الذئبة الحمراء تهدد النساء أكثر.. اعرفي الأعراض المبكرة وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 14th, October 2025 GMT
الذئبة الحمراء هي مرض مناعي مزمن يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا وأنسجة الجسم السليمة بالخطأ، مما يؤدي إلى التهاب وأضرار في أنسجة متعددة مثل الجلد والمفاصل والكلى والقلب والرئتين والدماغ.
فيما يلي التفاصيل الأساسية:
أنواع الذئبة الحمراء
الذئبة الحمامية الجهازية (SLE)
وهي النوع الأكثر شيوعاً، وتؤثر على عدة أعضاء في الجسم.
الذئبة الجلدية
تقتصر على الجلد وتسبب طفحاً مميزاً، خصوصاً على الوجه.
الذئبة الدوائية
تنجم عن بعض الأدوية وتختفي عادة بعد التوقف عن الدواء.
الذئبة الوليدية
تصيب المواليد بسبب انتقال الأجسام المضادة من الأم المصابة إلى الجنين.
الأعراض
قد تختلف من شخص لآخر، لكن أبرزها:
تعب شديد وإرهاق مزمن.
آلام وتورم في المفاصل.
طفح جلدي على الوجه على شكل فراشة عبر الأنف والخدين.
حساسية مفرطة من أشعة الشمس.
تساقط الشعر.
تقرحات بالفم أو الأنف.
ألم في الصدر أو ضيق تنفس.
اضطرابات في الكلى أو القلب.
تقلبات في المزاج أو الذاكرة (إذا أصاب الجهاز العصبي).
الأسباب
السبب الدقيق غير معروف، لكن يُعتقد أن المرض ينتج عن تفاعل معقد بين العوامل الوراثية والمناعية والبيئية، مثل:
الجينات الوراثية.
التعرض لأشعة الشمس أو العدوى الفيروسية.
الهرمونات (يكثر عند النساء خصوصاً في سن الإنجاب).
بعض الأدوية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الذئبة الحمراء الذئبة الحمراء
إقرأ أيضاً:
أفضل 7 مشروبات يومية لمكافحة علامات الشيخوخة والحفاظ على نضارة بشرتك
هناك مشروبات يومية يمكن أن تساعد في مكافحة علامات الشيخوخة بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على نضارة البشرة ومرونتها. إليك قائمة بأفضلها:
1. الماء
الفائدة: الترطيب الجيد أساس لمحاربة التجاعيد والحفاظ على مرونة الجلد.
الطريقة: شرب 8 أكواب يوميًا على الأقل، مع إمكانية إضافة شرائح ليمون أو خيار لزيادة الفائدة.
2. الشاي الأخضر
الفائدة: غني بمضادات الأكسدة (EGCG) التي تحمي البشرة من الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتؤخر ظهور التجاعيد.
الطريقة: كوب أو كوبين يوميًا، بدون سكر.
3. عصير الرمان الطبيعي
الفائدة: مضاد أكسدة قوي يحافظ على الكولاجين ويقلل من فقدان مرونة الجلد.
الطريقة: كوب صغير يوميًا، ويفضل أن يكون عصيرًا طازجًا.
4. عصير التوت (توت، فراولة، توت أزرق)
الفائدة: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الشيخوخة المبكرة وتحافظ على شباب البشرة.
الطريقة: يمكن إضافة التوت للزبادي أو تناوله كعصير.
5. عصير الجزر
الفائدة: غني بالبيتا كاروتين وفيتامين A الذي يحافظ على صحة الجلد ويعزز نضارته.
الطريقة: كوب عصير يوميًا، ويفضل أن يكون طازجًا.
6. شاي الأعشاب (البابونج، الشاي الأبيض)
الفائدة: مضادات الأكسدة فيه تساعد على تهدئة الجلد وتقليل الالتهابات، والشاي الأبيض يقلل من تلف الكولاجين
الطريقة: كوب واحد يوميًا كجزء من روتين الاسترخاء.
7. مشروبات الكولاجين
الفائدة: الكولاجين يساهم في مرونة البشرة ويقلل ظهور التجاعيد.
الطريقة: مشروبات جاهزة أو بودرة تضاف للماء أو العصير.
نصائح إضافية:
تجنب المشروبات الغازية والمحلاة بكثرة لأنها تسرّع الشيخوخة.
يمكن إضافة قليل من الزنجبيل أو الكركم للمشروبات لتعزيز تأثيرها المضاد للأكسدة.
الجمع بين الترطيب الداخلي (المشروبات) والعناية الخارجية (كريمات مضادة للأكسدة) يعطي أفضل النتائج.
الأجواء الشتوية تفرض نفسها..الأرصاد تعلن تفاصيل حالة الطقس