عصام عبد الفتاح: الخبراء الأجانب ضيعوا التحكيم المصري وأعادوا المنظومة للخلف

طريقة فعالة تساعد في إيقاف حكة الإكزيما

أميرة خالد

يعاني العديد من الإكزيما هي مرض جلدي مزمن يسبب جفاف البشرة وحكة ما يؤدي إلى التهاب وتهيج الجلد وظهور تقرحات.

وهناك عدة طرق يمكن من خلالها إيقاق الحكة ومنها استخدام المرطبات التي تحافظ على ترطيب الجلد، حيث يمكن استخدام مرطب مرتين يوميًا على الأقل، خاصةً بعد الاستحمام .

ونصح خبراء باستخدام كريمات أو مراهم غنية بالزيوت، مضيفين أن الاستخدام اليومي للمرطبات يقلل من نوبات الإكزيما، وفقا لـ “موقع تايمز ناو”.

وشدد الخبراء على التغلب على التوتر لتقليل حكة الإكزيما من خلال الحصول على نوم جيد لا يقل عن سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة، بجانب ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء.

ونصح الخبراء أيضا بالحد من استخدام الهاتف، كما نصحوا باستخدام الأشعة فوق البنفسجية من النوع ب (UVB)، حيث أشارت الدراسات إلى أن ما لا يقل عن 93% من الأشخاص الذين يستخدمون الأشعة فوق البنفسجية لعلاج الإكزيما أفادوا بتحسن حالتهم بعد عدة أسابيع من العلاج.

وأكدوا أن وضع الكمادات الباردة ودقيق الشوفان على البشرة يساعد أيضا في علاج الإكزيما.

مقالات مشابهة

بوابة الفجرقبل ۴ ساعة

سر دموع عبد الفتاح الجريني على الهواء في «صندوق الذكريات» بـ«آخر الأسبوع»

شهدت حلقة أمس من برنامج «آخر الأسبوع» على قناة أبوظبي لحظة إنسانية مؤثرة جدًا، عندما لم يتمالك الفنان عبد الفتاح الجريني نفسه – وبكى – حينما اكتشف صورة لولده الراحل لأول مرة على الهواء ضمن فقرة «صندوق الذكريات». وتم عرض الصورة دون إخباره مسبقًا، فاندفعت مشاعره فور رؤيتها واستدرجته للبكاء الشديد، مما أدى إلى إيقاف التسجيل لأكثر من نصف ساعه لمساندته والتخفيف عنه. وأوضح الجريني: «ما شفتش الصورة دي قبل كدا… رجعتني للذكريات مع أبي الله يرحمه». أتت هذه اللحظة بموجة من التعاطف وسرعة انتشار عبر مواقع التواصل، حيث عبّر الجمهور عن...

صدى البلدقبل ۵ ساعة

من كاميرات الحكام لتقنية التسلل.. تغييرات جذرية في كأس الأندية 2025|فيديوجراف

تشهد بطولة كأس العالم للأندية 2025، التي تُقام لأول مرة بنظامها الموسَّع في الولايات المتحدة بمشاركة 32 فريقًا، تطبيق ثماني قواعد جديدة تهدف إلى رفع مستوى التنافس وتحسين تجربة المشاهدة.أبرز هذه القواعد تشمل منع الحارس من الاحتفاظ بالكرة لأكثر من 8 ثوانٍ، والسماح لقائد الفريق فقط بالتحدث إلى الحكم، واستخدام تقنية تسلل شبه آلية، إلى جانب تركيب كاميرات على الحكام لبث لقطات مباشرة من منظورهم.كما سيتم الإفصاح عن لقطات تقنية الفيديو للجماهير، وتُدار التبديلات عبر أجهزة لوحية.هذه التعديلات تمثل نقلة نوعية في تنظيم البطولات الكبرى، وتفتح الباب أمام مزيد من...

الجزیرةقبل ۱۲ ساعة

شاهد.. ناشط بريطاني يستجدي الجيش المصري لإدخاله إلى غزة

تداول نشطاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يُظهر ناشطا بريطانيا يتوسل أفراد الأمن المصري، طالبا السماح له بالدخول إلى قطاع غزة. وبدا الناشط متأثرا، وقد غلبته دموعه أثناء مناشدته أفراد الأمن فتح المعبر، في ظل حرب الإبادة التي يتعرض لها الشعب الفلسطيني، وحملة التجويع الممنهجة، والأوضاع الإنسانية المتدهورة داخل القطاع. وبحسب المقطع، قال الناشط مخاطبا الجنود أعتقد أن أبناء الأمة العربية يملكون قلوبا بيضاء، وأنتم رجال طيبون. وتساءل ناشط آخر كان يقف بجانبه ويتحدث باللغة العربية كيف يُقتل الأطفال في غزة ويُجوّعون، وأنتم أصحاب شهامة وشجاعة؟ وتحدّث الناشط البريطاني...

موقع النیلینقبل ۱۲ ساعة

نظام الملالي

نظام الملالي … لا أتوقع أنه في خاطر المنظومة الأخوية fraternity القضاء على نظام الملالي وهم من ساهم بصناعته. ربما يسعون لتقليم أظافره حتى لا يتجاوز حدوده ومطلوباتهم ، فهو قد قدم خدمات جليلة في إطار طموحاته المذهبية.شاهدت فيديو للشاه المنتظر رضا الثاني محمد رضا بهلوي مع وزراء ومسئولين من الكيان يقدم نفسه لهم كحاكم لدولة علمانية متصالحة مع الجميع منتسبة لكورش الذي أطلق سراحهم من الأسر البابلي.المنظومة لا تريد حاكما خالي طموحات لا يسبب قلقا ولا يكون خمير عكننة وإبتزاز. على مدى سنوات نظام الملالي صرفت إيران مليارات الدولارات...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

طريقة فعالة تساعد في إيقاف حكة الإكزيما

أميرة خالد يعاني العديد من الإكزيما هي مرض جلدي مزمن يسبب جفاف البشرة وحكة ما يؤدي إلى التهاب وتهيج الجلد وظهور تقرحات. وهناك عدة طرق يمكن من خلالها إيقاق الحكة ومنها استخدام المرطبات التي تحافظ على ترطيب الجلد، حيث يمكن استخدام مرطب مرتين يوميًا على الأقل، خاصةً بعد الاستحمام . ونصح خبراء باستخدام كريمات أو مراهم غنية بالزيوت، مضيفين أن الاستخدام اليومي للمرطبات يقلل من نوبات الإكزيما، وفقا لـ “موقع تايمز ناو”. وشدد الخبراء على التغلب على التوتر لتقليل حكة الإكزيما من خلال الحصول على نوم جيد لا يقل عن...

النهار أونلاینقبل ۱ یوم

تعيينات الحكام للجولة 29 من الرابطة المحترفة

أعلنت اللجنة الفيدرالية للتحكيم التابعة للاتحادية الجزائرية لكرة القدم (FAF) عن تعيين الحكام الذين سيديرون مباريات الجولة التاسعة والعشرين من بطولة الرابطة المحترفة. والمقررة يومي 16 و17 جوان الجاري. وجاءت التعيينات على النحو التالي: شبيبة القبائل × مولودية وهران - يدير اللقاء الحكم غاموح، بمساعدة عبان وبوزيت، فيما سيكون بوطراعة حكماً رابعاً، ودهار حكماً لتقنية الفيديو (VAR) بمساعدة كليخة. شبيبة الساورة × بارادو – يقودها الحكم بني يحيى، يساعده كل من طويلب وكدروسي، والحكم الرابع سلاخ. نجم مقرة × شباب قسنطينة – يديرها الحكم بن براهم بمساعدة بوفاسة و جنادي،...

