أطعمة تقلل من الإصابة بسرطان الثدي
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
يعد سرطان الثدي من أكثر الأمراض انتشارًا بين النساء، حيث بلغ عدد الإصابة بمرض سرطان الثدي لدى النساء عام 2020، ما يقرب من 2.2 مليون حالة، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، وتصاب امرأة من بين كل 12 سيدة بسرطان الثدي، ويعد من أبرز الأسباب لوفاة النساء حول العالم.
وأكد الخبراء، أن من أهم الأدوار لمكافحة المرض الخبيث وعدم انتشاره بجسم المريض، هو الالتزام بنظام غذائي جيد، حيث يحتاج المرضى أثناء العلاج إلى نظام غذائي صحي لمساعدتهم على مقاومة الورم الخبيث، وذكروا أن هناك بعض الأطعمة غنية بمضادات الأكسدة تقاوم سرطان الثدي بشكل كبير.
ووفقًا لموقع "betterhealth"، هناك أعراض تنذر بإصابة السيدات بسرطان الثدي، وفي نفس الوقت، هناك أطعمة تقلل من الإصابة بهذا المرض.
أعراض سرطان الثديأعراض الإصابة بسرطان الثدي- تغير في شكل الثدي أو حجمه بشكل ملحوظ.
- تغير في لون جلد الثدي واحمرار منطقة الثدي أو تنقيره.
- ظهور الحلمة المقلوبة.
- تقشر او تساقط في المنطقة المصبغة من الجلد بالحلمة (الهالة).
عادات تقلل من الإصابة بسرطان الثدي- التمارين الرياضية.
- الرضاعة الطبيعية المطولة.
- عدم تعاطي الكحول.
- تجنب دخان السجائر.
- عدم التعرض للإشعاع.
- عدم استخدام الهرمونات لفترة طويلة.
أعراض سرطان الثديأطعمة تقلل من الإصابة بسرطان الثدي- البقوليات.
- الافوكادو.
- الخضراوات الداكنة.
- الزبادي منزوع الدسم.
- المكسرات.
- الشاي الأخضر.
- الثوم.
-زيت الزيتون.
اقرأ أيضاً«المرض الصامت».. علامات تنذر إصابتك بـ «الفشل الكلوي»
5 مؤشرات لإصابة الظهر بأمراض خطيرة.. تعرف عليها
قلة شرب الماء وضعف الدورة الدموية.. ما أسباب تعرض الإنسان للشد العضلي؟
4 أسباب للتقلبات المزاجية عند المرأة
أسباب سواد منطقة الرقبة وطرق علاجها
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: سرطان الثدي مرض السرطان علاج السرطان سرطان الثدى اعراض سرطان الثدى الإصابة بسرطان الثدی تقلل من الإصابة سرطان الثدی
إقرأ أيضاً:
أعراض فور الاستيقاظ تكشف إصابتك بجرثومة المعدة
جرثومة المعدة من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص وغالبًا ما ينتج عنها العديد من الأعراض المزعجة التي تتطلب الانتباه جيدًا والحرص على استشارة الطبيب المختص لتجنب تفاقم المشكلة والحصول على العلاج المناسب.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز علامات الإصابة بجرثومة المعدة أثناء الصباح وفقًا لما ذكره موقع "medical news today".أعراض جرثومة المعدة عند الاستيقاظ
1- ألم المعدةألم المعدة عند الاستيقاظ هو أكثر الأعراض شيوعًا وراء الإصابة بجرثومة المعدة، حيث يشعر الشخص بألم حارق في المعدة حيث يكون الألم المضاعف نتيجة فراغ المعدة قبل تناول أي أطعمة أو شرب أي مشروبات، وقد يتحسن الألم بعد الأكل أو تناول أي أدوية.
2- الغثيان والقيءقد يواجه بعض الأشخاص المصابون بجرثومة في المعدة من الشعور بالغثيان والقيء، وذلك عند الاستيقاظ مباشرة وغالبًا ما يحدث ذلك؛ نتيجة تهيج والتهاب بطانة المعدة الذي تسببه البكتيريا.
3- التجشؤعادة ما يلاحظ بعض الأشخاص كثرة الشعور بالتجشؤ عند الاستيقاظ وكذلك أثناء اليوم، حيث يحدث ذلك نتيجة كثرة غازات البطن التي تسببها جرثومة المعدة واضطرابات الهضم المزعجة.
4- فقدان الشهيةيلاحظ بعض الأشخاص الإصابة بفقدان في الشهية، مما يشير إلى المعاناة من جرثومة المعدة، وبالتالي يترتب على ذلك الشعور بالشبع بعد تناول جزء قليل من الإفطار وعليه يعاني الشخص من فقدان الوزن السريع.
5- رائحة الفم الكريهةظهور رائحة الفم الكريهة فور الاستيقاظ من أكثر الأعراض شيوعًا وراء الإصابة بجرثومة المعدة؛ نتيجة اضطرابات المعدة المزعجة والالتهابات الموجودة في المعدة وعادة ما يحدث لك بشكل ملحوظ عند الاستيقاظ قبل تنظيف الفم
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!