لا تتناول هذه الأطعمة على الريق .. ترفع السكر والضغط معا

أخصائي يوضح الأطعمة المفيدة لارتجاع المريء.. فيديو

أميرة خالد

أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، الأطعمة المفيدة في حالة ارتجاع المريء والحموضة.

وقال علي الحداد، أن الموز مفيد في حالة ارتجاع المريء بينما يجب الابتعاد عن الحمضيات، لافتًا إلى فائدة التفاح والبطيخ والأفوكادو والتمر والخضروات الورقية.

ويأتي ذلك بالإضافة إلى فائد الشوفان وضرورة تجنب البهارات الزائدة في الأكل، وأكل اللحوم قليلة الدهون والدسم والابتعاد عن المقليات.

مقالات مشابهة

CNN Arabicقبل ۳۳ دقیقة

هل من رابط محتمل بين الأطعمة فائقة المعالجة والإصابة بسرطان الرئة؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة محتملة بين تناول الأطعمة فائقة المعالجة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة، ما يُضيف سببًا جديدًا إلى قائمة طويلة من المخاطر الصحيّة المرتبطة بهذه الأطعمة، تشمل أمراض القلب، والسكري، والسمنة المفرطة.تحتوي الأطعمة فائقة المعالجة على مكونات غير شائعة أثناء الطبخ، أو إضافات تهدف إلى تحسين مذاق ومظهر المنتج النهائي، وفقًا لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة.وتتضمن المكونات عادةً موادًا حافظة مُضادّة للعفن أو البكتيريا، وألوانًا ونكهات صناعية، وسكرّيات، وأملاح، ودهون مُضافة لتحسين النكهة، مثل مشروبات الصودا ورقائق البطاطس والمُثلّجات وقطع...

عربی۲۱قبل ۱۱ ساعة

خبير عسكري: خطة الاحتلال للسيطرة على غزة تنهار أمام التجويع والضغط الدولي

تحت ضغط سياسي شديد، واحتجاجات من جميع أنحاء العالم، وافق الاحتلال على عودة عمليات إسقاط الغذاء في غزة، بعد فشل مشروع مركز التوزيع الذي أطلقه سابقا، بهدف غير معلن ويتمثل بتهجير الفلسطينيين، لكن هذه الخطة انهارت بسبب عدم الكفاءة، والمعارضة الدولية وعدم الإدارة العملياتية، وفيما يتصدر الجيش مرة أخرى في المقدمة، يختبئ المستوى السياسي في الخلفية. أمير بار شالوم المراسل العسكري لموقع زمان إسرائيل، ذكر أن الحكومة المصغرة أعطت الضوء الأخضر للدول العربية لاستئناف عمليات إسقاط الغذاء جواً فوق قطاع غزة، بعد ضغوط سياسية غير مسبوقة عليها، مما يعني...

صدى البلدقبل ۲۴ ساعة

هل التين الشوكيّ يرفع السكر؟.. تفاصيل صادمة

يحذر بعض الأطباء من خطورة التين الشوكي لمرضى السكري، فعلى الرغم من انه فاكهة صيفية مميزة يحبها الكبار والصغار، إلا انه له تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم عند الإفراط في تناوله بشكل يومي في الصيف . نستعرض لكم في السطور التالية تفاصيل التين الشوكي والسكري و هل يرفع السكر ام يخفضه و الكمية المناسبة لتناوله دون ضرر، بحسب موقع webteb..اضرار التين الشوكي لمرضى السكريخطير على المعدة والكلى.. أضرار التين الشوكي وتحذير لمرضى السكرهؤلاء ممنوعون من تناول التين الشوكي.. هل أنت منهم؟التين الشوكى يعالج أمراضا خطيرة.. تعرف عليهافوائد التين الشوكي...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

أخصائي يوضح الأطعمة المفيدة لارتجاع المريء.. فيديو

أميرة خالد أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، الأطعمة المفيدة في حالة ارتجاع المريء والحموضة. وقال علي الحداد، أن الموز مفيد في حالة ارتجاع المريء بينما يجب الابتعاد عن الحمضيات، لافتًا إلى فائدة التفاح والبطيخ والأفوكادو والتمر والخضروات الورقية. ويأتي ذلك بالإضافة إلى فائد الشوفان وضرورة تجنب البهارات الزائدة في الأكل، وأكل اللحوم قليلة الدهون والدسم والابتعاد عن المقليات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_9wkjR8CV9RbuP3t7_568p.mp4

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الحداد يوضح الأطعمة الهامة بعد سن الـ 40.. فيديو

أميرة خالد نصح الدكتور علي الحداد أخصائي تغذية علاجية بعدة أطعمة يجب تناولها بعد سن الأربعين للتمتع بحياة صحية . وقال الحداد:”سمك السالمون لصحة الوظائف العقلية ، الخضروات الورقية لحمايتك من السرطان ، الكرز لحمايتك من ارتفاع اليوريك أسيد”٠ وأضاف” فضلاً عن أهمية تناول الكيوي لحمايتك من الامساك، الفلفل الحار بأنواعه لرفع المناعة ، الموز لصحة المعدة ،زيت الزيتون لصحة القلب والأوعية الدموية ، العسل لأنه أقوى مضاد التهابات للجسم،والبذور بأنواعها المختلفة لأنها تقوي العظام”٠ وتابع” البيض كمغذي وأفضل مصدر للبروتين ،الروب بأنواعه لصحة الجهاز الهضمي ، المكثرات وخاصة الجوز...

صدى البلدقبل ۲ یوم

خطير على المعدة والكلى.. أضرار التين الشوكي وتحذير لمرضى السكر

تنتشر عربات التين الشرفي في الشوارع وهو فاكهة صيفية محببة للكبار والصغار وله العديد من الفوائد بخلاف طعمه اللذيذ، إلا أن أضرار التين الشوكي تجعلك تفكر جيداً قبل الإفراط في تناوله حيث له آثار جانبية سلبية على بعض الأشخاص و خاصة مرضى السكر .نستعرض لكم في السطور التالية أضرار التين الشوكي و الفئات الممنوعة من تناول التين الشوكي بسبب أضراره و الآثار الجانبية لتناول التين الشوكي بحسب موقع WebMD .. أضرار التين الشوكي أضرار التين الشوكيّ على المعدة و القولون-قد يسبب الإصابة بالتلبك المعوى والتهاب القولون نظرًا لاحتوائه على نسبة بذور عالية،...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

وزيرة الصناعة والتجارة ترحب بالاستثمارات السعودية في مجال صناعة السكر

أكدت الاستاذ محاسن علي يعقوب، وزيرة الصناعة والتجارة، متانة العلاقات والتقارب الوجداني الذي يربط بين السودان والمملكة العربية السعودية، مبينة ان المملكة تعد أكبر شريك تجاري للسودان.جاء ذلك خلال لقائها بمكتبها، الاثنين، السيد أحمد بن حسن السهبي، رئيس مجلس إدارة شركة رانج المحدودة، العضو التنفيذي لمجلس الأعمال السوداني السعودي، والوفد المرافق له بحضور السيد جاد الرب خالد المدير العام لشركة السكر السودانية.وعبرت محاسن عن تقدير الحكومة للمملكة العربية السعودية لمواقفها الداعمة للسودان في كافة المجالات، مشيرة إلى ان اللقاء يمثل خطوة فى الإتجاه الصحيح لتعزيز التواصل بين السودان والسعودية، دفعا...

تاق برسقبل ۳ یوم

شراكة سودانية سعودية في مجال صناعة السكر

متابعات ـ تاق برس- أكدت وزارة المالية والتخطيط الاقتصاد السودانية التزامها بتعزيز الشراكات الاستراتيجية مع القطاع الخاص المحلي والإقليمي والدولي والسعي لتهيئة البيئة الاستثمارية بتطبيق سياسات مرنة ضمن قانون الاستثمار السوداني. ولفت وكيل وزارة المالية محمد بشار إلى اهتمام الوزارة بتقديم التسهيلات اللازمة لإستقطاب الاستثمار الخارجي، و توفير الدعم اللوجستي والتقني للمشاريع الإستراتيجية. جاء ذلك خلال الاجتماع الموسع مع عضو مجلس الأعمال السعودي ـ السوداني رئيس مجلس إدارة شركة رائج العاملة في مجال صناعة السكر أحمد السهلي بالوزارة، الثلاثاء. وبحث الاجتماع مقترح شراكات استراتيجية سودانية سعودية في مجال صناعة...

صدى البلدقبل ۳ یوم

الشاهد: انخفاض أسعار السكر والأرز والدقيق منذ بداية العام

قال المهندس أسامة الشاهد، رئيس غرفة الجيزة التجارية، إن أسعار عدد من السلع الأساسية شهدت انخفاضًا منذ بداية العام، مشيرًا إلى تراجع أسعار السكر والأرز والدقيق بين يناير ويونيو 2025. وأوضح الشاهد أن ثبات الأسعار رغم ارتفاع المحروقات يُعد تطورًا إيجابيًا يعكس تحسن السوق، مؤكدًا أن الغرفة تواصل جهودها بالتعاون مع الحكومة للحفاظ على هذا الاستقرار.في ساعات الليل | إعلان عاجل من الكهرباء بشأن أزمة التيار بالجيزةأسعار الذهب تتراجع محليا .. والأسواق تترقب قرار الفيدراليارتفاع أرباح تاكسي دبي خلال الربع الثاني من 2025 بنسبة 32.7% وطالب الشاهد بزيادة الدعم الموجه للصناعة وتقديم...

صدى البلدقبل ۳ یوم

بدون أدوية.. خطوات بسيطة لخفض السكر التراكمي بالتغذية العلاجية

أكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أن مرضى السكري من النوع الثاني يمكنهم بالفعل خفض مستويات السكر التراكمي (HbA1c) إلى النطاق الآمن دون الاعتماد الكامل على الأدوية، وذلك من خلال برنامج غذائي وسلوكي متكامل مبني على أسس علمية وتجارب عملية.طرق فعالة لعلاج السكر التراكمي بدون ادويةوأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن التحكم في السكر التراكمي لا يعتمد فقط على العلاج الدوائي، بل على تغيير شامل لنمط الحياة، يشمل التغذية، النشاط البدني، الصحة النفسية، والمتابعة الدقيقة.كيف ينزل تكيس المبايض مع الدورة؟.. أطباء يوضحونبعد إصابة المذيع إبراهيم...

لا تتناول هذه الأطعمة على الريق .. ترفع السكر والضغط معا

أخصائي يوضح الأطعمة المفيدة لارتجاع المريء.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار