ، بل الرأي العام في مصر معرفة تفاصيل ما حدث، وسط...
يعد المشمش المجفف من الأطعمة الهامة التى يتناولها كثير من الأشخاص فى شهر رمضان المبارك. لذا نقدم لك فى هذا التقرير الفوائد الصحية لتناول المشمش المجفف وفقا لموقع هيلثي لاين.أهم فوائد المشمش المجفف ( المشمشيه ):1. علاج فقر الدم ..يعد المشمش المجفف غنيًا بالحديد، الذي يساعد بدوره في علاج والوقاية من الإصابة بفقر الدم.إلى جانب الحديد،...
عاد اسم إمام عاشور، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، ليتصدر المشهد الإعلامي من جديد، في ظل أنباء متداولة عن عروض احتراف خارجية، وتطورات أخرى تتعلق بطلبه الظهور الإعلامي والإعلاني خلال شهر رمضان، وسط سياسة انضباطية صارمة تنتهجها إدارة القلعة الحمراء.أهم 8 خطوات للتغلب على صعوبات الحياةأبرزها الشم.. 6 علامات مبكرة لمرض باركنسون تظهر...
يعد الخيار من الخضروات المهمة، حيث إن تناوله يوميًا له فوائد عديدة، لكنه قد يكون له بعض النقاط التي يجب الانتباه لها حسب الحالة الصحية لكل شخص. الفوائد الصحية لتناول الخيار يوميًا:ترطيب الجسم:الخيار يحتوي على حوالي 95% ماء، لذلك يساعد على ترطيب الجسم، خصوصًا في الصيف.مفيد للهضم:يحتوي على ألياف غذائية تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل...
عاد ملف الإيجار القديم إلى واجهة النقاش البرلماني مجددا، بعد إعلان أحد أعضاء مجلس النواب عن إعداد مشروع قانون بديل للايجار القديم من المقرر التقدم به خلال الأيام المقبلة، في محاولة لإعادة تنظيم العلاقة الإيجارية وتحقيق توازن عادل بين المالك والمستأجر، في ضوء المتغيرات الاقتصادية والاجتماعية الحالية.من الإخلاء التدريجي إلى إلغاء المدد .. الإيجار القديم...
يعد ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وقد يُسهم شرب ماء الليمون بانتظام في خفض ضغط الدم تدريجياً مع مرور الوقت. واستعرض موقع «فيري ويل هيلث» فوائد شرب ماء الليمون. يُخفّض ضغط الدمقد يُسهم شرب الماء مع عصير الليمون الطازج بانتظام في خفض مستويات ضغط الدم. ويُعد عصير الليمون غنياً بالعديد...
استيقظت محافظة كفر الشيخ، اليوم الإثنين، على مشهد من التوتر والاضطراب داخل أروقة شركة مياه الشرب والصرف الصحي، حيث تصاعدت الأحداث بشكل درامي أدى إلى محاصرة مكتب رئيس مجلس الإدارة، المهندس أحمد الصراف، ومطالبته بالرحيل. وتأتي هذه التطورات في ظل تضارب الروايات بين اتهامات بـ"البلطجة واقتحام المنشآت الحكومية"، وبين احتجاجات عمالية على تأخر المستحقات المالية.رواية الإصلاح:...
حالة من الترقب بسبب حالة الطقس بين المواطنين، وخاصة بعد ارتفاع درجات الحرارة خاصة في قلب فصل الشتاء، الأمر الذي دفع البعض لمعرفة أخر أخبار حالة الطقس وأحدث بيانات هيئة الأرصاد الجوية.رئيسة المكسيك: توقف عن إرسال الوقود إلى كوبا.. والمساعدات الإنسانية مستمرةممدوح جبر: إسرائيل دولة مارقة تنتهك القانون الدولي والإنسانيحالة الطقس غدا الثلاثاءتتوقع الهيئة العامة...
قرار إقالة ماهر الكنزاري من تدريب الترجي لم يكن مجرد رد فعل على خسارة واحدة، بل يعكس حالة من التناقض بين نتائج الفريق محليًا وطموحاته القارية، فالنادي يتصدر الدوري التونسي، لكنه في المقابل يعيش وضعًا هشًا في دوري أبطال إفريقيا، حيث أصبح التأهل إلى ربع النهائي معلقًا على نتيجة الجولة الأخيرة. خسارة باماكو تُعجل بالقرار.....
القراصيا تعتبر من أشهر أنواع اليامش وأكثرها تفضيلاً وتتميز بقيمة غذائية رائعة، حيث تحتوي على البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، كما تحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين سي.ووفقا لموقع ديلي ميرور نقدم لك فى هذا التقرير فوائد القراصيا قبل رمضان. فوائد القراصيا (البرقوق المجفف):1-تحسين الهضم..غنية بالألياف القابلة للذوبان والسوربيتول، ما يساعد على علاج الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء.2-تعزيز...
ساعات قليلة ويتم الاعلان عن التعديل الوزاري المرتقب داخل حكومة الدكتور مصطفي مدبولي ، حيث من المقرر ارسال قائمة أسماء الوزراء الي مجلس النواب تمهيدا لحلف اليمين أمام رئيس الجمهورية للوزراء الجدد.مجدي الجلاد: التعديل الوزاري القادم سيكون محدوداأخبار التوك شو.. سبب ارتفاع درجات الحرارة.. أحمد موسى ينفعل على الهواء.. مصطفى بكري يكشف عن ملامح التعديل...
إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي في الشتاء تُحسّن الصحة العامة. فهو غني بالبيبيرين، ويوفر مضادات الأكسدة، ويُقلل الالتهابات، ويُحسّن ضبط سكر الدم، وقد يُخفّض الكوليسترول. كما يُعزز المناعة ويُساعد على الوقاية من أضرار الجذور الحرة. شاي الفلفل الأسود البسيط سهل التحضير، ويُوفّر الدفء والحماية في الأشهر الباردة.مع حلول فصل الشتاء، يبدأ معظم محبي الشاي في...
أظهر تحليل أجرته صحيفة "نيويورك تايمز" لصور الأقمار الاصطناعية أن إيران تمكنت، وبسرعة، من إصلاح العديد من منشآت الصواريخ الباليستية التي تضررت في ضربات جوية العام الماضي.ترامب: رسوم جمركية على الدول التي تستورد من إيران وعقوبات تطال النفطناقلات النفط تزيد سرعتها بمضيق هرمز وسط تدريبات إيران بالذخيرة الحيةاصلاحات محدودة بالمواقع النووية وأوضح تقرير مصور أذاعته فضائية...
يترتب على عدم توثيق عقد الإيجار عدد من الآثار القانونية التي قد تضع طرفي العلاقة الإيجارية، سواء المالك أو المستأجر، في دائرة النزاع أو فقدان بعض الحقوق. المواد القانونية وبحسب المواد القانونية المنظمة لعقود الإيجار، فإن العقد غير الموثق يُعد عقدًا عرفيًا، وهو لا يفقد صحته من حيث المبدأ، لكنه يضعف من...
يترتب على عدم تجديد رخصة المركبة في موعدها القانوني عدد من الإجراءات والعواقب التي حددها قانون المرور، تبدأ بغرامات مالية وقد تصل إلى المساءلة القانونية حال الاستمرار في قيادة السيارة بالرخصة المنتهية. وبحسب القواعد المنظمة، تُعد رخصة المركبة غير سارية بمجرد انتهاء مدتها المحددة، وتعطى الجهات المعنية مهلة محددة بشهر من وقت انتهاء...
يعتبر الكيوي واحدًا من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويشتهر بطعمه الحامض الحلو وفوائده الصحية المتعددة، إذ يقدم دعمًا لجهاز المناعة والهضم، ويساعد على الحفاظ على صحة القلب والدماغ. بعد الإفراج عنها.. أول ظهور للبلوجر الكويتية روان بن حسين اعتذار رسمي من أميرة النرويج بعد ربط اسمها بملفات إبستين.. ما القصة؟ مقتل سيف...
تتمتع التوابل التي نستخدمها يوميًا في المطبخ بفوائد كثيرة، فإلى جانب استخدامها في تحضير الطعام، تُستخدم أيضًا في العناية بالبشرة والشعر، وفي تحضير مشروبات صحية للتخلص من السموم، ومن هذه المكونات الشائعة الاستخدام في المطبخ، والتي يمكن استخدامها أيضًا لتحضير مشروب صحي، هو القرنفل، ويوضح تقرير موقع “Healthline” فوائد تناول ماء القرنفل ليلًا. يحتوي القرنفل...
تواصلت جهود الإنقاذ والاستنفار شمال غربي المغرب، الجمعة، حيث تسابق فرق الإغاثة والوحدات العسكرية الزمن لتأمين آلاف السكان وإيوائهم، وسط أمطار غير مسبوقة من جراء "عاصفة ليوناردو"، وفيضان السدود الكبرى. ماذا حدث وأين وصلت جهود الإجلاء؟ أدت الأمطار الغزيرة المستمرة منذ أسابيع، بالإضافة إلى تصريف المياه من السدود الممتلئة، مثل سد وادي المخازن الذي تتجاوز...
الكيوي من الفاكهة الشهية التي يعشق الكثير من الأشهاص تناولها، فيتمتع بالعديد من الفوائد الصحية الضرورية لجسم الأنسان، وذلك نتيجة إحتوائه على عناصر غذائية و فيتامينات مهمة للصحة العامة.دراسة تكشف مفاجأة عن علاقة الجبن بصحة الدماغ.. تفاصيل غير متوقعةقبل شراء ياميش رمضان.. تعرفي على أنواع الزبيب وأيهم الأفضل فوائد الكيوي1. يساعد في الحفاظ على صحة الأمعاءالألياف،...
#سواليف أظهرت دراسات حديثة أن #شاي #النعناع، على الرغم من أنه لا يخفض #مستويات_السكر في الدم مباشرة، يمكن أن يكون خيارا صحيا لدعم الجسم عند استبداله بالمشروبات المحتوية على #الكافيين أو #السكر. ويشير الخبراء إلى أن فوائده تأتي بشكل غير مباشر، من خلال تعزيز الترطيب وتحسين جودة النوم، وهما عاملان أساسيان للحفاظ على...
بدأت أسعار الذهب في التراجع منذ يوم أمس، الأربعاء، تزامناً مع ارتفاع الدولار وجني المستثمرين للأرباح بعد مكاسب في الآونة الأخيرة، وذلك وسط ترقب لبيانات الوظائف الأمريكية وتقييم التطورات الجيوسياسية بحثا عن مؤشرات جديدة.وانخفض الذهب في المعاملات الفورية 0.3% إلى 4924.89 دولار للأونصة، وذلك بعد صعوده 3.1 % في وقت سابق من الجلسة.وكانت الأسعار ارتفعت 5. 9% يوم الثلاثاء...
الزبيب هو مصدر جيد للحديد، مما قد يمنع فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والحديد ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعدها على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم كما أنه يوفر النحاس، وهو ضروري أيضًا لتكوين الهيموجلوبين. فوائد الزبيب للصحة1-تقوية العظام: يحتوي الزبيب على الكالسيوم والمغنيسيوم ، مما يساعد في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها.2-تحسين الهضم: الزبيب...
كلف المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، رئيس حي الطالبية بالتنسيق مع شرطة المرافق، لتنفيذ حملات مكثفة بشارع العريش، تستهدف تحقيق الانضباط والتصدي لكافة الإشغالات والتعديات، مع اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال المخالفين، بما يضمن الحفاظ على المظهر الحضاري وتيسير حركة المواطنين. وفي هذا الإطار، شنت أجهزة محافظة الجيزة حملة موسعة على شوارع العريش وفيصل، استهدفت...
يترتب على عدم تجديد الاشتراك في التأمين الإلزامي للسيارة عدة عواقب قانونية ومالية، قد تصل إلى الغرامات أو المسؤولية المباشرة عن أي حادث يحدث أثناء السير. وبحسب القوانين المرورية، لا يُسمح بالقيادة بدون تأمين سارٍ يغطي المسؤولية تجاه الغير، وفي حال وقوع حادث أثناء عدم سريان التأمين، يتحمل مالك السيارة كل الأضرار المالية...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على الفيسبوك، فوائد مشروب بذور الكرفس على الريق.وأضاف خبير التغذية ، ان كوب من مغلي معلقه صغيره بذور الكرفس على الريق مشروباً عشبياً غنياً بالفوائد الصحية، أبرزها دعم صحة العظام (غني بالكالسيوم والمنغنيز)، تعزيز الهضم، إدرار البول، والمساعدة في خفض ضغط الدم، والتهابات المفاصل والنقرس،...
تعد بذور الكتان من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية التى تساعد في حماية الجسم من أمراض عديدة.ووفقا لما جاء في موقع verywellhealth نكشف لكم أهم فوائد بذور الكتان الصحية.أردوغان يهدي الرئيس السيسي سيارة كهربائية بمناسبة زيارته إلى مصرالنائب العام ونظيره القطري يشهدان توقيع مذكرة تعاون في مجال التدريب وبناء القدراتيخفف الإمساكيحتوي بذر الكتان على 25%...
في وقت يفضل فيه كثيرون داخل عالم كرة القدم الابتعاد عن القضايا السياسية والإنسانية يواصل الإسباني بيب جوارديولا المدير الفني لمانشستر سيتي اتخاذ موقف مغاير مستخدمًا مكانته العالمية للتعبير عن تضامنه مع ضحايا النزاعات وأعمال العنف في مختلف أنحاء العالم وعلى رأسها ما يجري في الأراضي الفلسطينية.وأكد جوارديولا أنه لن يتوقف عن استغلال منصبه للتحدث...
يصف ينس كريستيان سفينينغ، أستاذ ومدير مركز الديناميات البيئية في جامعة آرهوس الدنماركية وأحد أبرز معدّي الدراسة، هذا الاتجاه بأنه "مقلق للغاية". حذّرت دراسة علمية حديثة من أن تغيّر المناخ وتراجع الغطاء الحرجي يدفعان غابات العالم نحو تحوّلات مقلقة، قد تؤدي إلى فقدان التنوع البيولوجي واختلال توازن النظم البيئية على المدى الطويل. الدراسة، التي نُشرت...
يترقب عشاق الفلك حول العالم واحدة من أكثر الظواهر الكونية إثارة الكسوف الكلي للشمس، ذلك المشهد المهيب الذي يحول النهار إلى شبه ليل ويكشف عن أسرار السماء في دقائق قليلة.حلقة النار في قلب الجليد.. كسوف شمسي نادر يشاهده 16 شخصا فقطالموعد وأماكن المشاهدة .. تفاصيل أول كسوف حلقي للشمس في 2026العالم يستعد لأطول كسوف شمسي...
لا يزال الغموض يلف تلك البقعة المعزولة في البحر الكاريبي، ومع تصاعد الأحداث في مطلع هذا العام، عاد التساؤل المثير للجدل ليطرح نفسه بقوة: ماذا يحدث في جزيرة ابستين؟ هذه الجزيرة التي عُرفت لسنوات بأنها "مركز لإدارة النفوذ والابتزاز العالمي"، تشهد اليوم تطورات دراماتيكية بعد ظهور أدلة تقنية ووثائق قضائية رفعت عنها صفة السرية مؤخراً....
شهدت أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 3 فبراير 2026 قفزة قوية في الأسواق العالمية والمحلية، حيث تجاوز سعر الأوقية في البورصات العالمية 4900 دولار، ما أدى إلى ارتفاع أسعار الذهب في مصر بشكل ملموس، مع قيام التجار بتحوطات إضافية تصل إلى 200 جنيه، لتصبح الفجوة السعرية بين الأسعار العالمية والمحلية أكثر من 350 جنيهًا للجرام.أسعار الذهب...
عندما يلعب الطفل لعبة روبلكس، هناك عدة آثار محتملة يجب أن تكون الأم أو الأب على دراية بها، سواء كانت جسدية، نفسية أو اجتماعية:1. الجانب الجسديإرهاق العينين: اللعب الطويل أمام الشاشة يسبب إجهاد العين، واحمرارها أو جفافها.مشاكل النوم: اللعب لساعات متأخرة يؤثر على دورة النوم، ويقلل من ساعات النوم الكافية.قلة الحركة: الجلوس لفترات طويلة يزيد...
النوم ليس رفاهية أو مجرد وقت للراحة، بل عملية حيوية لا غنى عنها لصحة الدماغ والجسم، ورغم ذلك، يعاني ملايين الأشخاص من الحرمان المزمن من النوم بسبب ضغوط الحياة أو الاستخدام المفرط للهواتف الذكية.الحرمان من النوم يدمّر خلايا الدماغ.. ماذا يحدث لعقلك ليلًا؟يحذر العلماء من أن قلة النوم لا تؤثر فقط على المزاج والتركيز، بل...
عقر الكلاب لا يعتبر مجرد إصابة سطحية، لكنه قد يتحول إلى خطر صحي جسيم إذا لم يتم التعامل معه بسرعة ووعي، خاصة عند الأطفال. ماذا يحدث لجسم الطفل بعد عقر الكلب؟عند تعرض الطفل لعضة كلب، يدخل لعابه مباشرة إلى الجسم عبر الجرح، وهنا تكمن الخطورة، لأن لعاب الكلاب قد يحمل بكتيريا وفيروسات خطيرة، أبرزها:داء الكَلَب (السعار):...
في واحدة من أوسع حملات الإطاحة داخل المؤسسة العسكرية الصينية منذ عقود، يواصل الرئيس الصيني شي جين بينغ إعادة تشكيل قيادة جيش التحرير الشعبي، في مسعى معلن لمكافحة الفساد، وهدف أعمق يتمثل في تعزيز السيطرة والجاهزية العسكرية، وسط تساؤلات عن تأثير هذه الإقالات على قدرة بكين القتالية وخياراتها الاستراتيجية، وفي مقدمتها ملف تايوان. تقارير استخباراتية...
لعله من الأهمية الآن معرفة ماذا يحدث في ليلة النصف من شعبان ؟، والتي تحمل لنا دلالة على فضلها العظيم ، وقد صارت ليلة النصف من شعبان على مسافة ساعات قليلة ، حيث تبدأ مغرب اليوم الإثنين، وتمتد إلى فجر الغد، وحيث إنها إحدى الأوقات المباركة ، التي تكثر فيها النفحات والبركات ، ولا يمكن...
ماذا يحدث في ليلة النصف من شعبان ؟.. يتساءل الكثيرون بالتزامن مع ليلة النصف من شعبان، حول ماذا يحدث في ليلة النصف من شعبان؟، وما هو السر في تعظيم الاحتفاء بها من قبل الأمة الإسلامية؟، وهل هناك دعاء مخصوص لتلك الليلة أم لا؟ومن خلال التقرير التالي نستعرض ماذا يحدث في النصف من شعبان ومن أمور...
يُعدّ عصير الجزر مع البرتقال مصدراً غنياً بفيتامينات «ج» و«أ» والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. ومن بين فوائده الصحية العديدة، يُعزز شرب هذا العصير جهاز المناعة ويدعم صحة القلب والبشرة، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بأخبار الصحة والتغذية.فما هي الفوائد التي تحدث لجسمك عند شرب عصير الجزر مع البرتقال بانتظام؟يُحافظ على ترطيب الجسميُعدّ...
أجابت المنصة الإلكترونية لوزارة الداخلية أبشر، عبر صفحتها بموقع إكس، على أبرز الأسئلة الشائعة لخدمات طلبات الإفادة الإلكترونية عبر المنصة، على النحو التالي:ما المقصود بطلب الإفادة؟طلب يصل من جهة أمنية عبر منصة أبشر، يتضمن أسئلة تتطلب إجابة المستفيد خلال مدة محددة.كيف أعرف بوصول طلب إفادة؟يصل إشعار عبر تطبيق أبشر عند استقبال الطلب.أين أجد طلب الإفادة؟يمكن...
شهدت أسعار الفضة في الأسواق المحلية حالة من الاستقرار النسبي خلال تعاملات اليوم السبت 31 يناير 2026 ، بالتزامن مع العطلة الأسبوعية للبورصات العالمية، عقب تعرض المعدن الأبيض لأكبر خسارة يومية في تاريخه خلال جلسة أمس الجمعة، بحسب تقرير صادر عن «مركز الملاذ الآمن». أسعار الفضة اليوم.. وسجل سعر جرام الفضة عيار 999 نحو 165 جنيهًا، وبلغ...
كشف مصدر مطلع داخل النادي الأهلي تطورا جديدا في أزمة إمام عاشور نجم النادي الأهلي وتخلفه عن رحلة تنزانيا.طبيب الراحل إيهاب جلال ينقذ إمام عاشور .. تفاصيل ليلة سفر الأهلي إلى تنزانياانفراد.. تفاصيل مكالمة حسام حسن وسيد عبدالحفيظ بشأن إمام عاشورأنا عيّان جدا | أول تعليق من إمام عاشور بعد أزمة مباراة يانج أفريكانزأزمات إمام...
أكدت الدكتورة هدى رؤوف، الباحثة في الشأن الإيراني، أن الضغوط الحالية تستهدف تقييد قدرة إيران على بيع النفط، بما يؤثر على الصين من ناحية، ويتحكم في أسعار الطاقة عالميًا من ناحية أخرى، فضلًا عن إجبار طهران على تقديم تنازلات تصب في مصلحة إسرائيل. وأضافت هدى رؤوف، خلال لقائها مع الإعلامي مصطفى بكري في برنامج «حقائق...
ماذا يحدث للسودانيين في مصر؟ سؤال يتردد كثيراً هذه الأيام، ولذلك قررت أن أبحث عن إجابته بالمشاهدة لا بالسماع، وبالطريق الواصل لا بمواقع التواصل. جولة طويلة قادتني عبر فيصل وحدائق الأهرام والدقي والمعادي والمهندسين ومدينة نصر والنزهة، وحتى التجمع ومدينتي، مستخدماً الميكروباص أحياناً، والمترو أحياناً أخرى؛ وهي مناطق يعرف الجميع أنها تضم الكثافة الأكبر من...
يُعد الفلفل الألوان من أكثر الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية، وتؤكد الدراسات الحديثة أن إدراجه بانتظام في النظام الغذائي يمنح الجسم فوائد صحية تتجاوز الشكل الجذاب والنكهة المميزة. طلاق أحمد مكي يعود للواجهة بسبب اتهام صادم من طليقته (تفاصيل) شرط وحيد لقبول أسرة عبد الحليم حافظ اعتذار العندليب الأبيض.. فما هو؟ بعد التلويح...
تأتي مكملات الرمان بأشكال عديدة منها الكبسولات والمسحوق والعصير المحتوي على مستخلص الرمان من البذور والعصير والقشر والأوراق والزهرة. وهي غنية بمتعددات الفينول، ومركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وقد تساعد في علاج العديد من الأمراض. كيف تدعم مكملات الرمان الصحة؟تظهر مكملات الرمان إمكانات واعدة في تقديم فوائد صحية، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»، منها: المساعدة في...
كشف مصدر مطلع داخل النادي الأهلي تفاصيل جديدة حول لجوء ثنائي المارد الأحمر إلي آدم وطني وكيل اللاعبين للبحث عن عروض إحترافية في الخارج.إمام عاشور مش أول واحد.. الغندور يثير الجدل بشأن تغيب اللاعبين في الأهليرفض الاعتذار.. تجميد إمام عاشور وعقوبة جديدة بفرمان من توروب| تطور خطيرمن نجم مؤثر إلى لاعب موقوف.. سلسلة أزمات لا...
اعتاد الجميع على تناول الخبز يوميا بكل أشكاله وأنواعه وخاصة الخبز الأبيض الذي يحذر الأطباء من أضراره بشكل مستمر ، ودوما ما تدعو الدراسات العلمية و الخبراء حول العالم لـ منع تناول الخبز لتحسين حالتك الصحية و الوقاية من أمراض عدة ، فماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز ؟؟ ماذا يحدث لجسمك عند التوقف...
نقلت فرانس برس عن مصادرها القول بأن معارك تدور منذ أيام بين الجيش الإثيوبي وقوات من إقليم تيجراي، هي الأولى منذ انتهاء حرب دامية انتهت 2022.ودارت المعارك في تسملت بغرب تيجراي، وهي منطقة تطالب بها أيضا قوات من إقليم أمهرة المجاور بحسب مصادر دبلوماسية وأمنية .النيل نهر دولي مشترك.. لماذا ترفض إثيوبيا الاعتراف بحقوق مصر...
ينصح الأطباء دوماً بـ شرب الماء بالليمون كل صباح، وهي عادة صحية لها العديد من الفوائد لجسمك وبشرتك وكذلك للمعدة وخسارة الوزن، فإذا كنت تبحث عن عادة صباحية مفيدة لصحتك فعليك بـ شرب الماء بالليمون على الريق يومياً.فوائد شرب الماء بالليمون يوميا-يحتوي على فيتامين سي الذي يدعم ويحمي الجهاز المناعي ويمكن استخدامه بالإضافة إلى العلاج...
يُعد التمر بالطحينة من الأطعمة الشعبية التي ارتبطت بالتراث الغذائي في العالم العربي، لكنه ليس مجرد طبق تقليدي يُقدَّم في المناسبات أو على مائدة الإفطار، بل هو كنز غذائي حقيقي يحمل فوائد عديدة لصحة الرجال، خاصة عند تناوله بانتظام وبطريقة معتدلة.«فوائد بالجملة».. ماذا يفعل تناول التمر بالطحينة لجسم الرجل؟ في هذا التقرير، نكشف أهم فوائد...
يلجأ بعض الأشخاص إلى الامتناع عن تناول البروتين واللحوم لمدة شهر كامل بدافع إنقاص الوزن، أو بدافع صحي، أو حتى بدافع التجربة وتغيير نمط الحياة. لكن السؤال الأهم يظل: هل يستطيع الجسم التكيف مع غياب البروتين؟ وما الذي يحدث فعلًا داخل الجسم خلال هذه الفترة؟ماذا يحدث لجسمك إذا منعت البروتين واللحوم لمدة شهر؟في هذا التقرير،...
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" تأثير الزنجبيل على الضغط والسكر، وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية. هل الزنجبيل يؤثر على ضغط الدم؟ يشير دكتور بهاء ناجي إلى أن الزنجبيل قد يُساعد في خفض ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، لكنه لا يُعد علاجًا بديلاً للأدوية الموصوفة طبيًا، موضحًا أن التأثير يختلف حسب الكمية...
عندما تقلل من تناول الكربوهيدرات إلى مستوى لا يلبي احتياجات جسمك، تتغير مستويات العديد من الهرمونات في محاولة للحفاظ على نشاطك. قد تكون بعض هذه التغيرات مفيدة على المدى القصير، ولكن مع مرور الوقت، قد تؤثر سلباً على الطاقة والمزاج والشهية ومستوى السكر في الدم.1. انخفاض تناول الكربوهيدرات قد يرفع مستويات الكورتيزول.تُشير الكربوهيدرات إلى الشعور...
يتميز القرنفل بخصائصه الطبية وفوائده المذهلة لصحة الشعر ويجعله أكثر كثافة وقوة.ووفقا لما ذكره موقع medkart نكشف لكم أهم فوائد القرنفل للشعر .مروان عثمان: سعيد بأول أهدافي مع الأهلي.. وأعتز بثقة الجهاز الفنيإبراهيم فايق يثير الجدل من مباراة الأهلي ووادي دجلة..فما السبب القرنفل غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ومن أبرزها فيتامين سي ، وفيتامين ك ،...
وسط تحولات اقتصادية تشهدها مصر، تبرز محافظة بني سويف كمسرح لتقاطعات بين مؤشرات الاقتصاد الوطني وضغوط الأسواق العالمية، حيث يتزايد الاهتمام باتجاهات أسعار الدولار، وأداء الشركات المحلية، والتحولات الهيكلية في الاقتصاد.تراجع أسعار الدولار وتأثيره المحليشهد سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري تراجعًا لافتًا خلال تعاملات الأيام الماضية، بعدما انخفض دون مستوى 47 جنيهًا للبيع والشراء...
عند تناول كوب لبن يوميا تحدث لجسمك مجموعة من الفوائد الصحية المهمة، خاصة إذا تم تناوله بانتظام ودون إفراط، ومن أبرز ما يحدث:1- تقوية العظام والأسناناللبن غني بالكالسيوم وفيتامين D، ما يساعد على تقوية العظام والأسنان والوقاية من هشاشة العظام، خاصة للنساء والأطفال.2- تحسين صحة الجهاز الهضمييحتوي اللبن على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) التي تساهم في...
لعل معرفة ماذا يحدث لمن فاتته صلاة المغرب في شعبان ؟ ، يعد من الأمور التي ينبغي معرفتها في هذا الوقت من العام حيث شهر شعبان، الذي أوصى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- باغتنامه بصالح الأعمال والأولوية تكون لصلوات الفريضة، ومن بينها صلاة المغرب ، فينبغي ألا نغفل عن شهر شعبان بحسب وصية رسول...
يحتوي البيض على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والدهون الصحية، ما يجعله من الأطعمة الشائعة على مائدة الإفطار. وقد وجدت دراسة جديدة أن الكولين، الموجود تحديداً في صفار البيض، قد يكون عاملاً أساسياً في إبطاء شيخوخة الدماغ وتحسين الصحة على المدى الطويل. خطر مبكر للإصابة بـ«ألزهايمر»الدراسة، التي نُشرت في مجلة «Aging and...
للشموع حضور قديم في الثقافات القديمة، وارتبط إشعالها بممارسات التأمل وحالات الاسترخاء والهدوء، بل والرومانسية أحيانا وفي السنوات الأخيرة اهتم الملايين حول العالم باقتناء الشموع العطرية في المنازل لنشر الروائح المحببة وخلق أجواء أكثر دفئا، حتى أنها أصبحت جزءا من الهدايا المفضلة لدى الكثيرين، وطقسا يوميا يساعد على التركيز.لكن مع انتشار رائحة العطور الخفيفة المنبعثة...
يتعرض الجسم لمجموعة من التغييرات عند التوقف عن تناول السكر تماما ، ويقصد بهذا الامتناع عن تناوله أشكال عديدة غير الصورة الخام مثل المشروبات الغازية، و الحبوب المحلاة بشكل كبير والأطعمة المعلبة والأطعمة الجاهزة المليئة بهذه المواد.محمود فوزي: 10%من فاقد الكهرباء تتحمله الحكومة لأسباب فنيةدون إصابات .. السيطرة على حريق بشونة لتخزين القش في كفر...
ما هي الآثار الجانبية التي تظهر على المدخنين؟يوجد العديد من الأعراض التي تظهر على المدخنين حيث تتضح في: السعال.- العطس.- دموع العين.- الحساسية.هل التدخين سبب رئيسي للحساسية؟كشفت نتائج بعض الدراسات أن التدخين يمكن أن يثير أعراض الحساسية ويمكن أن يسبب الإصابة أيضًا ظهور بعض أنواع الحساسية حتى وإن كان التدخين سلبي أو عند التدخين خلال...
يُعدّ الدجاج بديلًا ممتازًا للحوم الحمراء، وهو مصدر غني بالبروتين، وقد ارتبط بعدد من الفوائد الصحية المهمة لذا نقدمها لك فى هذا التقرير وفقا لموقع DailyMedicalinfo.فوائد الدجاج.. 1- تقوية العظام والعضلات:يُعتبر البروتين قليل الدسم الموجود في الدجاج مصدرًا ممتازًا للأحماض الأمينية، التي يستخدمها الجسم في بناء الأنسجة العضلية، وهو أمر تزداد أهميته مع التقدم في العمر.كما...
الأفوكادو من الفواكه من أكثر الثمار التي تحتوي على دهون صحية وألياف تُحسّن مستويات الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى عناصر غذائية أخرى تُحسّن جودة النوم. ربطت دراسة حديثه، في عام 2025، بين تناول حبة أفوكادو يومياً لمدة ستة أشهر، وفوائد غذائية متعددة منها تحسين جودة النوم، وانخفاض مستويات الكولسترول، وتحسين جودة النظام الغذائي.خفض الكولستروليُعدّ الأفوكادو...
في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول الزبادي اليوناني على الصحة وما تأثيره على سكر الدم، وذلك وفقًا لما أوضحه الدكتور سيد حماد استشاري التغذية وعلوم الأغذية بالمعهد القومي للتغذية. ما تأثير الزبادي اليوناني على سكر الدم؟ يُعد الزبادي بشكل عام ومن بينها الزبادي اليوناني، وجبة مثالية لمرضى السكر، حيث يعود بالعديد من الفوائد على...
#سواليف شهدت #جزيرة_بورنهولم_الدنماركية، الواقعة في #بحر_البلطيق #قبالة #الساحل_الجنوبي للسويد، #انقطاعاً_واسعاً_للكهرباء، صباح الأربعاء، ما أدى إلى تأثر أكثر من 18 ألف منزل بانقطاع التيار. وبحسب ما أفادت به وسائل إعلام دنماركية، وقع الانقطاع قرابة الساعة 10:16 صباحاً بالتوقيت المحلي، وفي البداية، أُرجع السبب إلى عطل في كابل بحري يربط الجزيرة بالسويد، غير أن المسؤول الحكومي لشبكة...
تعد بذور اليانسون من أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب الشعبي، ورغم صغر حجمها، فإنها تحمل تأثيرات صحية كبيرة على الجسم، جعلتها محور اهتمام متزايد في الأبحاث الحديثة المتعلقة بالجهاز الهضمي والهرمونات وصحة الأعصاب. بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في...
شهدت أسعار الذهب قفزة تاريخية في نهاية يناير 2026، حيث تجاوزت الأونصة مستوى 4950 دولارًا، مسجلة أعلى مستوياتها في فترات سابقة من الجلسات، مع اتجاه الطلب نحو المعدن كملاذ آمن وسط مخاوف اقتصادية وجيوسياسية. هذا الارتفاع انعكس بصورة مباشرة على السوق المحلية في مصر، إذ وصل سعر جرام الذهب من عيار 21 – الأكثر تداولًا –...
سجلت محيطات العالم خلال عام 2025 أعلى مستوى لامتصاص الحرارة منذ بدء القياسات العلمية الحديثة قبل أكثر من ستة عقود، في مؤشر خطير يعكس تسارع وتيرة التغير المناخي وازدياد اختلال التوازن الحراري لكوكب الأرض، وفقا لدراسة علمية حديثة.«زراعة الشيوخ»: التغيرات المناخية تخفض الإنتاج وترفع فاتورة الاستيراد الغذائي10 إجراءات عاجلة لحماية المزارعين من مخاطر التغيرات المناخيةنائبة...
حددت شركات توزيع الكهرباء، الإجراءات المتبعة حيال المشتركين المتأخرين عن سداد فواتير الاستهلاك، موضحة ما يحدث في حال عدم سداد فاتورتين متتاليتين، وذلك في إطار تنظيم العلاقة التعاقدية بين الشركة والمشترك وضمان تحصيل مستحقات الدولة. وبحسب القواعد المعمول بها، فإنه في حال تأخر المشترك عن سداد فاتورتين متتاليتين، تقوم شركة الكهرباء باتخاذ عدة خطوات متدرجة...
اليانسون نبات عطري له فوائد صحية كثيرة، لكن تأثيره على الجسم يعتمد على الكمية وطريقة تناوله. إليك أهم ما يحدث لجسمك عند تناول اليانسون: تحسين الهضماليانسون يحتوي على زيوت طيارة تساعد على تهدئة المعدة والأمعاء.يقلل الغازات والانتفاخات، ويخفف من الشعور بـ الحرقة والانتفاخ بعد الأكل.يُستخدم أحيانًا لتخفيف الإمساك الخفيف أو اضطرابات المعدة. تخفيف السعال والاحتقانيساعد اليانسون في تسييل...
رصد علماء من مختبر علم الفلك الشمسي التابع لمعهد بحوث الفضاء في أكاديمية العلوم الروسية عاصفة شمسية قوية وغير معتادة بدأت تؤثر مباشرة في البيئة الفضائية المحيطة بكوكب الأرض، مسجلة مستوى نادرًا لم يُرصد منذ أكثر من عشرين عامًا.الموعد وأماكن المشاهدة .. تفاصيل أول كسوف حلقي للشمس في 2026انفجار كوني مذهل.. ناسا توثق لحظة غير...
الزبيب هو مصدر جيد للحديد، مما قد يمنع فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والحديد ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء، ويساعدها على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم كما أنه يوفر النحاس، وهو ضروري أيضًا لتكوين الهيموجلوبين. فوائد الزبيب الأسود للصحةأما عن فوائده للصحة فتشمل ما يلي:1- خفض مستويات الكوليسترول السيءبما أن الزبيب الأسود لا يحتوي على...
أصبح العسل الطبيعي من أكثر الأغذية الطبيعية شهرة لفوائده الصحية العديدة، وتشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول ملعقة من العسل يوميًا يمكن أن يعزز الطاقة، ويحسن الهضم، ويدعم الجهاز المناعي، كما يسهم في حماية القلب وصحة الجلد. فوائد تناول ملعقة عسل يوميًاويؤكد خبراء التغذية أن تناول ملعقة عسل يوميًا قد تُحدث فرقًا كبيرًا لصحة الجسم على...
ماء الليمون المغلي أصبح من المشروبات الشائعة بين من يبحثون عن النوم الهادئ، الهضم الأفضل، أو دعم المناعة.ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الليمون المغلي قبل النوم؟ورغم بساطته، فإن تأثيره على الجسم يتجاوز مجرد الترطيب، إذ يرتبط بعدة تغيرات فسيولوجية ونفسية تحدث أثناء الليل، بحسب ما نشره موقع هيلثي.تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النومتناول ماء دافئ...
يعتبر الكاكاو من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، وتناوله باعتدال ينعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم، لكن الإفراط قد يسبب بعض الأضرار. أولًا: تأثيره على الدماغ والمزاجيحتوي الكاكاو على مركبات الفلافونويد التي تحسن تدفق الدم إلى المخ.يساعد على تحسين التركيز والانتباه.يرفع هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين، ما يقلل التوتر ويحسن المزاج. ثانيًا: صحة القلبيساهم في خفض ضغط الدم.يساعد...
مقدمة المترجممنذ اعتقال الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو بواسطة القوات الأميركية، عاد الحديث من جديد عن رغبة الرئيس الأميركي دونالد ترامب في السيطرة على جزيرة غرينلاند، التابعة لمملكة الدنمارك، مُثيرة مخاوف حقيقية من أن تتحرَّك واشنطن عسكريا لحيازتها أو أن تستخدم أوراقها السياسية لإجبار أوروبا على الخضوع لرغبات ترامب.في هذا المقال، يكتب شَين هاريس، صحافي أميركي...
تناول القلقاس في عيد الغطاس له دلالة دينية وثقافية، إلى جانب فوائده الصحية، ولذلك يحرص كثيرون على وجوده على المائدة في هذا اليوم. ثانيًا: الفوائد الصحيةعند تناول القلقاس مطهيًا جيدًا: يحسن الهضم لاحتوائه على الألياف يمنح طاقة بسبب النشويات المعقدة غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم المفيدين للقلب يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول مناسب للشتاء ويمنح إحساسًا بالدفء ماذا يجب الانتباه له؟ القلقاس النيء أو...
تلقى نادي برشلونة خسارة مفاجئة خارج أرضه أمام ريال سوسيداد بنتيجة 2-1 في اللقاء الذي جمع الفريقين ضمن منافسات الجولة الـ20 من الدوري الإسباني لتتعقد حسابات الصدارة وتعود المنافسة من جديد إلى الواجهة في صراع الليجا.بعد الهزيمة توقف رصيد برشلونة عند 49 نقطة لتمنح ريال مدريد دفعة معنوية كبيرة في سباق القمة حيث بات الفارق...
في ظل تصاعد التوتر بين الولايات المتحدة وحلفائها الأوروبيين بشأن مستقبل جزيرة جرينلاند، فجرت تصريحات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب جدلا واسعا، وأعادت فتح ملف الصراع الجيوسياسي في منطقة القطب الشمالي، وسط تحذيرات من تداعيات خطيرة على العلاقات عبر الأطلسي وحلف شمال الأطلسي.فقال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن مملكة الدنمارك عجزت عن اتخاذ أي خطوات فاعلة...
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول الثوم مع العسل بحسب "verywellhealth". ما هو عسل الثوم؟يعد عسل والثوم من الوصفات سهلة التحضير، وعندما يتم تخميرهما يعززان المناعة وقد يساعدان في تخفيف أعراض نزلات البرد. يقدم كل من الثوم والعسل فوائد متشابهة ومختلفة، فالثوم يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والأكسدة والالتهابات، ويساعد في الحفاظ على صحة...
شهدت جدران النادي الأهلي العديد من الأحداث التي طفت على السطح خلال الآونة الأخيرة، خاصة في ملف الراحلين عن القلعة الحمراء في الميركاتو الشتوي.إدارة النادي الأهلي استقرت على خروج المهاجم السلوفيني نيتس جراديشارد على سبيل الإعارة فى الميركاتو الشتوي.فيما تمسكت إدارة النادي الأهلي بعدم مغادرة محمد سيحا الحارس الشاب، للقلعة الحمراء، والإبقاء عليه؛ في ظل...
فى التاسعة مساء اليوم الأحد بتوقيت القاهرة .. تتجه أنظار عشاق كرة القدم الإفريقية إلى ملعب الأمير مولاي عبد الله في الرباط لمتابعة نهائي كأس أمم إفريقيا 2025 بين منتخبي المغرب والسنغال.وتحظى المباراة باهتمام كبير من كافة المتابعين وعشاق الساحرة المستديرة وهو ما يضفي قوة عليها وقد يحسم اللقب عبر الوقت الإضافي أو ركلات الجزاء...
تغيرات في شكل وموضع الأدمغة خلال فترة الإقامة في الفضاء، هذا ما أظهرته دراسة منشورة في مجلة وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم. وأفادت الدراسة، أن الدماغ يميل بعد الرحلات الفضائية إلى الارتفاع والتحرك إلى الأعلى والخلف داخل الجمجمة، مقارنة بوضعه الطبيعي على الأرض، مع تأثر مناطق حسية مرتبطة بالتوازن ودوار الحركة والتشوش.أخبار متعلقة عملية الـ"20" دقيقة ترفع...
كشفت دراسة حديثة أن استمرار وجود الأم في حياة صغار الخيول بعد الأشهر الأولى من الولادة لا يقتصر أثره على الجانب العاطفي فقط، بل يمتد ليشمل تطور الدماغ، والسلوك الاجتماعي، والقدرة على التكيف مع التوتر، وحتى كفاءة النمو الجسدي.وتشير النتائج إلى أن الفصل المبكر بين الأم وصغيرها قد يترك آثارا طويلة الأمد، يصعب تعويضها لاحقا،...
يساعد تناول فطور منخفض الكربوهيدرات في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم، مقارنة بوجبات الفطور الغنية بالسكريات والكربوهيدرات المُعالجة. فهذه الأخيرة تؤدي غالباً إلى ارتفاع سريع في سكر الدم يعقبه هبوط مفاجئ، ما يسبب الشعور بالجوع والتعب، وفق تقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي.فوائد الفطور منخفض الكربوهيدراتتعتمد الوجبات منخفضة الكربوهيدرات على عناصر...
تُستخدم عشبة القراص في الطب التقليدي لعلاج الإكزيما وآلام المفاصل. أوراقها غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. يؤكد بعض مستخدمي شاي القراص فوائده لما يتمتع به من خصائص غذائية وإمكانية تنظيم مستوى السكر بالدمماذا يحدث لمستوى السكر إذا شربت شاي القراص يومياً؟ورغم أن أوراق القراص غنية بمعادن مثل الكالسيوم والمغنسيوم، لكن هذه العناصر الغذائية تكون...
يقدم البنجر العديد من الفوائد الصحية لضغط الدم، ويرجع ذلك بشكل أساسي إلى احتوائه على مستويات عالية من النترات التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية؛ ولذلك، قد يساعد تناول البنجر بانتظام في خفض ضغط الدم.البنجر يوفر النترات لتوسيع الأوعية الدمويةيحتوي البنجر على نترات غير عضوية (NO3)، والتي يحولها جسمك إلى أكسيد النيتريك (NO). يعمل هذا...
تناول البطاطا باعتدال يعود على الجسم بعدة فوائد، لكن طريقة التحضير والكمية تُحدث فرقًا كبيرًا. إليك ما يحدث للجسم عند تناولها:فوائد تناول البطاطا تمد الجسم بالطاقةالبطاطا غنية بالكربوهيدرات المعقدة التي تمنح طاقة تدوم لفترة أطول.تحسن الهضمتحتوي على الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.تقوي المناعةغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تدعم الجهاز المناعي.تحافظ...
في تحديث حكومي جديد يتعلق بمشروع بديل شقق الإيجار القديم، أعلن البريد المصري خطوات جديدة تسمح للمواطنين المخاطبين بقانون الإيجار القديم بالتسجيل الإلكتروني للحصول على خدمة السكن البديل.يأتي ذلك في إحدى مبادرات الدولة لتحويل الإجراءات الحكومية إلى نظام رقمي أسهل وأكثر سرعة، عبر مكاتب البريد المنتشرة في أنحاء الجمهورية.وحدات بديلة للإيجار القديم.. من هم المستحقون...
يُعد القلقاس من الأطعمة الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يجمع بين القيمة الغذائية العالية والسعرات الحرارية المنخفضة، ما يجعله خيارًا مثاليًا للراغبين في تحسين صحتهم والحفاظ على الوزن. ويحتوي القلقاس على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية التي تُعزز صحة الجهاز الهضمي، وتُطيل الشعور بالشبع حتى بعد تناول كميات قليلة، وهو ما يساعد على التحكم في الشهية...
نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- يهدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب باتخاذ "إجراءات صارمة" ضد إيران بعد وقت قصير من اعتقال رئيس فنزويلا نيكولاس مادورو. وتُجري إدارته تحقيقًا جنائيًا مع رئيس مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأمريكي)، ويتبنى نهجًا مدمرًا في مجال القدرة على تحمل التكاليف، مهددًا بذلك مصادر الربح الرئيسية للبنوك والمستثمرين المؤسسيين.لقد بدأت سنة...
يحتوي القلقاس على كمية جيدة من الألياف المفيدة لعملية الهضم حيث يمنحك هذا الشعور بالامتلاء لفترة أطول حتى بعد تناول وجبة صغيرة. وبالتالي، قد يكون من المفيد تناول جذور القلقاس لفقدان الوزن والحفاظ على وزنك، لأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وألياف عالية.ووفقا لموقع بولد سكاي نقدم لك في هذا التقرير فوائد القلقاس الصحية:فوائد القلقاس.. 1-يمنع...
قال مسؤول محلي في قرية مخماس شمال القدس، إن المستوطنين الإسرائيليين كثفوا اعتداءاتهم على أراضي القرية وممتلكات سكانها خلال الأسابيع الأخيرة بهدف السيطرة عليها وتهجيرهم منها.وأوضح رئيس مجلس قرية مخماس، سائد أبو علي -في مقابلة مع غرفة الأخبار الرقمية بالجزيرة- أن المستوطنين يواصلون تقطيع أشجار الزيتون، ومنع أصحاب الأغنام من الوصول إلى المراعي.وأشار إلى أن...
تحتوي البطاطس المسلوقة على الكربوهيدرات المفيدة للجسم اللازمه لتوفير طاقة للجسم ايضا البروتينات فهي عالية بالبروتين. وتحتوي ايضا على الياف غذائية تلعب دورا في تحسين عملية الهضم وصحة الامعاء غنيه بالفيتامينات مثل فيتامين سي الذي بدوره بدوره يكون مضاد اكسدة ويقوي جهاز المناعة وانتاج الكولاجين وفيتامين ب6 يقوي الجهاز العصبي وصحة الدماغ وفيتامين ب 1 الثيامين...
تتجه أنظار عشاق كرة القدم الإفريقية مساء اليوم إلى ملعب ابن بطوطة بمدينة طنجة المغربية، حيث يلتقي منتخبا مصر والسنغال في مواجهة قوية ضمن الدور نصف النهائي لبطولة كأس أمم إفريقيا 2025، في مباراة لا تقبل القسمة على اثنين، وتُحسم وفق لوائح صارمة وضعها الاتحاد الإفريقي لكرة القدم. حلم عربي يتجدد في أمم إفريقيا.....
يعد طبق السلطة من أكثر الوجبات تنوعا وسهولة، إذ يمكن تناوله كطبق جانبي أو وجبة رئيسية، مع خيارات لا حصر لها من المكونات التي تناسب مختلف الأذواق. وتعتمد معظم السلطات على قاعدة من الخضراوات، مع إمكانية إضافة الفواكه والمكسرات والبذور والخبز المحمص ومصادر البروتين، ما يجعلها وجبة متوازنة من حيث القيمة الغذائية.تلبية الحصص اليومية من...
دراسة حديثة تشير إلى أن إيقاف أدوية إنقاص الوزن يؤدي إلى عودة الكيلوغرامات بوتيرة أسرع بكثير من التوقف عن الحمية والرياضة، ما يطرح تساؤلات حول استدامة نتائجها. أظهرت دراسة علمية جديدة أن الاشخاص الذين يتوقفون عن استخدام الجيل الجديد من أدوية إنقاص الوزن يعيدون اكتساب الكيلوغرامات بسرعة تزيد أربع مرات مقارنة بمن ينهون برامج الحمية...
#سواليف #السلطة #طبق #متعدد_الاستخدامات، يمكن تناولها كطبق جانبي أو رئيسي، وتتوفر منها خيارات واسعة من المكونات ترضي جميع الأذواق، وتتكون معظم السلطات من قاعدة من #الخضراوات، ولكن تضاف إليها أحياناً #الفواكه و#المكسرات والبذور والخبز المحمص ومصادر البروتين. لذا فهي وجبة متوازنة رائعة، ولكن هل ينبغي تناولها يومياً؟ وإذا كان الأمر كذلك، فماذا سيحدث لجسمك؟ الحصص...
عاشت جماهير ليفربول ليلة من أغرب الليالي الكروية في تاريخ النادي ببطولة كأس الاتحاد الإنجليزي أمس الاثنين، في المباراة ضد بارنسلي، بسبب المشاهد السريالية التي طغت على أداء نجوم ليفربول، وطرحت علامات استفهام كبرى حول الحالة الذهنية للاعبي الفريق.وفاز ليفربول 4-1 على بارنسلي بملعب أنفليد، وسجل دومينيك سوبوسلاي وجيريمي فريمبونغ و فيرتز وإكيتيكي أهداف "الريدز"،...
بدأ النادي الأهلي في غربلة صفوفه لتحسين جودة اللاعبين وضم صفقات جديدة خصوصا على مستوى المحترفين بعد عدم الاستفادة من بعضهم خلال الفترة الماضية.وعاني الأهلي من كثرة إصابات أشرف داري مدافع الفريق طوال الموسم الماضي ولم يستفيد منه كلاعب أجنبي.ورفض أشرف داري وجراديشار تماما الرحيل عن الأهلي خلال الفترة الحالية بسبب قلة العروض التي وصلتهم.وقال...
أثارت سناء عبد الجواد، زوجة القيادي بجماعة الإخوان المسلمين محمد البلتاجي، حالة من القلق الحقوقي، بعد نشرها منشورا كشفت فيه عن انقطاع أخبار زوجها منذ عدة أشهر، محذرة من أوضاع وصفتها بـ"الإنسانية القاسية" داخل سجن بدر – قطاع 3. وقالت عبد الجواد، في منشور عبر حسابها الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي، إن أسرتها "لا...
أفادت صفحات أمريكية غير رسمية على مواقع التواصل الاجتماعي فجر اليوم الثلاثاء، أنه تم تسجيل إقلاع قاذفات القنابل الاستراتيجية الأمريكية B-52H في الولايات المتحدة.وسط تصاعد الاحتجاجات.. الخارجية الأمريكية تحث رعاياها على مغادرة إيران فورامستعدون لأي سيناريو.. الاحتلال الإسرائيلي يعلق على احتجاجات إيرانووفق ما تم تداوله، فقد أقلعت قاذفتان من طراز B-52H تابعة للقوات الجوية الأمريكية...
طهران - الوكالات أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي امتلاك بلاده تسجيلات لرسائل صوتية قال إنها وُجِّهت إلى عناصر وصفها بـ«الإرهابية»، تتضمن أوامر مباشرة بإطلاق النار على المدنيين وقوات الأمن خلال التظاهرات، بهدف رفع عدد الضحايا وتأجيج الأوضاع داخل البلاد. وجاءت تصريحات عراقجي في سلسلة مواقف أدلى بها على خلفية الاحتجاجات التي تشهدها إيران، موضحًا...
يبدأ كثيرون يومهم بكوب من العصير الأخضر اعتقادًا بأنه عادة صحية، لكن ما قد لا يعرفه البعض هو أن هذا المشروب البسيط يمكن أن يُحدث تغيرات حقيقية داخل الجسم خلال أسابيع قليلة. فالعصير الأخضر، الذي يجمع بين السبانخ والخيار والكرفس والتفاح وأحيانًا الليمون أو الزنجبيل، يُعد من أقوى مشروبات الخضروات الداعمة للصحة العامة.ووفقًا لتقرير نشره...
يتواجد حالياً وفد من غرفة شركات السياحة المصرية في الأراضي السعودية، في مهمة خاصة لعقد لقاء مع عدد من الشركات المسؤولة عن خدمات حجاج شركات السياحة.مهمة شركات السياحة المصرية في السعودية وبحث وفد غرفة شركات السياحة، أهم ملامح مخيمات الحجاج بكافة برامج الحج السياحي ومستوياته المختلفة “ فاخر وخمس نجوم واقتصادي وبري”، وبحث الأماكن المقترحة لمخيمات...
تناول ملعقة من السمن يومياً في فصل الشتاء يدعم عملية الهضم والمناعة وراحة المفاصل وترطيب البشرة ومستويات الطاقة، مما يساعد الجسم على البقاء دافئاً ومتوازناً ومتغذياً خلال الأشهر الباردة.ويُغيّر فصل الشتاء طريقة عمل الجسم، حيث يتباطأ الهضم، وتتصلب المفاصل، وتجف البشرة، وغالبًا ما تضعف المناعة في ذروة العدوى ، وهنا يبرز دور السمن، وهو مكون...
طهران – وكالات أفادت وكالة «تسنيم» شبه الرسمية بمقتل 109 من عناصر قوات الأمن والشرطة الإيرانية خلال الاحتجاجات التي تشهدها البلاد منذ أكثر من أسبوعين، في وقت أكدت فيه منظمة «نتبلوكس» غير الحكومية استمرار حجب الإنترنت في إيران منذ أكثر من 60 ساعة. وقالت الوكالة إن القتلى سقطوا في «أعمال شغب» شهدتها مناطق عدة خلال...
كشف خوان لابورتا رئيس نادي برشلونة عن عمق الأزمة التي تضرب علاقة ناديه بالغريم التقليدي ريال مدريد مؤكدًا أن الاتصالات بين الطرفين وصلت إلى مرحلة التوقف الكامل وذلك قبل المواجهة المرتقبة التي تجمع الفريقين اليوم في نهائي كأس السوبر الإسباني 2026.ويواجه برشلونة بطل الدوري الإسباني نظيره ريال مدريد مساء اليوم الأحد بمدينة جدة السعودية في...
أعلنت الفنانة لقاء سويدان عن إصابتها بـ العصب السابع خلال ظهورها على الهواء في برنامجها على قناة الشمس، موضحة أنها تعرّضت لهذه الحالة الصحية التي أثّرت على ملامح وجهها، ما دفعها لمشاركة جمهورها بتجربتها بصراحة وشفافية، مؤكدة أن الفنان إنسان مثل أي شخص آخر يمكن أن يمر بأزمات صحية ونفسية.بعد إصابة لقاء سويدان .. ماهو...
مع استمرار التقلبات الجوية التي تشهدها محافظة الإسكندرية، كشفت شركة الصرف الصحي عن تفاصيل نوة الفيضة الكبرى، التي تتسبب في سقوط أمطار غزيرة وارتفاعا ملحوظا في أمواج البحر، ما يؤثر على بعض المناطق المنخفضة خاصة بطول الكورنيش، وسط استعدادات مكثفة وجهود متواصلة للتعامل مع تجمعات المياه والحفاظ على السيولة المرورية.البحيرة ترفع حالة الاستعداد وخطة شاملة...
يستعد العالم خلال أقل من عامين لمتابعة حدث فلكي استثنائي يُعد الأهم في القرن الحالي، وهو أطول كسوف شمسي كلي يمكن رؤيته على اليابسة خلال القرن الحادي والعشرين. يحدث هذا الحدث يوم 2 أغسطس 2027، عندما يحجب القمر الشمس بالكامل أمام الأرض، في مشهد يحول النهار إلى ليل لعدة دقائق، مما يجذب اهتمام ملايين الناس حول...
أعلن خالد عبد الجابر أمين صندوق منطقة أسيوط لـ الملاكمة استقالته من منصبه دعما لموقف الكابتن جلال الجندي من عضوية منطقة الاتحاد المصري للملاكمة.الأزمة تتفاقم.. استقالة جديدة في اتحاد الملاكمة بمنطقة الجيزة| تفاصيلغليان فى اتحاد الملاكمة.. استقالة 3 بالمسابقات ومؤتمر بالترسانة الاثنين | القصة كاملةوفاة اثنين ونجاة بطل العالم بأعجوبة.. التحقيقات تكشف سبب حادث بطل...
يمر كوكب المريخ اليوم الجمعة بالقرب من قرص الشمس من منظور الأرض، في حدث فلكي فريد من نوعه يحدث اليوم الجمعة التاسع من يناير 2026. وتعرف هذه الظاهرة في العلوم الفلكية بـ ـ«الاقتران الشمسي» والتي يصعب فيها رصد كوكب المريخ لعدة أسابيع بسبب قربه الشديد من قرص الشمس. وفي تصريح له، قال المهندس ماجد أبو...
تشهد سماء الأرض، اليوم الجمعة 9 يناير 2026، ظاهرة فلكية نادرة تتعلق بكوكب المريخ، حيث يدخل الكوكب الأحمر في مرحلة تُعرف فلكيًا باسم «الاقتران الشمسي»، وهي من الظواهر المهمة التي تحظى باهتمام علماء الفلك ومحبي متابعة الأجرام السماوية، لما تحمله من دلالات علمية وتغيرات ملحوظة في حركة الكواكب. إيلون ماسك ووعود 2025 غير المنجزة.....
أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا عن تطبيق نظام تقني جديد واستثنائي في نسخة كأس العالم 2026 التي ستقام في أمريكا، كندا والمكسيك، في خطوة تُعد ثورة تكنولوجية في تاريخ البطولة تهدف إلى تحسين دقة التحكيم التلفزيوني وإحداث نقلة نوعية في تجربة المشاهدين. جدير بالذكر أن كأس العالم 2026 تعد البطولة الأولى من نوعها التي ستشهد...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتمش بس مسلوق.. طرق مبتكرة لتقديم البروكلي بمذاق شهيأفضل مشروبات لإزالة السموم من الجسم ...احرص على تناولهمبعد...
يعد اللفت من الأكلات المفيدة جدًا للجسم فعند تناول اللفت بانتظام وبكميات معتدلة، يحدث للجسم عدة فوائد مهمة، لكن هناك بعض التحذيرات أيضًا. انتبه| في هذه الحالات تسارع ضربات القلب خطر .. تعرف على الأسباببعد إصابة لقاء سويدان.. أعراض وأسباب العصب السابعمش بس مسلوق.. طرق مبتكرة لتقديم البروكلي بمذاق شهيفوائد تناول اللفتتقوية المناعة: اللفت غني بفيتامين...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد الزبادى بالسمسم للاطفال. فوائد الزبادي بالسمسم:صحة العظام: غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، يقوي العظام ويقي من الهشاشة ويحمي من تشنجات العضلات.الجهاز الهضمي: الزبادي يحتوي على البروبيوتيك (البكتيريا النافعة)، والسمسم غني بالألياف، مما يحسن الهضم ويقي من الإمساك.صحة القلب: يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول، ويحمي...
المغرب – تصاعد الخلاف بين نجمي المنتخب النيجيري فيكتور أوسيمين، وأديمولا لوكمان خلال فوز “النسور” على موزمبيق في ثمن نهائي كأس إفريقيا ليتحول إلى أزمة داخلية تهدد استقرار المنتخب. وذكرت تقارير أن أوسيمين مهاجم غالطة سراي هدد بمغادرة معسكر منتخب نيجيريا والعودة فورا إلى تركيا بسب خلافه مع زميله في المنتخب. وبدأت الواقعة خلال مباراة...
تجددت الاشتباكات في حلب بين الجيش السوري وقوات سوريا الديمقراطية، ما أسفر عن سقوط قتلى ومصابين ونزوح وسط توتر ميداني متصاعد.وشهدت مدينة حلب السورية، شمال البلاد، تصعيدًا جديدًا في الاشتباكات العنيفة بين الجيش السوري وقوات سوريا الديمقراطية قسد، في تطور يعكس استمرار توتر طويل بين الطرفين، وسط تبادل اتهامات متصاعدة بين دمشق وقيادات «قسد» حول...
عند تناول الفول الحيراتي (الفول الأخضر)، تحدث عدة تأثيرات إيجابية على الجسم، إلا أن هناك بعض الملاحظات المهمة يجب أخذها بعين الاعتبار عند تناوله.مع برودة الطقس.. احذر نقص هذه الفيتامينات في جسمكفوائد لا تعرفها.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول القلقاس؟أسرار "كبد الأوز" أو الفواجرا.. أغلى من الذهب اصل الفياجرا الطبيعيةأولًا: الفوائد الصحيةإمداد الجسم بالطاقةالفول الحيراتي...
يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين إلى أعراض انسحابية قد تكون مزعجة، أبرزها الصداع، النعاس، الشعور بالخمول والبطء الذهني أو الجسدي، أو كليهما معا. ويؤكد مختصون أن التخفيف التدريجي من استهلاك الكافيين، إلى جانب شرب كميات كافية من الماء وتناول غذاء صحي، يمكن أن يحدّ بشكل كبير من هذه الأعراض. لماذا يسبب التوقف المفاجئ أعراضا...
تناول القلقاس لا يضيف فقط طعمًا شهيًا على المائدة، بل يحدث مجموعة من التأثيرات الإيجابية على جسمك عند تناوله بالطريقة الصحيحة (مطهيًا جيدًا)، ومن أبرزها: ماذا يحدث لجسمك عند تناول القلقاس؟ تحسين الهضم والشعور بالشبعالقلقاس غني بالألياف الغذائية، ما يساعد على:تنشيط حركة الأمعاءالوقاية من الإمساكالشعور بالامتلاء لفترة أطول، ما يقلل الرغبة في تناول كميات زائدة من الطعام دعم...
يُعدّ فيتامين «د» عنصراً أساسياً لصحة العظام، ووظائف الجهاز المناعي، وقوة العضلات، بل وحتى لتحسين المزاج. ومع ذلك، لا يحصل كثير من البالغين على كميات كافية منه من النظام الغذائي وحده. وبينما يلجأ بعض الأشخاص إلى مكمّلات فيتامين «د» لسد هذا النقص، يتساءل آخرون عمّا إذا كان تناولها على المدى الطويل آمناً ومفيداً فعلاً. وبحسب خبراء الصحة،...
أعلن المكتب الإعلامي لقصر الشعب في دمشق في تصريح غامض، تأجيل خطاب الرئيس السوري أحمد الشرع إلى وقت لاحق لأسباب استراتيجية وظرف فنية و تقنية طارئة.وفي وقت سابق، حذر الجيش الإسرائيلي من مخطط إيراني يستهدف تصفية الرئيس السوري الجديد أحمد الشرع، في ظل بيئة أمنية وصفها بأنها شديدة التوتر وغير مستقرة في دمشق.وكشف موقع والا...
دخل ملف احتراف بلال عطية مرحلة غامضة، بعدما تحولت التأشيرة إلى العائق الوحيد أمام سفر اللاعب إلى ألمانيا، رغم اكتمال جميع الموافقات الرياضية بين ناديه والنادي الألماني هانوفر .وبحسب مصادر خاصة، فإن النادي الأهلي منح بالفعل الضوء الأخضر لسفر اللاعب، كما أرسل هانوفر الدعوة الرسمية وأدرج جميع المستندات المطلوبة على سيستم السفارة الألمانية منذ أكثر...
لا تسبب المشروبات الغازية «الدايت» تلفاً للكبد بالطريقة نفسها التي يسببها الكحول أو التهاب الكبد الفيروسي أو بعض الأدوية السامة، لكنها قد تساهم بشكل غير مباشر في مرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي (MASLD) إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة. قد يعود ذلك إلى المحليات الصناعية في هذه المشروبات، أو أنماط الأكل المرتبطة بالاستهلاك المرتفع...
الاستحمام في الجو البارد قد يكون له فوائد وأضرار في الوقت نفسه، ويتوقف الأمر على درجة برودة الماء وحالة الشخص الصحية ومدة التعرض.سر الكافيهات.. طريقة عمل السحلب باحترافيةمرض منتشر.. سبب وفاة السيناريست هناء عطية | التفاصيل الكاملةأولًا: الفوائد المحتملةتنشيط الدورة الدموية: الماء البارد يدفع الأوعية الدموية للانقباض ثم التمدد، ما يحسّن تدفق الدم.زيادة اليقظة والانتباه:...
تهدد عاصفة فرانسيس مباراة منتخب مصر الوطني أمام نظيره منتخب بنين المقرر إقامتها غدا الإثنين فى إطار منافسات دور الـ 16 ببطولة كأس أمم إفريقيا 2026.وتأهل منتخب مصر الوطني بقيادة حسام حسن إلي دور الـ 16 عقب تصدره المجموعة الثانية فى دور المجموعات ضمن منافسات بطولة كأس أمم إفريقيا 2025 بالمغرب.جاء ذلك عقب إعلان هيئة...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تميل العادات الغذائية لدى كثيرين إلى تفضيل المشروبات الساخنة بحثًا عن الدفء والراحة، بينما يقل الإقبال على المشروبات الباردة، ورغم ذلك، لا يزال بعض الأشخاص متمسكين بشرب الماء البارد، سواء بدافع العادة أو التفضيل الشخصي، ما يثير تساؤلات حول مدى أمان هذه العادة وتأثيرها الصحي خلال فصل البرد.استشاري...
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب القبض على الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو وزوجته سيسيليا فلوريس وترحيلهما خارج البلاد بعد شن عملية عسكرية على فنزويلا صباح السبت. وبحسب ما نقلته قناة الجزيرة، فقد نفذت الولايات المتحدة الأمريكية عملية عسكرية واسعة وشنت ضربات على فنزويلا في إطار عملية عسكرية قالت إنها ضد مهربي المخدرات. وفي أول تصريح أمريكي...
تستعد عدة دول عربية لمواجهة واحدة من أقسى موجات الطقس خلال السنوات الأخيرة، مع اندفاع كتل هوائية قطبية تجلب معها صقيعا شديدا، وأمطار غزيرة، و ثلوج كثيفة، و رياح عاتية قد تتجاوز سرعتها 100 كيلومتر في الساعة، وفق تحذيرات رسمية صادرة عن هيئات الأرصاد الجوية.صقيع وبرودة شديدة..تحذيرات عاجلة من الأرصاد الجوية بشأن الطقسدعاء البرد الشديد.....
أفادت قناة سي ان ان بأن روسيا قدمت طلبا دبلوماسيا رسميا للولايات المتحدة لتتوقف عن مطاردة ناقلة نفط متجهة إلى فنزويلا.وأشارت الـ "سي ان ان" إلى ناقلة النفط أفلتت من الاحتجاز الأمريكي لمدة أسبوعين تقريبا.ونوهت سي ان ان إلى أن السفينة كانت متجهة في البداية إلى فنزويلا قبل أن تستدير لتجنب الاستيلاء عليها من قبل...
مع انطلاق عام 2026، عادت سوق الاتصالات إلى دائرة الاهتمام والجدل، بعد تداول أنباء عن زيادات جديدة في أسعار الهواتف المحمولة وكروت الشحن، ما دفع شريحة واسعة من المواطنين للبحث عن الحقيقة الكاملة، خاصة في ظل الضغوط الاقتصادية وارتفاع تكاليف المعيشة. ڤودافون كاش تتيح شحن كروت الكهرباء في كل المحافظات تجديد حبس صاحب...
ارتداء الكنزات الصوفية للنوم في الشتاء قد يبدو مريحًا، لكن الخبراء يحذرون من أنه قد يُؤثر سلبًا على نومك. فالحرارة المحتبسة تمنع درجة حرارة الجسم الأساسية من الانخفاض، مما يُسبب الأرق والتعرق الليلي والجفاف الخفيف. وللحصول على نوم أفضل، اختر أقمشة تسمح بمرور الهواء، واستخدم البطانيات للتدفئة، وحافظ على برودة غرفة نومك، وجرّب المشروبات الدافئة...
تناول الجرجير على الفطار له فوائد صحية عديدة عند تناوله باستمرار.كيف تحقق نجاحات جديدة في 2026؟.. خطوات عملية لبداية عام سعيدمثل المحترفين… سر حمص الشام بوصفة العربيات | خطوات التحضير تنشيط الجسم من الصبحالجرجير غني بالفيتامينات والمعادن، خصوصًا فيتامين C وA، ويساعد على:تنشيط الدورة الدمويةتقليل الإحساس بالإرهاقبداية يوم بطاقة أفضل حماية القلب وضبط الضغطيحتوي على البوتاسيوم ويساعد...
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية