كيف يمكن التكيف مع مرض الأنيميا المنجلية؟.. استشاري يوضح

مختص: التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج

قال رئيس وحدة العلاج الطبيعي في مدينة الملك سعود الطبية محمد الشريف، إن التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ذلك يتطلب من الحاج زيارة الطبيب لأخذ الموافقة حال وجود أمراض مزمنة أو أمراض تعيق أداء المناسك.

وأضاف الشريف أنه بعد ذلك يتم أداء التمارين الرياضية بالمشي والإطالة بالعضلات وخاصة الفخذ الأمامية والخلفية، وتمارين التوازن لمنع السقوط، موضحا أنه من المفضل أن يكون في الشهر الأخير قبل موسم الحج.

وأشار إلى ضرورة توافر تعليمات ثقافة ضمان السلامة لدى الحاج من بلده إلى المملكة العربية السعودية، ومنها عمل حركات بسيطة كل ساعة أو ساعتين.

رئيس وحدة العلاج الطبيعي في مدينة الملك سعود الطبية محمد الشريف: التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج#برنامج_اليوم | #الحج_عبر_الإخبارية#الإخبارية pic.twitter.com/DYaJGSYNyt

الإخبارية

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۴ ساعة

حسام موافي يحذر من أعراض الأنيميا.. لها 14 سببًا خطيرًا

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، أن الأنيميا ليست مرضًا بحد ذاتها كما يعتقد البعض، بل هي عرض ناتج عن مجموعة من الأسباب المختلفة، ويجب البحث عن السبب الحقيقي لعلاجها بشكل فعّال. وأوضح «موافي» خلال تقديمه برنامج رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، أنه هناك 14 سببًا ممكنًا للأنيميا، من بينها نقص الحديد، أو فيتامين B12، أو حمض الفوليك، وكذلك أمراض في الغدة الدرقية، أو نزيف داخلي مثل قرحة المعدة أو مشاكل القولون، أو تكسير كرات الدم الحمراء، وحتى ضعف في النخاع العظمي. ...

صحیفة عاجلقبل ۱۲ ساعة

مختص: التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج

قال رئيس وحدة العلاج الطبيعي في مدينة الملك سعود الطبية محمد الشريف، إن التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ذلك يتطلب من الحاج زيارة الطبيب لأخذ الموافقة حال وجود أمراض مزمنة أو أمراض تعيق أداء المناسك.وأضاف الشريف أنه بعد ذلك يتم أداء التمارين الرياضية بالمشي والإطالة بالعضلات وخاصة الفخذ الأمامية والخلفية، وتمارين التوازن لمنع السقوط، موضحا أنه من المفضل أن يكون في الشهر الأخير قبل موسم الحج.وأشار إلى ضرورة توافر تعليمات ثقافة ضمان السلامة لدى الحاج من بلده إلى المملكة العربية...

صدى البلدقبل ۱۳ ساعة

تحذير طبي من الإفراط في استخدام زر الغفوة.. أضرار صحية ونفسية

حذّرت الدكتورة مها يوسف، استشاري أمراض النوم، من الاعتماد المتكرر على زر الغفوة في المنبهات، مشيرة إلى أن هذه العادة الشائعة قد تؤدي إلى آثار سلبية على الصحة الجسدية والنفسية، لا سيما عند ممارستها بشكل يومي.أذكار النوم كما أوصانا النبي.. تحفظك من كل سوء حتى مطلع الفجرتحدث بعد 3 أيام فقط.. تحذير من أضرار قلة النوم| دراسة تكشف التفاصيلوأضافت خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن تأجيل الاستيقاظ المتكرر يؤدي إلى اضطراب في دورات النوم الطبيعية، مما ينعكس سلبًا على التركيز والمزاج طوال اليوم.ولفتت إلى...

CNN Arabicقبل ۱۴ ساعة

هل ترغبون في عيش حياة صحية حتى سن الشيخوخة؟ إليكم ما يفعله طبيبٌ بارز

دبي ،الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من منا لا يرغب بأن يعيش حياة طويلة حتى سن التسعين، خاصة إذا كان بوسعنا أن نفعل ذلك من دون أمراض والحفاظ على روح الدعابة والنشاط.لكن، هل نحتاج إلى جينات جيدة لنعيش هذه المدة الطويلة؟ ليس بالضرورة بحسبما أجاب الدكتور إريك توبول، المدير المؤسس لمعهد سكريبس للأبحاث الانتقالية في لا جولّا، بولاية كاليفورنيا الأمريكية، والرئيس السابق لقسم أمراض القلب والأوعية الدموية في مستشفى كليفلاند كلينيك.على مدى قرابة 20 عامًا، تابع توبول مجموعة مكوّنة من 1400 شخص يُعرفون باسم المعمّرين الأصحاء (Super Agers) في إطار...

صدى البلدقبل ۱ یوم

تساقط الشعر.. هل يمكن إيقافه نهائيًا؟

يُعد تساقط الشعر والصلع من أكثر المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وتؤدي في كثير من الحالات إلى فقدان الثقة بالنفس والشعور بعدم الراحة النفسية. الأسباب وراء تساقط الشعروهناك عدة عوامل داخلية تلعب دورًا رئيسيًا في تساقط الشعر، أبرزها العوامل الوراثية، واختلال التوازن الهرموني، والإجهاد، والاضطرابات النفسية، ونقص بعض العناصر الغذائية الضرورية. أطعمة شائعة تُسبب تلف الدماغ وترفع خطر الاكتئاب.. احترس من تناولهادراسة: التونة تعزز صحة القلب والدماغ وتدعم فقدان الوزنويمكن للبيئة المحيطة، واستخدام بعض الأدوية والمنتجات الكيميائية، قد تكون من الأسباب الإضافية التي تؤثر سلبًا على صحة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

طعام غير متوقع يحمي من أمراض القلب

تعد الكوسة من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية حيث انها تساعد في علاج عدد كبير من الامراض والحمايه منها وفي مقدمتها أمراض القلب.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم فوائد الكوسة في تحسين صحة القلب.مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سيمن المعروف أن بذور أنواع مختلفة من القرع تحتوي على أنواع عديدة من المغذيات النباتية التي تساعد في مكافحة الالتهابات والإجهاد التأكسدي و من بين هذه المواد المضادة للأكسدة فيتامين سي، وفيتامين أ، وفائق أكسيد ديسميوتاز ، وغلوتاثيون بيروكسيديز، وجلوكوز-6-فوسفاتيز.في العديد من الدول، يُعدّ القرع الصيفي مصدرًا رئيسيًا لمضادات الأكسدة الكاروتينية،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

غير السرطان... أمراض مدهشة تُعالج بزراعة نخاع العظم

رغم شهرة زراعة نخاع العظم في علاج أنواع من السرطان مثل سرطان الدم والليمفوما، إلا أنها تُستخدم أيضًا، على نحوٍ مثير للدهشة، لعلاج حالات أخرى متنوعة، بما في ذلك بعض الأمراض الوراثية وأمراض المناعة الذاتية، بالإضافة إلى بعض الاضطرابات الأيضية النادرة، ويمكن استخدامها حتى في حالات فقر الدم اللاتنسجي الشديد أو فشل نخاع العظم.يقوي القلب ويحارب التجاعيد.. 8 فوائد لا تعرفها في المشمشأسباب الإمساك وعلاجه.. ابتعد عن هذه الأكلات فورامن المعتقدات الشائعة أن عمليات زرع نخاع العظم يمكن أن تعالج بنجاح أنواع السرطان مثل سرطان الدم والليمفوما - ولكن لا...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

استشاري: 5 أعراض لحالات عسر الهضم

قال استشاري الجهاز الهضمي، د.عبدالله الذيابي، إن 75٪ من حالات عسر الهضم لا يُعرف سببها بدقة.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أن أبرز 5 أعراض لحالات عسر الهضم تشمل:1 – الشبع السريع.2 – الانتفاخ.3 – التجشؤ.4 – الغثيان والاسترجاع.5 - الشعور بحرقة أو ألم في أعلى البطن.عسر الهضمأسباب عسر الهضمقد يعجبك أيضاًNo stories found.

عربی۲۱قبل ۲ یوم

قد يشيخ قلبك أسرع مما تتصور.. هل أنت معرض للخطر؟

كشفت جامعة إيست أنغليا البريطانية، عبر تقرير، نشر في موقع سايتك ديلي، أن علمائها قد ابتكروا طريقة جديدة فعّالة للكشف عن العمر الحقيقي للقلب باستخدام فحص بسيط بالرنين المغناطيسي. وبحسب التقرير الذي ترجمته عربي21 فإن: البحث الجديد يُظهر أن خيارات نمط الحياة يمكن أن تُسرّع بشكل كبير من سرعة شيخوخة قلبك، ولكن الآن، قد يتمكن الأطباء من اكتشاف العلامات التحذيرية في وقت مبكر. فيما يصف الفريق طريقتهم الجديدة بكونها تغييرا جذريا، ويمكن أن تساعد الملايين على الوقاية من أمراض القلب قبل ظهور أعراضها. وأوضح الباحث الرئيسي من كلية...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

استشاري يوضح أعراض ضربة الشمس والوقاية منها .. فيديو

الرياض كشف استشاري طب الأسرة، الدكتور عبد الملك النصيان، عن أهم الأعراض التي تظهر على المريض المصاب بضربة الشمس. وقال النصيان في مداخلة مع نشرة النهار بقناة الإخبارية: ” أهم الأعراض نلاحظ على المصابين علامات الجفاف وارتفاع حرارة الجسم فوق 40درجة مئوية، زيادة في ضربات القلب، صداع ودوخة”. وتابع: “في حالات متقدمة تحدث تشنجات أو فقدان للوعي”، مضيفا: “مهم جدا معرفة هذه الأعراض، ويلزم نقل المصاب إلى مكان بارد حتى وصول الفرق الإسعافية”. وأضاف: “وبجانب المكان البارد بعيدا عن حرارة الشمس، يجب تخفيف ملابس المريض ورشه بالماء”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/H_4uW3xkkpkDLz_u.mp4

كيف يمكن التكيف مع مرض الأنيميا المنجلية؟.. استشاري يوضح

مختص: التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار