كيف تتخلص من مشاكل الهضم بعد تناول اللحم الضاني في عيد الأضحى؟
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
أيام قليلة تفصلنا عن حلول عيد الأضحىى المبارك، ويحرص عدد كبير من الأشخاص، على تناول اللحوم بمختلف أنواعها، وبشكل خاص اللحم الضاني، الذي ربما يغفل الكثير عن الفوائد التي يعطيها للجسم عند تناوله، ما أبرز هذه الفوائد.
فوائد اللحم الضانييزداد الإقبال على تناول اللحم الضاني، خلال موسم عيد الأضحى المبارك، فيعتقد البعض أن اللحم الضاني، قد يكون ضارا للجسم، بسبب الدهون التي يحتويها، لكن نيفين عبد التواب أخصائية التغذية كشفت لـ«الوطن»، بعض الفوائد والحقائق عن اللحم الضاني.
- يتميز اللحم الضاني بنسب عالية من الأحماض الأمينية.
- نسبة البروتين في اللحم الضاني، أعلى من اللحم البقري والجاموسي، مما يساعد محبي الرياضة على تكوين العضلات بشكل أفضل.
- سهولة التخلص من الدهون، بسبب عدم تواجده في الأنسجة.
- يحتوي على نسب عالية من المعادن مثل الزنك والنحاس.
- زيادة النشاط الذهني للجسم للكبار والصغار.
- تقليل التقلبات المزاجية.
- زيادة كرات الدم الحمراء.
ربما يسبب تناول اللحم الضاني، مشاكل في الهضم لدى بعض الأشخاص، لذا ينصح بتناول الخضروات الخضراء، مثل الشبت والبقدونس والجرجير، بسبب احتواء هذه الخضروات، على إنزيمات ومواد هاضمة، تساعد على الهضم بسهولة، وفقًا لما جاء في حديث أخصائية التغذية لـ «الوطن».
ححد معهد البحوث الفلكية، موعد عيد الأضحي المبارك، الذي سيوافق يوم الأحد 16 يونيو القادم، على أن تكون وقفة عرفات يوم السبت 15 يونيو المقبل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: عيد الأضحى اللحم الضاني الهضم كرات الدم الحمراء
إقرأ أيضاً:
محافظ الجيزة يستقبل وفود الكنائس بالمحافظة للتهنئة بعيد الأضحى المبارك
استقبل المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، بمقر ديوان عام المحافظة، عددًا من القيادات الكنسية، والتي ضمّت:
(الأنبا ثيؤدسيوس، أسقف وسط الجيزة، والأنبا يوحنا، أسقف شمال الجيزة وتوابعها، والأنبا دوماديوس أسقف أكتوبر وأوسيم وتوابعها، والأنبا صموئيل أسقف طموه وتوابعها، والأنبا توماس عدلي مطران الجيزة والفيوم وبني سويف للأقباط الكاثوليك، والقس بشير أنور نودي، راعي الأقباط الإنجيليين بالجيزة)، والوفود المرافقة لهم، وذلك لتقديم التهنئة بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك.
وأعرب محافظ الجيزة عن مدى سعادته واعتزازه بهذه الزيارة، التي تعكس العلاقات الوطيدة التي تجمع أبناء الشعب المصري، مؤكدًا أن ما يربط المصريين من محبة وتلاحم هو الركيزة الأساسية لحماية الوطن وتعزيز استقراره، كما أنه يمثل قوة دافعة نحو تحقيق التنمية الشاملة، في ظل القيادة الحكيمة لفخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية.
وأكد المحافظ أن أجواء المودة التي تسود بين أبناء الوطن في مختلف المناسبات الدينية والوطنية، تعكس عمق التلاحم بين نسيج المجتمع المصري، وتبرهن على أن مصر ستظل دائمًا نموذجًا فريدًا للتسامح والتعايش المشترك.
من جانبهم، قدم الوفد الكنسي التهنئة لمحافظ الجيزة، معربين عن تمنياتهم بأن يُعيد الله هذه المناسبة على مصر وشعبها بالخير واليُمن والبركات، وأن يديم على الوطن نعمتي الأمن والاستقرار، وأن تواصل الدولة مسيرتها الناجحة نحو البناء والتنمية.
محافظ القليوبية ورئيس جامعة بنها يشاركان مرضى المستشفيات فرحة عيد الأضحى