تعرف على 5 قواعد لتخفيض خطر الوفاة بنسبة 39 بالمئة
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
يقدم الأطباء دائما نصيحة ذهبية، وهي "الوقاية خير من العلاج"، ولكن ماذا يجب أن يفعل الشخص لكي يطيل حياته؟
تقدم الدكتورة أوكسانا درابكينا كبيرة الأطباء المتخصصين في الممارسة الطبية والعلاج بوزارة الصحة الروسية نصائح بهذا الشأن، مشيرة إلى ضرورة الحفاظ على نمط حياة صحي.
وتقول: "عدم التدخين والامتناع عن تناول الكحول وممارسة النشاط البدني وتناول ما لا يقل عن 400 غرام من الخضروات والفواكه يوميا والتقليل من استهلاك الملح، يخفض خطر الوفاة الناجمة عن جميع الأسباب بنسبة 39 بالمئة، ومن أمراض الدورة الدموية بنسبة 36 بالمئة، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 19 بالمئة.
وتشير الطبيبة، إلى أن 60 بالمئة من حالات الوفيات بسبب العوامل الوراثية يمكن منعها باتباع نمط حياة صحي.
عن روسيا اليوم
المصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
بالفيديو والصور: ما هي ديانة سميحة أيوب ؟ – سبب الوفاة الحقيقي
ما هي ديانة سميحة أيوب، حيث أعلنت وسائل إعلام مصرية، اليوم الثلاثاء 3 يونيو 2025، وفاة الفنانة المصرية سميحة أيوب عن عمر يناهز الـ93 عاماً في داخل شقتها بالزمالك.
وعقب إعلان نبأ وفاة الفنانة المصرية ضجت محركات البحث بأسئلة حول سبب الوفاة الفنانة المصرية وما هي ديانة سميحة أيوب؟.
ما هي ديانة سميحة أيوب؟سميحة أيوب (8 مارس 1932 - 3 يونيو 2025) ممثلة مصرية وديانتها مسلمة.
ولدت في حي شبرا بمدينة القاهرة، وهي صاحبة أطول مسيرة فنية في تاريخ السينما العربية ، كانت بدايتها الاحترافية من خلال فيلم المتشردة سنة 1947، تجاوزت سنوات عملها السينمائي والتلفزيوني 77 عامًا. تم تكريمها من قبل رئيس الجمهورية عبدالفتاح السيسي لها. توفت الان في شقتها بالزمالك ٣ يونيو ٢٠٢٥
عن حياتها.
ولدت في حي شبرا في القاهرة، وبدأت حياتها الفنية في عام 1947 في فيلم المتشردة وكان عمرها 15 عام. ثم فيلم حب في سنة 1948.
وفي سنة 1949 دخلت سميحة أيوب المعهد العالي للتمثيل الذي أسسه زكي طليمات وتتلمذت على يده، وبالتوازي مع دراستها كانت تعمل في المسرح والسينما فقدمت خلال فترة الخمسينات العديد من الأعمال وهي: فيلم شاطئ الغرام في مطلع سنة 1950، ثم في سنة 1951 شاركت في فيلم ورد الغرام . وقد ذاعت نجوميتها في أوائل الخمسينيات، وتخرجت من المعهد العالي للتمثيل في سنة 1953.
انضمت إلى المسرح القومي المصري، وصارت مديرة له مرتين في الفترة بين 1975 -1989، كما تولت إدارة المسرح الحديث بين عامي 1972 و 1975. وبلغ رصيدها المسرحي على مدار مشوارها الفني ما يقرب من 170 مسرحية.
سبب وفاة سميحة أيوب؟وبحسب ما تم الإطلاع عليه من مصادر مقربة من الفنانة المصرية، تبين أن سبب وفاة سميحة أيوب كان بسبب أزمة صحية ألمت بها أدت إلى وفاتها.
المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من منوعات 2023 بالفيديو: دعاء لأولادي يوم عرفة 2025 بالفيديو: دعاء يوم عرفة للنجاح في الدراسة 2025 أعمال يوم التروية لغير الحاج اليوم الثامن من ذي الحجة 1446 الأكثر قراءة تقرير إسرائيلي: المحكمة العليا تُشرعن حرب الإبادة في غزة حماس تنفي ما أوردته قناة "العربية" وتُطالبها باعتذار رسمي شهادات مروعة جديدة يرويها أسرى من غزة في سجون الاحتلال السعودية تدعو لتضافر الجهود الدولية لدعم الإغاثة الإنسانية في غزة عاجل
جميع الحقوق محفوظة لوكالة سوا الإخبارية @ 2025
دعاء عيد الأضحى