العناية بالبشرة في الشتاء: سر الجمال والنضارة
تاريخ النشر: 10th, February 2025 GMT
مع حلول فصل الشتاء، تصبح العناية بالبشرة أكثر أهمية من أي وقت آخر. فالبرد القارس، والرياح الجافة، والتدفئة الداخلية يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد وتشقق الشفاه، مما يفقد البشرة نضارتها وإشراقتها.
لذا، فإن اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة خلال هذا الفصل يضمن الحفاظ على صحتها وتألقها.
لماذا تحتاج البشرة إلى رعاية خاصة في الشتاء؟العناية بالبشرة في الشتاء: سر الجمال والنضارةجفاف الجلد: بسبب انخفاض نسبة الرطوبة في الهواء، ما يؤدي إلى فقدان البشرة للماء بسرعة.
تشقق الشفاه واليدين: نتيجة التعرض للهواء البارد دون ترطيب كافٍ.حساسية البشرة وتهيجها: قد تصبح البشرة أكثر حساسية بسبب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.بهتان البشرة: قلة العناية والترطيب تجعل الجلد يبدو باهتًا ومتعبًا.أفضل طرق العناية بالبشرة في الشتاء
الترطيب العميق
استخدمي كريمات مرطبة غنية بمكونات مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند للحفاظ على مرونة الجلد ومنع جفافه.
شرب الماء بانتظام
لا تدعي برودة الطقس تجعلك تهملين شرب الماء، فجفاف البشرة يبدأ من الداخل قبل الخارج.
تجنب الماء الساخن
رغم أن الاستحمام بالماء الساخن يبدو مغريًا في الشتاء، إلا أنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، لذا يفضل استخدام الماء الدافئ.
استخدام واقي الشمس
لا تهملي واقي الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية لا تختفي في الشتاء، بل يمكن أن تسبب ضررًا غير مرئي للبشرة.
تقشير البشرة بلطف
استخدمي مقشرات خفيفة مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة والسماح للمرطبات بالتغلغل بعمق.
الاهتمام بالشفاه واليدين
ضعي مرطب الشفاه يوميًا، وارتدي القفازات عند الخروج لحماية يديك من التشقق.
تناول أطعمة مغذية للبشرة
الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل السمك والمكسرات تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.
الشتاء قد يكون قاسيًا على البشرة، لكن باتباع هذه العادات البسيطة، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ونضرة طوال الموسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره العناية بالبشرة أهمية العناية بالبشرة العنایة بالبشرة فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
بعد زلزال كامتشاتكا.. ماذا نعرف عن أرض الجمال والنار
مازالت تداعيات الزلزال القوي الذي هز شبه جزيرة كامتشاتكا الروسية، فجر الأربعاء، وما تبعه من تحذيرات بشأن احتمال حدوث موجات مد عاتية "تسونامي"، تتوالى.
وبينما استبعدت دول، مثل الفلبين وماليزيا، احتمال تعرضها لموجات تسونامي، ذكر مسؤولون روس محليون، اليوم الأربعاء، أن فيضانات حدثت في شمال جزر الكوريل الروسية وجزيرة هوكايدو اليابانية، نتيجة للزلزال القوي.
ماذا نعرف عن كامتشاتكا؟
شبه جزيرة كامتشاتكا هي إحدى أكثر المناطق غرابةً وجمالاً في روسيا، تقع في أقصى الشرق وتُعدّ من أقل المناطق كثافة سكانية وأكثرها نشاطًا بركانيًا وزلزاليًا على وجه الأرض.
تقع شبه جزيرة كامتشاتكا في أقصى شرق روسيا بين بحر بيرنغ من الشمال والمحيط الهادئ من الشرق وبحر أوخوتسك من الغرب.
تحتوي شبه الجزيرة على أكثر من 160 بركانًا، منهم أكثر من 30 بركانًا نشطًا (مثل: كليوتشيفسكايا سوبكا، شيفيلوش، كورنفسكي).
المنطقة غنية بالينابيع الساخنة والأنهار الكبريتية والبحيرات البركانية، تشهد زلازل متكررة نظرًا لوقوعها على صفيحة أوخوتسك التكتونية.
تُعتبر واحدة من أكثر المناطق بكرًا وطبيعية في العالم، تغطيها غابات التايغا، والمستنقعات، والأنهار الجبلية.
وهي موطن لكثير من الحيوانات البرية مثل الدب البني الكامتشاتكي، النسور البحرية، وسمك السلمون.
كامتشاتكا غير مرتبطة بأي طرق برية بباقي روسيا، والطائرات هي الوسيلة الأساسية للوصول إليها.
سُجل بها أحد أقوى الزلازل في القرن العشرين عام 1952 (بقوة 9.0 ريختر)، والذي سبب موجات مد تسونامي ضخمة.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة