2025-11-30@03:19:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2203
«اليومية»:
أبوظبي (الاتحاد)وصلت أمس آلاف الطرود الغذائية المقدمة من عملية «الفارس الشهم 3»، إلى مستحقيها في مخيم جامعة القدس المفتوحة، الذي يضم أكثر من 5 آلاف عائلة نازحة تعيش ظروفاً إنسانية صعبة. وشهد الأسبوع الـ107 من عملية «الفارس الشهم 3»، استمرار الجهود الإنسانية التي تُسهم في دعم صمود أهالي غزة وتخفيف معاناتهم اليومية. وأسفرت قرعة العرس الجماعي...
في قطاع غزة اليوم، تتحوّل الحياة إلى اختبار يومي للبقاء، حيث يعيش السكان تحت حصار متواصل، ومعاناة متراكمة، وسياسات قاسية تمارس بشكل ممنهج، من قبل العدو الصهيوني، ما يُعانيه الفلسطينيون ليس مجرد تداعيات العدوان، ولا أضراراً جانبية للعدوان، بل خطة واضحة لإخضاع المجتمع وإبقائه في حالة إنهاك دائم، من نقص الغذاء والدواء، إلى تدمير البنية...
الثورة نت /.. أكد القيادي في حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، محمود مرداوي، اليوم السبت، أن استمرار الهجمات الإرهابية لميليشيات المستوطنين على الأهالي في محافظات الضفة الغربية بفلسطين المحتلة، هو جزء من التصعيد المنظّم والسياسة الرسمية التي يتبناها العدو الصهيوني لترويع الفلسطينيين، وتفريغ الأرض من سكانها. وأشار مرداوي، في تصريح صحفي، إلى أن آخر الهجمات الإرهابية...
قال النائب ناجي الشهابي، رئيس حزب الجيل الديمقراطي، إن العمل السياسي لا يقتصر على الانتخابات أو الترشح للبرلمان فقط، بل يقوم على مواقف يومية تجاه القضايا الوطنية ومتابعة احتياجات المواطنين على الأرض. إرادة المواطنين ومتابعة القضايا اليوميةوأوضح الشهابي خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، أن حزب الجيل...
سعر الدولار.. استقر سعر الدولار أمام الجنيه في صباح تعاملات اليوم الخميس 27 نوفمبر 2025، داخل البنوك العاملة، ليسجل سعر الدولار أمام الجنيه في بنك مصر نحو 47.67 جنيه للشراء، 47.77 جنيه للبيع. وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص سعر الدولار اليوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من...
يعد القرنفل أحد أهم الأعشاب الطبية التي تعود بفوائد صحية متعددة عند تناوله بانتظام وبكميات معتدلة، حيث يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، مما يجعله داعمًا قويًا لجهاز المناعة. يساهم القرنفل في تحسين عملية الهضم من خلال تخفيف الانتفاخ والغازات وتهدئة اضطرابات المعدة، بفضل احتوائه على مركب “الأوجينول” المعروف بتأثيره المهدئ.و يساعد تناول القرنفل في تعزيز صحة...
واصل مراد عبد القادر مسعود رئيس مركز ومدينة شبراخيت، متابعة سير العمل بمنظومة النظافة والتجميل بمختلف قطاعات المدينة.جاء ذلك في إطار توجيهات الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، بمتابعة أعمال النظافة اليومية بالشوارع الرئيسية والفرعية داخل نطاق الوحدات المحلية، وتعزيز الجهود لتحقيق بيئة صحية وخدمة أفضل للمواطنين.وتواجد رئيس المدينة ميدانيًا وسط فرق العمل لمراجعة النقاط اليومية...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية، مواقيت الصلاة اليوم محافظة قنا، في إطار الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها، مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء، في مدن ومراكز محافظة قنا، وتشمل مواقيت الصلاة اليوم، صلاة «الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء».مواقيت الصلاةومن الأهمية البالغة أيضًا أن يُدرك المسلم أن هذه الأذكار لا تقتصر على الجانب الروحي فقط، بل تمتد إلى التأثير...
تُعد الأسرة الحاضنة الأولى للمشاعر والتجارب، وهي البيئة التي تتشكل فيها شخصية الفرد وقيمه وقدرته على مواجهة تحديات الحياة. ومع ارتفاع وتيرة الضغوط الاقتصادية والاجتماعية، أصبحت الصحة النفسية داخل الأسرة عاملًا شديد الأهمية في الحفاظ على الاستقرار والطمأنينة.فالمنزل الذي تغيب عنه الراحة النفسية يصبح بيئة خصبة للصراعات والتوترات التي تمتد آثارها لجميع أفراد الأسرة. العسل.. كنز...
سجلت العملات الأجنبية الرئيسية أمام الجنيه المصري حالة من الاستقرار النسبي،في أسواق الصرف بمحافظة أسوان صباح اليوم الاثنين الموافق 24 نوفمبر 2025، وسط إشارات إلى مراقبة تشدد من الجهات المختصة وتحركات حذِرة من جانب البنوك التجارية. رغم ما تشهده الساحة العالمية من تقلبات، بدا المشهد في أسوان محكومًا بتثبيت نسبي لتعاملات الشراء والبيع، ما يعكس...
شهدت مدينة إسنا جنوب الأقصر تنظيم احتفالية كبرى مبادرة لتوعية الأطفال من ذوي الهمم وأولياء أمورهم، وذلك في فعالية موسعة جمعت المتخصصين والأهالي والأطفال في يوم شامل حمل رسالة دعم إنساني وتوعوي وايضا بمشاركة النائبة زينب السلايمى عضو مجلس النواب السابقة.إلغاء تحليق رحلات البالون الطائر بالأقصر لليوم الثاني بسبب شدة سرعة الرياحمحافظ الأقصر يوافق على...
تعاني الجزيرة المستجدة التابعة لمركز المنشأة شمال محافظة سوهاج من أزمة نقل مستمرة منذ سنوات، حيث يضطر سكانها الذين يزيد عددهم عن عشرة آلاف نسمة، إلى الاعتماد على المراكب النيلية التقليدية للتنقل من وإلى الب الرئيسي.هذا الوضع لا يقتصر تأثيره على البالغين فحسب، بل يمتد ليشمل الأطفال في طريقهم إلى مدارسهم، والمرضى أثناء توجههم إلى...
يمكن لاتصالك بالإنترنت أن يحدد مسار يومك بالكامل سواء كنت تعمل من المنزل أو تشاهد برامجك المفضلة أو تمارس الألعاب عبر الشبكة، ومع ذلك فإن أغلب المستخدمين يتجاهلون جهاز التوجيه (الراوتر) الذي هو أساس شبكة الواي فاي، وفي حال كنت تواجه مشكلة بالشبكة، فقد لا تكون بحاجة إلى شراء جهاز جديد أو إنفاق مبالغ كبيرة...
تشهد المجتمعات العربية والعالمية تحولًا جذريًا في طريقة تفاعل الشباب مع العالم من حولهم، بعد أن أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية، بل مصدرًا رئيسيًا للمعلومات والثقافة والتأثير. ورغم ما تقدمه هذه المنصات من فرص واسعة للتعبير والتواصل، إلا أنها تحمل في طياتها مخاطر لا يمكن تجاهلها. الضغوط اليومية.. كيف تحولت إلى مرض...
تمثل الضغوط اليومية في العصر الحديث واحدة من أخطر التحديات التي تواجه الإنسان، بعدما تحولت من مواقف عابرة يمكن التعايش معها إلى حالة مستمرة تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية والجسدية، وتغيّر تفاصيل الحياة بشكل كامل. ومع تسارع وتيرة الحياة، وارتفاع سقف التوقعات، وتعقد الظروف الاجتماعية والاقتصادية، أصبح التوتر المزمن “مرض العصر” بلا منازع. أسباب جفاف...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية، مواقيت الصلاة اليوم محافظة قنا، في إطار الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها، مواقيت الصلاة اليوم الاحد، في مدن ومراكز محافظة قنا، وتشمل مواقيت الصلاة اليوم، صلاة «الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء».مواقيت الصلاةومن الأهمية البالغة أيضًا أن يُدرك المسلم أن هذه الأذكار لا تقتصر على الجانب الروحي فقط، بل تمتد إلى التأثير...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية، مواقيت الصلاة اليوم محافظة قنا، في إطار الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها، مواقيت الصلاة اليوم السبت، في مدن ومراكز محافظة قنا، وتشمل مواقيت الصلاة اليوم، صلاة «الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء».مواقيت الصلاةومن الأهمية البالغة أيضًا أن يُدرك المسلم أن هذه الأذكار لا تقتصر على الجانب الروحي فقط، بل تمتد إلى التأثير...
