احذر.. أضرار صحية لشرب القهوة الباردة في الصيف
تاريخ النشر: 26th, June 2024 GMT
يحتاج فصل الصيف، للاكثار من شرب السوائل الطبيعية للحفاظ على برودة جسمك ورطوبة حلقك، وانتشرت في هذه الأيام، تناول الكثيرين القهوة الباردة، غافلين عن الأضرار الناجمة عن استهلاكها.
ووفق لموقع "jagran"، فيلجأ البعض لشرب القهوة الباردة لأنها تعطي طاقة فورية للجسم في فصل الصيف، دون العلم أن الإفراط في تناولها يمكن أن يكون له آثار سيئة للغاية على الصحة، فقد يسبب التعب والضعف، ولا يعتبر مفيداً للجهاز الهضمي.
ونستعرض بعض أضرار الافراط في تناول القهوة الباردة في الصيف:
-المعاناة من من الجفاف
لابد من تناول السوائل في فصل الصيف للحفاظ على رطوبة الجسم، ولكن لا تعتبر القهوة الباردة خيار جيد، لأن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب مشكلة الجفاف في الجسم، ولهذا السبب يُنصح بتناول كميات أقل من الكافيين في الصيف.
-زيادة نسبة السكر في الدم
إذا كنت تعاني من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، فعليك الحذر من السكر الموجود في القهوة الباردة، و إذا كنت مريضًا بالسكري وترغب في تناولها، فيمكنك تجنب السكر.
-مضرة للجهاز الهضمي
إن استهلاك القهوة الباردة يمكن أن يفسد صحة الأمعاء، ولهذا السبب يعاني الكثير من الأشخاص مشاكل مثل الغازات والحموضة بعد شرب القهوة الباردة.
-التعب والضعف
يعتبر الإفراط في تناول القهوة الباردة سبب الصداع والتعب، لأن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يسبب الأرق ليلاً، مما يؤدي إلى بقاء مستوى الطاقة في الجسم منخفضًا طوال اليوم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القهوة القهوة الباردة الصيف فصل الصيف رطوبة الجسم الجفاف الإفراط فی تناول القهوة الباردة فی الصیف یمکن أن
إقرأ أيضاً:
شاهد بالفيديو.. الفنانة منى ماروكو تواصل إثارة الجدل وتطالب الشعب السوداني بالحرص على تناول “الشربوت” من أجل السكر: (شرابه ما حرام والناس تسكر وتقيف نبق عشان تنجز)
واصلت الفنانة السودانية, منى ماروكو, إثارة الجدل الذي بدأته بمقطع فيديو من حفلها الضجة الذي أحيته بالعاصمة الأوغندية كمبالا.
وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد ظهرت المطربة في مقطع آخر مع صديقتها التيكتوكر الشهيرة أميرة الجنوبية.
وكانت التيكتوكر, قد حذرت من تناول المشروب السوداني, الشهير “الشربوت” الذي يتم إعداده خلال عيد الأضحى وشربه بغرض هضم اللحوم.
ووفقاً لما شاهد محرر موقع النيلين, فقد قامت المطربة بمقاطعة التيكتوكر, وأكدت أن تناول “الشربوت”, ليس بالحرام كما زعمت أميرة الجنوبية.
وطالبت الجميع بشربه من أجل “السكر”, وقالت في حديثها: (الناس تسكر وتقيف نبق عشان تنجز ولو المشكلة من الخميرة معناها نحنا بنسكر بالرغيف من زمن أجدادنا).
محمد عثمان _ الخرطوم
النيلين
إنضم لقناة النيلين على واتساب
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس