استضاف برنامج «السفيرة عزيزة»، اليوم السبت، ياسمين الغمراوي أمين الاتحاد الدولي لـ«الأروماثيرابي»، وفي حوارها مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، أوضحت العديد من فوائد الزيوت الطبيعية والمواد العطرية التي يمكن استخلاصها من بعض النباتات، مثل «الجرينيوم» الشبيهه للغاية بالياسمين وزيوت الورد العطريين، وكذلك «الروزماري».

وأكدت ياسمين الغمراوي، في حوارها بالبرنامج المُذاع على شاشة «dmc»، أنَّ زيت «الجرينيوم» جيد لـ توازن الهرمونات بالنسبة للمرأة، ويحسن ويغذي البشرة خاصة «الدهنية»، ولكن يجب تخفيفه أولاً بإضافته لزيوت أخرى مثل «الجوجوبا» أو «جوز الهند» لتجنب التحسس منه.

وأوضحت الغمراوي، فوائد «النعناع» للأمعاء واستخدام زيوته في دهان منطقة البطن الذي يساعد على إزالة الانتفاخات، مضيفة: «الدراسات والأبحاث أوضحت فوائد الزيوت الطبيعية في معالجة السرطان وعلاج الأعراض الجانبية والمضاعفات، مثل القيء والصداع وتخفيف الآلام، فالزنجبيل وعشب الليمون يخففان القيء والنعناع يهدىء الميل للقىء، وجميعها مواد طبية طبيعية».

وعن أسعار الزيوت المستخلصة من المواد الطبيعية، قالت إنَّ زيت الورد والياسمين ربما يكون مرتفع التكلفة إلى حد ما، خاصة لو كان نقي وغير مخلوط، بخلاف زيوت النعناع أو الليمون منخفضي التكلفة مقارنة ببقية الزيوت.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: زيوت عطرية استخلاص الزيوت الزيوت العطرية فوائد الزيوت العطرية

إقرأ أيضاً:

مشروب صيفي مذهل.. يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يحتاج الكثيرون إلى مشروبات تساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة، وفي الوقت ذاته تمنحهم فوائد صحية متعددة، مثل دعم الذاكرة وتعزيز التركيز.

 ومن بين هذه المشروبات الطبيعية المذهلة يبرز مشروب ماء النعناع مع شرائح الخيار وعسل النحل، الذي يجمع بين الترطيب والانتعاش والدعم المعرفي في آن واحد.

مشروب صيفي مذهل..يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا

وقالت خبيرة التغذية سكينة جمال فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، إن هذا المشروب يُعد من الوصفات البسيطة التي يمكن تحضيرها في دقائق معدودة، إلا أن فوائده تتعدى مجرد الشعور بالانتعاش:

1. ترطيب فائق في الأجواء الحارة

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء والألياف التي تساعد في تعويض السوائل التي يفقدها الجسم مع التعرق، مما يجعله مثالياً في الأجواء الحارة.

كما أن أوراق النعناع تضيف إحساساً منعشاً يساعد على خفض حرارة الجسم وتلطيف المزاج.

مشروب صيفي مذهل..يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا2. يقوي الذاكرة ويعزز التركيز

أثبتت دراسات علمية أن النعناع يحتوي على مركبات طبيعية تسهم في تحسين وظائف الدماغ، مثل تحسين اليقظة وزيادة القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة قصيرة وطويلة المدى. كما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تغذي الدماغ وتحميه من الشيخوخة المبكرة.

3. دعم جهاز المناعة

يعمل العسل الطبيعي كمضاد للالتهابات ومقوٍ للمناعة، مما يساعد في حماية الجسم من الأمراض والفيروسات، لا سيما في مواسم تقلبات الجو أو مع التعرض المباشر لأشعة الشمس.

4. تحسين الهضم والتخلص من الانتفاخات

يساعد النعناع في تهدئة الجهاز الهضمي، والتخفيف من أعراض الانتفاخ والغازات، بينما يسهم الخيار في تنظيف الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء.

برج الجدي حظك اليوم السبت 14 يونيو 2025.. خفّف من الجديةبرج الدلو حظك اليوم السبت 14 يونيو 2025.. كن حنونًانشرة المرأة والمنوعات | حظك اليوم السبت 7 يونيو .. أضرار تخزين لحوم الأضحية بأكياس سوداء.. طريقة عمل التشويحة فى العيدبرج الجدي حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025.. كن أكثر مرونةبرج القوس حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025.. ثق في حدسكبرج العقرب حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025...تجنب التسرع اليومبرج الميزان حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025..اختر كلماتك بحذربرج الدلو حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025.. افتح قلبك للحواربرج العذراء حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025.. نظم وقتك جيدابرج الأسد حظك اليوم السبت 7 يونيو 2025.. دع أفعالك تتحدثطريقة التحضير مشروب النعناع كوبان من الماء الباردشرائح نصف ثمرة خيارحفنة من أوراق النعناع الطازجةملعقة صغيرة من عسل النحلشرائح ليمون حسب الرغبةيُخلط الجميع في زجاجة أو إبريق ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم ليصبح المشروب أكثر انتعاشاً. طباعة شارك مشروبات مشروبات تساعد على ترطيب الجسم السوائل المفقودة الوصفات ترطيب فائق في الأجواء الحارة السوائل المشروبات المشروبات الطبيعية

مقالات مشابهة

  • فوائد مذهلة لماء الورد على البشرة في الصيف
  • مشروب صيفي مذهل.. يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا
  • يعالج 5 مشاكل صحية.. فوائد الليمون الأسود
  • أهمها الليمون..فواكه تُعزز عملية إزالة السموم من الكبد
  • تعزز صحة البشرة ونضارتها...أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا
  • بعد أكلات العيد المتينة...أطعمة تساعد في تنظيف المعدة
  • أرخص مشروب لتقوية المناعة وعلاج حب الشباب
  • 10 أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا
  • أدعية لتسهيل الولادة القيصرية لحفظ الجنين وتخفيف تعب الأم
  • مختص: النوم على البطن خطير جدًا ويسبب آلام الظهر والتصلب