(CNN)-- أعلنت وزارة الصحة في غزة، الأحد، أن حصيلة القتلى في قطاع غزة ارتفعت إلى 37337 قتيلا، كما ارتفع إجمالي عدد الجرحى إلى 85299 جريحاً منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول الماضي.

وخلال اليوم الماضي، قُتل 41 فلسطينيا، كما أُصيب 102، بحسب الوزارة.

وفي غرب رفح، قال مسؤول في الدفاع المدني لشبكة CNN، الأحد، إن القتال العنيف مستمر، وأضاف ​​أن خمسة أشخاص من عائلة واحدة قُتلوا، بينما حاولت طواقم الدفاع المدني انتشال الجثث تحت نيران كثيفة.

ووفقا للدفاع المدني، قُتل ثلاثة آخرون، الأحد، نتيجة غارتين مختلفتين بطائرات بدون طيار غرب رفح.

وبحسب شاهد عيان تحدث لشبكة ،CNN الأحد، استهدفت غارة جوية إسرائيلية مبنى سكنيا في مخيم البريج وسط غزة، مما أسفر عن مقتل ثمانية فلسطينيين، هم: خمسة أطفال ورجل مسن وامرأة ورجل بالغ آخر، ونُقل الضحايا إلى مستشفى شهداء الأقصى في دير البلح، وسط قطاع غزة.

وتواصلت شبكة CNN مع الجيش الإسرائيلي للتعليق على الغارة الجوية على مخيم البريج.

ولا تستطيع شبكة CNN التحقق بشكل مستقل من أعداد الضحايا التي أعلنتها الوزارة، بسبب عدم وصول وسائل الإعلام الدولية إلى غزة.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: الجيش الإسرائيلي حركة حماس رفح قطاع غزة

إقرأ أيضاً:

«خمسة لصحتك».. كيف تعرف أنك مريض ضغط.. وما هي طرق الوقاية؟

كيف تعرف أنك مريض ضغط.. ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة على مستوى العالم، وتعد أحد عوامل الخطر التى قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والنوبة القلبية، وارتفاع ضغط الدم نادرًا ما يكون له أعراض، لذا، يُعرف بأنه «مرض صامت».

وتوفر « الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص كيفية التعرف على أنك مريض ضغط، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.

أعراض مرض الضغط

في الغالب لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع ضغط الدم في البداية، ولهذا يعرف «بالمرض الصامت»، ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض عند ارتفاع الضغط بشكل كبير أو عند حدوث مضاعفات. يمكن أن تشمل هذه الأعراض: صداع شديد، نزيف الأنف، ضيق في التنفس، ألم في الصدر، دوخة، غباش الرؤية، اضطراب نبضات القلب، أو حتى الغثيان والقيء.

-الأعراض المحتملة لارتفاع ضغط الدم:

-الصداع: صداع شديد، خاصة في مؤخرة الرأس أو أمام الأذنين، قد يكون علامة على ارتفاع الضغط.

-نزيف الأنف: قد يكون نزيف الأنف المتكرر علامة على ارتفاع ضغط الدم.

-ضيق التنفس: صعوبة في التنفس، خاصة عند بذل مجهود، قد تكون علامة على ارتفاع الضغط.

-اضطراب نبضات القلب: عدم انتظام ضربات القلب أو الشعور بخفقان القلب.

-الدوار: الشعور بالدوار أو الدوخة، قد يكون علامة على ارتفاع الضغط.

-اضطرابات الرؤية: غباش الرؤية أو تشوشها، قد تكون علامة على ارتفاع الضغط.

-الغثيان والقيء: قد تكون علامة على ارتفاع الضغط الشديد.

-التعب والارتباك: الشعور بالتعب والارتباك أو فقدان التركيز.

إرتفاع ضغط الدم -طرق الوقاية من مرض الضغط:

1. ممارسة النشاط البدني:

-ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً، مثل المشي السريع أو السباحة أو ركوب الدراجة.

-التمارين الهوائية تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم.

-قد تساعد تمارين القوة في خفض ضغط الدم.

2. المحافظة على وزن صحي:

-فقدان الوزن الزائد يمكن أن يقلل من ضغط الدم بشكل ملحوظ

3. اتباع نظام غذائي صحي:

-تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والصوديوم.

-الإكثار من تناول الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات.

-تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبرتقال.

-تجنب تناول كميات كبيرة من الملح.

4. الحد من الكافيين والكحول:

-الكحول والتدخين يساهمان في تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

5. الإقلاع عن التدخين:

-التدخين يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.

6. إدارة الإجهاد والتوتر:

-الحصول على قسط كافٍ من النوم.

7. الفحوصات المنتظمة:

-إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم.

-علاج أي حالات صحية أخرى قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مثل السكري.

8. تجنب التعرض للهواء الملوث:

-يُنصح بتقليل التعرض للهواء الملوث، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على صحة القلب والأوعية الدموية.

اقرأ أيضاًابحث عن بدائل صحية.. مخاطر الملح على مرضى الضغط

«ارتداء ملابس خفيفة وبقاء الجسم رطب».. نصائح مهمة لمرضى الضغط أثناء الموجة الحارة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح لمرضى الضغط المنخفض تجنبا للإغماء

مقالات مشابهة

  • «خمسة لصحتك».. كيف تعرف أنك مريض ضغط.. وما هي طرق الوقاية؟
  • صحة غزة : ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على القطاع لأكثر من 56 ألف شهيد
  • وزارة الصحة الإسرائيلية تكشف عن حصيلة مفاجئة للحرب مع إيران
  • الصحة الإيرانية تكشف حصيلة ضحايا عدوان الاحتلال
  • حالة الطقس.. رياح مثيرة للأتربة واستمرار ارتفاع درجات الحرارة
  • وزير الصحة الإيراني: مقتل 606 أشخاص منذ بدء العمليات العسكرية الإسرائيلية
  • الصحة الإيرانية تكشف حصيلة القتلى والمصابين جراء الحرب ضد إسرائيل
  • منذ بدء الحرب.. الكشف عن حصيلة القتلى في إيران وإسرائيل
  • منذ بدء الحرب مع إسرائيل.. الكشف عن حصيلة القتلى في إيران
  • ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 56,077 شهيدًا و131,848مصابا