خطوات سهلة تساعدك في السيطرة على الخوف من المستقبل
تاريخ النشر: 17th, December 2024 GMT
يعد القلق من المستقبل من أبرز المشاكل التي تواجه الشباب حاليا والأسرة المصرية في العصر الحديث، وتؤثر بشكل كبير على تفكيرهم.
طرق فعالة للسيطرة على قلق الشباب من المستقبلوقال الدكتور عبد الفتاح درويش أستاذ علم النفس ووكيل كلية الآداب السابق بجامعة المنوفية، إن هذا القلق ينشأ نتيجة العديد من الأسباب التي تتراوح بين ضغوط الحياة الاقتصادية والاجتماعية إلى التحديات الشخصية والتعليمية، وهو ما سنتطرق إليه في السطور التاليه.
أولًا : يعاني الشباب من ضغوط مالية كبيرة بسبب ارتفاع تكاليف المعيشة وصعوبة الحصول على فرص عمل مستقرة توفر دخلاً كافياً. كما يُضاف إلى ذلك التنافس الشديد في سوق العمل، ما يجعلهم يشعرون بعدم الأمان الوظيفي والخوف من عدم تحقيق طموحاتهم المهنية.
ثانيًا، تؤثر الضغوط الاجتماعية، مثل: توقعات الأسرة والمجتمع، على الشباب وتجعلهم يشعرون بثقل المسؤولية.
ثالثًا، التغيرات السريعة في التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي زادت من حالة المقارنة الاجتماعية، ما يؤدي إلى مشاعر الإحباط وعدم الرضا عن النفس.
لمواجهة هذا القلق داخل الأسرة المصرية، يؤكد الدكتور عبد الفتاح درويش، أنه يجب تبني أساليب متعددة تعتمد على التفاهم والدعم النفسي، وعلى الأهل أن يوفروا بيئة داعمة تشجع على الحوار المفتوح مع الأبناء، ما يساعدهم على التعبير عن مخاوفهم وطموحاتهم بحرية.
وشدد "درويش" على أهميه تعزيز ثقة الشباب بأنفسهم من خلال تشجيعهم على تطوير مهاراتهم الشخصية والمهنية، وتعليمهم كيفية وضع أهداف واقعية والعمل على تحقيقها خطوة بخطوة.
وبالإضافة إلى ذلك، أشار درويش، إلى أنه يُمكن تنظيم الوقت بين العمل والترفيه لضمان تحقيق التوازن النفسي. كما يجب أن تُركّز الأسرة على زرع القيم الإيجابية كالصبر والاجتهاد، وتعليم الأبناء كيفية التعامل مع التحديات بدلاً من الخوف منها.
واختتم درويش حديثه، بأن قلق المستقبل بين الشباب يعد قضية معقدة تتطلب تعاون الأسرة والمجتمع معًا لتقديم الدعم المناسب، وذلك من خلال زيادة الوعي، وتوفير الإرشاد اللازم، والاهتمام بالحالة النفسية للشباب، وبالتالي يمكن الحد من تأثير هذا القلق والمساهمة في بناء جيل قادر على مواجهة تحديات المستقبل بثقة وإيجابية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشباب القلق المستقبل قلق الشباب المزيد من المستقبل
إقرأ أيضاً:
أزمة جديدة في برشلونة.. راتب لامين يامال يشعل القلق داخل الإدارة
كشفت صحيفة El Desmarque de Cuatro الإسبانية عن حالة من القلق والتخوف تسود أروقة إدارة نادي برشلونة، وذلك بسبب الراتب الضخم الذي سيتقاضاه نجم الفريق الصاعد لامين يامال بموجب عقده الجديد الممتد حتى عام 2030.
وبالرغم من الموسم الناجح الذي قدّمه برشلونة، حيث حقق الثلاثية المحلية على حساب غريمه التقليدي ريال مدريد وتفوق عليه في جميع المواجهات، إلا أن ملف تجديد عقد يامال تحول إلى محور جدل داخل النادي الكتالوني.
تفاصيل عقد لامين يامال المثير للجدلحسب التقرير، فإن العقد الجديد للاعب الشاب البالغ من العمر 16 عامًا يتضمن:
راتبًا سنويًا ضخمًا يبلغ 16 مليون يورو.
شرطًا جزائيًا خياليًا بقيمة مليار يورو لحمايته من إغراءات الأندية الأوروبية الكبرى.
حوافز مالية إضافية مرتبطة بالتتويج بالبطولات، بالإضافة إلى مكافآت مرتبطة بالفوز بجائزة الكرة الذهبية.
هذا العقد سيجعل لامين يامال ثالث أعلى اللاعبين أجرًا داخل الفريق الأول، متفوقًا على العديد من النجوم الكبار في الفريق.
موعد مباراة الأهلي والاتفاق في الدوري السعودي والقنوات الناقلة القنوات الناقلة لمباراة توتنهام ومانشستر يونايتد اليوم في نهائي الدوري الأوروبي هل يعيد برشلونة تجربة أنسو فاتي؟ورغم الثقة التي تُبديها الإدارة بقيادة الرئيس خوان لابورتا في الموهبة الفريدة ليامال، إلى جانب دعم وكيله خورخي مينديز، إلا أن هناك أصواتًا داخل النادي تُعبر عن تخوفها من تكرار سيناريو أنسو فاتي، الذي حصل على عقد ضخم مبكرًا، لكن مسيرته تعطلت بفعل الإصابات المتكررة.
ويُطرح السؤال بقوة: هل يستحق لامين يامال هذا الراتب الكبير في هذا العمر؟ أم أن برشلونة يخاطر باستقراره المالي من أجل موهبة لم تكتمل تجربتها بعد؟
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى