مؤشرات الأسهم الأميركية تسجل تراجعا حادا.. ماذا يحدث؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السبانخ؟

1- تساعد على التحكم بالشهية

السبانخ مادة غنية بالألياف الغذائية، ففي كل 100 غم من السبانخ يوجد 2.2 جرام ألياف، ما يعادل 10% من الكمية التي يحتاجها الإنسان يوميا.

2- مكافحة السرطان

للسبانخ خصائص مضادة للسرطان لأنها تحتوي على كاروتينات (صبغات عضوية) تعطي الفواكه والخضروات ألوانها المعتادة، وتعمل بمثابة مضادات للأكسدة.

3- تخفض خطر الجلطة الدماغية

يعتقد الأطباء بأن المرضى الذين يتناولون كمية كبيرة من البوتاسيوم مع المواد الغذائية أقل عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية مقارنة بالذين يستخدمون البوتاسيوم كمتمم غذائي. ويوجد في كل 100 جرام من السبانخ 15% من كمية البوتاسيوم التي يحتاجها الجسم في اليوم.

4- تحافظ على صحة الجلد ونضارته

السبانخ مادة غذائية نظيفة، لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين А الذي يمنع شيخوخة الجلد ويحافظ على صحته.

5- مكافحة الاكتئاب

تمنع السبانخ الاكتئاب لأنها تحتوي على نسبة 19% من كمية المغنسيوم التي يحتاجها الجسم يوميا. وانخفاض نسبة المغنيسيوم وهرمون السيروتونين الذي يلعب دورا حاسما في تحسين المزاج، يسبب الاكتئاب.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲ ساعة

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني؟

يُعتبر الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.الفوائد الصحية لتناول الفول السودانيويحتوي الفول السوداني على الدهون الصحية والبروتينات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة العامة، وفقا لما نشر في موقع “BBC”.أشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحىالتونة.. كنز غذائي في علبة صغيرةويُعتبر الفول السوداني إضافة قيمة للنظام الغذائي الصحي، بشرط تناوله باعتدال واختيار الأنواع الطبيعية الخالية من الإضافات الضارة، ومن أبرز الفوائد الصحية للفول السوداني:ـ غني بالدهون الصحية: يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون...

الجزیرةقبل ۱۹ ساعة

بن آند جيري تصف ما يحدث بغزة بالإبادة والشرطة الأميركية تعتقل أحد مؤسسيها

ألقت الشرطة الأميركية القبض على اليهودي الأميركي بن كوهين، وهو أحد مؤسسي شركة بن آند جيري للمثلجات، والتي وصفت ما يحدث في غزة بالإبادة الجماعية. وخلال جلسة استماع في مجلس الشيوخ الأميركي ألقت الشرطة القبض على بن كوهين و6 نشطاء بعد مقاطعتهم الجلسة حين كان وزير الصحة روبرت إف كينيدي يدلي بشهادته عن إصلاحات الوكالات الفدرالية. واحتج بن كوهين والنشطاء على دعم واشنطن حرب الاحتلال على غزة والحصار المفروض على القطاع. ولدى القبض عليه أكد كوهين -وهو اليهودي الأميركي الذي عُرف بمواقفه المناهضة للاحتلال- أن الكونغرس يقتل أطفال غزة بشراء...

مأرب برسقبل ۲۳ ساعة

ملفات التعاون الأمني والعسكري يناقشها رئيس هيئة الأركان مع الإدارة الأميركية

بحث رئيس هيئة الأركان العامة قائد العمليات المشتركة الفريق ركن دكتور صغير بن عزيز مع القائم بأعمال سفارة الولايات المتحدة الامريكية لدى اليمن جوناثان بيتشا، أوجه التنسيق والتعاون في المجال العسكري والأمني بين البلدين. وتطرّق اللقاء إلى تصعيد مليشيا الحوثي الإرهابية عملياتها العدائية والتهديدات التي تمثلها على الملاحة الدولية. وأعرب رئيس هيئة الأركان عن تطلعه لمزيد من التعاون في مجال الأمن البحري وجهود مكافحة الإرهاب والتهريب، ودعم قدرات القوات المسلحة اليمنية في مجال التدريب والتأهيل والجوانب الفنية. مؤكداً أن أمن واستقرار اليمن وإحلال السلام الدائم لن يتحقق إلا باستعادة...

وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۱ یوم

ارتفاع مؤشرات الأسهم الأميركية بعد قرار محكمة ضد رسوم ترامب ونتائج أعمال إنفيديا

الاقتصاد نيوز - متابعة ارتفعت مؤشرات الأسهم الأميركية، خلال تعاملات يوم الخميس 29 مايو/ أيار بعد أن أسقطت محكمة فدرالية الرسوم الجمركية التبادلية التي فرضها الرئيس الأميركي دونالد ترامب، ومع ارتفاع أسهم إنفيديا Nvidia بعد إعلان نتائج أعمالها. وارتفع مؤشر S&P 500 بنسبة 0.4%، كما صعد Nasdaq المركب بنسبة 0.5%. وزاد مؤشر Dow Jones الصناعي بمقدار 46 نقطة، أو بنسبة 0.1%، متأثراً بانخفاض سهم Salesforce بأكثر من 5% بعد إعلان نتائج الأعمال. يأتي ذلك بعد أن قضت محكمة التجارة الدولية الأميركية مساء الأربعاء بأن ترامب تجاوز صلاحياته عندما فرض رسومه الجمركية...

بوابة الفجرقبل ۱ یوم

عاجل | الأكثر ارتفاعًا وانخفاضًا.. تفاصيل مؤشرات البورصة المصرية في ختام تعاملات الخميس

أداء متباين لمؤشرات البورصة المصرية في ختام تعاملات الخميس.. وEGX30 يرتفع 0.62% أنهت مؤشرات البورصة المصرية تعاملات جلسة الخميس على تباين في الأداء، حيث أغلق المؤشر الرئيسي EGX30 على ارتفاع بنسبة 0.62% مسجلًا 32،696 نقطة. وفي المقابل، تراجع مؤشر الشريعة الإسلامية بنسبة 0.24% ليصل إلى 3،334 نقطة، بينما سجل مؤشر EGX100 الأوسع نطاقًا ارتفاعًا طفيفًا بنسبة 0.28% ليغلق عند 12،950 نقطة، وارتفع مؤشر الشركات الصغيرة والمتوسطة EGX70 بنسبة 0.37% ليصل إلى 9،506 نقطة. التداولات وحركة المستثمرينبلغ إجمالي قيمة التداول خلال الجلسة نحو 5.2 مليار جنيه، بحجم تداول تجاوز 1.3 مليار ورقة مالية، تم...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

مؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق تعاملات الأربعاء على انخفاض

أغلقت مؤشرات الأسهم الأمريكية على انخفاض اليوم الأربعاء, بعد تقييم المستثمرين لمحضر الاجتماع الماضي لمجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي). ووفقًا لبيانات أولية، انخفض المؤشر ستاندرد آند بورز (500) بواقع (31.59) نقطة أو (0.53) بالمئة ليغلق عند (5889.95) نقطة، وتراجع المؤشر ناسداك المجمع (91.27) نقطة أو (0.47) بالمئة إلى (19107.89) نقاط، وهبط المؤشر داو جونز الصناعي (237.24) نقطة أو (0.56) بالمئة إلى (42106.41) نقاط. الأسهم الأمريكيةقد يعجبك أيضاًNo stories found.

صدى البلدقبل ۲ یوم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السبانخ؟

تشتهر السبانخ بأنها غنية بالحديد ولكن هل تعلم أنها تحمى الجسم من عدة أمراض خطيرة من بينها السرطان، وهو ما قدمه الدكتور احمد صبرى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على الفيسبوك، اهمية السبانخ و فوائدها الصحية.تعرف على فوائد السبانخ..1- تساعد على التحكم بالشهيةالسبانخ مادة غنية بالألياف الغذائية، ففي كل 100 غم من السبانخ يوجد 2.2 جرام ألياف، ما يعادل 10% من الكمية التي يحتاجها الإنسان يوميا.2- مكافحة السرطانللسبانخ خصائص مضادة للسرطان لأنها تحتوي على كاروتينات (صبغات عضوية) تعطي الفواكه والخضروات ألوانها المعتادة، وتعمل بمثابة مضادات للأكسدة.3- تخفض خطر الجلطة...

وکالة الإقتصاد نیوزقبل ۲ یوم

انخفاض طفيف لمؤشرات الأسهم الأميركية مع ترقب صدور نتائج أعمال إنفيديا

الاقتصاد نيوز - متابعة شهدت مؤشرات الأسهم الأميركية انخفاضاً طفيفاً خلال تعاملات جلسة يوم الأربعاء، في وول ستريت، مع تقييم المستثمرين لأحدث تقارير نتائج الأعمال، في انتظار محضر آخر اجتماعات مجلس الاحتياطي الفدرالي بشأن السياسة النقدية، وأرقام أرباح إنفيديا Nvidia الفصلية. وانخفض مؤشر S&P 500 بنحو 0.1%، كما تراجع مؤشر Nasdaq المركب بنحو 0.1%. وهبط مؤشر Dow Jones الصناعي 37 نقطة أو 0.1%. انخفضت أسهم أوكتا Okta بنسبة 12% بعد أن أبقت الشركة على توقعاتها بسبب حالة عدم اليقين الاقتصادي. من ناحية أخرى، ارتفعت أسهم Abercrombie & Fitch وMacy’s بأكثر...

الأسبوعقبل ۲ یوم

مؤشرات البورصة تسجل ارتفاعا في بداية تداولات جلسة اليوم الأربعاء

البورصة المصرية.. استهلت البورصة المصرية، تعاملات جلسة اليوم الأربعاء، بارتفاع جماعي للمؤشرات، وذلك بعدما أغلقت أمس على صعود. البورصة المصرية مؤشرات البورصة المصرية مؤشر إيجي إكس 30 ارتفع مؤشر إيجي إكس 30 بنسبة 0.64% ليصل إلى مستوى 32605 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان وصعد مؤشر إيجي إكس 30 محدد الأوزان بنسبة 0.7% ليصل إلى مستوى 40699 نقطة. مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي وقفز مؤشر إيجي إكس 30 للعائد الكلي بنسبة 0.58% ليصل إلى مستوى 14628 نقطة. مؤشر الشركات المتوسطة والصغيرة كما ارتفع مؤشر إيجي إكس 70 متساوي...

الثورة نتقبل ۳ یوم

الحرب النفسية: اليمن يُعيد تعريف معادلة الصراع

في قلب الحروب الحديثة، قد تصبح الكلمة أكثر فتكاً من القذيفة. الحرب النفسية، التي كانت تاريخياً أحد أذرع القوى الكبرى، باتت اليوم في متناول الفاعلين غير التقليديين، ليس فقط كوسيلة ردع، بل كأداة لبناء توازنات معنوية وميدانية جديدة. في هذا السياق، برز اليمن، خلال الأشهر الأخيرة من معركة الإسناد لغزة، كحالة لافتة في تطوير وتوظيف أدوات الحرب النفسية، ليس فقط عبر استنساخ أساليب العدو، بل عبر تنويعها وإعادة تشكيلها ضمن منظومة ردع متكاملة. من أولى المؤشرات التي لفتت الأنظار في الأداء الإعلامي والعسكري للقوات المسلحة اليمنية كان استخدام أسلوب...

مؤشرات الأسهم الأميركية تسجل تراجعا حادا.. ماذا يحدث؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السبانخ؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار