خطوة تحمي طفلك من خطر متلازمة موت الرضع.. إتبعيها في أول 6 شهور
تاريخ النشر: 27th, April 2024 GMT
السبب وراء حدوث متلازمة موت الرضع المفاجئ هو وجود مشكلات في منطقة دماغ الرضيع، والتي تتحكم في التنفس والاستيقاظ من النوم، وتم إكتشاف بعض العوامل التي تجعل الرضع أكثر عرضة لها.
طرق للوقاية من متلازمة موت الرضع
واكتشف الباحثون أنه يمكن حماية الطفل من متلازمة موت الرضع المفاجئ عن طريق وضع الطفل على ظهره عند النوم، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.
ولا توجد طريقة مؤكدة لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ. لكن يمكن أتباع بعض النصائح خلال نوم الطفل حديثي الولادة لتجنب مخاطر موت الرضع المفاجئ، ومن ابرزها ما يلي:
_ النوم على الظهر، وبمجرد أن يبدأ الطفل بالتدحرج في كلا الاتجاهين من دون مساعدة يمكن التخلي عن هذه الخطوة.
_ تجنبي نوم الطفل على بطنه أو أحد جانبيه في ال 6 اشهر الاولى من عمره.
_ الحرص على إخلاء سرير الطفل قدر الإمكان.
_ إستخدام مرتبة ثابتة ومسطحة.
_ تجنب وضع الطفل على عظاء سميك محشو، مثل : الجلد المبطن أو لحاف سميك.
_ تجنب ترك الوسائد أو الألعاب أو الحيوانات المحشوة في سرير الطفل، لانها تسبب مشكلات في التنفس إذا ضغط عليها الطفل بوجهه.
_ تجنُّب الإفراط في تدفئة الطفل، وبدلا منها تدفئة الطفل بالملابس.
_ عدم تغطية رأس الطفل.
_ نوم الطفل في نفس الغرفة، ولكن في سرير منفصل، لمدة ستة أشهر على الأقل.
_ إرضاع الطفل رضاعة طبيعية اثناء جلوس الأم ووضع الطفل على ذراعيها، وتجنب الرضاعة والأم مستلقية بجانب طفلها.
_ تجنب استخدام اللهاية المزوَّدة برباط أو حبل، ولا تجبري طفلك على استخدام اللهاية إن لم يكن راغبًا فيها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الرضع موت الرضع متلازمة موت الرضع التنفس النوم حديثي الولادة الطفل على
إقرأ أيضاً:
خبيرة تغذية توضح لماذا لا يمكن تجنب تناول السكر بشكل كامل
يسعى الكثيرون إلى التخلي عن السكر من أجل تحسين مظهر ورشاقة أجسامهم، لكن من غير المرجح أن يتمكن الإنسان من استبعاد الغلوكوز تماما من نظامه الغذائي، لأنه موجود في العديد من الأطعمة.
إقرأ المزيد
وتشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إلى أن السكر يدخل إلى جسم الإنسان ليس فقط على شكل حلويات مصنعة، ولكن أيضا، على شكل كربوهيدرات أو خضروات أو فواكه.
وتقول: "حتى لو استبعدنا السكر المكرر أو البسكويت أو الحلوى أو المعجنات الحلوة أو الخبز الأبيض من النظام الغذائي، فإن الغلوكوز سيدخل الجسم من العصائد أو المعكرونة أو البطاطس أو الحبوب الكاملة أو الحليب أو الصلصات".
ووفقا لها، عمليا كل ما يأكله الإنسان يحتوي على السكر، باستثناء اللحوم والدهون. ولكن الإنسان لا يمكن أن يعتمد عليها فقط. لذلك للحفاظ على صحته يجب أن يتناول طعاما متوازنا. أي لا يمكن التخلي تماما عن الأطعمة المحتوية على السكر.
إقرأ المزيدوتقول: "ولكن يمكن التقليل من استهلاك السكر، وبعدها يشعر الشخص بالتحسن، لأن العديد من "المشكلات" تظهر بسبب زيادة نسبة الغلوكوز في الدم. مثل، أمراض القلب والأوعية الدموية - في هذه الحالة، يدمر السكر أولا بطانة الأوعية الدموية، ومن ثم تبدأ عملية الغلوزة. كما أن الغلوكوز الزائد يلتصق بالكولاجين ما يؤثر على صحة المفاصل والعينين وحالة الجلد. وقد يسبب الخرف أيضا".
وتشير الخبيرة، إلى أن جميع هذه المشكلات سببها ارتفاع مستوى السكر في النظام الغذائي.
ووفقا لها، يجب على الجميع التخلي تدريجيا عن السكر، وبصورة خاصة الأشخاص الذين يعانون من داء السكري، مقاومة الأنسولين، الوزن الزائد والسمنة، تصلب الشرايين.
وتوصي الخبيرة، بتعويد الطفل على نظام غذائي خالي من السكر منذ الصغر، حتى لا تظهر لديه رغبة شديدة بتناول الحلويات في مرحلة البلوغ وبالتالي يصبح احتمال إصابته بأمراض مستعصية ضئيلا.
المصدر: vm.ru
ضبط 3 أطنان دقيق بلدي مدعم بأحد المخابز قبل بيعها في السوق السوداء بالإسماعيلية