كيف تتخلص من مشاكل الهضم بعد تناول اللحم الضاني في عيد الأضحى؟
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
أيام قليلة تفصلنا عن حلول عيد الأضحىى المبارك، ويحرص عدد كبير من الأشخاص، على تناول اللحوم بمختلف أنواعها، وبشكل خاص اللحم الضاني، الذي ربما يغفل الكثير عن الفوائد التي يعطيها للجسم عند تناوله، ما أبرز هذه الفوائد.
فوائد اللحم الضانييزداد الإقبال على تناول اللحم الضاني، خلال موسم عيد الأضحى المبارك، فيعتقد البعض أن اللحم الضاني، قد يكون ضارا للجسم، بسبب الدهون التي يحتويها، لكن نيفين عبد التواب أخصائية التغذية كشفت لـ«الوطن»، بعض الفوائد والحقائق عن اللحم الضاني.
- يتميز اللحم الضاني بنسب عالية من الأحماض الأمينية.
- نسبة البروتين في اللحم الضاني، أعلى من اللحم البقري والجاموسي، مما يساعد محبي الرياضة على تكوين العضلات بشكل أفضل.
- سهولة التخلص من الدهون، بسبب عدم تواجده في الأنسجة.
- يحتوي على نسب عالية من المعادن مثل الزنك والنحاس.
- زيادة النشاط الذهني للجسم للكبار والصغار.
- تقليل التقلبات المزاجية.
- زيادة كرات الدم الحمراء.
ربما يسبب تناول اللحم الضاني، مشاكل في الهضم لدى بعض الأشخاص، لذا ينصح بتناول الخضروات الخضراء، مثل الشبت والبقدونس والجرجير، بسبب احتواء هذه الخضروات، على إنزيمات ومواد هاضمة، تساعد على الهضم بسهولة، وفقًا لما جاء في حديث أخصائية التغذية لـ «الوطن».
ححد معهد البحوث الفلكية، موعد عيد الأضحي المبارك، الذي سيوافق يوم الأحد 16 يونيو القادم، على أن تكون وقفة عرفات يوم السبت 15 يونيو المقبل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عيد الأضحى اللحم الضاني الهضم كرات الدم الحمراء
إقرأ أيضاً:
كواليس أخطر مفاوضات مصرية بعد حرب الخليج.. من دفع الفوائد إلى شطب الديون
صرح السفير محمد كامل عمرو، وزير الخارجية الأسبق، بأن الدبلوماسية المصرية لعبت دورًا كبيرًا، في إسقاط الديون العسكرية الأمريكية عن مصر، عقب الغزو العراقي للكويت، مؤكدًا أن السفارة المصرية في واشنطن، كانت في ذلك الوقت على علاقة قوية بالكونجرس الأمريكي.
قروض عسكرية بفوائد مرتفعة تهدد المساعداتوأضاف" عمرو"، خلال لقائه على قناة "النيل للأخبار"، أن مصر كانت مدينة للولايات المتحدة بقروض عسكرية، حصلت عليها خلال فترة حكم الرئيس الأمريكي الأسبق جيمي كارتر، وكانت هذه القروض بفوائد تتجاوز ٪8.
وأوضح وزير الخارجية الأسبق، أن تلك القروض كانت "متأخرة"، وبحسب القانون الأمريكي، فإن أي دولة تقترض من الولايات المتحدة ولا تسدد الفوائد المستحقة لمدة عام، يتم وقف جميع المساعدات الأمريكية عنها، مما دفع مصر إلى ضرورة دفع الفوائد في مواعيدها.
مبارك يتدخل وبوش يوافق على إسقاط الديونوأشار "عمرو"، إلى أنه بعد حرب الخليج، طلبت السفارة المصرية من وزارة الخارجية الأمريكية، إسقاط الديون المصرية، بناءً على تشجيع من الرئيس المصري الأسبق محمد حسني مبارك، الذي استند إلى وعد سابق من الرئيس الأمريكي الأسبق كارتر.
وتابع: "وافق الرئيس الأمريكي جورج بوش الأب على الطلب، وقدمه إلى الكونجرس، ورغم وجود معارضة داخله، إلا أنه في النهاية تمت الموافقة على إسقاط الديون، التي كانت تُقدَّر حينذاك بـ6٫7 مليار دولار".
واختتم وزير الخارجية الأسبق تصريحه، بالتأكيد على أن إسقاط هذه الديون ،ساهم في تحقيق طفرة اقتصادية كبيرة لمصر، كما تم على إثرها ،توقيع الاتفاقية الثانية مع صندوق النقد الدولي.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة