ماذا يحدث في الجسم عند شرب مغلي الشمر لمدة عشر دقايق؟
تاريخ النشر: 19th, February 2025 GMT
الشمر من الأعشاب الطبيعية التي تحمل فوائد صحية مذهلة، وخاصة عند تناوله كمغلي، فهو ليس مجرد مشروب عشبي عادي، بل يُعتبر علاجًا طبيعيًا يساعد على تطهير الكلى، والتخلص من الانتفاخات، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل تركيبته الغنية بالعناصر المفيدة.
ماذا يحدث في الجسم عند شرب مغلي الشمر؟أوضحت سلمي الحافظ خبيرة الطب البديل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، ما يحدث في جسمك عند تناول مغلي الشمر بانتظام والتى تتمثل فيما يلي:
1- تطهير الكلى وتحسين وظائفهاالكلى تلعب دورًا أساسيًا في تصفية السموم من الدم والتخلص من الفضلات عبر البول، لكن مع مرور الوقت قد تتراكم الأملاح والرواسب التي تؤثر على كفاءتها.
إدرار البول بشكل طبيعي: يحتوي الشمر على مركبات مدرة للبول، مثل الأنثول والفينشون، مما يزيد من معدل تصريف السوائل الزائدة والسموم من الجسم.
تقليل ترسب الأملاح: يعمل مغلي الشمر على منع تكون الحصوات عن طريق تقليل تجمع الكالسيوم والأوكسالات في الكلى.
تقليل الالتهابات: بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب، يخفف مغلي الشمر من التهاب الكلى ويحسن وظائفها.
إذا كنت تعاني من الغازات المتكررة والانتفاخ بعد تناول الطعام، فإن مغلي الشمر قد يكون الحل السحري لك، حيث:
يهدئ عضلات الأمعاء: يحتوي الشمر على مركبات تساعد في تقليل التشنجات المعوية، مما يمنع تراكم الغازات.
يعزز هضم الطعام: يحفز إفراز العصارات الهاضمة مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية ويمنع التخمرات التي تسبب الانتفاخ.
يقلل من اضطرابات القولون: إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي، فإن مغلي الشمر يخفف الأعراض مثل التقلصات والانتفاخ.
الشمر يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات التي تحفز عمل الكبد وتساعده في التخلص من السموم بشكل أكثر كفاءة، مما ينعكس إيجابًا على صحة الجسم ككل.
4- تعزيز صحة الجهاز التنفسييعمل مغلي الشمر على تهدئة السعال وتخفيف احتقان الشعب الهوائية، وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو التهابات الجهاز التنفسي.
5- تقوية جهاز المناعة وتحسين صحة الجلديحتوي الشمر على فيتامين C والزنك، مما يعزز مناعة الجسم، ويحافظ على صحة الجلد ويمنحه نضارة طبيعية بفضل تأثيره المزيل للسموم.
كيفية تحضير مغلي الشمر للاستفادة القصوى؟أضف ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
اتركه ينقع لمدة 10 دقائق، ثم قم بتصفيته واشربه دافئًا.
للحصول على فوائد إضافية، يمكنك إضافة القليل من العسل أو الليمون.
يمكنك تناوله مرة أو مرتين يوميًا، ويفضل شربه على معدة فارغة في الصباح للحصول على أفضل النتائج.
مغلي الشمر ليس مجرد مشروب عشبي، بل هو وسيلة طبيعية فعالة لتحسين وظائف الكلى، والتخلص من الانتفاخ، وتعزيز الصحة العامة. فاجعل هذا المشروب جزءًا من روتينك اليومي، وستشعر بالفارق في وقت قصير.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكلى الشمر مشروب تحسين صحة الجهاز الهضمي الأعشاب الطبيعية المزيد ماذا یحدث للجسم عند ماذا یحدث لجسمک عند عند تناول الشمر على یومی ا
إقرأ أيضاً:
البرش: ما يحدث في غزة عجز للإنسانية وفشل للمنظمات الدولية
وصف المدير العام لوزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، الدكتور منير البرش، الوضع الإنساني الحالي بأنه "عجز للإنسانية وفشل للمنظمات الدولية والأمم المتحدة"، محذرا من انهيار كامل في المنظومة الصحية بالقطاع.
وفي هذا السياق، انتقد البرش بشدة عدم قدرة إدخال المساعدات الإنسانية للقطاع رغم المجاعة الضاربة، واصفا ذلك بأنه "عنوان للحضارة الغربية الفاشلة التي كانت تتغنى بحقوق الإنسان وتتفاخر بحقوق الطفل".
وأكد أن أطفال غزة يموتون أمام أعين أهاليهم، ولا يستطيع العالم أن يفعل لهم شيئا، في إشارة إلى عجز المجتمع الدولي عن توفير الحماية والمساعدة اللازمة.
وبشأن إستراتيجية الاحتلال المتبعة، أوضح البرش أن الاحتلال يستخدم سياسة التجويع ويستخدم سياسة "هندسة الفوضى" لإذلال الشعب الفلسطيني، مضيفا أنه يتعمد خلق حالة "الفوضى الغذائية" لأنه يريد أن يفكك المجتمع ويسعى إلى تدمير البنى النفسية والاجتماعية للمجتمع.
وفي هذا الإطار، حذر من أن الاحتلال يجرب في غزة أكبر تجربة لما يسمى بـ"الهندسة الاجتماعية المخيفة والعنيفة"، مشيرا إلى التدمير المنهجي للبنية المجتمعية الفلسطينية.
عمليات التهجير
وفي السياق ذاته، أشار إلى أن عمليات التهجير طالت مناطق واسعة، حيث تم تفريغ شمال غزة من حوالي 400 ألف نسمة وأيضا رفح، والآن يريد الاحتلال أن يفرغ خان يونس ومعظم المناطق في غزة.
إعلانوعلى الصعيد الصحي، أشار البرش إلى تراجع كارثي في عدد المستشفيات العاملة، موضحا أنه كان هناك 38 مستشفى عاملة قبل الحرب، تقلص عددها اليوم إلى 17 مستشفى تعمل بشكل جزئي، وقد خرجت 21 مستشفى عن العمل، بسبب غارات الاحتلال.
وأشار البرش إلى تدمير الاحتلال لمركز غسيل الكلى الوحيد في شمال غزة، والذي كان يخدم 160 حالة ويتبع المستشفى الإندونيسي، معتبرا ذلك واحدة من أبرز الانتهاكات للمنشآت الطبية.
وأوضح أن المركز، المسمى "نورة الكعبي"، قد بنته قطر وافتتحه السفير القطري تبرعا من السفير القطري في أميركا عن روح والدته، تم تدميره من قبل الاحتلال وتم إعادة ترميمه وافتتاحه قبل العدوان الأخير بأيام.
وقال الدكتور البرش: إن الاحتلال أحضر دبابة وما يقارب 5 جرافات كانت تمشي خلف الدبابة، ووصلت إلى المركز وبدأت تنهش به وكأنه "قطعة من اللحم"، ودمرته تدميرا كاملا لم يبقَ منه شيء.
ووصف البرش عملية التدمير بأنها تمت "بوحشية لا يمكن أن تُقاس في العالم"، وأضاف: لا أستطيع وصف ما يفعله الاحتلال اليوم، إنه يقتل شعب غزة بكل شراسة وبكل عنفوان.
متاهة الموت
وعن الحالة الإنسانية العامة، قال البرش إن "الناس تقيم في الشوارع لا تعرف أين تذهب، ولا ملجأ لهم إلا لله عز وجل، ولا تستطيع الكلمات أن توصف حالهم، فهم يعيشون حالة متاهة الموت الذي يلاحقهم من مخيم إلى مخيم".
وأشار البرش إلى استشهاد أفراد من عائلته بقصف إسرائيلي، حيث قال: قبل قليل استشهدت عائلة أختي أم مازن رحمة الله على زوجها وأولادها، "10 من أبنائنا توفوا قبل قليل، البيت كامل أنزله الاحتلال".
وأوضح أن بيت أخته كان قد قصفه الاحتلال الإسرائيلي في الطابق الرابع قبل حدوث هذه الهدنة وقتل حفيدها صلاح وأصاب ابنها الأستاذ المستشار مروان، واليوم دمر البيت، وكانوا يسكنون في هذا البيت المهدوم تحت الركام هي وأبناؤها، واليوم الاحتلال بدون سابق إنذار قصف البيت.
إعلان
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!