ابعدي عن الضغط والإرهاق.. إزاي تبقى ست بيت شاطرة بخطوات بسيطة
تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT
تود جميع للسيدات بان تصبح ست بيت شاطرة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها لتصبحي ست بيت شاطرة، وفقا لما نشرة موقع إكسبريس.
التنظيم والتخطيط: قمي بوضع جدول زمني لأنشطتك اليومية وأسبوعية.
التخصيص والتفويض: لا تحاولي القيام بكل شيء بمفردك. قومي بتخصيص المهام بين أفراد الأسرة إذا أمكن، مثل تكليف الأطفال بمساعدة في ترتيب الغرف أو تجميع الملابس المستخدمة. أيضًا، لا تترددي في طلب المساعدة من شريكك أو أفراد العائلة عند الحاجة.
التبسيط: حاولي تبسيط المهام المنزلية. ابحثي عن طرق فعالة لتوفير الوقت والجهد، مثل استخدام أدوات منزلية ذكية أو تنظيم الأشياء بشكل مرتب لتسهيل العثور عليها.
الاستفادة من الوقت المهدر: استغلي الأوقات الفارغة لإنجاز بعض المهام الصغيرة. على سبيل المثال، يمكنك القيام ببعض الأعمال المنزلية أثناء انتظار الغسالة أو أثناء طهي الطعام.
التعاون المجتمعي: حاولي التواصل مع الجيران والأصدقاء، وتبادل الخدمات المنزلية إذا كان ذلك ممكنًا. يمكنكم تبادل المعلومات والنصائح والموارد المفيدة لتسهيل الأعمال المنزلية.
العناية بنفسك: لا تنسي أن تهتمي بنفسك أيضًا. حافظي على نوم جيد وتغذية صحية وممارسة التمارين الرياضية. قد تجد أن الاهتمام بصحتك وراحتك الشخصية يساعدك في التعامل بشكل أفضل مع متطلبات الحياة المنزلية.
تذكري أنه لا يوجد مثال مثالي لست بيت شاطرة، وأنك تستحقي الاستراحة والاستمتاع بوقتك أيضًا. ابدئي بتطبيق خطوات بسيطة وتدرجيًا ستجدين نظامًا يناسبك ويساعدك على التوازن بين المنزل والحياة الشخصية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: طهي الطعام ممارسة التمارين أفراد الأسرة التمارين الرياضية المهام المنزلية العثور عليه والتخطيط والإرهاق
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل لقمة القاضي في المنزل بخطوات سهلة
تعد لقمة القاضي، واحدة من الحلويات الشرقية اللذيذة التي يفضلها الكثيرون من الكبار والصغار، وتتمتع أيضا بالنكهة الطيبة اللذيذة كما يعشقها الكثير، لذلك تتساءل الكثير من ربات البيوت عن طريقة تحضير الزلابية في المنزل بطريقة سهلة.
طريقة عمل لقمة القاضيوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طريقة عمل لقمة القاضي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- نصف كوب من الدقيق.
- ملعقة كبيرة من الحليب بودرة.
- ملعقة كبيرة زيت.
- نصف ملعقة صغيرة خميرة.
- رشة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة سكر.
- القليل من الماء الدافئ.
- زيت غزير للقلي.
فى إناء واسع نقوم بوضع الدقيق واضافة باقي المكونات الجافة الى الخليط من حليب بودر وخميرة وسكر بعد ذلك نقوم باضافة الماء بالتدريج مع الاستمرار بالتقليب باستخدام المضرب اليدوي لكى نحصل على عجين متماسك وذو قوام جيد.
بعد ذلك نقوم بترك العجين لمده ساعه متكاملة لكي تختمر داخل الثلاجة.
بعد ذلك نقوم بإخراجها من الثلاجة وتشغيل النار على الزيت حتى تصبح درجة الحرارة عالية للغاية.
بعد ذلك باستخدام ملعقة نظيفة نقوم بغمرها داخل الزيت ثم نقوم بقطع قطعة من العجين باستخدام الملعقة ووضعها داخل الزيت حتى تصبح على شكل كره.
نتركها فى الزيت لمدة 3 دقائق حتى تحصل على اللون الذهبي الرائع و نقوم بإخراجها ووضعها فى الشربات الذي قمنا بتحضيره مسبقا.
ونغمسها ونقوم بوضعها داخل مصفاة حتى تتخلص من الشربات الزائد الموجود بداخلها.
سنحتاج إلى كوب ونصف سكر لكل كوب ماء.
ثانيًا طريقة التحضير:
1- أضيفي السكر للماء البارد وابتعدي عن الماء الفاتر أو الدافئ تمامًا حتى لا ينتج عنهما حبوب سكر تؤدى إلى تلف الحلوى.
2-قومي بتقليب الماء والسكر قبل وضعهم على النار، و أحضري فرشاة مطبخ وبلليها بالماء البارد، وامسحي الوعاء من فوق مستوى الشربات.
3- ضعي الوعاء على النار، واضبطيه على نار هادئة
4-بعدما تحصلين على القوام المناسب للشربات، قومي بعصر نصف ليمونة، وملعقة صغيرة من الفانيليا، كما يمكنك إضافة عود من القرفة.
5- اتركي الوعاء يغلي لمدة 5 دقائق، ثم انزعيه من على النار.
6-انتظري حتى يبرد الشربات وأضيفيه إلى الزلابية.
اقرأ أيضاًوصفة الترند.. طريقة عمل دونر كباب تركي بخطوات بسيطة
«وصفة سهلة».. طريقة عمل لسان العصفور بالكبد والقوانص
طريقة عمل القرنبيط المقلي بخطوات سهلة وبسيطة
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