مع انخفاض درجات الحرارة.. نصائح للحماية من الإنفلونزا |فيديو
تاريخ النشر: 26th, December 2024 GMT
قال الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، إن أمراض الإنفلونزا تكون منتشرة خلال أشهر نوفمبر وديسمبر ويناير وفبراير ومارس، مع نزول درجات الحرارة في البلاد.
وأضاف عبد اللطيف المر، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الإنلفونزا تقتل ما يقرب من 700 ألف سنويا في العالم، مشيرا إلى أنه يجب الاحتراز من أمراض الإنفلونزا.
وأردف «المر» أنه يجب الأخذ في الاعتبار الملابس، وارتداء الملابس المناسبة، مع ارتداء طبقات في الملابس والكوفية.
وشدد على ضرورة أخذ تطعيمات الإنفلونزا، مع غسل الأيادي باستمرار لمدة لا تقل عن 20 ثانية، بشكل مكرر، والتباعد الاجتماعي خاصة في حالة تواجد أفراد مصابين بأمراض تنفسية.
ونصح أستاذ الطب الوقائي والصحة العامة بجامعة الزقازيق، بتناول الخضراوات والفاكهة والبروتينات خاصة الأسماك والدواجن، لافتا إلى إمكانية تناول الألبان والأسماك والبيض في حالة الإصابة بالأمراض التنفسية، بدون الإفراط في التناول.
وتابع الدكتور عبد اللطيف المر، أن الزنك والفيتامينات منتجات مهمة للمواطنين كبار السن، مضيفا أن وجبة الإفطار هي أساسية لدى الأفراد ولا يمكن الاستغناء عن فوائدها.
اقرأ أيضاًمرض غامض يشبه الإنفلونزا في الكونغو ينهي بحياة العشرات
مع بدء التقلبات الجوية.. استشاري يوضح أفضل وقت لتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية
متحدث الصحة: فيروس الإنفلونزا AH3 هو أعلى نوع منتشر العام الحالي
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الإنفلونزا الانفلونزا الانفلونزا الموسمية انفلونزا الوقاية من الانفلونزا الوقاية من الإنفلونزا نصائح للوقاية من الإنفلونزا
إقرأ أيضاً:
الدمام 20 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة
سجلت الدمام 20 درجة مئوية حسب تقرير المركز الوطني للأرصاد عن درجات الحرارة الصغرى ليلة الخميس/الجمعة.
وجاءت درجات الحرارة الصغرى كالتالي:
أخبار متعلقة تتصدرها تبوك.. قائمة أقل درجات الحرارة في المملكة اليوم الخميس"البلديات والإسكان": 7 ملايين جولة رقابية تعزّز تحسين المشهد الحضري- الدمام 20 درجة مئوية.
- مكة المكرمة 23 درجة مئوية.
- المدينة المنورة 12 درجة مئوية.
- الرياض 17 درجة مئوية.
- جدة 22 درجة مئوية.
- أبها 10 درجة مئوية.
- تبوك 7 درجة مئوية.
- بريدة 12 درجة مئوية.
- حائل 8 درجة مئوية.
- الباحة 10 درجة مئوية.
- عرعر 9 درجة مئوية.
- سكاكا 9 درجة مئوية.
- جازان 25 درجة مئوية.
- نجران 13 درجة مئوية.
- الخرج 17 درجة مئوية.
- المجمعة 12 درجة مئوية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة - موقع الأرصاد
- وادي الدواسر 16 درجة مئوية.
- الدوادمي 13 درجة مئوية.
- شرورة 16 درجة مئوية.طقس يوم الخميسيتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الخميس على مناطق المملكة، استمرار هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول، مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من منطقتي الرياض والشرقية.
في حين تكون خفيفة إلى متوسطة على أجزاء من مناطق مكة المكرمة والباحة وعسير وجازان، كذلك على أجزاء من مناطق القصيم والحدود الشمالية والجوف وتبوك.
مع فرصة لتكون الضباب على أجزاء من تلك المناطق، كذلك على أجزاء من منطقتي المدينة المنورة وحائل.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة