دراسة تكشف أسباب نقص الحديد عند الأطفال وعلاجه.. اللبن البقري أحد أسبابه
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
كشف المركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عن دراسة علمية جديدة توضح أسباب نقص الحديد عند الأطفال والمواطنين، لافتا إلى الأسباب الشائعة وطرق العلاج.
تستعرض «الوطن» في النقاط التالية، الأسباب الشائعة لنقص الحديد لدى الأطفال والمواطنين، وفقا لتقرير صادر عن المركز القومي للبحوث التابع لوزارة التعليم العالي:
إصابة الأم بنقص الحديد أثناء الحمل والرضاعة التأخر في إدخال الطعام مع الرضاعة الطبيعية إدخال اللبن البقري مبكرا للطفل قبل إتمام العام الأول عدم تناول كمية الغذاء الكافية للطفل عدم تناول الأغذية الغنية بالحديد الإصابة بديدان الأمعاء بشكل مزمن ومتكرر الإصابة بالعدوى المتكررة أو الأمراض المزمنة كيفية العلاج من نقص الحديد الرضاعة الطبيعية تؤمن كمية كافية من الحديد للطفل في الستة أشهر الأولى من العمر مراجعة الأم للطبيب قبل الحمل وأثناء الحمل وعمل التحاليل اللازمة بشكل أساسي عدم تناول الطفل اللبن البقري والجاموسي ومنتجاتهما في سن مبكرة، بل يفضل إدخاله بعد إتمام العام الأول تناول الكالسيوم والحليب بالكميات المطلوبة فقط وعدم الإفراط تناول الأغذية العالية في محتوى الحديد والملائمة لسن الطفل، وأهمها اللحوم الحمراء والمشتقات الحيوانية علاج الأمراض المزمنة وأمراض الجهاز الهضمي والعدوى، خاصة ديدان وطفيليات الأمعاء أو فقدان الدم المزمن لأي سبب.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التعليم العالي الجامعات الجامعات الحكومية القومي للبحوث المركز القومي للبحوث
إقرأ أيضاً:
دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل الكولسترول
أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول حفنة صغيرة من المكسرات يوميًا مثل اللوز والجوز والكاجو، وقد يساهم بشكل كبير في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكولسترول الضار، بفضل ما تحتويه من أحماض دهنية صحية وألياف وعناصر غذائية مهمة.
وأوضحت الدراسة أن المكسرات تُعد مصدرًا غنيًا بالدهون غير المشبعة التي تساعد في حماية الشرايين من الترسبات الدهنية، كما تعمل على تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات التي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأشار الباحثون إلى أن الجوز على وجه الخصوص يحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا-3 النباتية، التي تُعرف بتأثيرها الإيجابي في خفض الالتهابات ودعم صحة الدماغ والقلب، بينما يتميز اللوز بقدرته على تقليل الكولسترول الضار وتحسين صحة العظام بفضل احتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم.
وأكدت النتائج أن تناول المكسرات غير المملحة وبكميات معتدلة يساعد أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لمرضى السكري أو لمن يعانون من مقاومة الإنسولين.
وينصح الخبراء بتناول مقدار يتراوح بين 20 إلى 30 جرامًا يوميًا من المكسرات المتنوعة، مع تجنب الأنواع المملّحة أو المحمّصة بالزيوت للحفاظ على قيمتها الغذائية العالية.
وتشير الدراسة في ختامها إلى أن إدخال المكسرات ضمن الروتين الغذائي اليومي يُعتبر خطوة بسيطة وفعّالة لتعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