لو بتعاني من النحافة.. أطعمة تزيد الوزن بسرعة
تاريخ النشر: 9th, August 2023 GMT
نجد أن أغلب من يبحثون عن أطعمة تزيد الوزن بسرعة هم من يعانون من مشكلة النحافة مثلما يعاني الكثير من السمنة.
أطعمة تزيد الوزن بسرعة
ويرى البعض أنها ليست بالمشكلة الكبيرة، ولكن في الحقيقة اكتساب الوزن لمن يعاني من النحافة صعب للغاية.
. طرق علاج الإنفلونزا للحامل
وتكثر المحاولات ولكن دون جدوى.. لذلك، جمعنا هناك بعض الأطعمة التي لها تأثير كبير في زيادة الوزن بشكل فعّال وصحي.
_ منتجات الألبان.
_ الشيكولاتة الداكنة.
_ الحبوب الكاملة.
_ الدهون الصحية.
_ الفواكه المجففة.
_ البروتينات.
_ الأسماك الدهنية.
_ الكربوهيدرات الصحية.
_ المكسرات والبذور.
_ العصائر والمخفوقات الصحية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الوزن زيادة الوزن السمنة النحافة أطعمة
إقرأ أيضاً:
التضامن : صرف تكافل وكرامة عن شهر أكتوبر بقيمة تزيد على 4 مليارات جنيه.. اليوم
أعلنت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي صرف الدعم النقدي تحت مظلة «تكافل وكرامة» عن شهر أكتوبر لـ4.7 مليون أسرة، اليوم الأربعاء الموافق 15 أكتوبر ، وذلك بقيمة تزيد على 4 مليارات جنيه.
وبدأ المستفيدون الصرف في الساعات الأولي من صباح اليوم من خلال جميع ماكينات الصراف الألي المتاحة للبنوك المنتشرة علي مستوى الجمهورية، كما يمكنهم إجراء الدفع الإلكتروني، وجميع المعاملات الحكومية والمشتريات.
وتتابع وزارة التضامن الاجتماعي عملية صرف المساعدات ببرنامج تكافل وكرامة، وهناك تنسيق مع السادة المحافظين ومديري مديريات التضامن الاجتماعي لمتابعة سير عمليات الصرف.
الجدير بالذكر أنه يتم تقديم دعم نقدي لـ4.7 مليون أسرة من الأسر الأولى بالرعاية بما يقرب من 18 مليون مواطن تقريباً، بموازنة تبلغ 54 مليار جنيه سنوياً عقب إقرار الزيادة الجديدة المقررة بـ25% بشكل دائم وتنفيذها بداية من شهر إبريل الماضي.
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة