نقص فيتامين ( د) يسبب أمراض خطيرة تصل للوفاة
تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT
أميرة خالد
يتسبب نقص فيتامين (د) بزيادة مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتطور مرض الكلى المزمن (CKD) لدى المرضى الذين يعانون من المرض في مرحلة مبكرة.
ووفقًا لـ (مايو كلينك)، من الممكن أن يتسبب نقص فيتامين (د) في جسمك في أن تصبح عظامك ضعيفة أو هشة أو مشوهة.
ويُشار إلى أن فيتامين ( د) يلعب دوراً في إنتاج الأنسولين وفي الوظائف المناعية، ونقصه قد يسبب ضعف الوقاية من الأمراض المزمنة والسرطان.
وبالنسبة لمعظم البالغين، لا يمثل نقص فيتامين (د) مشكلة، لكن قد يكون لدى بعض المجموعات، خصوصاً الأشخاص الذين يعانون من السمنة وذوي البشرة الداكنة والذين تزيد أعمارهم عن 65 عاماً، مستويات أقل من فيتامين (د) بسبب نظامهم الغذائي، أو تعرضهم القليل للشمس، أو أي عوامل أخرى.
والجدير بالذكر أن المقدار الغذائي المسموح به للبالغين من فيتامين (د) يومياً 600 وحدة دولية (IU).
ويمكن أن يصل إلى 800 وحدة دولية يومياً للأشخاص الأكبر من 70 عاماً. وللوصول إلى هذا المستوى، فاحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د).
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأمراض المزمنة السرطان الوفاة مخاطر الوفاة نقص فيتامين د نقص فیتامین
إقرأ أيضاً:
حادث سير مؤلم يتسبب في وفاة وجرح سبعة مواطنين بمحافظة عمران
بسبب تهالك البنية التحتية، وغياب الصيانة
لقي اليوم أربعة أشخاص من أسرة واحدة مصرعهم وأُصيب ثلاثة آخرون بجروح خطيرة، إثر سقوط سيارة من منحدر جبلي في محافظة عمران شمالي اليمن، في حادث مأساوي وقع صباح الأربعاء.
وذكرت مصادر محلية أن المركبة انزلقت من طريق نقيل شوقب الرابط بين عمران والصرارة والسودة، وسقطت إلى أسفل الوادي نتيجة غياب حواجز الحماية على جانب الطريق، ما أدى إلى وقوع الحادث المميت.
وينتمي الضحايا إلى قرية بني علاء بمديرية عيال يزيد، حيث شملت قائمة المتوفين كلاً من صادق يحيى علي علاء، وابنه السائق محمد، إلى جانب حسين بن حسين دحان علاء، ورامي جمال يحيى علاء، فيما أُصيب كل من قصي صدام حسين علاء، وسفيان يزيد عايض علاء، ومحمد محمد يحيى راجح علاء، ونُقلوا جميعًا إلى وحدة العناية المركزة بحالة حرجة.
وتعكس هذه الحادثة واقعاً متكرراً في الطرق الجبلية اليمنية، حيث تتكرر الكوارث المرورية.
"العالم الإسلامي" تثمّن توجيه خادم الحرمين بتوفير احتياجات حجاج إيران