تخلص من الشد العضلي بسرعة.. 4 حيل تساعدك فورا
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
الشد العضلي هو تشنجات في اليد أو في القدم، تعود إلى شدة الحركة بصورة مفاجئة وغير متوقعة لعضلة واحدة أو أكثر، وتحدث على إثرها تقلصات مؤلمة في العضلات، ولا يعرف الكثيرون أن هناك أشياء بسيطة تعمل على علاجها.
علاج الشد العضليقال الدكتور أحمد حافظ، أخصائي أمراض العظام والروماتيزم والتأهيل، إن علاج الشد العضلي يتم عن طريق الدواء بتناول مرخيات العضل إذا استمر لفترة طويلة،
وللعلاج الفوري يجب التالي:
وقف أي نشاط أدى إلى الشد العضلي.شرب الكثير من السوائل للحد من الجفاف الذي يعمل على تيبس العظام. تدليك العضلة المصابة بالشد العضلي. استخدام الكمادات الدافئة لإرخاء العضلات.
وأكد أنه يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الشد العضلي لإتخاذ الإجراءات اللازمة.
أعراض الشد العضليوأوضح «حافظ»، أن الشد العضلي له أعراض تتمثل في التالي:
وجود ألم حول الأوردة. تحول الجلد إلى اللون الأحمر. حدوث تورم وحرارة في الأعضاء. الإحساس بألم متزايد في الجسم. الإحساس بوجود حكة حول الجسم. الشعور بثقل في الساقين.يحدث التشنج العضلي لعدة أسباب:
ضعف في أوتار العضلات. حدوث التهابات في الجسم. الحركات الخاطئة والتعامل بأسلوب غير صحيح مع أعضاء الجسم. تناول بعض الأدوية التي تسبب ضعفًا في العظام والمفاصل. حدوث اضطرابات في الأعصاب.وأكد أخصائي أمراض العظام أن هناك أسبابا طبية من الام العظام والعمود الفقري والانزلاق الغضروفي تعمل على تشنج العضلات واختلال التوازن بشكل كامل مما يتسبب في التشنج العضلي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تشنج العضلات ألم في العضلات ألم الساقين الشد العضلی
إقرأ أيضاً:
السيطرة على حريق شب داخل شقة سكنية دون إصابات بمركز البلينا سوهاج
تمكنت قوات الحماية المدنية بمحافظة سوهاج من السيطرة على حريق نشب داخل غرفة نوم بإحدى الشقق السكنية بالطابق الثاني من عقار مكون من ثلاثة طوابق، بدائرة مركز البلينا جنوب المحافظة، دون حدوث إصابات بشرية.
تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، بلاغًا من مأمور مركز شرطة البلينا يفيد بنشوب حريق داخل منزل بدائرة المركز، وعلى الفور انتقلت قوات الحماية المدنية، وتم الدفع بسيارة إطفاء، والسيطرة على الحريق وإخماده قبل امتداده لباقي العقار.
وتبين من خلال التحريات التي أشرف عليها اللواء محمود طه، مدير إدارة المباحث الجنائية، أن الحريق نشب داخل غرفة نوم بشقة بالطابق الثاني ملك "صابرة م. ر. ع"، 60 سنة، ربة منزل، وتقيم بذات الناحية، وأسفر الحريق عن احتراق سرير وثلاجة ميني فقط، دون حدوث أية إصابات.
وبسؤال مالكة العقار، أفادت بما جاء بالتحريات، ورجحت أن يكون سبب الحريق حدوث ماس كهربائي بوصلة الثلاجة، ولم تتهم أحدًا بالتسبب في الواقعة، ونفت الشبهة الجنائية، تم تحرير محضر بالواقعة، وأُخطرت النيابة العامة التي باشرت التحقيق.
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي