وكالة الصحافة المستقلة:
2025-06-12@04:41:40 GMT

الارتجاع الحمضي: أسباب وأعراض وتأثيراته على الصحة

تاريخ النشر: 22nd, December 2024 GMT

ديسمبر 22, 2024آخر تحديث: ديسمبر 22, 2024

المستقلة/- يعد الارتجاع الحمضي، المعروف أيضًا بالارتجاع المعدي المريئي، من أكثر الحالات شيوعًا في أمراض الجهاز الهضمي، وقد يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة إذا لم يتم التعامل معه بالشكل المناسب.

ماذا يحدث في الارتجاع الحمضي؟

يشير الدكتور رومان مالكوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن الارتجاع الحمضي يحدث عندما ترتد محتويات المعدة الحمضية إلى المريء، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي قد تكون مزعجة ومؤلمة.

أبرز الأعراض الإحساس بحرقان في الصدر: شعور حارق خلف عظمة الصدر، وهو أكثر الأعراض شيوعًا. حرقة في المعدة: إحساس بالحرقة في الجزء العلوي من المعدة. التهاب في الحلق: نتيجة ارتداد الحمض إلى المريء، مما يسبب تهيجًا في الحلق والشعور بصعوبة في البلع. أسباب الارتجاع الحمضي ضعف العضلة العاصرة السفلى للمريء، المسؤولة عن منع ارتداد الحمض. زيادة الوزن أو السمنة، مما يسبب ضغطًا زائدًا على المعدة. تناول الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الدهنية، والمقلية، والحارة. التدخين وتناول الكافيين بشكل مفرط. تأثيراته على الصحة

إذا لم يتم التعامل مع الارتجاع الحمضي بجدية، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل:

التهاب المريء المزمن. تقرحات المريء. زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء في الحالات الشديدة. نصائح لتقليل الارتجاع الحمضي تجنب الأطعمة المهيجة والمحفزة للارتجاع. تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة. الحفاظ على وزن صحي. تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب إذا كانت الأعراض متكررة أو شديدة. خلاصة

الارتجاع الحمضي ليس مجرد شعور عابر بعد تناول وجبة ثقيلة، بل قد يكون علامة على مشكلة تستدعي الاهتمام. باتباع نصائح الوقاية واستشارة أخصائي الجهاز الهضمي عند الحاجة، يمكن السيطرة على هذه الحالة وتحسين جودة الحياة.

المصدر: وكالة الصحافة المستقلة

كلمات دلالية: الارتجاع الحمضی

إقرأ أيضاً:

بعد الفنة واللحمة .. مشروبات مفيدة للهضم

بعد وجبة دسمة مثل اللحمة والفتة، كثير من الأشخاص يشعرون بثقل أو انتفاخ، وفي مشروبات ممكن تساعد على تحسين الهضم وتخفيف الشعور بالامتلاء. إليك مجموعة من أفضل مشروبات الهضم:

مشروبات طبيعية للهضم بعد اللحمة والفتة:

1. النعناع المغلي

يهدئ المعدة ويقلل من الغازات والانتفاخ.

طريقة التحضير: اغلي أوراق نعناع طازجة في ماء واتركها تُنقع 5 دقائق.

2. الزنجبيل بالليمون

الزنجبيل ينشّط عملية الهضم والليمون يساعد على تكسير الدهون.

طريقة التحضير: شريحة زنجبيل طازج + عصير نصف ليمونة في كوب ماء ساخن.

3. الشمر (اليانسون النجمي)

يقلل من الانتفاخ والمغص ويساعد على طرد الغازات.

يُغلى مع الماء ويُشرب دافئًا.

4. الكركديه الدافئ

يساعد على خفض ضغط الدم (لو ارتفع بعد الأكل الثقيل)، ويهدئ المعدة.

5. الكمون المغلي

ممتاز للهضم وتهدئة المعدة بعد الأكلات الثقيلة.

اغلي ملعقة صغيرة من الكمون في ماء واشربه بعد الأكل.

6. ماء دافئ مع خل تفاح طبيعي

ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب ماء دافئ، يساعد على تحفيز العصارة الهضمية.

تجنب بعد الأكل:

القهوة أو المشروبات الغازية مباشرة بعد الأكل، لأنها قد تزيد من الحموضة.

المنبهات عمومًا تجهد المعدة بعد الأكل الدسم.

طباعة شارك مشروبات طبيعية اللحمة الفتة مشروبات للهضم

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۶ ساعة
  • الخضيري يحذر من أعراض نقص فيتامين B12 وتأثيره على الجسم
  • حذّر الباحث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من الأعراض والمضاعفات الصحية التي قد تنجم عن نقص فيتامين B12، مؤكدًا أن هذا النقص قد يؤدي إلى سلسلة من المشكلات العضوية والنفسية إذا لم يتم تداركه في الوقت المناسب. وأوضح الخضيري أن من أبرز العلامات المصاحبة لنقص هذا الفيتامين: الإصابة بفقر الدم، والشعور بالتنميل في الأطراف، وقد يتطور الأمر إلى تلف في الأعصاب والطرفيات العصبية. كما أشار إلى أن النقص قد ينعكس أيضًا على الحالة النفسية، من خلال الشعور المتكرر بالقلق، والإجهاد، والتوتر، وربما بعض مظاهر الاكتئاب. وأضاف أن من بين الأعراض...
  • صدى البلدقبل ۱۳ ساعة
  • بعد تصدره التريند .. هؤلاء الأكثر عرضة لمرض يوسف فوزي
  • تصدر الفنان يوسف فوزي، الترند، في الساعات الماضية؛ بسبب مرضه.وكشف الفنان يوسف فوزي تفاصيل مرضه المزمن في أحد اللقاءات التلفزيونية، وأنه كان السبب الرئيسي في اعتزاله التمثيل.ويعاني الفنان يوسف فوزي من مرض الشلل الرعاش، وهو أحد الأمراض المزمنة التي تتسبب في عدم قدرة الفرد على التحكم في حركاته وانفعالاته، وتجعله يعاني من ارتعاش شديد في الأطراف.وزادت أزمة الفنان يوسف فوزي مع مرضه في عام 2015 مما حتم عليه الابتعاد عن عالم الفن والتمثيل، بعد أن شارك في عدد كبير من الأعمال الدرامية والتلفزيونية الناجحة.ووفقا لما جاء في موقع “nhs”، نكشف...
  • مساحة نتقبل ۱۸ ساعة
  • تحذير طبي صادم: هذه الأعراض البسيطة تنذرك بارتفاع خطير في السكر
  • صورة تعبيرية (مواقع) في تحذير صادم كشف عنه خبراء الصحة، تبين أن ما يعتبره الكثيرون تعبًا عاديًا أو إرهاقًا يوميًا قد يكون في الحقيقة إنذارًا مبكرًا لارتفاع خطير في مستوى السكر بالدم، قد يؤدي إلى مضاعفات مدمّرة إذا تم تجاهله.ووفقًا لتقارير طبية صادرة عن مؤسسات مرموقة مثل Cleveland Clinic، فإن أعراضًا مثل الصداع المستمر، وضبابية الرؤية، والتعب غير المبرر، قد تكون من أولى علامات فرط سكر الدم (Hyperglycemia)، وهي حالة تستدعي التدخل العاجل.اقرأ أيضاً غروندبرغ يحذر: اليمن على مفترق طرق ولا سلام دون هذا الأمر 10 يونيو، 2025 كارثة صامتة...
  • عربی۲۱قبل ۱ یوم
  • القهوة صباحا تحمي الصحة مع التقدم في العمر.. دراسة أمريكية تكشف الفوائد
  • كشفت دراسة علمية أمريكية حديثة، أجراها فريق بحثي من جامعتي هارفارد وتافتس بالولايات المتحدة، أنّ: تناول فنجان من القهوة في بداية اليوم، يساعد في الحفاط على سلامة الجسم والعقل مع تقدم العمر:. وكشفت الدراسة نفسها، التي نشرت على موقع هيلث داي أنّ: النساء اللاتي يتناولن قهوة تحتوي على مادة الكافيين في منتصف العمر، تتراجع احتمالات إصابتهن بـ11 من الأمراض المزمنة، وذلك عندما يبلغن سن السبعين. إلى ذلك، تناولت الدراسة، بحسب ما نشره الموقع، تأثير تناول القهوة التي تحتوي على كافيين والقهوة منزوعة الكافيين، وأيضا الشاي والمشروبات الغازية على...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • يؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقة
  • يحذّر خبراء الصحة من عادة شائعة يمارسها كثير من المدخنين، تتمثل في دمج تدخين السجائر مع شرب الشاي الساخن، خاصة في الصباح الباكر، باعتبارها وسيلة للاسترخاء أو الهروب من التوتر، دون إدراك لما قد يسببه هذا الثنائي الخطير من أضرار صحية جسيمة.الشاي الساخن والتدخين يهدد الصحة بمضاعفات خطيرةوفقا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة Annals of Internal Medicine عام 2023، فإن شرب الشاي بدرجات حرارة مرتفعة يُحدث تلفًا في خلايا المريء المبطّنة، ومع وجود التدخين، تتضاعف فرص الإصابة بأنواع خطيرة من السرطان، أبرزها سرطان المريء والرئة، نتيجة تأثر الأنسجة المتآكلة بسموم...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • بعد وفاة لاعب سموحة تأثرًا بالمرض.. ما لا تعرفه عن أنواع وأعراض سرطان الدم
  • خيم الحزن على الوسط الرياضي المصري، عقب إعلان وفاة لاعب سموحة لكرة السلة الشاب، أدهم صالح، الذي رحل عن عالمنا أمس بعد صراع مؤلم مع سرطان الدم، ليعيد هذا الخبر المأساوي تسليط الضوء على هذا المرض الخطير الذي لا يفرق بين صغير وكبير، وبين رياضي وغيره، فقد أصبح مرض العصر.فى هذا الإطار نسلط الضوء على هذا المرض، ما هو سرطان الدم؟ وما أنواعه؟ وكيف يمكن اكتشافه مبكرًا؟بحسب ما نشره موقع هيلثي. ما هو سرطان الدم (اللوكيميا)؟سرطان الدم هو نوع من السرطان يصيب الخلايا المنتجة للدم في نخاع العظام، ويؤثر عادة على...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • متحور نيمبوس يثير القلق عالميًا أعراض غير معتادة وانتشار متسارع
  • خاص حذرت الجهات الصحية من متحور نيمبوس الجديد ، بعد رصد انتشاره السريع في عدة دول من بينها أيرلندا، بريطانيا، أستراليا، والصين، إلى جانب وجهات سياحية شهيرة مثل تايلاند وجزر المالديف، حيث أصبح السلالة المهيمنة في هونغ كونغ وبعض المناطق الصينية. وبحسب ما نقلته صحيفة ميرور البريطانية، فإن المتحور الجديد يتميّز بأعراض مختلفة عن السلالات السابقة، حيث لا تقتصر الأعراض على الجهاز التنفسي فحسب، مثل الحمى والتهاب الحلق والسعال، بل تشمل أيضًا مشكلات في الجهاز الهضمي مثل: • الغثيان • القيء • الإسهال • حرقة المعدة • الانتفاخ وآلام البطن...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • فوائد العرقسوس والصبار في علاج أبرز المشكلات الصحية
  • أميرة خالد يعتبر العرقسوس من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية للجسم ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنه يستطيع علاج الحموضة التي تعد من أشهر المشكلات الصحية ونفس الأمر بالنسبة لعصير الصبار. ويحتوي العرقسوس على حمض الجليسريزينيك، وهو مادة تساعد على تقليل حموضة المعدة وحماية بطانتها ويُعدّ علاجًا منزليًا فعالًا للارتجاع المريئي. ولكن لا ينبغي للمرأة الحامل أو المرضعة تناول شاي عرق السوس، كما لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب تناوله. ويتميز الصبار بتأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، مما يساعد على تخفيف أعراض حرقة المعدة ولتحقيق ذلك، ستحتاج إلى...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • سيبك من طعمهم .. العرقسوس والصبار بيعالجوا أشهر مشكلة
  • يعد العرقسوس من أكثر المشروبات الغنية بالفوائد الصحية للجسم ولكن ما لا يعرفه كثيرون أنه يستطيع علاج الحموضة التي تعد من أشهر المشكلات الصحية ونفس الأمر بالنسبة لعصير الصبار.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم علاقة العرقسوس والصبار بالحموضة وطرق استخدامهما.شاي العرقسوسيحتوي العرقسوس على حمض الجليسريزينيك، وهو مادة تساعد على تقليل حموضة المعدة وحماية بطانتها ويُعدّ علاجًا منزليًا فعالًا للارتجاع المريئي والتهاب المعدة التقرحي وحرقة المعدة. مكونات:ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس1 كوب من الماء المغليعسل للتحلية حسب الحاجةكيفية التحضيراغلي الماء وأضف إليه عرق السوس، واتركه يغلي لمدة عشر دقائق...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • بعد الفنة واللحمة .. مشروبات مفيدة للهضم
  • بعد وجبة دسمة مثل اللحمة والفتة، كثير من الأشخاص يشعرون بثقل أو انتفاخ، وفي مشروبات ممكن تساعد على تحسين الهضم وتخفيف الشعور بالامتلاء. إليك مجموعة من أفضل مشروبات الهضم:مشروبات طبيعية للهضم بعد اللحمة والفتة:1. النعناع المغلييهدئ المعدة ويقلل من الغازات والانتفاخ.طريقة التحضير: اغلي أوراق نعناع طازجة في ماء واتركها تُنقع 5 دقائق.2. الزنجبيل بالليمونالزنجبيل ينشّط عملية الهضم والليمون يساعد على تكسير الدهون.طريقة التحضير: شريحة زنجبيل طازج + عصير نصف ليمونة في كوب ماء ساخن.3. الشمر (اليانسون النجمي)يقلل من الانتفاخ والمغص ويساعد على طرد الغازات.يُغلى مع الماء ويُشرب دافئًا.4. الكركديه الدافئيساعد...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار