تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

مع  الإحساس بالبرد القارص ودرجة البرودة الشديدة قد يحتاج كل منا إلى مشروب ينعشه وفى نفس الوقت يشعره بالدفء، ولصعوبة الشعور بهذا الاحساس “ البرودة الشديدة ”  فعلى ذلك  ينصح اخصائيى التغذيه بتناول هذه  المشروبات لما لها من اثر ايجابى يشعر بالدفئ 

 

اولا .. شاى الزنجبيل 

 من المشروبات التى يحرص بعض الاشخاص على تناولها لانهم على علم بفائدتها اذ ان فائدتها تكمن فى كونه يعد مادة مضادة للالتهابات فضلا عن كونها  مضادة للاكسدة وعلى ذلك تقلل من الاحتقان كما تقلل من السعال 

شاى البابونج 

يساعد البابونج على تهدئة الجهاز الهضمى ومن ثم يقلل من التوتر الذى يعيق الشعور بالنوم والاسترخاء وعلى ذلك يوضع على الشاي 

شاى النعناع 

يساعد النعناع على فتح الشعب الهوائية وتخفيف الحبوب الانفيه وقد يضاف للشاى فيصبح ذو نكهة طيبه تساعد على الشعور بالدفء .

 

مشروب الليمون الدافيء

غنى بفيتامين سي الذى بدوره يعزز جهاز المناعة ويواجه البكتريا .

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: النعناع

إقرأ أيضاً:

السوداني يوجه بإغاثة اقليم كوردستان نتيجة سيول الأمطار الشديدة

السوداني يوجه بإغاثة اقليم كوردستان نتيجة سيول الأمطار الشديدة

مقالات مشابهة

  • برج الأسد حظك اليوم السبت 13 ديسمبر 2025… يوم يسلّط الضوء عليك ويُظهر قوتك
  • أفضل مشروبات بعد تناول وجبة الغداء .. لتحسين الهضم والاستفادة الغذائية
  • ديك مسافر على جدار للدكتور إبراهيم أبو هشهش: حميمية الشعور الوجودي الأكثر نبلا وإنسانية
  • دعاء يوم الجمعة للرزق.. اغتنمه وردده الآن يصب الله عليك الخير صبا
  • الحلبة.. مشروب دافئ ومفيد للشتاء
  • جمال شعبان يكشف خطورة تناول المشروبات المثلجة خلال فصل الشتاء
  • روماتيزم القلب.. جمال شعبان يحذر من هذه المشروبات
  • جمال شعبان: الإفراط في استخدام المضادات الحيوية تؤثر على الكبد والكلى.
  • مشروب طاقة يهدد الحياة: رجل في الخمسينيات يصاب بسكتة دماغية مفاجئة!
  • السوداني يوجه بإغاثة اقليم كوردستان نتيجة سيول الأمطار الشديدة