احذر 5 تصرفات خاطئة تجذب حشرات الصيف إلى المنزل.. ابتعدي عن هذه الأمور
تاريخ النشر: 25th, April 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف، تنتشر الكثير من الحشرات في المنزل، كالنمل والذباب والصراصير، وهي حشرات مٌؤذية تُسبب الحكة والالتهابات الجلدية، ويتغذى بعضها على دم الإنسان، كما تعد سببًا في نقل الكثير من الأمراض والأوبئة.
هناك عدة تصرفات خاطئة تساهم في جذب حشرات الصيف إلى المنزل، منها ترك الأطباق المتسخة في حوض المطبخ ساعات طويلة.
- عدم التخلص من بقايا الطعام المتساقط على الأرض.
- كما تساهم قطرات المياه المتساقطة من التكييف على الأثاث الخشبي في تجمع الحشرات.
- يؤدي ترك البالوعات مفتوحة إلى دخول الحشرات.
- عدم التخلص من القمامة لأكثر من يوم إلى جذب الحشرات أيضًا، وفقًا لما ذكره موقع prevention المتخصص في الصحة والجمال.
إجراءات للحفاظ على نظافة المنزلوذكر الموقع أنه ينبغي اتباع عدة إجراءات للحفاظ على المنزل وعدم جذب الحشرات له، من خلال تنظيفه بشكل يومي من الأتربة والغبار مع السماح لأشعة الشمس بالدخول إلى كل الغرف قدر الإمكان مع الحرص على مسح الأرضيات والأركان بمواد التنظيف المخصصة والتخلص من بقايا الطعام أول بأول وإحكام غلق البالوعات لضمان جفاف الأرضيات.
ولضمان طرد الحشرات من المنزل، نصح موقع «prevention»، بضرورة سد شقوق وثقوب الحوائط التي تتسرب من خلالها الحشرات باستعمال الأسمنت الأبيض، مع التأكد بوجود أي فتحات في سلك النوافذ، ويمكن الاعتماد على الزيوت العطرية عند مسح الأرضيات؛ لأن رائحتها النفاذة تسبب نفور الحشرات، كما يساعد زراعة نباتات طاردة للحشرات على التخلص منها، مثل زراعة النعناع والمرمرية وإكليل الجبل والنعناع.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: النمل الحشرات القمامة
إقرأ أيضاً:
احذر الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه .. يهدد صحتك القلبية
يُعد صوت المنبه صباحًا روتينًا يوميًا لمعظم الناس، إلا أن الخبراء يحذرون من أن هذا التنبيه المفاجئ قد يكون له آثار صحية خطيرة.
مخاطر الاستيقاظ فجأة على صوت المنبهوكشف الباحثون أنه عند الإستيقاظ على صوت المنبه تبدأ تسارع ضربات القلب وتصل إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصة عند الاستيقاظ من نوم عميق، وفقًا لما نشر في موقع "Times of India".
ويمكن للاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الصباحي، وهي حالة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، خاصة لدى أولئك الذين يعانون من مشكلات صحية سابقة في القلب أو ضغط الدم.
وأظهرت دراسة أجرتها جامعة فرجينيا أن الأشخاص الذين يستيقظون بفعل المنبه يسجلون زيادة في ضغط الدم تصل إلى 74% مقارنة بمن يستيقظون طبيعيًا.
ويُعزى ذلك إلى إفراز الجسم لهرمونات التوتر، مثل: الأدرينالين عند التعرض لصوت مزعج مفاجئ، مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب وتضيق الأوعية الدموية.
رغم أن هذا الارتفاع غالبًا ما يكون مؤقتًا، إلا أن تكراره بشكل يومي، خاصة عند عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، يمكن أن يُحدث ضررًا تراكميًا.
وتشير الدراسات، إلى أن النوم أقل من سبع ساعات ليلًا، والاعتماد على المنبه للاستيقاظ، يزيدان من احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والأوعية الدموية.
كما أن قلة النوم قد تؤدي إلى ما يُعرف بـ"خمول النوم"، وهي حالة من التوتر والارتباك تستمر بعد الاستيقاظ وتؤثر سلبًا على الجسم.
للتقليل من التأثيرات السلبية للاستيقاظ المفاجئ، ينصح الخبراء بعدة خطوات:
ـ احصل على نوم كافٍ: حاول النوم لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميًا لتستيقظ بشكل طبيعي دون الحاجة لمنبه.
ـ استبدل المنبه الصاخب بصوت هادئ:
الأصوات اللطيفة أقل إزعاجًا وتقلل من التوتر.
ـ تعرض لضوء الشمس صباحًا:
وهذا يساعد على تقليل هرمون النوم "الميلاتونين" ويعزز يقظتك.
ـ حافظ على جدول نوم ثابت:
النوم والاستيقاظ في أوقات منتظمة ينظم الساعة البيولوجية ويُقلل من توترك الصباحي.
ـ قلل اعتمادك على المنبه:
وإذا أمكن، درّب جسمك على الاستيقاظ في موعد محدد يوميًا.
إن الانتباه لهذه التفاصيل البسيطة قد يحمي قلبك ويحسّن صحتك العامة بشكل كبير، فابدأ يومك بهدوء، وستشعر بالفرق.
مشتق من فيتامين B1 يعزّز اليقظة