صدى البلدقبل ۱ یوم

أكدا على استمرار التنسيق المشترك.. الرئيس السيسي يتلقى اتصالا هاتفيا من نظيره الفرنسي

تلقى الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، اتصالاً هاتفياً من الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون.وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية بأن الاتصال تناول مستجدات الأوضاع الإقليمية والدولية والتصعيد العسكري في المنطقة، كما تطرق الحديث إلى القضية الفلسطينية ومؤتمر حل الدولتين، والحاجة الماسة لاحترام القواعد والمبادئ الدولية المستقرة والقانون الدولي.وأضاف السفير محمد الشناوي، المتحدث الرسمي، أن الرئيسين شددا على أهمية استمرار التنسيق المشترك في مواجهة الأزمات الإقليمية والدولية، لا سيما في ظل الحاجة الملحّة لتجنب التصعيد وضبط الأوضاع في منطقة الشرق الأوسط، كما أكدا التزامهما بمواصلة الجهود لتعزيز العلاقات الثنائية في مختلف المجالات،...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

لجنة عُليا لجمع تراث النادي المصري بقرار من مجلس إدارة كامل أبو علي

قرر مجلس إدارة النادي المصري برئاسة كامل أبو علي تشكيل لجنة باسم لجنة جمع تراث النادي المصري انطلاقا من حرص إدارة النادي المصري على الحفاظ على تاريخه العريق وتوثيق مسيرته المشرفة، وبهدف جمع وتوثيق المواد التاريخية والوثائق والصور والمقتنيات التي تُجسد تراث النادي على مر العقود، على أن تتولى المهام التالية:1. جمع وتوثيق كل ما يتعلق بتاريخ النادي من صور، مستندات، شهادات، وقطع تذكارية.2. التواصل مع أعضاء النادي السابقين والحاليين والجمهور للمساهمة بما لديهم من مقتنيات أو معلومات.3. التنسيق مع الجهات الثقافية والإعلامية ذات العلاقة لتوثيق تاريخ النادي بشكل علمي...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

عائلة علاء عبد الفتاح: عداء شخصي من السيسي وراء إبقائه في السجن

كشفت عائلة الناشط المصري المعتقل، علاء عبد الفتاح، أن استمرار بقائه في السجن، هو بسبب عداء شخصي من رئيس النظام المصري عبد الفتاح السيسي. وقالت منى سيف، شقيقته التي زارته في السجن: كانت الفكرة هي سحق روحه وتضيف: أعتقد أنه بعد كل هذه المحاكمات ومحاولات كسره، أدرك النظام أن طريقة سحقه هي عزله عن العالم وإسكاته. وهذا هو التكتيك المتبع منذ فترته الثانية في السجن التي بدأت عام 2019. وما اتضح لسيف، بحسب صحيفة الغارديان وللآخرين الذين يطالبون بإطلاق سراحه، هو أن معاملة شقيقها مدفوعة بعداء شخصي للغاية...

الجزیرةقبل ۳ یوم

كاميرات الحكام بكأس العالم للأندية.. شعار كبير والواقع مرير

من المقرر أن يرتدي الحكام في بطولة كأس العالم للأندية لكرة القدم كاميرات على مستوى العين، في خطوة تهدف إلى تمكين الجماهير من رؤية ما يراه الحكام خلال مجريات المباراة، ولكن ليس هذا الذي سيحصل. وأعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) أن هذه التقنية الجديدة ستطبق في بطولتها الموسعة الجديدة، والتي تنطلق في ميامي فجر الأحد بتوقيت مكة المكرمة.اقرأ أيضا list of 1 itemlist 1 of 1الهداف السوري عمر السومة يعزز صفوف الوداد المغربي بكأس العالم للأنديةend of list ويبدو أن الهدف من هذه التكنولوجيا هو تحسين تجربة المشاهدين على...

عصام عبد الفتاح: الخبراء الأجانب ضيعوا التحكيم المصري وأعادوا المنظومة للخلف

طريقة فعالة تساعد في إيقاف حكة الإكزيما

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار