مختص :مادة BDNF موجودة في هذه الأطعمة لتقوية الذاكرة ..فيديو
تاريخ النشر: 11th, February 2025 GMT
أميرة خالد
كشف الدكتور سعود الشهري طبيب أسرة عن مادة BDNF موجودة في عدد من الأطعمة تتضمن العديد من الفوائد الصحية أهمها تقوية الذاكرة .
وقال الشهري :” هذه المادة موجودة في البيض ، العنب الأخضر والشكولاتة الداكنة بدون سكر وكذلك التوتيات “.
وأضاف” هذه المادة موجودة كذلك في الصويا والأسماك الدهنية وكذلك زيت الزيتون “مشيرا إلى أن ممارسة رياضة المشي يدعم الجسم بمادة BDNF .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأطعمة الصحية سعود الشهري
إقرأ أيضاً:
باحث بالشأن الثقافي العراقي: حرية المثقفين موجودة في العراق ولكن دون تجاوز الخطوط الحمراء
أكد اثير الشرع، مدير مركز قراءات للإعلام والتنمية، وباحث بالشأن الثقافي العراقي، أن الحكومة العراقية الحالية تنحاز لفئة المثقفين، أكثر من الحكومات السابقة، مشيرا إلى أن هناك تحسن للأوضاع خلال الفترة الحالية.
وقال اثير الشرع، خلال لقاء له لبرنامج “نظرة”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامي “حمدي رزق”، أن هناك منتديات ومكافأت للمثقفين، ولكن على الرغم من ذلك يوجد بعض الفنانين والمثقفين وضعهم المادي صعب.
وتابع مدير مركز قراءات للإعلام والتنمية، وباحث بالشأن الثقافي العراقي، أن حرية المثقفين والديموقراطية موجودة في العراق، ولكن دون تجاوز الخطوط الحمراء، التي في بعض الأحيان تكون مسيئة.
الجماعات الإرهابية في العراقوأشار اثير الشرع إلى أنه كان هناك حقبة مظلمة بدأت في عام 2014، مكان الفنانين والمثقفين مضطهدين من الجماعات الإرهابية في العراق.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه