فرصة ذهبية في الشتاء.. أفضل أنواع الصيام لا يجب أن تفوتك
تاريخ النشر: 11th, January 2025 GMT
يعتبر صيام داود عليه السلام من أفضل أنواع الصيام الذي أوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم، حيث كان صيامه يتسم بخصوصية وميزة، فهو يصوم يومًا ويفطر يومًا، مما يعين على الحفاظ على النشاط البدني والذهني دون أن يؤدي إلى إرهاق أو تعب شديد، وقد ذكر في الحديث الصحيح: "أحبُّ الصيامِ إلى اللهِ صيامُ داودَ كان يصومُ يومًا ويفطرُ يومًا" (رواه البخاري).
صيام داود عليه السلام هو صيام متقطع، بحيث يصوم المسلم يومًا ويفطر اليوم الذي يليه، ويقال إنه كان يعمل هذا الصيام بشكل مستمر طوال حياته. يتيح هذا النوع من الصيام للإنسان الحفاظ على توازن صحي من خلال تنشيط الجسم وراحته في الأيام الفاصلة بين الصيام.
فرصة تطبيق صيام داود في فصل الشتاءيعتبر فصل الشتاء من أفضل الأوقات لتطبيق صيام داود عليه السلام، وذلك لعدة أسباب، منها:1. البرودة تمنح راحة للجسم: في فصل الشتاء، تنخفض درجات الحرارة، مما يجعل الجوع والعطش أقل تأثيرًا مقارنة بالصيف. يمكن للمسلم أن يتحمل فترات الصيام بشكل أسهل، كما أن الوقت المخصص للعبادة والصلاة يصبح أطول دون أن يؤثر ذلك على النشاط اليومي.
2. فرصة لزيادة العبادة: فصل الشتاء هو وقت ممتاز للتركيز على العبادة. مع قصر ساعات النهار وطول الليل، يمكن أن يكون الوقت المخصص للصلاة وقراءة القرآن والتأمل أكبر، مما يعزز روحانية المسلم ويجعله أكثر قربًا من الله.
3. صحة الجسم والنشاط البدني: الصيام المتقطع، مثل صيام داود، يساعد على تحسين عملية الهضم، ويعزز من قدرة الجسم على التخلص من السموم. في الشتاء، يمكن تجنب الإرهاق والتعب الناتج عن درجات الحرارة المرتفعة، ما يجعل الصيام أكثر قابلية للتحمل.
4. الراحة النفسية والطمأنينة: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صام يومًا في سبيل الله، باعد الله وجهه عن النار سبعين خريفًا" (رواه مسلم). مع تطبيق صيام داود في الشتاء، يشعر المسلم بالراحة النفسية والطمأنينة، حيث يجد في هذا الصيام فرصة لتطهير قلبه وتحقيق مكاسب روحية.
صيام الشتاء... الغنيمة الباردة
يُعتبر صيام الشتاء "الغنيمة الباردة" كما ورد في الحديث الشريف، حيث قال النبي صلى الله عليه وسلم: "صيام الشتاء الغنيمة الباردة" (رواه الطبراني في المعجم الكبير). في هذا الموسم، يجد المسلم في صيامه راحة وسهولة بفضل البرودة، التي تجعله أكثر قدرة على تحمل مشقة الصيام، دون أن يتسبب في تعب جسدي أو عاطفي. ولذلك، يصبح هذا النوع من الصيام فرصة ذهبية لتحقيق الأجر الوفير.
نصائح لتطبيق صيام داود في الشتاءالاهتمام بالتغذية: في أيام الإفطار، يجب على المسلم تناول وجبات متوازنة تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لدعم الجسم بالطاقة، مثل البروتينات، الفواكه، والخضروات.
الحرص على شرب السوائل: شرب الماء والعصائر الطبيعية بين الإفطار والسحور يساهم في ترطيب الجسم وتجديد النشاط.
الاستمرار في العبادات الأخرى: بما أن فصل الشتاء يتسم بفراغ الوقت نسبياً، يجب استغلال هذا الوقت في الصلاة وقراءة القرآن، والقيام بالأعمال الصالحة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: صيام داود صيام فصل الشتاء ر صيام داود عليه السلام فصل الشتاء صیام داود فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
حكم من ترك صيام يوم عرفة متعمدا وهل له كفارة؟.. فضائله لا تعد ولا تحصى
مع اقتراب يوم عرفة، وازدياد حرص كثير من المسلمين على اغتنام فضائل العشر الأوائل من ذي الحجة، وتحديدًا اليوم التاسع منها، المعروف بيوم عرفة.
وتساءل البعض: هل يأثم من ترك صيام يوم عرفة متعمدًا؟ وهل يجب على من لم يصمه إخراج كفارة؟
الإجابة جاءت بشكل واضح وصريح من الشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، وذلك خلال ظهوره في برنامج «فتاوى الناس» مع الإعلامي مهند السادات على قناة الناس، حيث قال: "صيام يوم عرفة سنة مؤكدة، وليس فرضًا، وبالتالي لا إثم على من تركه عمدًا، ولا كفارة عليه، خاصة إذا كان معذورًا كالمريض".
وأشار الشيخ إلى أن ما ورد في فضل صيام هذا اليوم من أحاديث نبوية شريفة، مثل قول النبي ﷺ: «صيام يوم عرفة يكفر السنة الماضية والباقية»، يُظهر عظمة الأجر والثواب، لكنه لا يفيد الوجوب، لأن الأصل في العبادات أن الفرض يحدده نص شرعي صريح، وهذا لم يرد في صيام عرفة.
وفي سياق متصل، ورد سؤال من مواطنة تُدعى فاطمة من محافظة الجيزة قالت فيه: «أنا مريضة ولا أستطيع صيام رمضان وأُخرج كفارة، فهل يجب أن أخرج كفارة عن يوم عرفة إذا لم أصمه؟»، فجاء رد الشيخ عثمان قاطعًا: "لا كفارة في صيام التطوع، ومن لم يستطع صيامه فلا شيء عليه، فالله لا يُكلف نفسًا إلا وسعها".
كما أوضح أن صيام يوم عرفة يُستحب للمقيم القادر، أما الحاج فلا يُندب له الصيام في هذا اليوم، بل يُستحب له الفطر ليقوى على الوقوف بعرفة والدعاء والتضرع، لأن ذلك من أعظم شعائر الحج، وهو الأصل في ذلك اليوم.
واختتم الشيخ حديثه، قائلاً: "من نوى الخير ولم يستطع فعله لعذر، كتب الله له أجر النية، وهذا من رحمة الإسلام وسعته".
حكم صيام يوم عرفة
ومن جانبها، أكدت دار الإفتاء المصرية في فتوى منشورة على موقعها الرسمي، أن صيام يوم عرفة مستحب لغير الحاج، ويُكره للحاج إن كان الصيام يضعفه عن أعمال ذلك اليوم، مستشهدة بما رواه مسلم عن أبي قتادة رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال: «صيام يوم عرفة أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والسنة التي بعده».
وأضافت الدار أن النبي ﷺ كان يصوم التسع الأوائل من ذي الحجة، واستشهدت بعدد من الروايات التي توضح حرص الرسول على هذه الأيام، ومنها ما رواه أبو داود عن بعض أزواج النبي ﷺ أنه كان يصوم تسع ذي الحجة ويوم عاشوراء وثلاثة أيام من كل شهر، كما روى النسائي عن حفصة رضي الله عنها قولها: "أربع لم يكن يدعهن النبي ﷺ: صيام عاشوراء، والعشر، وثلاثة أيام من كل شهر، وركعتين قبل الغداة".
فضل يوم عرفة
ويوم عرفة هو اليوم الذي أتم الله فيه دين الإسلام وأتم فيه النعمة، وهو اليوم التاسع من ذي الحج وهو أكثر يوم يعتق الله فيه عباده من النار، وفيه يباهي الله الملائكة بأهل عرفات فيقول تعالى «انظروا إلى عبادي أتونى شعئا غبرا.»
ومن فضائل يوم عرفة أن الدعاء فيه مستجاب ففي يوم عرفة قال رسول الله ﷺ: «ما من يوم أكثر من أن يعتق الله عز وجل فيه عبدا من النار، من يوم عرفة، وإنه ليدنو ثم يباهي بهم الملائكة» رواه مسلم.
واتفق الفقهاء على استحباب صيام يوم عرفة إلا للحاج لما ثبت عن أبي قتادة رضي الله عنه قال: سئل رسول الله صلى الله عليه وسلم عن صوم يوم عرفة فقال: «يكفر السنة الماضية والباقية» أخرجه مسلم، وفى الحديث: «ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبدا من النار من يوم عرفة».
ومعنى تكفير ذنوب السنة الماضية والمستقبلة كما فسره بعض الفقهاء، فإن الله سبحانه يغفر للصائم ذنوب سنتين وقال آخرون: يغفر له ذنوب السنة الماضية، ويعصمه عن الذنوب في السنة المستقبلة.
أما فيما يغفر من الذنوب في صيام يوم عرفة فقال جمهور الفقهاء: المراد صغائر الذنوب دون الكبائر؛ لقوله صلى الله عليه وسلم: «الصلوات الخمس والجمعة إلى الجمعة ورمضان إلى رمضان مكفرات ما بينهن من الذنوب إذا اجتنب الكبائر» أخرجه مسلم (1 / 209) من حديث أبي هريرة،، وقال آخرون: إن هذا لفظ عام وفضل الله واسع لا يحجر فيرجى أن يغفر الله له ذنوبه صغيرها وكبيرها.
خالد الغندور: الزمالك يؤجل الرد على عرض الوداد لصلاح مصدق