2026-06-02@18:12:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3051
«خطر الإصابة»:
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست | متابعات تشير دراستان كبيرتان إلى أن قلة النوم، قد تكون السبب وراء الارتفاع العالمي في تشخيص الإصابة بالسرطان، لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. ووفقا لصحيفة “الجارديان”، ارتفع عدد الشباب الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض بنسبة تقارب 80% خلال ثلاثة عقود، وزادت حالات الإصابة بالسرطان المبكر في جميع أنحاء العالم من 1.82 مليون حالة عام 1990، إلى 3.26 مليون حالة عام 2019، بينما ارتفعت وفيات السرطان بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين الأربعين والثلاثين عامًا أو أقل بنسبة 27%. اسباب ارتفاع نسب الإصابة بالسرطانلا يزال الخبراء يحاولون فهم أسباب هذا الارتفاع. ومع ذلك، تشير الأبحاث التي عُرضت في أكبر مؤتمر عالمي للسرطان، وهو الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية...
يرغب الكثيرون في الإقلاع عن التدخين ، لتجنب الأضرار الناتجة عنه، فضلا عن معرفة طرق الوقاية منه، فالتدخين باستخدام التبغ ومنتجاته المختلفة، يسبب الكثير من المخاطر الصحية الخطيرة، حيث تؤكد الدراسات الطبية أن التدخين يعد من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بأمراض القلب والرئة والسرطان، فضلًا عن تأثيره السلبي على جودة الحياة والصحة العامة. التبغ تستخدم أوراق نباتات التبغ بعد تجفيفها وتخميرها لأغراض التدخين، ويعرف التدخين بأنه عملية استنشاق البخار الناتج عن احتراق أوراق النباتات، وهناك العديد من النباتات الشائع استخدامها في عملية التدخين، مثل «الماريجوانا والحشيش»، ومع ذلك يعد التبغ أكثرها انتشارًا. ويحتوي التبغ في تركيبته على الكثير من المواد الكيميائية الضارة منها «النيكوتين»، وهو المسبب الرئيسي للإدمان الذي يزيد رغبة المدخن الشديدة في التدخين. مكونات التبغ تصنع منتجات التبغ...
مع الاحتفال بعيد الأضحى المبارك، يتناول الأشخاص اللحوم بشكل كبير بأنواع وطرق مختلفة، ورغم أن اللحم مصدراً قيماً للبروتين والحديد، الزنك والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه كأي شيء آخر، يصبح ضارًا عند الإفراط في تناوله. فيتامينات تحتاجها.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللحم الضاني؟تحذير .. لهذه الأسباب الصحية لا يفضل تناول اللحم الضأنييتناول الكثير من الناس كميات من اللحوم تفوق بكثير ما يحتاجه جسمهم، وخاصة اللحوم الحمراء والمعالجة، مع مرور الوقت، قد يُرهق ذلك عملية الهضم، ويزيد من الالتهابات، ويرفع من خطر الإصابة بالأمراض، ويؤثر على الصحة العامة بطرق قد لا تكون واضحة دائمًا.أضرار الإكثار من تناول اللحوم- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلبيمكن أن يؤدي الإفراط في تناول اللحوم - وخاصة اللحوم الحمراء والمعالجة - إلى الإضرار بصحة القلب والأوعية الدموية.يحتوي...
تشير أبحاث كثيرة إلى أنّ العناية الجيدة بصحة الفم ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بحالات خطيرة، من بينها مرض «ألزهايمر»، والتهاب المفاصل الروماتويدي.ووفق تقرير نشره موقع «هاف بوست»، استعرض فريق من الباحثين، خلال المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لتقدّم العلوم في ولاية أريزونا الأسبوع الماضي، هذه الأدلة، واصفين الفم بأنه «بوابة إلى الصحة العامة».وناقش مشاركون من كليات طب مختلفة في أنحاء الولايات المتحدة كيف كان يُنظر إلى الفم سابقاً على أنه كيان منفصل عن بقية الجسم.لكنّ «الباحثين يدركون الآن أنّ تجويف الفم والجسم مترابطان على نحو وثيق»، وفق ملخّص العرض المنشور على موقع الجمعية الأميركية لتقدّم العلوم.وأشار المشاركون في الجلسة إلى أنّ أبحاثاً سابقة تُظهر أنّ تجويف الفم قد يؤثّر في صحة أعضاء أخرى، بما في ذلك المفاصل والدماغ والأمعاء.وقال أحد المشاركين،...
في حين أن الجلوس في الساونا قد يزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت أثناء وبعد الجلسة بفترة قصيرة، فقد ثبت أن الاستخدام المنتظم للساونا يخفض ضغط الدم الانقباضي ويقلل من خطر الوفاة المرتبط بارتفاع ضغط الدم، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».ارتفاع ضغط الدم غير المعالج يزيد من خطر تمدد الأوعية الدموية والخرف والنوبات القلبية وتلف الكلى ومشاكل في الذاكرة والتعلم ومتلازمة الأيض (التمثيل الغذائي)، والضعف الجنسي والسكتة الدماغية وفقدان البصر.قد تتحسن لياقتك القلبية التنفسيةيُظهر مستوى اللياقة القلبية التنفسية قدرة الجسم على إدخال الأكسجين إلى الجسم، ونقله إلى جميع أجزائه، واستخدامه في النشاط البدني. هذا الأمر مهم للأداء الرياضي ولتحسين اللياقة البدنية. أظهرت الأبحاث أن مستويات اللياقة القلبية التنفسية تتحسن مع الاستخدام المنتظم للساونا، حتى دون ممارسة نشاط بدني إضافي.قد تنخفض...
يعد البقدونس من أرخص أنواع الخضار التي يمكن تناولها مع عدد كبير من الأكلات سواء في وجبة الإفطار أو السحور.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم فوائد البقدونس الصحية وعلاقته بالأمراض المزمنة والخطيرة مثل السكري والسرطان.فينيسيوس جونيور في مرمى العنصرية.. 20 واقعة منذ 2018 وحُكم تاريخي يهز الكرة الإسبانيةبوتين: لن نقبل الحصار النفطي الأمريكي ضد كوباالوقاية من تكوّن حصى الكلىيساعد البقدونس على تحفيز التخلص من السوائل في الجسم، مع أن إحدى الدراسات تشير إلى أنه قد يساعد أيضاً في إخراج الكالسيوم عن طريق البول وزيادة درجة حموضة البول.. هذه العوامل مجتمعة قد تمنع تكون حصى الكلى.الوقاية من السرطان والأمراض المزمنةالبقدونس غني بمضادات الأكسدة والفلافونويدات والكاروتينات، وهي مركبات تساعد على مكافحة تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي وترتبط...
مع بداية شهر رمضان الكريم يرغب الكثير من الأشخاص على تناول الحلويات بشكل مستمر ومبالغ فيه مما يعرض حياته للخطر والإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة الإفراط في تناول الحلويات.وجبات لمرضى السكر بعد الصيام فى رمضانطريقة عمل عصير التمر الصحى فى رمضاناضرار الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضانزيادة خطر الإصابة بالسمنة: يتراكم السكر الموجود في الأطعمة الحلوة على شكل دهون في منطقة البطن. يُعدّ هذا النوع من الدهون خطيرًا لأنه يُبقي الدماغ مُستقبلًا لإشارات الجوع باستمرار، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن (السمنة المركزية). يُمكن أن تُساهم الدهون الزائدة في منطقة البطن في مشاكل صحية مُتعددة، مثل الالتهابات وارتفاع ضغط الدم.-داء السكري من النوع الثاني: يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكر إلى مقاومة الجسم للأنسولين. الأنسولين هرمون يُفرزه البنكرياس لتنظيم مستويات...
يصادف اليوم أول أيام رمضان الكريم، ومع حلول هذا الشهر الكريم يحرص الكثير من الأشخاص على تناول المخللات والإفراط في تناولها مع وجبة الإفطار فهي من العادات الموجودة في أغلب البيوت.لكن حذر خبراء التغذية من الإفراط في تناول المخللات، وذلك لأن من أبرز عيوب المخللات ارتفاع نسبة الملح فيها. حيث يحتوي على أكثر من ثلثي الكمية المثالية من الصوديوم التي يحتاجها الشخص البالغ يومياً. الإفراط في تناول الملح يرفع ضغط الدم، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وأمراض الكلى . كما أن الصوديوم قد يسحب الكالسيوم من العظام، مما يُضعفها ويزيد من خطر الإصابة بالكسور.وجبات لمرضى السكر بعد الصيام فى رمضانأهمها الموز والخيار.. أطعمة تناولها فى السحور لصيام صحياضرار المخللات-مشاكل ضغط الدمتحتوي المخللات على نسبة...
حذّر خبراء أمراض القلب في الولايات المتحدة من أن مشاكل القلب أثناء الحمل قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية في المستقبل، حسب ما ذكرته شبكة «إيه بي سي» الأميركية.وتُعدّ أمراض القلب والأوعية الدموية أثناء الحمل السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالحمل في الولايات المتحدة، وفقاً للكلية الأميركية لأطباء التوليد وأمراض النساء (هيئة أطباء النساء والتوليد الأميركية).وقالت الدكتورة جينيفر هايث، مديرة برنامج أمراض القلب والتوليد في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا، لشبكة «إيه بي سي»: «الحمل بمثابة اختبار إجهاد للقلب. قد تظهر أعراض أكثر حدة على النساء المصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية، سواء كانت معروفة أو غير مشخصة، خلال فترة الحمل وما حول الولادة».ووفقاً للكلية الأميركية لأطباء التوليد وأمراض النساء، يُعدّل القلب والأوعية الدموية بنيتهما وقدرتهما على ضخ الدم...
تُعد حصوات المرارة من المشكلات الشائعة في الجهاز الهضمي، وتحدث عندما تتكوّن ترسبات صلبة داخل المرارة نتيجة اختلال في مكونات العصارة الصفراوية. ما هي حصوات المرارة؟وكشف موقع Mayo Clinic، أن هناك عدة أسباب وعوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة بهذه الحالة.ترند «الاستحمام في الظلام».. يساعد على النوم أسرع |تفاصيلقبل 20 عامًا من ظهور الأعراض .. اختبار دم يكشف عن مرض الزهايمروتعتبر حصوات المرارة هي كتل صلبة صغيرة تتكوّن داخل المرارة، وهي عضو صغير يقع أسفل الكبد ويخزن العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون.وتتكون معظم الحصوات من الكوليسترول، بينما تتكوّن نسبة أقل من صبغات البيليروبين (الحصوات الصبغية).حصوات المرارةالأسباب الرئيسية للإصابة بحصوات المرارةـ زيادة الكوليسترول في العصارة الصفراوية:عندما يحتوي الصفراء على نسبة عالية من الكوليسترول، ولا يتمكن الكبد من إذابته بالكامل، قد...
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتعرضون لمستويات أعلى من تلوث الهواء قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر. أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الأكثر تعرضا لتلوث الهواء يواجهون خطرا أعلى للإصابة بمرض ألزهايمر. اعلان اعلان ويُعد التعرّض لتلوث الهواء عاملا معروفا يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وعدد من الأمراض المزمنة الشائعة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والاكتئاب. وترتبط هذه الأمراض المزمنة أيضا بمرض ألزهايمر، وكان من غير الواضح في السابق ما إذا كان تلوث الهواء يتسبب في هذه الأمراض أولا، فتؤدي لاحقا إلى الخرف، أم أن هذه الحالات تفاقم الضرر الذي يلحق بالدماغ جراء تلوث الهواء. وأظهرت دراسة جديدة نُشرت في دورية "PLOS Medicine" أن التعرض لتلوث الهواء يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتفوائد الإفطار على التمر باللبن في رمضان.. لن تتوقعهامن أشهر أنواع الياميش.. تعرف على أضرار القراصيافوائد شرب الكركديه لمرضى الكلى.. احذره في هذه الحالاتأشهر 10 مشاكل تهدد العين .. اعرف أسبابها وأعراضهاهل يمكن تحسين الرغبة الجنسية بالطعام؟ خبيرة تغذية تكشف أفضلهارمضان فى الدراسة.. نصائح لصيام الأطفال فى الشهر الكريمدراسة: الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 49%دراسة صينية : تناول الجبن يوميًا يقلل خطر الإصابة بحصوات المرارة 26%ملهاش علاقة بالأكل .. 10 أسباب لزيادة الوزن لن تخطر على بالك...
نشرت صحيفة "واشنطن بوست" مقالًا للدكتور ميكائيل سيكيريس، حيث تطرق فيه إلى أكثر الأسئلة شيوعًا التي يسمعها من مرضاه وعائلاتهم وأصدقائهم، وحتى من عائلته، بشأن التغييرات التي يمكن للمرء إجراؤها على نظامه الغذائي لتقليل فرص إصابته بالسرطان. فأجاب بصفته طبيب أورام قائلًا: "لحسن الحظ، الإجابة هي نعم بكل تأكيد"، وأضاف: "اتخاذ خيارات مدروسة بشأن الأطعمة والمشروبات التي تتناولها - وما تتجنبه - يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان". وقال أيضاً: "على الرغم من أنه من الصحيح أن السرطان غالباً ما يحدث دون سبب وبغض النظر عما يتناوله الناس، إليك أربعة تعديلات غذائية يمكن أن تساعد في تقليل الخطر. تناول الفواكه والخضراوات يستهلك الأمريكيون، في المتوسط، ما يزيد قليلاً عن كوب واحد من الفواكه والخضراوات لكل...
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الجبن بانتظام قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة، وهي حالة مؤلمة تصيب ملايين الأشخاص نتيجة تراكم الكوليسترول في العصارة الصفراوية داخل المرارة.علاقة عكسية بين الجبن وحصوات المرارةوبحسب الدراسة المنشورة في مجلة Nature (NPJ Science of Food)، فإن الأشخاص الذين يتناولون الجبن مرة واحدة يوميًا كانوا أقل عرضة للإصابة بحصوات المرارة بنسبة 26.3% مقارنةً بمن لا يتناولونه إطلاقًا.دراسة: الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 49%هل يمكن تحسين الرغبة الجنسية بالطعام؟ خبيرة تغذية تكشف أفضلهاواعتمد الباحثون من Lanzhou University في الصين على تحليل بيانات نحو 400 ألف بالغ في المملكة المتحدة، وتمت متابعتهم لمدة 10 سنوات.وخلال فترة الدراسة أُصيب 4% من المشاركين بحصوات المرارة (Cholelithiasis).تناول الجبن مرة أسبوعيًا ارتبط بانخفاض...
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا باللحوم الحمراء أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مقارنةً بمن يستهلكون كميات أقل منها، حتى بعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل العمر ومؤشر كتلة الجسم ونمط الحياة.الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يزبد من الإصابة بمرض السكريواعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 34 ألف بالغ ضمن المسح الوطني الأمريكي للصحة والتغذية (NHANES)، حيث قام الباحثون بتحليل العلاقة بين استهلاك اللحوم الحمراء المصنعة وغير المصنعة وخطر الإصابة بالسكري.هل يمكن تحسين الرغبة الجنسية بالطعام؟ خبيرة تغذية تكشف أفضلهافوائد شرب الكركديه لمرضى الكلى.. احذره في هذه الحالاتوأظهرت النتائج، أن الأشخاص في أعلى فئة من استهلاك اللحوم الحمراء كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكري بنسبة تصل إلى 49% مقارنةً...
الرياض كشفت دراسة علمية أن بعض علاجات سرطان الأطفال قد تزيد من خطر الإصابة بالورم السحائي، وهو ورم يصيب الأغشية المبطنة للدماغ والحبل الشوكي. وحصل الباحثون على هذه النتيجة من خلال تحليل بيانات 24886 شخصا أصيبوا بالسرطان قبل سن الـ 21، ولاحظ العلماء أنه وبعد 35 سنة من التشخيص الأولي، بلغ معدل الإصابة التراكمي بالورم السحائي 2.3%. وأوضحت النتائج أن السبب الرئيسي للإصابة بالورم السحائي عند المشاركين كان تعرض الجمجمة للعلاج الإشعاعي عندما كانوا يتلقون علاج السرطان في سن مبكرة، وكلّما زادت جرعة الإشعاع الموجهة للرأس، زاد احتمال تطور الورم السحائي لاحقا، أما الأشخاص الذين لم يتعرضوا لهذا النوع من الإشعاع، فكانت نسبة إصابتهم بالورم السحائي منخفضة للغاية، لم تتجاوز 0.14%.
حذرت دراسات حديثة من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، مشيرة إلى أن استهلاك كميات كبيرة منها مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 49%. وفاة النجم الأمريكي روبرت دوفال عن عمر يناهز 95 عامًا خاص| شيرين عبد الوهاب خارج إعلانات رمضان 2026.. وحالتها الصحية كلمة السر (تفاصيل) عملها بلوك.. رامي صبري يقطع علاقته بـ ياسمين عبد العزيز (ما القصة؟) "كل حاجة بقت ياسمين".. عمرو محمود ياسين يفجر مفاجأة عن أزمة تتر "وننسى اللي كان" بعد موجة الشائعات.. نانسي عجرم ترد على ادعاءات تورطها في قضية إبستين حقيقة تورط نانسي عجرم في وثائق إبستين؟.. القصة الكاملة زاهي حواس يكشف لـ"الوفد" تفاصيل جديدة عن استرداد تمثال تحتمس الثالث خبير...
تكشف دراستان علميتان واسعتا النطاق أن جيناً واحداً يُعرف باسم «APOE» يلعب دوراً حاسماً في تحديد ما إذا كان الدماغ سيشيخ وهو بصحة جيدة، أم سيتجه نحو التدهور والإصابة بمرض ألزهايمر. فقد أظهرت النتائج أن اختلاف نسخ هذا الجين يفسِّر إلى حد بعيد سبب احتفاظ بعض الأشخاص بذاكرة قوية وقدرات ذهنية عالية، حتى بعد سن الثمانين، في حين يواجه آخرون خطر الإصابة بالخرف في السن نفسها.المعمِّرون المميَّزونويُطلق الباحثون على كبار السن الذين يحتفظون بذاكرة وأداء معرفي مميز اسم «المعمرين المميَّزين» (Super Agers) وهم أشخاص يبلغون 80 عاماً فأكثر؛ لكن قدراتهم الذهنية تضاهي من هم في الخمسينيات أو الستينيات. وكشفت دراسة واسعة قادها باحثون من المركز الطبي بجامعة فاندربيلت بالولايات المتحدة، ونُشرت في مجلة «Alzheimer’s & Dementia» بتاريخ 16 يناير (كانون...
أعلنت وزارة التجارة، اليوم، استدعاء 4,562 مركبة من طراز مازدا CX-90 موديلات 2024 – 2025، وذلك حفاظًا على سلامة المستهلكين.وأوضحت الوزارة أن سبب الاستدعاء يعود إلى وجود خلل في آلية قفل التحكم بالمقاعد الأمامية، قد يؤدي إلى انخفاض تدريجي في مستوى ارتفاع المقعد أثناء القيادة، مما يزيد من خطر الإصابة في حال وقوع حادث.ودعت الوزارة ملاك المركبات المشمولة إلى التحقق من شمول رقم هيكل المركبة عبر موقع Recalls.sa، والتواصل مع الشركة لإجراء الإصلاحات اللازمة مجانًا.لسلامتكم ..نعلن عن #استدعاء 4,562 مركبة???? مازدا "CX-90"???? 2024 - 2025???? لخلل في آلية قفل التحكم بالمقاعد الأمامية قد يؤدي إلى حدوث انخفاض تدريجي في مستوى ارتفاع الكرسي أثناء القيادة مما يزيد من خطر الإصابة حال وقوع حادث.#سلمني_واسلم | https://t.co/M7WygVHREG ???? pic.twitter.com/5mumj5hOKD— وزارة التجارة | Ministry...
صراحة نيوز-كشفت دراسة علمية بريطانية حديثة، استندت إلى بيانات أكثر من 190 ألف شخص من بنك البيانات الحيوية (UK Biobank)، أن اعتماد نظام غذائي نباتي عالي الجودة يقلص خطر الإصابة بفشل القلب بنسبة 16%. وأوضحت الدراسة التي استمرت لمتابعة المشاركين على مدار 13 عاماً، أن السر يكمن في اختيار الأطعمة النباتية “الصحية” كالحبوب الكاملة، البقوليات، والمكسرات، والابتعاد عن الأطعمة النباتية “غير الصحية” كالحلويات والنشويات المكررة.وحذر العلماء من أن استبدال اللحوم بأطعمة مصنعة أو غنية بالسكريات لا يحقق الفائدة المرجوة، بل قد يؤدي لنتائج عكسية؛ حيث أظهرت النتائج أن الأنظمة النباتية “منخفضة الجودة” رفعت خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 11%، مما يؤكد أن العبرة ليست في الامتناع عن اللحوم فحسب، بل في جودة ونوعية البدائل النباتية المختارة.
كشف كبار خبراء الصحة في بريطانيا عن ارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم قبل سن الخمسين بين المصابين بمرض التهاب الأمعاء. وأوضحت البروفيسورة سارة بيري، عالمة التغذية في كلية كينجز كوليدج لندن، أن هذه الحالة المزمنة تزيد من احتمال الإصابة بالسرطان بنحو 600 في المائة.أوضحت الدراسات دور الالتهاب المستمر في تكوين الأورامأشارت الأبحاث الحديثة إلى أن مرض التهاب الأمعاء المعروف باسم IBD، والذي يشمل داء كرون والتهاب القولون التقرحي، يتلف بطانة الأمعاء ويزيد من فرص تشكل الأورام. وأكدت البروفيسورة بيري أن الالتهاب المستمر يحفز الخلايا على النمو غير الطبيعي، مما يرفع خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.لاحظ الخبراء ارتفاع حالات سرطان الأمعاء بين الشبابرصدت الدراسات زيادة ملحوظة في سرطان القولون والمستقيم بين الأشخاص دون سن الخمسين في بريطانيا مقارنة بالأعوام السابقة. وأظهرت...
يُعد سرطان القولون والمستقيم من أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، لكنه في الوقت نفسه من أكثرها قابلية للوقاية والكشف المبكر.أعراض سرطان القولون والمستقيم ويقلل التعرف المبكر على الأعراض والالتزام بالفحوصات الدورية بشكل كبير من خطر المضاعفات، بحسب موقع Mayo Clinic.ما هي فوائد الزبادي للأطفال ؟ .. ومتى يمكن تقديمه لهمكسر الصيام بالتمر.. فئات ممنوعة من الإفطار عليهقد لا تظهر أعراض واضحة لسرطان القولون والمستقيم في المراحل المبكرة، لكن مع تطور المرض قد يلاحظ المريض:ـ تغيّر مستمر في عادات الإخراج (إسهال أو إمساك لفترة طويلة).ـ وجود دم في البراز أو نزيف من المستقيم.ـ آلام أو تقلصات مستمرة في البطن.ـ شعور بعدم إفراغ الأمعاء بالكامل.ـ ضعف عام أو إرهاق غير مبرر.ـ فقدان وزن غير مقصود.وقد ترتبط بعض هذه الأعراض بأمراض أخرى أقل...
الثورة نت /.. أشارت دراسة حديثة، أجريت على مدى عقود، إلى أن تدريب الدماغ قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف. بدأت دراسة «التدريب المعرفي المتقدم لكبار السن المستقلين والنشطين» في أواخر التسعينيات، وشملت ما يقارب 3 آلاف شخص من كبار السن، حيث قيَّمت تأثير تدريب الدماغ على التفكير والذاكرة. تراوحت أعمار المشاركين، الذين تراوحت أعمارهم بين 65 و94 عاماً عند بدء التجربة، وتم توزيعهم عشوائياً على مجموعات لعشر جلسات تدريبية في الذاكرة، أو الاستدلال، أو سرعة المعالجة. أُجريت الجلسات، التي تراوحت مدتها بين 60 و75 دقيقة، على مدار ستة أسابيع. وتلقت مجموعة أخرى مختارة عشوائياً تدريباً مُعززاً بعد 11 شهراً و35 شهراً من الجلسة الأولى. ووجدت دراسة متابعة حديثة أن المشاركين الذين تلقوا تدريباً على سرعة الإدراك، بالإضافة إلى تدريب...
تزيد السمنة وعدم التوازن الهرموني والخمول البدني بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء، خاصة بالنسبة لسرطان الثدي وبطان الرحم والقولون والمستقيم. الدهون الزائدة ترفع مستويات هرمون الاستروجين والالتهاب، مما يعزز نمو الورم. يقول الخبراء إنه حتى فقدان الوزن بنسبة 10 في المائة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتغييرات النظام الغذائي الصحي يمكن أن يقلل بشكل كبير من الإصابة بالسرطان ويحسن البقاء على قيد الحياة على المدى الطويل.تحذيرات من تقلبات الجو .. نصائح للوقاية من الرياح خلال القيادةلماذا تنجذب المرأة للرجل الأصغر سنًا نفسيًا؟.. الخبرة والنجاح مقابل الطاقة والحماس.. إليك سر نجاح العلاقةتلعب المرأة دورا رئيسيا في الأسر والمجتمعات، مما يجعل ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان لدى النساء مصدر قلق متزايد للصحة العامة. وفقا للدكتور. كارثيك كي إس، استشاري الأورام الجراحية،...
كيف يمكن الوقاية من سرطان الفم والحلق؟ في هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو" خلال السطور التالية، كيف يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق من خلال العادات اليومية، وفقًا لـ"onlymyhealth". معظم عوامل الخطر المرتبطة بسرطان الفم والحلق يمكن التحكم فيها، إذ تلعب العادات اليومية دورا حاسما في تقليل احتمالات الإصابة. رأ أيضًا: للوقاية من سرطان الفم- تجنب هذه المشروباتالتوقف عن تناول التبغ التبغ، سواء بالتدخين أو المضغ، يُعد العامل الرئيسي وراء الطفرات الخلوية المؤدية للسرطان، ولا يوجد شكل آمن من أشكال التبغ، والإقلاع التام عنه يمثل الخطوة الأهم في خفض معدلات الإصابة. الكحول يضاعف المخاطريؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى تهيج مزمن في الغشاء المخاطي للحلق، ما يزيد احتمالات التحولات السرطانية، كما أن الجمع بين الكحول والتبغ يضاعف الخطر، إذ يُسهل...
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ماكماستر الكندية إلى اكتشاف عوامل خطر غير مألوفة قد تزيد من احتمالية إصابة الأطفال بحساسية الطعام في سنواتهم الأولى.استندت الدراسة إلى تحليل بيانات حوالي 2.8 مليون طفل من مختلف أنحاء العالم، تم جمعها من 19 دراسة علمية تناولت موضوعات متعلقة بالصحة والحساسية، وكشفت النتائج أن الإصابة بحساسية الطعام عند الأطفال لا تعود إلى سبب منفرد، بل تنجم عن عدة عوامل متشابكة تشمل العوامل الوراثية، والأمراض الجلدية، وتلك البيئية والمرتبطة بميكروبات الأمعاء، كما أظهرت الإحصاءات أن نحو 5% من الأطفال يعانون من حساسية تجاه الطعام عند بلوغهم سن السادسة. وأبرزت الدراسة النقاط التالية كأهم العوامل المؤثرة: - الأكزيما : الإصابة بالأكزيما خلال السنة الأولى من عمر الطفل اتضح أنها العامل الأكثر تأثيرًا في خطر الإصابة بحساسية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت أبحاث جديدة أن نوعًا معينًا من تدريب الدماغ يساهم في الوقاية من الخرف أو تأخير ظهوره بنسبة تقارب الـ25% لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.والأمر المفاجئ أنها لم تكن مجرد تدريبات للذاكرة، بل لعبة تفاعلية محوسبة تختبر القدرة على التعرّف إلى صورتين منفصلتين ضمن تسلسلات متسارعة بشكل متزايد. مع ازدياد صعوبة اللعبة، تتم إضافة المزيد من الصور المشتتة للانتباه إلى الشاشةCredit: Posit Science تعرض اللعبة على المستخدم إحدى مركبتين في بيئات مختلفة. بعد ذلك، تظهر لافتة طريق مكتوب عليها "Route 66" لفترة وجيزة على أطراف الشاشة، تحيط بها لافتات طريق أخرى مُشتِّتة للانتباه. ولأداء التدريب بدقة، يجب على اللاعب النقر على السيارة الصحيحة، وكذلك تحديد موقع لافتة "Route 66". ومع تحسّن...
كشفت دراسة علمية جديدة أن القراءة والكتابة وتعلم لغة أجنبية قد تقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة تصل إلى 38%، كما يمكن أن تؤخر ظهور الأعراض لأكثر من خمس سنوات.القراءة والكتابة تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر؟وبحسب الباحثين، فإن الحفاظ على نشاط الدماغ من الطفولة وحتى الشيخوخة يلعب دورًا حاسمًا في حماية الذاكرة وتقليل خطر التدهور المعرفي.مش قبل سن الخمسين.. مرض التهابات الأمعاء يرفع خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 600%فاكهة مهملة تعزز صحة القلب والمخ والأمعاء.. دراسة تكشف فوائد تناولها يوميًاونشرت الدراسة في مجلة Neurology التابعة للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب، تابعت 1,939 شخصًا أصحاء يبلغون من العمر 80 عامًا ولم يكونوا مصابين بالخرف عند بدء الدراسة.وخلال متابعة استمرت نحو ثماني سنوات أُصيب 551 مشاركًا بمرض ألزهايمر، وظهرت علامات ضعف إدراكي بسيط...
حذر أحد أبرز خبراء التغذية في بريطانيا من أن ملايين المرضى معرضون لخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم قبل سن الخمسين بسبب إصابتهم بمرض التهابات الأمعاء (IBD).ما هو مرض التهابات الأمعاء (IBD)؟وأكدت البروفيسور سارة بيري، أستاذة علوم التغذية في كلية كينجز كوليدج لندن، أن المرض المزمن قد يرفع خطر الإصابة بسرطان القولون المبكر بنسبة تصل إلى 600%، وفقًا لنتائج أبحاث حديثة.الفازلين أم الجلسرين.. أيهما أفضل للبشرة وفقًا أطباء الجلدية؟فوائد تناول عصير البرتقال بالجزر على الإفطار في رمضان.. مشروب يعوض السوائل ويدعم المناعةويعد مرض التهابات الأمعاء هو مصطلح يشمل حالتين رئيسيتين: داء كرون (Crohn’s Disease)، التهاب القولون التقرحي (Ulcerative Colitis) ويؤدي المرض إلى التهاب مزمن في بطانة الأمعاء، ما يزيد احتمالية تكوّن أورام خبيثة بمرور الوقت.ويؤثر المرض على نحو 500 ألف شخص...
خلصت دراسة إلى أن ممارسة أنشطة مثل القراءة والكتابة أو تعلم لغة جديدة يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالزهايمر بنحو 40%. وذكرت صحيفة " ديلي ميل " البريطانية أن نتائج دراسة جديدة أظهرت أن ممارسة أنشطة محفزة عقلياً والتعلم مدى الحياة ربما لا يقلص فقط خطورة الإصابة بفقدان الذاكرة، ولكن قد يؤخر المرض لأكثر من خمسة أعوام. وقالت اندريا زاميت طبيبة علم النفس العصبي في مركز راش لمرض الزهايمر والتي قادت الدراسة " دراستنا تناولت التغذية المعرفية من الطفولة إلى مرحلة متقدمة من العمر، مع التركيز على الأنشطة والموارد التي تحفز العقل".وأشارت إلى أن الدراسة توصلت إلى أن الصحة المعرفية في وقت متقدم من العمر تتأثر بشدة بالتعرض مدى الحياة لبيئات محفزة فكرياً. وما يزال الخرف، النوع الأكثر شيوعاً من...
لم تعد القهوة مجرد طقس صباحي يمنح اليقظة ويُبدّد النعاس، بل كشفت دراسات علمية حديثة أنها تحمل فوائد صحية متعددة تمتد من حماية الدماغ إلى إطالة العمر، بشرط الاعتدال في استهلاكها.خبراء الصحة يؤكدون أن تناول القهوة بشكل منتظم ومدروس يمكن أن يكون إضافة إيجابية لنمط الحياة الصحي، وهو ما تدعمه أبحاث جامعية واسعة، من بينها دراسة حديثة صادرة عن جامعة هارفارد، بحسب موقع ذا صن.وتشير الدراسة إلى أن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا، أو كوبين من الشاي، قد يقلل خطر الإصابة بالخرف ويبطئ تدهور الذاكرة والتركيز، حيث انخفضت نسبة الإصابة بالخرف بنحو 18% لدى من يداومون على هذه الكمية مقارنة بغيرهم.ويُعزى هذا التأثير إلى احتواء القهوة على الكافيين ومضادات الأكسدة الطبيعية (البوليفينول) التي تسهم في حماية خلايا الدماغ من...
صراحة نيوز- كشفت دراسة طبية واسعة النطاق عن وجود ارتباط محتمل بين اضطرابات النوم وارتفاع خطر الإصابة بأمراض اللثة والأسنان، بعد تحليل بيانات 52 دراسة تناولت تأثير النوم على الصحة، خصوصًا صحة الفم.وأظهرت النتائج أن سوء جودة النوم أو قصر مدته، إضافة إلى اضطرابات مثل انقطاع النفس النومي الانسدادي، ارتبطت بزيادة احتمالية الإصابة بالتهاب دواعم السن ومشكلات اللثة. وأشار الباحثون إلى أن معدلات الخطورة اختلفت بين الدراسات، وأن كثيرًا منها اعتمد على بيانات رصدية، ما يجعل من الصعب استبعاد تأثير عوامل أخرى مثل التدخين والتوتر والأمراض المزمنة.ورغم ذلك، يرى العلماء أن النتائج تدعم وجود دور محتمل للنوم في صحة الفم، مرجحين أن الالتهاب المزمن قد يكون حلقة وصل مشتركة. كما يحذر خبراء من أن اضطرابات النوم ترتبط بمخاطر صحية أخرى، بينها...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتالسمنة ترفع خطر الوفاة بالأمراض المُعدية بنسبة 70% .. تهديد صحي عالميشرب القهوة يوميًا قد يُقلل خطر الإصابة بالخرف .. دراسة تكشف مفاجأةفوائد تناول حبات من اللوز لصحة الدماغ .. يُقلل خطر الخرف ويُحسّن الأوعية الدمويةفوائد شرب التمر الهندي .. مشروب طبيعي يُعزّز الهضم والمناعة وصحة القلبخطة بسيطة وسهلة .. نصائح لاستغلال شهر رمضان للوصول إلى الوزن المثالي طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات السمنة الخرف اللوز الدماغ الأوعية الدموية فوائد شرب التمر الهندي الوزن المثالي
صراحة نيوز-حذر علماء بريطانيون من خطورة إهمال علاج أمراض التهاب الأمعاء (IBD)، مؤكدين أنها تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة مرعبة تصل إلى 600 بالمئة. وأوضحت عالمة التغذية في كلية “كينغز لندن”، سارة باري، أن الالتهابات المزمنة المرافقة لمرضى “داء كرون” و”القولون التقرحي” تسبب تلفاً مستمراً في بطانة الأمعاء، مما يخلق بيئة خصبة لتكون أورام سرطانية مهددة للحياة في سن مبكرة مقارنة بالأصحاء.وتشير الإحصائيات إلى أن هذا المرض يفتك بالملايين حول العالم، أغلبهم من الشباب دون سن الخمسين، وسط تقديرات بوجود آلاف الحالات غير المشخصة حتى الآن. وشدد الخبراء على أن الكشف المبكر والتدخل الطبي لمعالجة الالتهابات المعوية المعقدة يُعد “حجر الزاوية” والخطوة الأكثر حسماً للوقاية من تفشي سرطان الأمعاء وتقليل نسب الوفيات المرتبطة به.
حذر علماء بريطانيون من أن الإصابة بالتهاب الأمعاء قد تؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 600 بالمئة. وقالت سارة باري، عالمة التغذية في كلية كينغز بلندن، إن مرض التهاب الأمعاء الذي يصاحبه ألم شديد في المعدة، يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنحو 600 بالمئة. وأكد خبراء أن التهاب الأمعاء يسبب تلفا في بطانة الأمعاء ما يزيد احتمالية تكوّن أورام مهددة للحياة. ويصيب مرض التهاب الأمعاء حوالي نصف مليون شخص في المملكة المتحدة و2.4 مليون في الولايات المتحدة، معظمهم دون سن الخمسين. ويشمل المرض حالتين، هما داء كرون والتهاب القولون التقرحي، وكلاهما يتسبب في تلف الأمعاء. وتشير التقديرات إلى أن آلاف المرضى لم يتم تشخيصهم بعد، فيما يؤكد خبراء أن الكشف عن هذا المرض ومعالجته أمر حاسم...
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من Mass General Brigham، المستشفى التابع لجامعة هارفارد، أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفي مع التقدم في العمر.فوائد شرب القهوة يوميا في حماية الذاكرةوبحسب الدراسة، فإن تناول ما لا يقل عن كوبين من القهوة أو كوب إلى كوبين من الشاي يوميًا ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 18%، مقارنة بمن لا يستهلكون الكافيين أو يستهلكونه بكميات قليلة.كوبين إلى ثلاثة من القهوة يوميًا يقللان خطر الإصابة بالخرف وتحسين الذاكرةفوائد غير متوقعة لتناول المشروم.. غني بعناصر مفيدة للجسمواعتمدت الدراسة، المنشورة في دورية JAMA الطبية، على تحليل بيانات صحية لأكثر من 130 ألف أمريكي، تمت متابعتهم على مدار أكثر من 40 عامًا.وشملت البيانات...
كشف تقرير طبي، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 70% للدخول إلى المستشفى أو الوفاة نتيجة الإصابة بالأمراض المعدية، مقارنة بذوي الوزن الصحي.تأثير السمنة في الإصابة بالأمراض المعديةوحذّر الباحثون المشرفون على الدراسة من أن السمنة باتت عاملًا رئيسيًا في العبء العالمي للأمراض والوفيات، وفقاً لما نشر في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.دراسة: ارتفاع هرمون التستوستيرون قد يزيد خطر إصابة الرجال بأمراض القلبفوائد غير متوقعة لتناول المشروم.. غني بعناصر مفيدة للجسموبحسب التقرير، ترتبط السمنة حاليًا بما يقرب من واحدة من كل ست وفيات ناتجة عن أمراض معدية في المملكة المتحدة، في حين تصل النسبة إلى واحدة من كل أربع وفيات في الولايات المتحدة، ما يسلط الضوء على خطورة المشكلة على أنظمة الصحة العامة.تأثير السمنة في الإصابة بالأمراض...
توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الخرف (Dementia)، وذلك بفضل تأثير الكافيين في تقليل الالتهابات داخل الدماغ والحد من تراكم بروتينات ضارة مرتبطة بتدهور الذاكرة.شرب القهوة والشاي يوميا يحمي من الزهايمروأوضح الباحثون أن الكافيين قد يلعب دورًا مهمًا في تقليل تراكم بروتين بيتا أميلويد (Amyloid-beta) السام، والذي يُعد أحد العوامل الرئيسية المرتبطة بتدهور القدرات المعرفية وظهور الخرف مع التقدم في العمر، وفقا لما نشر في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.دراسة: ارتفاع هرمون التستوستيرون قد يزيد خطر إصابة الرجال بأمراض القلبفوائد غير متوقعة لتناول المشروم.. غني بعناصر مفيدة للجسمتحليل بيانات أكثر من 130 ألف شخصواعتمدت الدراسة على تحليل بيانات صحية لأكثر من 130 ألفًا من العاملين في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة نُشرت في دورية The Lancet Psychiatry عن زاوية مهمة لفهم العلاقة بين الاكتئاب والخرف، إذ يبدو أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم احتمال أعلى للإصابة بالخرف في مراحل لاحقة من الحياة.تطرح الدراسة سؤالًا أدق وربما أكثر فائدة: هل يمكن لبعض الأعراض في منتصف العمر أن تشير إلى قابلية أكبر للإصابة بالخرف بعد عقود؟ وإذا كان الأمر كذلك، فما الذي ينبغي على الناس والأطباء فعله بهذه المعلومات الآن؟تجيب على هذه الأسئلة خبيرة الصحة لدى شبكة CNN الدكتورة ليانا وين، وهي طبيبة طوارئ وأستاذة مشاركة في الطب السريري بجامعة جورج واشنطن، وكانت سابقًا مفوضة الصحة في مدينة بالتيمور.CNN: ماذا تناولت هذه الدراسة الجديدة، ولماذا ركّز الباحثون على أعراض الاكتئاب الفردية بدلًا من الاكتئاب ككل؟الدكتورة ليانا...
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول فنجان قهوة واحد يوميًا قد يكون كافيًا لتقليل خطر الإصابة بمرض الخرف، ما يضيف فائدة جديدة للمشروب المفضل لملايين الأشخاص حول العالم. بعد موجة الشائعات.. نانسي عجرم ترد على ادعاءات تورطها في قضية إبستين حقيقة تورط نانسي عجرم في وثائق إبستين؟.. القصة الكاملة زاهي حواس يكشف لـ"الوفد" تفاصيل جديدة عن استرداد تمثال تحتمس الثالث خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أبرز 3 كنوز مصرية بالخارج بعد عودته إلى أرض الوطن.. خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أهمية رأس الملك تحتمس الثالث بعد الإفراج عنها.. أول ظهور للبلوجر الكويتية روان بن حسين اعتذار رسمي من أميرة النرويج بعد ربط اسمها بملفات إبستين.. ما القصة؟ مقتل سيف الإسلام القذافي يكذب...
يُعد تصلب الشرايين من أخطر الأمراض الصامتة التي تصيب القلب والأوعية الدموية، إذ يتطور تدريجيًا دون أعراض واضحة، قبل أن يتحول إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية مفاجئة، وعلى عكس الشائع، لا يقتصر خطر الإصابة به على كبار السن فقط، بل توجد فئات أخرى معرضة للإصابة في سن مبكرة. بعد موجة الشائعات.. نانسي عجرم ترد على ادعاءات تورطها في قضية إبستين حقيقة تورط نانسي عجرم في وثائق إبستين؟.. القصة الكاملة زاهي حواس يكشف لـ"الوفد" تفاصيل جديدة عن استرداد تمثال تحتمس الثالث خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أبرز 3 كنوز مصرية بالخارج بعد عودته إلى أرض الوطن.. خبير أثري يكشف لـ "الوفد" أهمية رأس الملك تحتمس الثالث بعد الإفراج عنها.. أول ظهور للبلوجر الكويتية روان...
قال علماء، اليوم الاثنين، إن تجربة عشوائية مضبوطة بالشواهد، وهو النوع ذو النتائج الأكثر صدقية في مجال البحوث الطبية، توصلت إلى أن ثمة علاجا يسهم في الحدّ على نحو ملحوظ من خطر الإصابة بالخرف.وبيَّنت التجربة، التي وردت نتائجها في دراسة نشرتها مجلة "ألزهايمرز أند ديمنشيا: ترانسليشنل ريسيرتش أند كلينيكل ريسيرتش"، أن العلاج ليس دواء باهظ الثمن، بل تمرين بسيط وغير مكلف للدماغ، يُقلل معدلات الإصابة بالخرف بنسبة الربع، وفقا للدراسة.وقالت الباحثة مارلين ألبرت من جامعة جونز هوبكنز في الولايات المتحدة، التي شاركت في الدراسة، إنها المرة الأولى التي توفّر دراسة بهذا القدر من الصدقية "فكرة عما يُمكن فعله لخفض خطر الإصابة بالخرف".ورغم وجود عدد كبير من الألعاب والتطبيقات الهادفة إلى تدريب الدماغ ومكافحة التدهور المعرفي، تندر البحوث التي تُثبت فاعليتها...
يُعزى سرطان الفم عادةً إلى استخدام التبغ والتدخين وإهمال العناية بصحة الفم، ولكن هل يمكن أن يكون سرطان الفم وراثيًا أيضًا، وهو ما يوضحه تقرير موقع “تايمز أوف انديا”. وفقًا للخبراء، تُعد عادات نمط الحياة من أقوى العوامل المُسببة لسرطان الفم، ولكن قد تؤثر العوامل الوراثية أيضًا على احتمالية الإصابة به، ولكن في معظم الحالات، لا يحدث ذلك بشكل مستقل. لذلك فإن فهم كيفية تأثير العوامل الوراثية يُساعد الناس على التركيز على الوقاية والكشف المبكر والرعاية الطبية في الوقت المناسب. الأسباب الرئيسية لسرطان الفم ترتبط غالبية حالات سرطان الفم ارتباطًا وثيقًا بالعوامل البيئية ونمط الحياة، وتشمل هذه العوامل.. ما يلي: – التعرض للتبغ (سواء كنت مدخنًا أو غير مدخن). – إدمان الكحول. – سوء نظافة الفم المزمن. – تهيج الفم...
صراحة نيوز- أظهرت دراسة علمية حديثة أن النظام الغذائي الذي يعزز الالتهابات في الجسم يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء.توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد تحليل البيانات الصحية والغذائية لمئات آلاف النساء من مختلف بلدان العالم، حصلوا عليها من 19 دراسة واسعة النطاق حول موضوع التغذية وعلاقتها بالصحة.اعتمدت الدراسة على ما يُعرف بمؤشر الالتهاب الغذائي (DII)، الذي يقيس مدى هيمنة الأطعمة المسببة للالتهابات في النظام الغذائي للفرد مقارنة بالأطعمة التي تقلل الالتهابات،إذ تشمل الأطعمة المخففة للالتهابات: الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية، في حين تشمل الأطعمة المعززة للالتهابات: اللحوم المصنعة، والحلويات، والأطعمة المكررة.وتبين للباحثين أن النساء ذوات أعلى مؤشر( DII) كنّ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بشكل ملحوظ، وفي بعض الدراسات كان الخطر ضعف خطر الإصابة تقريبا مقارنة بمن...
أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن الاعتماد على نظام غذائي يُعزز الالتهابات في الجسم قد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء.جاءت هذه الخلاصة بعد تحليل شامل للبيانات الصحية والعادات الغذائية لمئات الآلاف من النساء، بالاستناد إلى 19 دراسة واسعة النطاق تناولت العلاقة بين التغذية والصحة. اعتمد الباحثون في تحليلهم على مؤشر يسمى مؤشر الالتهاب الغذائي (DII)، والذي يُقيِّم نسبة الأطعمة المسببة للالتهابات مقارنة بتلك المخففة لها. تضمنت الأطعمة التي تحد من الالتهابات مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون الصحية، فيما تركزت الأطعمة المعززة للالتهابات على اللحوم المصنعة، الحلويات، والأطعمة المكررة. وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي حصلن على درجات عالية في مؤشر الالتهاب الغذائي كن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بشكل واضح. وفي بعض الدراسات، كان خطر الإصابة يقترب من...
كشفت دراسة علمية حديثة أن علاج بعض الأمراض الشائعة التي لا تصيب الدماغ بشكل مباشر، مثل أمراض اللثة والسكري من النوع الثاني، قد يساهم في تقليل حالات الخرف عالميًا بنحو الثلث. أمراض غير دماغية تزيد خطر الخرفوأكد باحثون أن صحة أعضاء الجسم الطرفية تلعب دورًا محوريًا في الوقاية من أمراض الدماغ، وعلى رأسها الخرف ومرض ألزهايمر، وفقا لما نشر في ثحيفة "ديلي ميل" البريطانية.دراسة صادمة | السمنة وراء 86% من الأمراض المزمنة طويلة الأمدتجاهل صحة اللثة يزيد من الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.. أبرزها أمراض القلبوبحسب الدراسة التي أجراها باحثون صينيون، تم ربط خطر الإصابة بالخرف بـ 16 مرضًا طرفيًا، من بينها:ـ أمراض اللثةـ أمراض الكبد المزمنةـ أمراض القلبـ السكري من النوع الثانيـ هشاشة والتهاب المفاصلـ الفشل الكلويـ أمراض الأمعاء الالتهابيةـ أمراض...
يعد السرطان من أخطر الأمراض التي يرغب الجميع في معرفة كيفية حماية نفسه منها ويمكن فعل ذلك من خلال تناول بعض المشروبات والأطعمة التي تمنع هذا المرض.رسائل استباقية | تفاؤل مفقود في واشنطن .. ومطالبة إيرانية بمفاوضات واقعية وجادة بمسقطسيراميكا كليوباترا يفوز على غزل المحلة 3-2 ويعزز صدارته للدوريوكشف موقع goodrx عن مشروب خارق يحمى من انواع عديدة من أمراض السرطان وأمراض الفم والأسنان والقلب ، وهو الشاي الأخضر.انخفاض خطر السرطانيبدو أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام وقد يكون لمادة الكاتيكين الموجودة في الشاي الأخضر تأثيرات مضادة للأورام. وقد وجدت إحدى الدراسات التحليلية الشاملة أن تناول الشاي الأخضر يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بما يلي:سرطان الفمسرطان المبيضسرطان الرئةسرطان بطانة الرحمسرطان الجلدلكن معظم هذه الدراسات تُظهر فقط...
يجب اختيار الزبيب ضمن قائمة مشتريات شهر رمضان الكريم للوقاية من أمراض القلب والمساعدة في علاجها بـ 4 طرق مختلفة.وكشف موقع verywellhealth أن الزبيب من أكثر أنواع الياميش التى تساعد فى الحفاظ على صحة مرضى القلب بل وتساهم فى العلاج.مصطفى بكري: عملية اغتيال سيف الإسلام القذافي ضمت عناصر أجنبية شاركت في التنفيذمصادر لـ صدى البلد: رحيل 7 وزراء في التعديل الوزاري المرتقب برئاسة مدبولييرتبط تناول الزبيب بانتظام بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وقد يعود ذلك إلى محتوى الزبيب من العناصر الغذائية، وتحديداً البوتاسيوم والألياف والمركبات الفينولية.ضغط الدم أظهرت الدراسات أن الزبيب يمكن أن يخفض ضغط الدم ويُعزى ذلك على الأرجح إلى محتواه من البوتاسيوم، وهو عنصر حيوي في خفض ضغط الدم، ومضادات الأكسدة الموجودة في الزبيب. الكوليسترول يرتبط تناول الزبيب بانخفاض مستوى الكوليسترول،...
حذّر أطباء أسنان وخبراء صحة من أن تركيز كثير من الأشخاص على تبييض الأسنان فقط، دون الاهتمام بصحة اللثة، قد يعرّضهم لمخاطر صحية خطيرة تمتد إلى ما هو أبعد من الفم.الفم بوابة لصحة الجسم بالكاملوأكدت تقارير طبية أجنبية أن أمراض اللثة تُعد عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكري، وأمراض القلب، وحتى الخرف، وفقا لما نشر في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.مشروبات بديلة للقهوة لتحسين النشاط والتركيز.. خيارات صحية بعيدًا عن الكافيينفوائد تناول حفنة مكسرات بعد الإفطار في رمضان.. طاقة وصحة معًاويعد الفم ثاني أكبر موطن للبكتيريا في الجسم بعد الأمعاء، حيث يضم أكثر من 700 نوع من البكتيريا فيما يُعرف بـ الميكروبيوم الفموي.وإهمال تنظيف اللثة وبين الأسنان واللسان قد يؤدي إلى التهابات مزمنة تنتقل آثارها إلى باقي الجسم.الفم بوابة لصحة الجسم بالكامللماذا...
كشفت دراسة طبية حديثة أن نقص شرب الماء بشكل يومي قد يكون عاملًا خفيًا يزيد من احتمالية الإصابة بالجلطات الدموية، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض مزمنة أو مشكلات قلبية معروفة. مقتل سيف الإسلام القذافي يكذب نبوءة ليلي عبد اللطيف.. إيه الحكاية؟ من هو جيفري إبستين؟.. مليونير هز العالم بفضائحه المثيرة للجدل الجزيرة سيئة السمعة.. أسرار تكشف لأول مرة عن مخبأ جرائم إبستين مزاعم ملفات إبستين الجديدة تضرب سمعة بيل جيتس.. رد صارم من الملياردير أصغر فائزة في تاريخ جرامي.. الطفلة أورا في تحصد جائزة بعمر 8 سنوات للمرة الثانية.. تايلا تحصد جرامي عن أفضل أداء موسيقي أفريقي لحظة تاريخية للكيبوب.. "Golden" تحقق أول فوز بجرامي للأغاني المرئية بعد فوزها بالجائزة.. كهلاني تهاجم سياسات ترامب على مسرح جرامي...
حذّرت منظمة الصحة العالمية (WHO) والوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC) من خطورة الإفراط في تناول اللحوم المصنعة، بعد تصنيفها رسميًا ضمن المجموعة الأولى من المواد المسرطنة للإنسان وهي نفس الفئة التي تضم التدخين والأسبستوس من حيث قوة الأدلة العلمية.وأوضح التقرير أن منتجات مثل اللانشون، السلامي، السجق والنقانق ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، مشيرًا إلى أن تناول 50 جرامًا يوميًا فقط من اللحوم المصنعة – أي ما يعادل شريحتين من اللانشون – قد يرفع خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 18%.وبيّن التقرير أن خطورة هذه المنتجات لا تعود إلى نوع اللحوم فقط، بل إلى المواد المضافة أثناء التصنيع، وعلى رأسها النترات والنتريت، التي تتحول داخل الجسم إلى مركبات تُعرف باسم النيتروزأمين، وهي مواد مسرطنة معروفة. كما تسهم طرق...
الولايات المتحدة – يحيي العالم في 4 فبراير من كل عام اليوم العالمي لمكافحة السرطان، وبهذه المناسبة يشير الأكاديمي إيفان ستيليدي إلى أن خطر الإصابة بالأورام قد ينجم عن تغيّرات أيضية واختلالات هرمونية. ووفقا له، تزيد التغيرات الأيضية التي تُحدثها السمنة من خطر الإصابة بالسرطان، إذ يرتبط نحو ثلث جميع الأورام الخبيثة بزيادة الوزن. ويقول:”هناك عدد من التغيرات الأيضية والاختلالات الهرمونية المرتبطة بالسمنة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالأورام الخبيثة، لأن السمنة تعمل عبر آليات متعددة، ما يعزّز تأثير هذه العوامل. ويُعتقد حاليا أن ما يقرب من ثلث جميع الأورام الخبيثة مرتبط بزيادة الوزن”. ويشير الأكاديمي إلى أن تناول اللحوم الحمراء يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ويضيف:”يتعلق ذلك بشكل أساسي بمنتجات اللحوم المصنّعة، مثل السجق واللحم المقدد...
يخصص العالم الرابع من فبراير سنويًا لإحياء اليوم العالمي لمكافحة السرطان في هذا السياق، يشير الأكاديمي إيفان ستيليدي إلى أن احتمالية الإصابة بالأورام قد تكون ناتجة عن تغيّرات في العمليات الأيضية واختلالات هرمونية.بحسب ما أوضحه، فإن السمنة تسهم في حدوث تغيّرات أيضية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، حيث تُظهر الدراسات أن نحو ثلث الأورام الخبيثة لها ارتباط مباشر بزيادة الوزن. ويشرح أن هناك عدة عوامل أيضية واختلالات هرمونية متعلقة بالسمنة تساهم في ارتفاع احتمالية الإصابة بالأورام. فالسمنة تؤثر بآليات مختلفة، ما يعزز الأثر السلبي للعوامل المتعددة المحيطة بها. وتُجمع التقديرات على أن حوالي ثلث الحالات المصابة بالأورام الخبيثة ترتبط بزيادة الوزن. كما أوضح الأكاديمي أن استهلاك اللحوم الحمراء يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وينوه بأن هذا الرابط يظهر بصورة أكبر عند...
كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود الدرج بشكل يومي قد يساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بفاعلية تماثل المشي لمسافة 10 آلاف خطوة يوميا، وفق ما أوردته مجلة أثيروسكليروسيس العلمية.وذكرت الدراسة أن صعود ما لا يقل عن 50 درجة يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 20%، إذ يساعد هذا النشاط البدني البسيط على تنشيط الجهاز القلبي الوعائي، وخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار.صعود ما لا يقل عن 50 درجة يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب (شترستوك)واعتمد الباحثون في نتائجهم على تحليل بيانات من البنك الحيوي البريطاني، شملت نحو 450 ألف بالغ، جرى تتبع حالتهم الصحية لمدة متوسطة بلغت 12.5 عاما، مع التركيز على أمراض الشريان التاجي والسكتة الدماغية والمضاعفات القلبية الحادة.وأشار الباحثون...
يُعد مرض الضمور البقعي المرتبط بالعمر (Age-Related Macular Degeneration – AMD) من أكثر أمراض العيون انتشارًا بين كبار السن حول العالم، ورغم ذلك لا يزال الكثيرون يجهلون طبيعته الحقيقية وخطورته على الرؤية المركزية. أبرز المعلومات عن الضمور البقعي المرتبط بالعمروتشير تقارير نشر موقع Mayo Clinic، إلى أن المرض قد يتطور دون ألم أو أعراض واضحة في مراحله الأولى، ما يجعله أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر التدريجي لدى من تجاوزوا سن الخمسين. طرق بسيطة وسريعة لتخزين الخضراوات لشهر رمضان.. لتوفير الوقت والمجهودطريقة عمل دبابيس الفراخ المقلية .. وصفة مقرمشة زي المطاعمولا يعتبر الضمور البقعي ضعف نظر عادي ويرتبط بالتقدم في العمر، بل مرض يصيب البقعة الصفراء في الشبكية، وهي المسؤولة عن الرؤية الدقيقة والتفاصيل.ويؤثر المرض على القدرة على القراءة والتعرف على الوجوه والقيادة،...
#سواليف حذر مركز فرانكفورت للهرمونات و #هشاشة_العظام من تزايد #خطر #الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في السن، مشيرا إلى أن #النساء أكثر عرضة لهذا #المرض مقارنة بالرجال، إذ ترتفع احتمالات الإصابة لديهن بمعدل يتراوح بين 3 و4 مرات. وأوضح المركز أن هشاشة العظام، التي تتمثل في فقدان تدريجي لكثافة #العظام، غالبا ما تمر دون أعراض واضحة، ولا يتم اكتشافها في كثير من الحالات إلا بعد حدوث كسور، خصوصا في العمود الفقري أو الذراعين أو الساقين. ويعتمد العلاج عندئذ على أدوية تحفز تكوين العظام وتقلل من #خطر_الكسور المستقبلية. الرياضة والتغذية خط الدفاع الأول مقالات ذات صلة هل النظافة الفائقة مضرة للأطفال؟ 2026/02/03 لتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، شدد المركز على أهمية اتباع مجموعة من التدابير الوقائية، في مقدمتها...
يعد القلب والمخ من أهم الاعضاء في جسم الانسان وأى خلل بهما يحدث خلالا في جودة حياة الإنسان بل ويمكن أن يسبب الوفاة.ووفقا لما جاء في موقعhjhospitals فإن الكاكاو قادر على حماية الجسم من عدد كبير من المشكلات التى يتعرض لها القلب والمخ. أحمد عيد: ارتداء قميص الأهلي فخر كبير والتعادل أمام يانج أفريكانز نتيجة مرضيةالمبعوث الرئاسي الروسي الخاص يصل إلى ولاية ميامي الأمريكيةخفض ضغط الدم المرتفعأظهرت الدراسات أن الكاكاو، سواءً كان مسحوقاً أو شوكولاتة داكنة، قد يساعد في خفض ضغط الدم ويعزى هذا التأثير إلى مركبات الفلافانول الموجودة في الكاكاو، والتي يُعتقد أنها تُحسّن مستويات أكسيد النيتريك في الدم.يعزز أكسيد النيتريك وظائف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم وقد أظهرت الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم للكاكاو...
أكدت منظمة الصحة العالمية أن خطر انتشار فيروس نيباه القاتل خارج حدود الهند لا يزال منخفضًا، مشددة على عدم وجود أي توصيات بفرض قيود على السفر أو حركة التجارة الدولية، وذلك عقب رصد حالتي إصابة بالفيروس داخل البلاد. ويأتي هذا التقييم في وقت رفعت فيه عدة دول آسيوية، من بينها «هونغ كونغ وماليزيا وسنغافورة وتايلاند وفيتنام»، مستوى التأهب الصحي داخل المطارات، من خلال تشديد إجراءات الفحص والكشف المبكر، كإجراء احترازي لمنع انتقال العدوى عبر الحدود. وأوضحت المنظمة، في بيان رسمي، أن المعطيات الحالية لا تشير إلى وجود خطر واسع النطاق، مؤكدة أن الهند تمتلك خبرة وإمكانات كافية للتعامل مع مثل هذه الحالات واحتوائها بسرعة. وشددت على عدم رصد أي مؤشرات تدل على زيادة انتقال الفيروس من إنسان إلى آخر حتى...
#سواليف أفادت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية، بأن #الطماطم من أكثر #الخضراوات فائدة، لاحتوائها على عناصر غذائية دقيقة أساسية مثل الفوسفور والكالسيوم. وأوضحت الدكتورة أن الطماطم غنية بـالليكوبين، الذي يبطئ عملية #تصلب_الشرايين ويحمي الخلايا من التلف، ما يقلل من #خطر #الإصابة_بالسرطان. وأشارت إلى أنه رغم انخفاض القيمة الغذائية للخضراوات الشتوية المزروعة في الدفيئات، لا يُنصح باستبعادها تماما. فمثلا، إهمال تناول الطماطم يؤدي إلى نقص الليكوبين، وهي صبغة كاروتينويدية تعطي الطماطم لونها الأحمر، وتساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، وحماية الجسم من العدوى، وتعزيز المناعة، وتحسين صحة الرجال. مقالات ذات صلة عامل خفي يهدد صحة القلب لدى محبي السهر 2026/01/31 وأضافت أن الطماطم تحتوي على عناصر غذائية دقيقة مثل الفوسفور، الصوديوم، الكالسيوم، والبوتاسيوم، التي تؤثر إيجابيا على معظم وظائف...
صراحة نيوز-يُعتبر قياس محيط الخصر أحد المؤشرات المهمة التي قد تكشف عن احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني، وذلك وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية. فبينما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد الوزن الزائد، إلا أن تراكم الدهون في منطقة البطن يشير إلى مخاطر صحية أكبر، حيث ترتبط هذه الدهون بزيادة فرص الإصابة بمشاكل صحية خطيرة قد لا يعكسها مؤشر كتلة الجسم وحده. هل مؤشر كتلة الجسم كافٍ؟ عادةً ما يُستخدم مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من زيادة في الوزن أو السمنة، حيث يُصنف الشخص على أنه زائد الوزن إذا كان مؤشره 25 أو أكثر، ويُعتبر بدينًا عند بلوغه 30 أو أكثر. ومع ذلك، تشير مؤسسة القلب البريطانية إلى أن مؤشر كتلة الجسم لا...
أوضحت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية، أن الطماطم تُعد من أكثر الخضراوات فائدة نظرًا لاحتوائها على عناصر غذائية أساسية ودقيقة، مثل الفوسفور والكالسيوم، كما أشارت إلى غناها بمركب الليكوبين، الذي يبطئ عملية تصلب الشرايين ويحمي الخلايا من التلف، مما يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.وأفادت الدكتورة أنه رغم انخفاض القيمة الغذائية للخضراوات الشتوية المزروعة في البيوت البلاستيكية، إلا أنه لا ينبغي استبعادها تمامًا، لأن إهمال تناول الطماطم على سبيل المثال قد يؤدي إلى نقص الليكوبين، هذا المركب هو عبارة عن صبغة كاروتينويدية تمنح الطماطم لونها الأحمر المميز ولها فوائد متعددة، تشمل تقليل الإجهاد التأكسدي، حماية الجسم من العدوى، تعزيز المناعة، وتحسين صحة الرجال بشكل خاص. كما ذكرت أن الطماطم تحتوي على عناصر غذائية دقيقة أخرى، مثل الفوسفور، الصوديوم، الكالسيوم والبوتاسيوم، مما...
يروج للسجائر الإلكترونية على نطاق واسع باعتبارها بديلا أقل ضررا من السجائر التقليدية، خاصة عندما يتعلق الأمر بخطر الإصابة بالسرطان، لكن إلى أي مدى يصح هذا الاعتقاد الشائع؟توضح كاترين شالر، الباحثة في المركز الألماني لأبحاث السرطان، أن التدخين التقليدي يقوم على حرق التبغ واستنشاق دخانه، وهو ما يعرض الجسم لمجموعة كبيرة من المخاطر الصحية، في مقدمتها السرطان.أما في حالة السجائر الإلكترونية وأجهزة التبخير، فلا يتم حرق التبغ، بل تسخين سائل يعرف بـ"السائل الإلكتروني"، واستنشاق بخاره بدلا من الدخان.وتؤكد شالر أن هذا الاختلاف يقلل كمية المواد الضارة مقارنة بالسجائر التقليدية، لكنه لا يلغيها تماماً. وتشير إلى أن دخان السجائر العادية يحتوي على مزيج سام يضم نحو 100 مادة مسرطنة أو يشتبه في تسببها بالسرطان.خصائص مسرطنةوفي المقابل، يحتوي رذاذ السجائر الإلكترونية أيضاً على مواد...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من نقص فيتامين D دون أن يدركوا ذلك، رغم كونه من أهم الفيتامينات المسؤولة عن صحة العظام وقوة المناعة ووظائف العضلات. طلاق أحمد مكي يعود للواجهة بسبب اتهام صادم من طليقته (تفاصيل) شرط وحيد لقبول أسرة عبد الحليم حافظ اعتذار العندليب الأبيض.. فما هو؟ بعد التلويح بالملاحقة القضائية.. العندليب الأبيض يعتذر لأسرة عبدالحليم حافظ (تفاصيل) هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في عزائها "قتلوا بنتي" قرار حاسم.. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة من يقف وراء حملات تشويه ياسمين عبدالعزيز؟.. رضوى الشربيني: "أنا عارفة...
حذرت أبحاث علمية حديثة من أن التعرض المزمن لمعدن الألومنيوم الموجود في بعض مصادر المياه قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر. طلاق أحمد مكي يعود للواجهة بسبب اتهام صادم من طليقته (تفاصيل) شرط وحيد لقبول أسرة عبد الحليم حافظ اعتذار العندليب الأبيض.. فما هو؟ بعد التلويح بالملاحقة القضائية.. العندليب الأبيض يعتذر لأسرة عبدالحليم حافظ (تفاصيل) هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في عزائها "قتلوا بنتي" قرار حاسم.. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة من يقف وراء حملات تشويه ياسمين عبدالعزيز؟.. رضوى الشربيني: "أنا عارفة مين" "لا اتحجبت...
صراحة نيوز-كشفت دراسة علمية حديثة أن المشي السريع لمدة 11 دقيقة يوميًا قد يكون كافيًا للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، فضلاً عن تقليل احتمالات الإصابة بعدة أنواع من السرطان. وأوضحت دراسة نُشرت عام 2023 في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن ممارسة 75 دقيقة فقط من النشاط البدني متوسط الشدة أسبوعيًا تحقق فوائد صحية ملحوظة، حتى لدى الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الالتزام ببرامج رياضية طويلة أو الذهاب إلى النوادي الرياضية. واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات نحو 30 مليون مشارك ضمن 94 دراسة واسعة النطاق، أجراها باحثون من وحدة علم الأوبئة التابعة لمجلس البحوث الطبية في جامعة كامبريدج. وأظهرت النتائج أن هذا المستوى البسيط من النشاط البدني يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة 23%. كما بينت الدراسة أن المشي...
ربط علماء بين النترات الموجودة في مياه الصنبور واللحوم المصنعة مثل اللانشون والبيكون، وبين زيادة خطر الإصابة بمرض الخرف، وذلك وفقًا لدراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة إديث كوان الأسترالية ومعهد أبحاث السرطان الدنماركي.معدن موجود في مياة الشرب والخصروات يزيد من الإصابة بالزهايمروتُعد النترات من المعادن الضرورية للعديد من وظائف الجسم الحيوية، كما تتواجد طبيعيًا في الخضروات الورقية، إلا أنها تُستخدم أيضًا في تصنيع وحفظ اللحوم المعالجة، فضلًا عن وجودها في مياه الشرب نتيجة استخدام الأسمدة الزراعية.كل ما لا تعرفه عن النقرس.. علامة واحدة في قدمك قد تكشف إصابتك بالمرضتحذيرات صحية بريطانية: فيروس «نيباه» قد يقتل 75% من المصابينوأظهرت الدراسة أن مصدر النترات يلعب دورًا حاسمًا في تأثيرها على صحة الدماغ، ومن ابرز الخضروات الغنية بالنترات السبانخ، البروكلي، الكرنب،...
قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.وأكد النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن التواصل الاجتماعي هو الدرع الحقيقي للشرايين، لافتا إلى ضرورة تخصيص 15 دقيقة يومياً للتواصل الاجتماعي مع أشخاص يشعر الفرد بالراحة معهم.أمراض القلبقد يعجبك أيضاًNo stories found.
كشفت دراسة طبية واسعة النطاق أن بدء التدخين في سن مبكرة، خاصة قبل سن العشرين، قد يترك آثارًا صحية خطيرة تمتد لعقود، حتى لو أقلع الشخص عن التدخين لسنوات طويلة.مخاطر التدخين في سن مبكر من الطفولةوأظهرت النتائج، أن التدخين المبكر يرتبط بارتفاع كبير في خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفاة المبكرة.يقوى المناعة والنظر والكلى .. طعام رخيص يحمى من أمراض عديدةفيتامين D يحمي من الإصابة بالإنفلونزا في الشتاءً.. دراسة تكشف مفاجأة مهمةوأجرى باحثون من مستشفى جامعة سيول الوطنية في كوريا الجنوبية دراسة شملت بيانات أكثر من 9.2 مليون بالغ، بهدف تحليل العلاقة بين عمر بدء التدخين وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في مراحل لاحقة من الحياة.وتم نشر نتائج الدراسة في مجلة Nature الطبية، واعتمدت على تحليل بيانات 9,295,979...
كشفت دراسة سويدية على فترة زمنية طويلة، أن البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين تناولوا كميات أكبر من الجبن كامل الدسم والقشدة كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف. ورغم أن النتائج قد تبدو مُشجعة، إلا أن الباحثين يُشددون على ضرورة توخي الحذر عند تفسيرها. وبحسب موقع سايتك ديلي تتبعت الدراسة 27,670 شخصا على مدى 25 عاما، شُخِّص خلالها 3,208 مشاركين بالخرف. وبين الأفراد الذين لا يحملون عوامل خطر وراثية معروفة للإصابة بمرض الزهايمر، ارتبط تناول أكثر من 50 غراما من الجبن كامل الدسم يوميا بانخفاض خطر الإصابة بالمرض بنسبة تتراوح بين 13بالمئة و17بالمئة. ولم تُلاحظ هذه العلاقة لدى المشاركين الذين يحملون عوامل خطر وراثية للمرض. وأظهر تناول كميات أكبر من القشدة كاملة الدسم نمطا مشابها. أظهرت...
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي محدد قد يسهم في تقليل احتمالات الإصابة بمرض الكلى المزمن. وبيّنت الدراسة أن النظام الغذائي الصحي القائم على النباتات، والذي يحدّ من السكريات والدهون المضافة وفق نهج حمية EAT–Lancet العالمية، يرتبط بتراجع ملحوظ في خطر الإصابة بهذا المرض، الذي يصيب حوالي 10% من البالغين في مختلف أنحاء العالم، ومن المتوقع أن يحتل المرتبة الخامسة كأحد الأسباب الرئيسية للوفيات عالميًا بحلول عام 2040. اعتمد الباحثون في دراستهم على بيانات تم جمعها من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، حيث شملت العينة 179,508 مشاركًا تراوحت أعمارهم بين 40 و69 عامًا من إنجلترا واسكتلندا وويلز. وقد تم جمع المعلومات الغذائية عبر استبيانات، وخلال فترة متابعة استمرت في المتوسط 12 عامًا، أُصيب 4,819 مشاركًا، أي ما يعادل 2.7%، بمرض الكلى...
صراحة نيوز-أظهرت دراسة علمية حديثة أن صعود الدرج يوميًا قد يكون وسيلة فعالة للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مع فوائد صحية مشابهة لتلك المرتبطة بالمشي لمسافات طويلة. وأفادت مجلة تصلب الشرايين (Atherosclerosis) بأن صعود 50 درجة على الأقل يوميًا يمكن أن يمنح تأثيرًا وقائيًا مماثلًا للمشي نحو 10 آلاف خطوة يوميًا، وهو الهدف الذي قد يصعب على الكثيرين الالتزام به. ووفقًا لنتائج الدراسة، يرتبط المواظبة على صعود الدرج بانخفاض خطر الإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 20%. يساعد هذا النشاط في تنشيط الجهاز القلبي الوعائي، خفض ضغط الدم، وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. واعتمد الباحثون على بيانات من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank) التي شملت حوالي 450 ألف شخص بالغ تمت متابعتهم لمدة...
كشفت دراسة طبية حديثة عن ارتباط لافت بين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) وارتفاع معدلات الإصابة بعدد من الأزمات الصحية، ما أثار تساؤلات واسعة حول تأثير هذا الاضطراب على الصحة الجسدية وليس النفسية فقط. طلاق أحمد مكي يعود للواجهة بسبب اتهام صادم من طليقته (تفاصيل) شرط وحيد لقبول أسرة عبد الحليم حافظ اعتذار العندليب الأبيض.. فما هو؟ بعد التلويح بالملاحقة القضائية.. العندليب الأبيض يعتذر لأسرة عبدالحليم حافظ (تفاصيل) هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في عزائها "قتلوا بنتي" قرار حاسم.. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة من يقف وراء...
يشير خبراء إلى أن نقص الألياف قد يرتبط باضطرابات أيضية، وزيادة الوزن، وارتفاع مخاطر الإصابة بأنواع من السرطان مثل سرطان القولون والثدي والبروستاتا. في المقابل، يساهم تحقيق توازن بين الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، سواء من خلال النظام الغذائي أو المكملات، في تحسين الصحة العامة على المدى الطويل. تؤكد الدراسات أن تناول كميات كافية من الألياف الغذائية يلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة، من بينها بعض أنواع السرطان، في وقت يتزايد فيه الاهتمام باتجاه "تعظيم تناول الألياف". ويشير خبراء إلى أن نقص الألياف قد يرتبط باضطرابات أيضية وزيادة الوزن وارتفاع مخاطر الإصابة بسرطانات مثل القولون والثدي والبروستاتا، بينما يسهم تحقيق التوازن بين الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، سواء عبر الغذاء أو المكملات،...
شهدت الأنظمة الغذائية المعتمدة على تقليل استهلاك اللحوم رواجًا واسعًا خلال السنوات الأخيرة، بعدما كشفت دراسات طبية عن فوائد صحية متعددة تتجاوز مجرد فقدان الوزن، لتشمل تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. طلاق أحمد مكي يعود للواجهة بسبب اتهام صادم من طليقته (تفاصيل) شرط وحيد لقبول أسرة عبد الحليم حافظ اعتذار العندليب الأبيض.. فما هو؟ بعد التلويح بالملاحقة القضائية.. العندليب الأبيض يعتذر لأسرة عبدالحليم حافظ (تفاصيل) هل القرنفل مفيد لصحة القلب؟.. فوائد مذهلة في حبة صغيرة بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في عزائها "قتلوا بنتي" قرار حاسم.. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة من يقف وراء حملات تشويه ياسمين عبدالعزيز؟.. رضوى الشربيني:...
يُعدّ الزبادي من الأطعمة البسيطة التي لا تخلو منها موائد كثيرة، لكنه يحمل في طياته فوائد صحية قد لا ينتبه إليها البعض.فتناول الزبادي يومياً لا يقتصر على كونه خياراً خفيفاً ومغذياً، بل قد يلعب دوراً مهماً في دعم صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز المناعة، والحفاظ على صحة العظام، بل وحتى تحسين التمثيل الغذائي.وذكر تقرير نشره موقع «فيري ويل هيلث» العلمي 4 فوائد صحية رئيسية لتناول الزبادي يومياً:تحسين الهضميُعرف الزبادي بفوائده الصحية للجهاز الهضمي لاحتوائه على البكتيريا النافعة. وتحتوي أنواع عديدة من الزبادي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تُحسّن صحة الأمعاء.وقد يشعر المصابون بمتلازمة القولون العصبي بتحسن في الأعراض عند تناولهم الزبادي بانتظام.كما قد تُخفف البروبيوتيك الموجودة في الزبادي من أعراض الإسهال المزمن أو الإمساك.دعم صحة العظامالزبادي غني بالكالسيوم، وهو عنصر أساسي...
صراحة نيوز-أظهرت دراسة طبية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات السمنة وارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف. وتمكن الباحثون من التوصل لهذه النتيجة بعد تحليل البيانات الصحية لسكان كوبنهاغن والمملكة المتحدة، باستخدام طريقة التوزيع العشوائي المندلي، وهي تقنية جينية تسمح بالكشف عن العلاقات المسببة للمرض وتقليل تأثير العوامل المصاحبة له. وأوضح التحليل أن كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم (BMI) الناتج عن عوامل وراثية، زاد خطر الإصابة بالخرف في مرحلة الشيخوخة. كما بينت الدراسة أن جزءًا كبيرًا من ارتفاع خطر الإصابة بالخرف مرتبط بمشكلات ارتفاع ضغط الدم، وأن تواجد السمنة وارتفاع ضغط الدم معًا يزيد من تلف الأوعية الدموية الدماغية، ما يسرّع تطور الضعف الإدراكي ويؤدي إلى الخرف المرتبط بالأوعية الدموية. ويؤكد الباحثون أن التحكم بالوزن وضغط الدم...
خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تعرض النساء الحوامل لدخان حرائق الغابات خلال الأشهر الأخيرة من الحمل قد يؤدي إلى زيادة احتمالات إصابة أطفالهن بالتوحد. وفحص الباحثون بيانات أكثر من 200 ألف حالة ولادة في جنوب كاليفورنيا من عام 2006 إلى عام 2014، بما في ذلك 3356 حالة تم فيها تشخيص إصابة الأطفال بالتوحد قبل بلوغهم الخامسة. ووجد الباحثون أن الحوامل اللواتي تعرضن لجزيئات دخان حرائق الغابات لمدة تتراوح من يوم إلى خمسة أيام خلال الثلث الأخير من الحمل كنّ أكثر عرضة لإنجاب أطفال أصيبوا بالتوحد مقارنة بمن لم تتعرضن لهذه الجزيئات. وأشار الباحثون في تقرير نُشر في مجلة العلوم والتكنولوجيا البيئية إلى أنه خلال حرائق الغابات، تطلق النباتات والمباني المحترقة معادن سامة وملوثات أخرى يمكن استنشاقها. ووجد الباحثون...
كشفت دراسة طبية حديثة عن دور مهم لـ فيتامين D في دعم جهاز المناعة، وتقليل احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، خاصة مع قلة التعرض لأشعة الشمس. بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في عزائها "قتلوا بنتي" قرار حاسم.. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة من يقف وراء حملات تشويه ياسمين عبدالعزيز؟.. رضوى الشربيني: "أنا عارفة مين" "لا اتحجبت ولا تبت".. السبب الحقيقي وراء ابتعاد رحمة أحمد عن الفن ظهور أحمد مالك وهدى المفتي معًا في Joy Awards يشعل شائعات ارتباطهما من جديد بكاء فاروق حسني لحظة تقبيل تركي آل الشيخ رأسه بحفل Joy Awards الجمهور يمنح غادة...
في السنوات الأخيرة ازداد الإقبال على الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين، مدفوعاً بثقافة اللياقة البدنية وبناء العضلات. ورغم أن البروتين عنصر أساسي لصحة الجسم، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى آثار جانبية صحية لا تكون ظاهرة دائماً في بدايتها، وفق تقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي.في السنوات الأخيرة ازداد الإقبال على الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين، مدفوعاً بثقافة اللياقة البدنية وبناء العضلات. ورغم أن البروتين عنصر أساسي لصحة الجسم، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى آثار جانبية صحية لا تكون ظاهرة دائماً في بدايتها، وفق تقرير لموقع «فيري ويل هيلث» الطبي.زيادة خطر الإصابة ببعض الأمراضتشير دراسات غذائية إلى أن الاستهلاك المزمن لكميات كبيرة من البروتين، خصوصاً من مصادر حيوانية، قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية وبعض أنواع السرطان،...
تأخذ منتجات الألبان كاملة الدسم نصيبها من الاهتمام حالياً. فبعد سنوات من الترويج للخيارات قليلة أو منزوعة الدسم، توصي الإرشادات الغذائية الجديدة الآن باختيار الألبان كاملة الدسم، مع الاستمرار في نصح المستهلكين بالحفاظ على الدهون المشبعة بأقل من 10 في المائة من السعرات الحرارية اليومية.وسط الدفع نحو الألبان كاملة الدسم، ربطت دراسة حديثة في مجلة «نيورولوجي» بين تناول الجبن عالي الدسم والقشدة وانخفاض خطر الإصابة بالخرف. وقد جذبت النتائج انتباه وسائل الإعلام، جزئياً لأن خبراء الصحة نادراً ما يسلطون الضوء على فوائد الأطعمة عالية الدسم.ومع ذلك، يقول الخبراء إن البحث الجديد ليس قوياً بما يكفي لاقتراح أن يبدأ الناس في تناول مزيد من منتجات الألبان عالية الدسم، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».تعد دراسة مجلة «نيورولوجي» الأطول والأكبر حتى الآن لفحص...
يُعتبر سرطان المعدة من الأمراض الصامتة التي غالبًا ما تُكتشف في مراحل متقدمة، ما يجعل الوقاية والتوعية حول أسبابه أمرًا بالغ الأهمية، وكشفت الدراسات الحديثة أن عدة عوامل يومية قد تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض الخطير. بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في عزائها "قتلوا بنتي" قرار حاسم.. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة من يقف وراء حملات تشويه ياسمين عبدالعزيز؟.. رضوى الشربيني: "أنا عارفة مين" "لا اتحجبت ولا تبت".. السبب الحقيقي وراء ابتعاد رحمة أحمد عن الفن ظهور أحمد مالك وهدى المفتي معًا في Joy Awards يشعل شائعات ارتباطهما من جديد بكاء فاروق حسني لحظة تقبيل تركي آل...
كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود ارتباط وثيق بين السمنة وزيادة خطر الإصابة بالخرف الوعائي، أحد أخطر أنواع الخرف المرتبطة بضعف تدفق الدم إلى الدماغ، ما يسلّط الضوء على مخاطر الوزن الزائد التي تتجاوز أمراض القلب والسكري. بعد الجدل الأخير.. مدير أعمال رضا البحراوي يكشف لـ"الوفد" حقيقة اعتزاله الغناء مستشفى شهير السبب.. انهيار والدة ريهام عاصم في عزائها "قتلوا بنتي" قرار حاسم.. رضا البحراوي يكشف وصية والدته الأخيرة من يقف وراء حملات تشويه ياسمين عبدالعزيز؟.. رضوى الشربيني: "أنا عارفة مين" "لا اتحجبت ولا تبت".. السبب الحقيقي وراء ابتعاد رحمة أحمد عن الفن ظهور أحمد مالك وهدى المفتي معًا في Joy Awards يشعل شائعات ارتباطهما من جديد بكاء فاروق حسني لحظة تقبيل تركي آل...
تشكل المشروبات الغازية خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، إذ تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكافيين والمواد الكيميائية، مما يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة على المدى القصير والطويل.الأضرار الصحية للمشروبات الغازيةأظهرت الدراسات العلمية أن تناول المشروبات الغازية بشكل متكرر يزيد من خطر الإصابة بالسمنة، خاصة بين الأطفال والمراهقين، نتيجة احتوائها على سعرات حرارية عالية. كما يؤدي الإفراط في تناولها إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ ومتكرر.تأثيرها على العظام والأسنانتحتوي المشروبات الغازية على حمض الفوسفوريك، الذي يضعف العظام ويزيد من احتمالية هشاشتها مع التقدم في العمر. كما أن السكر والأحماض الموجودة في هذه المشروبات تسبب تسوس الأسنان وتآكل ميناها، مما يجعلها أكثر عرضة للأضرار.المخاطر القلبية والكبديةربطت الأبحاث بين الاستهلاك المستمر للمشروبات الغازية...
كشفت دراسة شاملة أن الإقامة في مناطق ذات كثافة عالية من الأشجار قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. استمرت الدراسة لمدة عشرين عامًا، حيث تم تحليل بيانات صحية للمشاركين وربطها بمعالم البيئة الحضرية المحيطة بمنازلهم. واستعان الباحثون بخوارزميات ذكاء اصطناعي لتحليل أكثر من 350 مليون صورة لشوارع المدن بهدف تقييم كمية الأشجار، الأعشاب، والعناصر الخضراء الأخرى القريبة من مناطق السكن. وأظهرت النتائج أن الأماكن التي تحيطها نسبة عالية من الأشجار سجلت انخفاضًا في خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تقارب 4%. وفي المقابل، ارتبطت المناطق ذات المسطحات الخضراء العشبية بزيادة خطر الإصابة بمثل هذه الأمراض بنحو 6%. يعتقد الباحثون أن هذا التباين يعود إلى الخصائص البيئية المختلفة للنباتات. فالأشجار تتميز بقدرتها على تبريد الجو في المناطق الحضرية وخفض الضوضاء، بالإضافة...
رغم أن عدد الوفيات الناتجة عن أمراض القلب والدورة الدموية في تراجع وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، إلا أن أمراض القلب تبقى من أبرز أسباب الوفاة عالميًا وفي بريطانيا بشكل خاص. يمكن الوقاية من هذه الأمراض باتباع نمط حياة صحي. فيما يلي أهم الخطوات والنصائح للحفاظ على صحة قلبك:اقرأ ايضاًدراسة: ما علاقة حديقة المنزل بصحة قلبك؟كيف تحافظ على قلبك صحيًا: أهم النصائح1. التقليل من الملحزيادة الملح في الطعام ترفع ضغط الدم، مما يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. حيث لا تتجاوز كمية الملح اليومية 6 غرامات للبالغين و3 غرامات للأطفال. تجنّب الأطعمة المعلبة التي تحتوي على أكثر من 1.5 غرام من الملح وابحث عن بدائل صحية. (ملاحظة: 1 غرام صوديوم = 2.5 غرام ملح)2. تناول المزيد من الخضراوات والفواكهتناول خمس حصص يوميًا...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتأطعمة تسبب الصداع .. تجنبها8 نصائح ذهبية تحميك من أمراض الكلى وتحافظ على صحتها لسنواتأضرار غير متوقعة.. الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء يهدد صحتكلن تتوقعه .. طعام شهى جدا يحسن القلب والمناعة والأمعاءأطعمة شائعة تدمر صحة الأمعاء بصمت.. خبراء يحذرون من تأثيرها على الجهاز الهضميزيادة الوزن ترفع خطر الإصابة بالخرف في الكِبر .. دراسة تكشف علاقة مباشرةالشد العضلي الليلي.. احترس هذه الأدوية تسبب تشنج القدمطفرة طبية جديدة .. دواء مبتكر قد يُصلح إصابات الركبة ويقي من التهاب المفاصل دون جراحة طباعة...
حذّر خبراء صحة عالميون من أن زيادة الوزن والسمنة قد ترفع بشكل كبير خطر الإصابة بمرض الخرف في مراحل لاحقة من العمر، مؤكدين أن فقدان الوزن والسيطرة على ضغط الدم يمكن أن يمنعا ملايين الحالات مستقبلًا.ما هو الخرف الوعائي؟وبحسب دراسة حديثة قادتها جامعة بريستول البريطانية ونُشرت في مجلة The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism، توصّل الباحثون إلى وجود علاقة سببية مباشرة بين مؤشر كتلة الجسم المرتفع (BMI) والإصابة بالخرف الوعائي، وهو أحد أكثر أنواع الخرف شيوعًا.أطعمة شائعة تدمر صحة الأمعاء بصمت.. خبراء يحذرون من تأثيرها على الجهاز الهضميأضرار غير متوقعة.. الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء يهدد صحتكويحدث الخرف الوعائي نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، ما يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية وموتها تدريجيًا، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بتضيّق أو...
تمدد الأوعية الدموية الدماغي هو تضخم أو انتفاخ الأوعية الدموية في الدماغ ، مع أن معظمها لا تتسب في مشاكل صحية أو تظهر أعراضاً إلا أنها قد تتمزق في بعض الحالات ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف في الدماغ ( سكتة دماغية نزفية وبالتالي يتطلب علاجاً طبياً فورياً .وأوضحت مدينة الملك فهد الطبية في إنفوجراف نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس" أعراض تمدد الأوعية الدموية الدماغي والتي تتمثل في: - صداع قوي ومفاجئ.- الغثيان والقيئ.- تيبس الرقبة.- مشاكل في الرؤية.- النوبات.- فقدان الوعي.كما بيّنت فهد الطبية عوامل خطر الإصابة بتمدد الأوعية الدموية الدماغي، والتي تتمثل في:- التدخين.- ارتفاع ضغط الدم.- استخدام المواد المخدرة والمشروبات الكحولية.- تقدم السن.- تشوهات خلقية.- تاريخ عائلي.- بعض الأمراض الوراثية.كيف تتمدد الأوعية الدموية ..!#مدينة_الملك_فهد_الطبية#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/OPld68DWmH—...
يعد التمر من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية ويساعد في النظام الجسم بعدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية.ووفقا لما جاء في موقع okadoc نكشف فوائد صحية عديدة، أبرزها:سعيد حلمي: المنصة الوطنية لتقنين أراضي الدولة تسهل الإجراءات على المواطنين وتضمن الشفافيةكنت صاحبه وأخوه .. والد ضحايا المنوفية: راح مني أعز ما أملك |فيديوعظام أقوىيحتوي التمر على السيلينيوم والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم، وهي معادن أساسية لصحة العظام و يساعد تناول التمر على تقوية العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.تخفيف أعراض فقر الدمالتمر غني بالحديد، وتناوله يرفع مستويات الحديد لدى مرضى فقر الدم لذا، بتناول التمر، يحصل مرضى فقر الدم على مزيد من الطاقة، ويشعرون بتعب وإرهاق أقل.زيادة أو نقصان الوزنقد يبدو هذا الأمر محيراً، لكنه يعتمد على طريقة تناولك للتمر. إذا كنت ترغب...
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، مدى فوائد الرياضة للقلب.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن الرياضة تقلل الخطر لكنها لا تلغيه خصوصاً مع التدخين او الكلسترول.وأكمل استشاري أمراض القلب في شأن صحي آخر، أن عدم التحكم بضغط الدم أخطر من السكري، وأخطر من السمنة، بل هو أخطر منهما ولو اجتمعا معاً. مفهوم خاطئ:من يمارس الرياضة لا يُصاب بأمراض القلب❌️❌️ الصحيح:الرياضة تقلل الخطر لكنها لا تلغيه خصوصاً مع التدخين او الكلسترول.✅️#الوقاية— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) January 21, 2026 النمرالقلبأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
كشفت دراسات علمية نتائج واعدة وتحذيرات مهمة، أن الإيبوبروفين من أكثر المسكنات شيوعًا على مستوى العالم، إذ يستخدمه الملايين لتخفيف الصداع، وآلام العضلات، وآلام الدورة الشهرية. كيف يعمل الإيبوبروفين داخل الجسم؟ولكن أبحاثًا علمية حديثة تشير إلى أن دور هذا الدواء قد لا يقتصر فقط على تسكين الألم، بل قد يمتد ليشمل تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.لماذا لا يستطيع المُصابون بالأنيميا التبرع بالدم؟ .. اعرف الأسباب الصحيةماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة من العسل يوميًا؟.. فوائد صحية مذهلةووفقًا لتقرير علمي نشره موقع The Conversation، ينتمي الإيبوبروفين إلى فئة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، وهي مجموعة من الأدوية ارتبط استخدامها منذ سنوات بانخفاض مخاطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان، خاصة سرطان القولون.ويعتمد الإيبوبروفين في آلية عمله على تثبيط إنزيمات تُعرف باسم سيكلوأوكسيجينيز...
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، أهمية المشي لحماية القلب.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميا لخمسة أيام في الأسبوع يقلل خطر جلطة القلب بنسبة 20% .كذلك أكد النمر، أن إصابة أحد الوالدين بجلطة قلب قبل سن 55 أو وفاة مفاجئة، تستدعي حاجة الأبناء لفحوصات معينة للقلب مثل الكلسترول الوراثي، عضلة القلب، الكهرباء وغيرها. 30 دقيقة مشي يومياً خمسة ايام في الاسبوع تقلل خطر جلطة القلب بنسبة 20%حتى لو لم تنقص وزنك!!الحركة دواء… وبدون اشتراك نادي.— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) January 20, 2026 النمرالقلبأخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أجرت جامعة سيتشينوف الروسية دراسة كشفت عن تأثير السمنة وأنواعها المختلفة على زيادة خطر الإصابة بالسرطان، وأوضحت نتائج الدراسة أن زيادة الوزن بمفردها ليست العامل الأساسي في رفع هذا الخطر، بل إن نوع السمنة يلعب الدور الأبرز.الدراسة أظهرت أن السمنة المرتبطة بعوامل وراثية لا ترفع احتمالية الإصابة بالأورام بشكل كبير. بالمقابل، شكّلت السمنة الناتجة عن تراكم الدهون في منطقة البطن على مدى طويل تهديدًا صحيًا أكبر، كونها ترتبط عادة بأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي، فضلاً عن رفع خطر الإصابة بالسرطان. كما تشير النتائج إلى خطورة السمنة التي ترافقها خسارة الكتلة العضلية.الباحثون حذروا من أن استمرار السمنة البطنية لأكثر من عشر سنوات، خاصة عند وجود عاملين أو أكثر من متلازمة التمثيل الغذائي – مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات...
كشفت دراسة حديثة أن التعرض لتلوث الهواء قد يزيد من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستات، لا سيما أولئك الذين يعيشون في مناطق مزدحمة أو بالقرب من الطرق السريعة في المدن.وأكد الخبراء على ضرورة اتخاذ خطوات عاجلة لتقليل مستويات تلوث الهواء، خاصة مع الدلائل التي تشير إلى دور الانبعاثات الناجمة عن حركة المرور والصناعات في تعزيز احتمالية الإصابة بهذا المرض.اعتمدت الدراسة على بيانات تخص 224 ألف رجل في المملكة المتحدة، بمتوسط عمر يبلغ 58 عامًا، وتمت متابعتهم على مدار 13.7 عامًا. وأشارت النتائج إلى أن الرجال الذين تعرضوا لمستويات مرتفعة من التلوث كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستات بنسبة 6.9% مقارنةً بالذين لم يتعرضوا لذلك، حيث تصاعد الخطر مع زيادة مستوى التلوث.ويعتقد الباحثون أن مركب النترات (NO₃)، الصادر عن عوادم السيارات،...
يمكن للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى تناول القهوة باعتدال وبشكل آمن، بل وقد تُساهم في دعم صحة الكلى. تُشير الأبحاث إلى أنها لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، ولكن الإفراط في تناولها قد يؤثر على ضغط الدم أو يُسبب حصى الكلى. ينصح الخبراء بتقليل عدد أكواب القهوة، وتجنب إضافات الحليب، وحساب كمية السوائل المتناولة، واختيار القهوة منزوعة الكافيين إذا كان الكافيين يُسبب مشاكل.للسيدات فقط.. 8 أطعمة ومكملات تجنبيها أثناء تناول حبوب منع الحملهذه العادة البسيطة قبل النوم قد تكون مفتاح استرخائك اليوميالقهوة من أكثر المشروبات شعبيةً وانتشارًا في العالم. فبينما يشربها الكثيرون للاستيقاظ والشعور بالانتعاش، يشربها عددٌ كبيرٌ منهم لتسهيل حركة الأمعاء صباحًا. فهي لا تمنح الطاقة فحسب، بل لها فوائد صحية أخرى عديدة، منها الحفاظ على...
يُحضّر الشاي البارد، مثله مثل القهوة الباردة، بنقع أوراق الشاي في الحليب البارد أو الماء لعدة ساعات أو طوال الليل. إن هذه الطريقة تحافظ أكثر على المركبات الصحية في الشاي، مثل البوليفينولات (مركبات كيميائية طبيعية) ومضادات الأكسدة، مقارنةً بالشاي الساخن. كما أن الشاي البارد أقل حموضة، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث».هل يُحدث الماء البارد فرقاً؟لا توجد دراسات كافية حول الفوائد الصحية للشاي المُحضّر بالماء البارد. لكن، وجدت إحدى الدراسات التي أُجريت عام 2010 أن الشاي البارد يحافظ على مستويات أكبر من مضادات الأكسدة مقابل الشاي الساخن.أما بالنسبة للشاي الأخضر، فقد استخلص الماء الساخن كمية أكبر من مضادات الأكسدة، مما يشير إلى أن بعض المركبات قد لا تُحرر إلا بالحرارة.دعم صحة القلب: قد يكون للشاي بعض الفوائد للقلب، مرتبطة بمركبات...
يبحث الكثير من الأشخاص عن أطعمة طبيعية، تسهم في الحفاظ على صحة القلب والشرايين، حيث تلعب التغذية السليمة دورًا محوريا في الوقاية إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل منتظم. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل الأطعمة التي تساعد على حماية الإنسان من أمراض القلب، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة. الأطعمة التي تحسن صحة القلب الأسماك الدهنية: السلمون، السردين، التونة، والماكريل هي أمثلة على الأسماك الدهنية التي تعتبر غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب، هذه الأحماض الدهنية تساعد في تقليل الالتهابات، خفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول، كما أنها تقلل من تجلط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية....
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران