تخلص من الشد العضلي بسرعة.. 4 حيل تساعدك فورا
تاريخ النشر: 6th, June 2024 GMT
الشد العضلي هو تشنجات في اليد أو في القدم، تعود إلى شدة الحركة بصورة مفاجئة وغير متوقعة لعضلة واحدة أو أكثر، وتحدث على إثرها تقلصات مؤلمة في العضلات، ولا يعرف الكثيرون أن هناك أشياء بسيطة تعمل على علاجها.
علاج الشد العضليقال الدكتور أحمد حافظ، أخصائي أمراض العظام والروماتيزم والتأهيل، إن علاج الشد العضلي يتم عن طريق الدواء بتناول مرخيات العضل إذا استمر لفترة طويلة،
وللعلاج الفوري يجب التالي:
وقف أي نشاط أدى إلى الشد العضلي.شرب الكثير من السوائل للحد من الجفاف الذي يعمل على تيبس العظام. تدليك العضلة المصابة بالشد العضلي. استخدام الكمادات الدافئة لإرخاء العضلات.
وأكد أنه يجب استشارة الطبيب في حالة استمرار الشد العضلي لإتخاذ الإجراءات اللازمة.
أعراض الشد العضليوأوضح «حافظ»، أن الشد العضلي له أعراض تتمثل في التالي:
وجود ألم حول الأوردة. تحول الجلد إلى اللون الأحمر. حدوث تورم وحرارة في الأعضاء. الإحساس بألم متزايد في الجسم. الإحساس بوجود حكة حول الجسم. الشعور بثقل في الساقين.يحدث التشنج العضلي لعدة أسباب:
ضعف في أوتار العضلات. حدوث التهابات في الجسم. الحركات الخاطئة والتعامل بأسلوب غير صحيح مع أعضاء الجسم. تناول بعض الأدوية التي تسبب ضعفًا في العظام والمفاصل. حدوث اضطرابات في الأعصاب.وأكد أخصائي أمراض العظام أن هناك أسبابا طبية من الام العظام والعمود الفقري والانزلاق الغضروفي تعمل على تشنج العضلات واختلال التوازن بشكل كامل مما يتسبب في التشنج العضلي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تشنج العضلات ألم في العضلات ألم الساقين الشد العضلی
إقرأ أيضاً:
بعد إصابة بايدن.. ماذا يعني "انتشار السرطان في العظم" طبيًا؟
بعد إعلان إصابة الرئيس الأمريكي جو بايدن بمرض السرطان، وتحديدًا بتصريح الأطباء عن "انتشار الورم إلى العظم"، ثارت التساؤلات بشأن دلالة هذه العبارة وخطورتها، فماذا يعني طبيًا أن ينتشر الورم إلى العظام؟ وكيف يُغير هذا من طبيعة المرض وتوقعات الشفاء؟
إن مصطلح "انتشار الورم إلى العظم" يحمل وزنًا طبيًا كبيرًا، ويشير إلى تحول السرطان إلى مرحلة متقدمة، لكنه لا يعني بالضرورة فقدان الأمل، فما زالت الخيارات العلاجية متاحة لتخفيف الأعراض وإبطاء تقدم المرض.
أخبار متعلقة ولي العهد يستقبل الرئيس الأمريكي في مطار الملك خالد بالرياضربطة عنق الرئيس الأمريكي ترامب تعكس تقديره للثقافة السعوديةعاجل بدء أعمال القمة الخليجية الأمريكية بحضور ولي العهد والرئيس الأمريكيما المقصود بـ"انتشار الورم إلى العظم"؟ويقول موقع American Cancer Society: عندما يُقال إن السرطان انتشر إلى العظم، فهذا يعني أن الخلايا السرطانية انتقلت من موقعها الأصلي إلى العظام، وهو ما يُعرف طبيًا باسم "النقائل العظمية" (Bone Metastases)، وغالبًا لا يُعد هذا نوعًا جديدًا من السرطان، بل هو تطور للمرض الأصلي.
فعلى سبيل المثال، إذا كان المريض مصابًا بسرطان البروستاتا أو الرئة أو الثدي، ثم اكتُشف لاحقًا وجود خلايا سرطانية في العظام، فإن ذلك يُعد انتشارًا للسرطان الأساسي، وليس سرطانًا عظميًا أوليًا.
#بايدن البالغ 82 عامًا يدرس وعائلته خيارات العلاج مع الأطباء.#اليوم | #سرطام_البروستاتا
للمزيد: https://t.co/ILPbNWdtAK pic.twitter.com/awQQe3Uxhy— صحيفة اليوم (@alyaum) May 18, 2025كيف ينتشر السرطان إلى العظام؟
تنتقل الخلايا السرطانية عبر الدم أو الجهاز اللمفاوي، وتستقر في أنسجة العظم، حيث تبدأ في التكاثر وتدمير البنية العظمية الطبيعية.
والعظام الأكثر عرضة لهذا النوع من الانتشار هي:
- العمود الفقري
- الحوض
- عظام الفخذ
- الأضلاع
- عظام الكتف
ما الأعراض التي تصاحب النقائل العظمية؟غالبًا ما يعاني المريض:
- آلام متزايدة في العظام، خاصة في أثناء الليل.
- ضعف العظام وسهولة كسرها.
- ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم (ما يسبب إرهاقا وغثيانا واضطرابات ذهنية).
- مشكلات في الحركة أو حتى الشلل إذا تأثر العمود الفقري.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جو بايدن أصيب بسرطان البروستاتا - nbc news
يُعد انتقال السرطان إلى العظام علامة على مرحلة متقدمة من المرض، وقد يكون مؤشرًا على أن العلاج سيكون تلطيفيًا أكثر منه شافيًا، لكنه لا يعني بالضرورة نهاية قريبة، إذ تعتمد التوقعات على عوامل عديدة منها:
- نوع السرطان الأساسي.
- مدى انتشار النقائل.
- استجابة الجسم للعلاجات الموجهة أو الكيميائية أو الإشعاعية.
هل هناك علاجات ممكنة؟نعم، العلاج يهدف إلى تخفيف الألم وتحسين جودة الحياة، وقد يشمل:
- العلاجات الإشعاعية الموضعية.
- أدوية تقوية العظام مثل البايفوسفونات.
- العلاج الكيميائي أو الهرموني بحسب نوع السرطان.
- مسكنات قوية للألم.
غرفة الاتهام ترفض الإفراج عن “محمد الأمين بلغيث”