هل سر سعادة الأزواج في العيش منفصلين؟ دراسة تكشف تفاصيل مهمة
تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT
نشرت دراسة جديدة في المملكة المتحدة، أن سر السعادة في العلاقات العيش بشكل منفصل.
وشملت الدراسة 100 ألف شخص لمدة 12 عامًا، وأوضحت أن الأفراد في العلاقات التي يعيشون بها بشكل منفصل مع الاستمرار في العلاقة غالبا ما يتمتعون بصحة نفسية أفضل، وذلك مقارنة بأولئك الذين يعيشون مع شركائهم في نفس المنزل.
كما تم تحليل بيانات من دراسة بريطانية كبيرة عرفت بـ"دراسة الاتجاهات الطويلة للأسر في المملكة المتحدة" (UK Household Longitudinal Study)، وشملت حوالي 400 ألف أسرة.
والنتائج كانت مفاجئة، فأكدت الدراسة أن الأزواج الذين يعيشون بشكل منفصل يحظون بصحة نفسية أفضل من أولئك الذين يعيشون معًا في نفس المنزل.
كما ركزت الدراسة بشكل دقيق على الفئة العمرية من 60 عامًا وما فوق، وأوضحت أن الأزواج الذين يختارون العيش بشكل منفصل، مع الحفاظ على العلاقة العاطفية، يتمتعون بصحة نفسية أفضل من أولئك الذين يتزوجون أو يعيشون معًا، كما كشفت الدراسة أن الفروق النفسية يكون تأثيرها أقل على الأفراد الذين يعيشون بشكل منفصل بعد الانفصال، مقارنة بالأشخاص الذين ينهون العلاقة .
وأوضحت الدراسة أيضًا أن هذا النوع من العلاقات يتيح نموذجًا أكثر مساواة بين الجنسين، ويحتمل أن تكون هذه العلاقة أكثر استقرارًا بسبب القبول والتفهم المشترك بين الطرفين.
وأخيرا، أكد الباحثون أن هذا النوع من العلاقات بدأ ينتشر بشكل كبير في البلدان الغربية، وذلك بسبب نتائجه الجيدة حيث تشير النتائج إلى أن الانفصال في هذه النوعية من العلاقات يترك أثرًا نفسيًا أقل على الطرفين، مما يساهم في الحفاظ على الاستقرار النفسي للزوجين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العلاقات الزواج المزيد المزيد الذین یعیشون بشکل منفصل
إقرأ أيضاً:
تحدث بعد 3 أيام فقط.. تحذير من أضرار قلة النوم| دراسة تكشف التفاصيل
توصل العلماء إلى النوم لعدد ساعات قليل لمدة 3 أيام كافي لتعريض الجسم لمخاطر عديدة منها أمراض القلب.
أضرار قلة النومدراسة جديدة من جامعة أوبسالا في السويد، وجد الباحثون أن ثلاث ليالٍ فقط من النوم المحدود، حوالي أربع ساعات في الليلة، تُسبّب تغيرات في الدم مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
قام الباحثون بدراسة البروتينات الالتهابية في الدم وهي جزيئات يُنتجها الجسم عند التعرض للإجهاد أو عند مواجهة المرض و عندما تبقى هذه البروتينات مرتفعة لفترة طويلة، فإنها قد تُلحق الضرر بالأوعية الدموية وتزيد من خطر الإصابة بمشاكل مثل قصور القلب، وأمراض القلب التاجية، والرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب).
تفاصيل الدراسة
وشملت الدراسة 16 شابا يتمتعون بصحة جيدة، حيث قضوا عدة أيام في مختبر، حيث تم التحكم بعناية في كل شيء، بدءا من وجبات الطعام الخاصة بهم وحتى مستويات نشاطهم والتعرض للضوء.
اتبع المشاركون روتينين: ثلاث ليالٍ من النوم الطبيعي (٨.٥ ساعات) وثلاث ليالٍ من النوم المُقيّد (٤.٢٥ ساعات).
بعد كل مرحلة نوم، أكمل الرجال تمرينًا قصيرًا وعالي الكثافة لركوب الدراجات، وفُحص دمهم قبل وبعد ذلك.
قام الباحثون بقياس ما يقرب من 90 بروتينًا مختلفًا في عينات الدم ووجدوا أن الحرمان من النوم أدى إلى ارتفاع واضح في مؤشرات الالتهاب المرتبطة بأمراض القلب وبينما تُعزز التمارين الرياضية عادةً البروتينات الصحية مثل الإنترلوكين-6 والعامل العصبي المشتق من الدماغ (BDNF) (اللذين يدعمان صحة الدماغ والقلب)، إلا أن هذه الاستجابات كانت أضعف بعد قلة النوم.
الشباب عرضة للخطر
من اللافت للنظر أن هذه التغييرات حدثت حتى لدى البالغين الأصحاء، وبعد بضع ليالٍ فقط من قلة النوم وهذا أمرٌ مثير للقلق نظرًا لشيوع معاناة البالغين من قلة النوم من حين لآخر، حيث يعمل حوالي ربع الأشخاص في نوبات عمل تُسبب اضطرابًا في أنماط النوم.
اكتشف الباحثون أن وقت سحب الدم كان له تأثير: إذ تفاوتت مستويات البروتين بين الصباح والمساء، وزاد هذا التفاوت عند قلة النوم.
رغم أن الحياة العصرية تشجعنا غالبًا على استبدال النوم بالإنتاجية أو التواصل الاجتماعي أو قضاء الوقت أمام الشاشات، إلا أن دراسات كهذه تُذكرنا بأن الجسم يُسجل نتائجه بهدوء، وبشكل كيميائي تلقائي ولايسمح بأى تنازلات وإلا سيتسبب في معاناتنا.
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»