حاتم باشات: أجور المرتزقة اليومية في السودان تصل إلى 3 آلاف دولار.. الجيش غير قادر على مواجهة قوات الدعم السريع.. الوضع يتجه نحو تقسيم جديد للبلاد
حاتم باشات قنصل مصر الأسبق في السودان لـ قناة صدى البلد:ما يحدث فى غرب السودان قد يكون بداية لمرحلة جديدة تشبه انفصال الجنوبالجيش السوداني ليس تابعًا للإخوان ويضم بعض العناصر الإخوانيةأجور المرتزقة اليومية في السودان تصل إلى 3 آلاف دولارقال حاتم باشات، قنصل مصر فى السودان الأسبق، إن الأوضاع في السودان تشهد تطورات مثيرة للقلق،...
كشفت الفنانة هنا شيحة عن رؤيتها لشخصيتها في فيلم "شكوى" الذي عُرض ضمن فعاليات الدورة الـ46 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، مؤكدة أن مشاركتها في هذا العمل المختلف تمثّل تجربة فنية مميزة تجمع بين العمق الإنساني والسخرية السوداء، في إطار معالجة اجتماعية معاصرة تمس واقع الجمهور."ثريا حبي" يفوز بجائزة أفضل فيلم وثائقي في مهرجان القاهرة...
تقدم بوابة الفجر الإلكترونية، مواقيت الصلاة اليوم محافظة سوهاج، في إطار الخدمات التي تقدمها لقرائها ومتابعيها، مواقيت الصلاة اليوم السبت، في مدن ومراكز محافظة سوهاج، وتشمل مواقيت الصلاة اليوم، صلاة «الفجر، الظهر، العصر، المغرب، العشاء».مواقيت الصلاةومن الأهمية البالغة أيضًا أن يُدرك المسلم أن هذه الأذكار لا تقتصر على الجانب الروحي فقط، بل تمتد إلى التأثير...
كشفت الفنانة هنا شيحة عن رؤيتها لشخصيتها في فيلم "شكوى" الذي عُرض ضمن فعاليات الدورة الـ46 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، مؤكدة أن مشاركتها في هذا العمل المختلف تمثّل تجربة فنية مميزة تجمع بين العمق الإنساني والسخرية السوداء، في إطار معالجة اجتماعية معاصرة تمس واقع الجمهور. وبدأت هنا شيحة حديثها بالتأكيد على طبيعة العمل وروحه...
صراحة نيوز- واصلت الحملة الأردنية الإغاثية، بالشراكة مع الهيئة الخيرية الهاشمية، جهودها الإنسانية لدعم العائلات النازحة والمتضررة في جنوب قطاع غزة، حيث تم توزيع الجمعة، عشرات الوجبات الغذائية التي تحتوي على الأرز واللحم على الأسر الأكثر حاجة في المخيمات والمناطق المأهولة بالنازحين. وقال عبد الرحمن العواد، المنسق العام للحملة: “نحرص من خلال هذه الحملات على...
انطلاق تخفيضات الجمعة البيضاء على أمازون السعودية مع آلاف العروض الحصرية والخصومات اليومية وبتوصيل سريع
البلاد (الرياض) أعلنت أمازون السعودية عن عودة إحدى أكثر فعاليات التسوق ترقّباً هذا العام، حيث كشفت عن انطلاق تخفيضات الجمعة البيضاء من 21 وحتى 30 نوفمبر، عبر موقعها www.amazon.sa/whitefriday، لتقدّم لعملاء أمازون في المملكة، آلاف العروض المميزة والخصومات الحصرية، إلى جانب خيارات التوصيل السريع والمجاني على الطلبات المؤهلة. وتشمل عروض التخفيضات جميع فئات المنتجات، بما...
تحتفل فيات بروفيشينال دوبلو بمرور خمسة وعشرين عامًا على انطلاقتها، في رحلة استثنائية جعلت منها أحد أكثر الطرازات استمرارًا وتميزًا ضمن مجموعة العلامة الإيطالية.فمنذ ظهور فيات بروفيشينال الأول عام 2000، أثبتت جدارتها كشريك موثوق ومتعدد الاستخدامات للعائلات والمهنيين وأسطول الأعمال، بفضل قدرتها على التكيف مع متغيرات الحياة وأنماط التنقل الحديثة ضمن فئة الشاحنات الصغيرة والمركبات...
تحتفل جريدة «عُمان» اليوم، 18 نوفمبر، بمرور ثلاثة وخمسين عاما على صدور عددها الأول في اليوم نفسه من عام 1972؛ نصف قرن وأكثر قليلا من الصحافة ومرافقة الدولة في رحلة نهضتها، وتسجيل تحوّلات المجتمع العُماني لحظة بلحظة، من عناوين بسيطة في ثماني صفحات إلى منصّة متكاملة تمتد من الورق إلى الشاشات والهواتف ومن صفحات الأخبار...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية استمرار تكثيف الحملات اليومية على الأسواق والمخابز والأنشطة التجارية لضبط المخالفين والتصدي لأي محاولات لتهريب السلع المدعمة أو التلاعب بأسعارها.وقال: لن أسمح بالمساس بحقوق المواطنين وسيتم اتخاذ كافة الإجراءات الرادعة حيال المخالفين.توزيع 2500 قطعة ملابس جديدة على الأسر الأولى بالرعاية بالشرقيةعرض حياة المواطنين للخطر.. القبض على قائد سيارة نقل...
مسقط- الرؤية مع اقتراب نهاية عام 2025 يسعى الكثيرون نحو التغيير، فالبعض يُحاول تغيير العادات، وآخرون يحرصون على التغيير في نمط الحياة، فيما يتَّجه البعض لتجديد المساحات التي يعيشون فيها، ليرفعوا شعار "عام جديد.. بداية جديدة"، وقد تكون بداية التجديد الحقيقية في المكان الأقرب إليك وهو المنزل. ومن أجل جعل هذا الهدف حقيقة...
اكتشف حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 17 نوفمبر 2025. نقدم لك قراءة يومية عملية ومختصرة لكل برج تغطي الصحة، الحياة العاطفية، والوضع المالي، مع نصائح سريعة قابلة للتطبيق اليوم. لا تنسَ مشاركة توقعك مع أصدقائك. حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 17 نوفمبر 2025: حظك اليوم الحمل (21 مارس – 19 أبريل) لمحة سريعة: طاقة نشطة...
وفقًا لجمعية ألزهايمر الكندية، فإن فقدان الذاكرة قد يكون جزءًا طبيعيًا من التقدم بالعمر، إذ إنّ نحو 40% من الأشخاص الذين تجاوزوا سن 65 يعانون من ضعف ذاكرة معتدل، إلا أنَّ الإصابة بالخرف تبقى أمرًا أقل شيوعًا. تُقدّر منظمة الصحة العالمية أن ما بين 5 % إلى 8% من كبار السن قد يصابون بالخرف في...
أعلنت وزارة التعليم جداول دروس الحصص اليومية للأسبوع الـ13 من الفصل الدراسي الأول 1447 عبر قناة عين لجميع مراحل التعليم العام.وقناة عين التعليمية هى إحدى الأدوات الدراسية المهمة التي تعتمد عليها وزارة التعليم مع منصة مدرستي؛ ليتمكن الطلاب والطالبات من متابعة دروسهم عبر توفير الشرح من خلال مجموعة من المعلمين والمعلمات.ويتم بث الدروس والشرح عبر...
كلف المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية رؤساء المراكز والمدن والأحياء بتكثيف الجهود اليومية لرفع مستوى النظافة علي جانبي كافة المداخل والطرق والشوارع الرئيسية بالمحافظة لإضفاء لمسة جمالية وحضارية تليق بالمواطنين والزائرين، وخلق بيئة صحية وآمنة.بيطري الشرقية يواصل أعمال التقصي الميداني بأسواق كفر صقر لدعم الحملة القومية للتحصينإزالة 1042 متر تعديات بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية...
مع بداية انخفاض درجات الحرارة، تبدأ الكثير من الأسر في إعادة ترتيب الدولاب لاستقبال الموسم الشتوي، وهو ما يتطلب خطوات ذكية للحفاظ على الملابس الثقيلة دون فوضى. وفي هذا السياق، يقدّم خبراء التنظيم مجموعة من النصائح التي تساعد على ترتيب الدولاب بطريقة عملية وأنيقة في الوقت نفسه.وينصح الخبراء بضرورة تقسيم الملابس حسب الفئة، مثل الجواكت والبلوفرات...
بين الأناقة وغلاء الأسعار.. نساء العراق في مأزق الثياب اليومية
نصت المواد (117 إلى 119) من قانون العمل الجديد على ضوابط واضحة لتنظيم ساعات العمل وفترات الراحة، بما يضمن بيئة عمل آمنة وصحية لجميع فئات العمال، في إطار حرص الدولة على تحقيق التوازن بين متطلبات الإنتاج وحقوق العامل الإنسانية.لا يجوز تشغيل العامل فعليًا أكثر من ثماني ساعات يوميًاوأكدت المادة 117 أنه لا يجوز تشغيل العامل...
عبرت المخرجة مي سعد عن سعادتها باستقبال جمهور مهرجان القاهرة السينمائي الدولي لفيلمها "ضايل عنا عرض". وقالت مي سعد إن ما دفعها لتقديم هذا العمل هو رغبتها في توثيق الحياة اليومية للفلسطينيين أثناء الإبادة. وكشفت مي سعد أن كل العاملين في الفيلم بذلوا جهداً بدون أجر، مشيرة إلى أنها طلبت من أحمد الدنف أن يخرجا العمل سوياً...
الثورة نت /.. في قلب الضفة الغربية، حيث امتدت قرى فلسطينية لعقود طويلة، تتسلل آلة الاستيطان الصهيونية لتقضي على آلاف الأحلام اليومية. منازل تُهدّم، أراضٍ تُنهب، وحواجز تحول المدن والقرى إلى كانتونات معزولة، ليصبح الفلسطينيون رهائن على أرضهم. اليوم، لم يعد الأمر مجرد سياسة توسعية، بل مشروع إحلالي كامل يهدد وجود ملايين الناس، ويعيد رسم...
الجديد برس| خاص| تشهد محافظة أرخبيل سقطرى حالة متصاعدة من الغضب الشعبي تجاه السلطة المحلية التابعة للمجلس الانتقالي الجنوبي المدعوم إماراتياً، نتيجة سياساتها التي يصفها الأهالي بأنها بعيدة عن أولوياتهم وهموم حياتهم اليومية. وأشار ناشطون محليون إلى أن المحافظ يركز على افتتاح المعسكرات وتنفيذ حملات تجنيد لعناصر من خارج الأرخبيل، بينما تتفاقم أزمة الخدمات الأساسية...
خولة علي (أبوظبي) لم يعد الفن محصوراً في إطار الجماليات أو الإبداع الفردي، بل تحول إلى أداة علاجية وتربوية تعزز الثقة بالنفس وتفتح آفاقاً جديدة للاكتشاف، ومن هذا المنطلق، أطلقت الفنانة التشكيلية غدير الكتبي مشروع «حلم» في رأس الخيمة، ليكون منصة تجمع بين الإبداع والعلاج بالفن، وتوفر بيئة آمنة تحفز مختلف الفئات على خوض تجربة...
محافظ المنوفية يواصل لقاءاته اليومية بالمواطنين ويقرر صرف مساعدات مالية وعينية لعدد من الحالات الإنسانية
قرر اليوم اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية صرف مساعدات مالية عاجلة وعينية تضمنت مواد غذائية ولحوم وبطاطين لعدد من الحالات الإنسانية بنواحي شبين الكوم والباجور ومنوف وبركة السبع لمساعدتهم علي تلبية متطلبات حياتهم اليومية ومراعاة لظروفهم المعيشية والاجتماعية الصعبة.جاء ذلك خلال لقائه اليومي بالمواطنين للتعرف علي مطالبهم والاستماع إلى شكواهم، وذلك في إطار اهتمامه...
محمد بن علي بن ضعين البادي في كل زمان ومكان، يقاس تقدم الأمم بمدى اهتمامها بمواطنيها، ليس فقط بالمظاهر الفاخرة والبنى التحتية الظاهرية؛ بل بقدرتها على الوصول إلى كل بيت وقرية، وتأمين حياة كريمة لكل مُواطن في كل زاوية من وطنه. فالطريق ليس مجرد أسفلت يربط المدن والقرى؛ بل هو شريان حياة،...
قد يكون اللبنانيون قد اعتادوا رؤية بلدهم يتقدّم المراتب الأولى في المؤشرات السلبية، من التلوّث إلى التضخّم وارتفاع معدّلات الإصابة بالسرطان، رغم أنّ أبناءه لا يتوقفون عن رفع اسمه عاليًا بإنجازاتهم في مختلف المجالات. غير أنّ المفارقة هذه المرّة جاءت من زاوية مختلفة، إذ أشار معهد القياسات الصحية والتقييم (IHME) إلى أنّ لبنان...
آخر تحديث: 9 نونبر 2025 - 4:34 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد الخبير القانوني المستشار سالم حواس، اليوم الأحد (9 تشرين الثاني 2025)، أن الحكومة العراقية دخلت رسمياً مرحلة تصريف الأعمال والمهام اليومية، وذلك اعتباراً من لحظة انطلاق العملية الانتخابية صباح اليوم، مؤكداً أن “كلاً من مجلس النواب والحكومة الاتحادية انتهت صلاحياتهما الدستورية والقانونية بانتهاء...
أتاحت وزارة التعليم جداول دروس الحصص اليومية للأسبوع الـ12 من الفصل الدراسي الأول 1447 عبر قناة عين لجميع مراحل التعليم العام.وتعد قناة عين التعليمية هى إحدى الأدوات الدراسية المهمة التي تعتمد عليها وزارة التعليم مع منصة مدرستي؛ ليتمكن الطلاب والطالبات من متابعة دروسهم عبر توفير الشرح من خلال مجموعة من المعلمين والمعلمات.وأتاحت قناة عين، عبر...
أوضحت الفنانة منى زكي لجمهورها بعض تفاصيل طفولتها، مؤكدة أن شقاوة الأطفال في وقتها كانت مختلفة تمامًا عن شقاوة الجيل الحالي، وقالت في تصريحات تليفزيونية: "شقاوة الأطفال زمان غير دلوقتي خالص، لا يوجد مقارنة". منى عراقي تكشف إصابتها بمرض مناعي خطير بعد تعرضها لنزيف داخلي .. تطورات الحالة الصحية لزوجة محمد محمود عبد...
قال الدكتور يسري جبر، من علماء الأزهر الشريف، إن حضور القلب أثناء ذكر الله تعالى ليس أمرًا يتحقق تلقائيًا، بل يحتاج إلى تدريب ومجاهدة للنفس، سواء كان الإنسان يذكر الله في بيته أو في الشارع أو بين الناس، مشيرًا إلى أن هذه الحالة من الحضور القلبي لا تأتي إلا بالممارسة المستمرة والتمرين الروحي.وأوضح جبر، خلال...
في عالمٍ يزداد سرعة وضغطًا كل يوم، يصبح الحفاظ على الطاقة النفسية والجسدية تحديًا حقيقيًا، ومع كثرة الانشغالات وضوضاء الحياة الرقمية، يغفل الكثيرون عن أهمية تنظيم الطاقة والراحة الذهنية، قدّم الداعية مصطفى حسني مجموعة من النصائح العملية التي تساعد على إعادة التوازن للحياة وتنظيم الجهد اليومي بطريقة ذكية وفعّالة. الراحة ليست كسلًا بل إعادة شحن يؤكد مصطفى...