يمانيون – منوعات
توصلت دراسة أجرتها جامعة Flinders الأسترالية، إلى نتيجة مؤداها أن تجنّب الضوء الساطع في الليل يمكن أن يساهم في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري.
الدراسة التي نشرت في صحيفة ميديكال إكسبريس عن العلاقة الغامضة بين التعرّض للضوء وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني (المكتسب)، وهي حالة مزمنة تؤثر على كيفية استخدام الجسم للأنسولين، ويتطوّر على مدى سنوات عديدة، وعادة ما يرتبط بعوامل نمط الحياة، مثل عدم النشاط والسمنة.
وحقق فريق البحث فيما إذا كانت أنماط التعرض الشخصي للضوء تتنبأ بخطر الإصابة بمرض السكري باستخدام بيانات من حوالى 85 ألف شخص، وحوالى 13 مليون ساعة من بيانات مستشعر الضوء.
اقرأ أيضاً: دراسة: المعتادون على السهر أكثر عرضةً للسكري من النوع الثاني
وارتدى المشاركون، الذين لم يكونوا مصابين بالسكري من النوع الثاني، أجهزة على معصمهم لمدة أسبوع واحد، بغرض تتبع مستويات الضوء التي يتعرضون لها طوال النهار والليل.
ثم تمت متابعتهم على مدى 9 سنوات لاحقة، لمعرفة ما إذا كانوا قد أصيبوا بمرض السكري من النوع الثاني.
ويقول البروفيسور أندرو فيليبس، من كلية الطب والصحة العامة: “وجدنا أن التعرّض لضوء ساطع في الليل ارتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني”.
ويضيف: “التعرّض للضوء في الليل يمكن أن يعطل إيقاعات الساعة البيولوجية لدينا، ما يؤدي إلى تغيرات في إفراز الأنسولين واستقلاب الغلوكوز، التي تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تطور مرض السكري من النوع الثاني”.
اقرأ أيضاً: علاج جديد لمرضى السكري
ويرتبط التعرّض للضوء بشكل أكبر في الليل (بين الساعة 12:30 بعد منتصف الليل والساعة 6:00 صباحا) بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بغض النظر عن مقدار الضوء الذي يتعرض له الأشخاص أثناء النهار.
ويقول فيليبس: “تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن تقليل التعرض للضوء في الليل والحفاظ على بيئة مظلمة قد يكون وسيلة سهلة ورخيصة لمنع أو تأخير تطور مرض السكري”.
يذكر أن الدراسة أخذت في الاعتبار العوامل الأخرى المرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني، مثل عادات نمط الحياة وأنماط النوم والعمل بنظام الورديات والنظام الغذائي والصحة العقلية.
المصدر: يمانيون
كلمات دلالية: بمرض السکری من النوع الثانی الإصابة بمرض السکری فی اللیل التعر ض ض للضوء
إقرأ أيضاً:
المسند يكشف سبب اختلاف طول الليل والنهار بين مكة المكرمة و المدينة المنورة
مكة المكرمة
أوضح الدكتور عبدالله المسند أستاذ المناخ في جامعة القصيم سابقاً سبب اختلاف طول الليل والنهار بين مكة المكرمة و المدينة المنورة، رغم أن المسافة الأفقية بينهما نحو 340 كم، ووقوعهما تقريبًا على خط طول واحد.
وقال المسند:”الاختلاف يعود إلى فرق دوائر العرض بين المدينتين، حيث تقع المدينة المنورة شمال مكة بنحو ثلاث درجات عرضية، وهذا الموقع الجغرافي يؤثر على زوايا شروق وغروب الشمس على مدار العام”٠
وأضاف”وكمثال على هذا التباين، نلاحظ ما يلي:يتساوى وقت غروب الشمس تقريبًا بين المدينتين في أواخر فبراير، وأوائل مارس، وأوائل أكتوبر.وفي منتصف يونيو (فصل الصيف)، يتأخر غروب الشمس في المدينة عن مكة بنحو 9 دقائق، بسبب ميلان محور الأرض، وازدياد طول النهار كلما اتجهنا شمالًا”٠
وتابع”في نهاية ديسمبر (فصل الشتاء)، يتأخر غروب مكة عن المدينة بنحو 5 دقائق، لأن ليل المدينة يكون أطول نظرًا لموقعها الشمالي” لافتاً إلى إنه على الرغم من تطابق خطوط الطول تقريبًا، فإن الاختلاف في خطوط العرض يؤدي إلى تباين واضح في طول الليل والنهار، لا سيما عند اعتدالي فصلي الربيع والخريف، ويميل الفرق للاتساع صيفًا وشتاءً.
الاجتماع الختامي لبعثه الحج لعام 1446ه يؤكد نجاح موسم الحج