تعشق الكثير من السيدات الاستلقاء أمام البحر للاستمتاع بالأجواء الطبيعية، ولكن التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يتسبب في ظهور مناطق داكنة بالجسم تزعج الكثير من النساء.

لذا يقدم موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، وصفات طبيعية للعناية بالشعر والبشرة عند الاستلقاء أمام الشاطئ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

طرق العناية بالبشرة عند التعرض لأشعة الشمس

-يجب وضع كريم واقى الشمس بأجزاء الجسم المعرضة لأشعة الشمس، ويفضل وضع كريم واقى الشمس بعامل حماية SPF وSPF مع تجديده كل ساعتين، حيث يعتبر أفضل وسيلة لحماية البشرة من التعرض للشمس.

- مع ارتداء القبعات

-مع ترطيب الشفاه.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر والبشرةطرق العناية بالشعر عند التعرض للشمس

استخدام بخاخ حماية من الشمس على الشعر قبل التعرض لأشعة الشمس للحفاظ على لون الشعر وحماية فروة الرأس.

يجب وضع البلسم على الشعر قبل الغوص في حمام السباحة أو البحر حيث أن الماء المالح يسحب الرطوبة من الشعر، وكذلك اللون الاصطناعي، كما أن البلسم يرطب، ويمنح الشعر طبقة من الحماية.

ينصح بشطف الشعر بالماء البارد عند العودة من البحر أو حمام السباحة ثم وضع البلسم والشامبو المناسب لنوع الشعر، وينصح بترطيب الشعر من خلال عمل قناع ترطيب عسل مانوكا المناسب لجميع أنواع الشعر.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة1-وصفة جل الصبار لعلاج حروق الشمس

يعمل جل الصبار على علاج حروق الشمس، وذلك لإحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومرطبة، ولهذا ينصح بالأتى:

وضع جل الصبار على المنطقة المصابة بالحرق بلطف، مع تكرار ذلك عدة مرات خلال اليوم للتخلص من الحروق وترطيب البشرة.

2-وصفة الحليب البارد لترطيب البشرة

يجب غسل الوجه بشكل متكرر بالماء البارد للتخلص من العرق ووتحضير الحليب البارد وغمس كرة قطنية بداخله ومسح الوجه به، لترطيب البشرة.

3-جل الصبار للعناية بالشعر بعد العودة من الشاطئ

يجب وضع جل الصبار على الشعر مع التأكد من وصوله إلى فروة الرأس وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الشعر بالماء لتغذية الشعر وترطيبه.

اقرأ أيضاًمنها الليمون والعرقسوس.. ماسكات لتفتيح البشرة وعلاج التصبغات

7 طرق للحفاظ على نضارة البشرة.. تعرفي عليها

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الصيف أشعة الشمس الشاطئ وصفات طبیعیة للعنایة للعنایة بالشعر لأشعة الشمس جل الصبار

إقرأ أيضاً:

طقس شديد الحرارة يوم عرفة وتحذيرات مشددة للحجاج من التعرض للشمس حتى الرابعة عصرًا

مع اقتراب الركن الأعظم من أركان الحج، الوقوف بعرفة، بدأ حجاج بيت الله الحرام التوافد إلى المملكة العربية السعودية، وسط توقعات بهيئة الأرصاد السعودية تشير إلى طقس شديد الحرارة ورياح نشطة محملة بالغبار، في يوم عرفة الموافق الخميس 9 ذي الحجة 1446هـ.

درجات حرارة مرتفعة ورياح محملة بالغبار

أوضح المركز الوطني للأرصاد السعودية، أن درجات الحرارة العظمى المتوقعة في عرفات قد تصل إلى 47 درجة مئوية، مع نسبة رطوبة نسبية تتراوح بين 15% و60%، ما يزيد من الشعور بارتفاع درجات الحرارة الفعلية.

حالة الطقس غدًا الإثنين 2 يونيو 2025: حار على أغلب الأنحاء وشبورة والعظمى بالقاهرة 25 درجة طقس المشاعر المقدسة اليوم.. صحو ورياح نشطة وارتفاع في درجات الحرارة خلال موسم الحج 1446هـ


وأشار المركز إلى نشاط الرياح الشمالية إلى الشمالية الغربية بسرعة تصل إلى 35 كلم/ساعة، مصحوبة بـ أتربة مثارة قد تؤدي إلى انخفاض مدى الرؤية الأفقية، ما يزيد من التحديات المناخية التي يواجهها الحجاج في المشاعر المقدسة.

تحذيرات صارمة من التعرض المباشر لأشعة الشمس

وفي ظل هذه الأجواء شديدة الحرارة، أطلقت وزارة الحج والعمرة تحذيرات عاجلة للحجاج، دعتهم فيها إلى الالتزام بالبقاء داخل المخيمات في مشعر عرفات، خاصة في الفترة من الساعة العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، تجنبًا للتعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ذروة ارتفاع درجات الحرارة.


كما ناشدت الوزارة الحجاج بعدم التوجه إلى جبل الرحمة أو مسجد نمرة خلال هذه الساعات، حفاظًا على صحتهم وسلامتهم، مع ضرورة الالتزام بجداول التفويج الرسمية وعدم التنقل مشيًا بين المشاعر، والاكتفاء باستخدام وسائل النقل المعتمدة لتجنب الإجهاد الحراري أو التعرض لأي حالات طارئة نتيجة الظروف المناخية الصعبة.

خدمات طبية متقدمة واستعدادات استثنائية

من جهتها، أعلنت وزارة الصحة السعودية تقديم أكثر من 81 ألف خدمة طبية للحجاج حتى الآن، شملت تدخلات طبية متقدمة، مثل عمليات القلب المفتوح والقسطرة، إضافة إلى توفير أكثر من 3،500 سرير تنويم، منها 1،730 سريرًا للعناية المركزة، ضمن خطة صحية متكاملة تواكب رؤية المملكة 2030 في الارتقاء بخدمات ضيوف الرحمن.

تعزيز السلامة الميدانية عبر تقنيات مبتكرة

وفي خطوة نوعية لتعزيز منظومة السلامة الميدانية خلال موسم الحج، دشن وزير الداخلية السعودي، الأمير عبدالعزيز بن سعود، المستشفى الميداني التابع للوزارة في عرفات، بسعة 100 سرير، ومزود بوحدات عناية مركزة وعيادات متنقلة و"كبسولات طبية" متقدمة. 

كما أطلق "السوار الصحي الذكي" لمراقبة الحالة الصحية لرجال الأمن، ضمن منظومة تقنية متطورة تهدف إلى دعم الاستجابة السريعة للحالات الطارئة وتعزيز سلامة الحجاج والمشاركين في خدمة ضيوف الرحمن.

1.18 مليون حاج من خارج المملكة

وأشارت الإحصاءات الرسمية إلى أن عدد الحجاج القادمين من خارج المملكة حتى الآن بلغ أكثر من 1.18 مليون حاج، وسط استعدادات شاملة ومنظومة لوجستية متكاملة لضمان موسم حج آمن ومنظم، في واحدة من أكبر عمليات التنظيم البشري واللوجستي على مستوى العالم.

مقالات مشابهة

  • وليد البديوي: التعرض للشمس 10 دقائق فقط قد يكون كافيًا للإصابة.. فيديو
  • طريقة عمل البان كيك الأصلي .. 3 وصفات ناجحة
  • متحدث أمانة العاصمة المقدسة: استخدام تقنية الأسفلت البارد بمنطقة المشاعر
  • ترطيب خفيف وتجديد يومي.. إليك الروتين الصيفي للعناية بالبشرة
  • طقس شديد الحرارة يوم عرفة وتحذيرات مشددة للحجاج من التعرض للشمس حتى الرابعة عصرًا
  • مدير بـ"تجمع الطائف الصحي": جميع المراكز على أتم الاستعداد للعناية بالحجاج
  • وصفات طبيعية تمنحك بشرة متوهجة قبل العيد
  • "الصيف البارد".. مبادرة لتوزيع مكيفات على 100 أسرة في "أم الساهك"
  • علماء يبتكرون علاجًا مشتقًا من نبات يشبه الصبار لتخفيف آلام السرطان المستعصية
  • الأرصاد اليمني يحذر من طقس حار وينصح بعدم التعرض لأشعة الشمس