طرق عناية العروس بنفسها قبل الزواج
تاريخ النشر: 20th, March 2025 GMT
مع اقتراب موعد الزفاف، تبدأ العروس التركيز على الاهتمام بجمالها وصحتهما والاعتناء بأناقتها وإطلالتها الجمالية، إليك في هذا المقال بعض النصائح التي قد تساعد العروس في العناية بنفسها قبل الزواج:
اقرأ ايضاًترتيب الشعر وتجفيفه بشكل جيد، واختيار قصة شعر مناسبة لشكل وجهك، عمل بعض تسريحات الشعر لتختاري ما يناسبك.المحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بشكل منتظم للحفاظ على لياقتك البدنية.شرب كمية كافية من الماء من أجل ترطيب البشرة.تنظيم الوقت للوصول إلى الاستراحة والاستمتاع بالتحضير للزفاف.تجديد الطاقة وذلك بالقيام بالأنشطة التي تحبينها.المحافظة على نظافة الأظافر واختيار تصميمًا مناسبًا للزفاف.العناية بالأسنان عن طريق زيارة طبيب الأسنان للتأكد من صحة أسنانك، واستخدام معجون أسنان مناسب وتنظيف أسنانك بانتظام.وعمل جلسات التأمل أو اليوغا طريقة جيدة لتحسين حالتك النفسية وتهدئة الأعصاب والابتعاد عن التوتر والقلق.التحدث مع شريك حياتك حول التوقعات والتخطيط للحياة المشتركة.الدعم لشريكك وكوني مستعدة لتجاوز التحديات والصعوبات بشكل مشترك.اختيار الفستان والإكسسوارات التي تناسب ذوقك.التحضير لليوم الكبير مع مساعدة أصدقائك وعائلتك.الابتسامة والتفاؤل والاستمتاع بفترة الخطوبة وتجهيزات الزفاف.قومي بزيارة الطبيب لإجراء فحوصات طبية روتينية إذا كنتِ بحاجة.كوني مستعدة للتغيرات وتفهمي أن الحياة الزوجية قد تحمل تجديدات وتقلبات كثيرة.طرق عناية العروس بالمنطقة الحساسة قبل الزواجتنظيف المنطقة الحساسة قبل الزواج بالماء الدافئ، بعد ذلك تجفيف المنطقة بمنشفة مناسبة ومخصصة للمنطقة الحساسة ويجب أن تكون لطيفة عليها، في حال شعرت بأنها تسبب تهيج المنطقة فيجب الاستغناء عنها، وتجفيفها بهواء بارد.الابتعاد عن عمل دوش مهبلي إلا باستشارة طبيبك المختص لأنه المهبل منطقة لا تحتاج لاستخدام منظفات معينة، على العكس فهو يستطيع أن ينظف نفسه بنفسه وبشكل طبيعي وذلك من خلال الإفرازات المهبلية التي يفرزها طبيعياً، وكما أن منتجات التنظيف أثبتت أنها تسبب خل في توازن البكتيريا الطبيعي وقد تؤثر على درجة الحموضة في المهبل.القيام بارتداء الملابس الداخلية والمصنوعة من القطن بشكل كامل، وتجنب ارتداء الأقمشة الصناعية أو النايلون خاصة إذا كان جلدك حساس وسهل التهيج.الابتعاد عن ارتداء القطع الداخلية الضيقة أو المكونة من خيوط ضاغطة.القيام بتقشير المنطقة الحساسة مرتين في الأسبوع ولمدة شهر قبل حفل الزفاف عن طريق استخدام مقشرات مخصصة للمنطقة لتجنب حدوث أي تهيج أو حساسية فيها، وهي خطوة أساسية ضمن خطوات تفتيح المنطقة الحساسة.يجب تغيير الملابس الداخلية بشكل يومي وأن تكون الغيارات مصنوعة من القطن.تجنب استخدام أي مواد معطرة أو عطور من أجل تعطير المنطقة الحساسة فقد تسبب لك الحساسية، وبإمكانك استخدام الأعشاب الطبيعية المعطرة أو الزيوت العطرية الطبيعية.يجب الترطيب الدائم بعد التقشير لأنه يسبب جفاف المنطقة الحساسة، ويجب القيام باستخدام مرطب مناسب ومخصص للمنطقة الحساسة مع الالتزام اليومي به.تجنب المنظفات المخصصة للتنظيف الخارجي للمنطقة الداخلية في حال سمح لك الطبيب باستخدامها.الابتعاد عن وضع مزيل للعرق في المنطقة الحساسة لأنه يحتوي على مواد كيميائية وعطور ضارة قد تسبب تهيج المنطقة..وضع ماسكات مخصصة للعناية بالمنطقة الحساسة وتبييضها قبل فترة الزواج والالتزام بها من أجل الحصول على نتيجة أسرع وأفضل.إزالة الشعر من المنطقة الحساسة قبل أسبوع على الأقل من موعد الزفاف في حال حدوث تهيج أو احمرار في الجلد.تجنب حك المنطقة الحساسة أو إحداث شروخ بها.عدم وضع الفوط اليومية بشكل يومي لأنها مؤذية.ارتداء ملابس تسمح بوصول الهواء للمنطقة الحساسة ويفضل أن تكون باللون الأبيض لمنع ارتفاع درجة الحرارة فيها.نصائح للعروس قبل الزواج بشهرينالتواصل الجيد بين الشريكين والمصارحة والوضوح ليخفف الكثير من التوتر والقلق لكلا الزوجين.عمل قائمة للمتطلبات والمسؤوليات المطلوبة منها مثل الأدوات المنزلية التي لم يتم تجهيزها بعد.اختيار فستان الزفاف وتجربته أكثر من مرة للتأكد من القياسات، ويفضل أن يكون الفستان بتصميم مريح لتجنب حدوث أي مشاكل أثناء حفل الزفاف.اختيار الدي جي والمصور المتمكن الذي يلبي رغبة العروسين بتسجيل أهم اللحظات في حياتها.يفضل عمل فحص طبي للزوجين لتجنب حصول أي مشاكل في أول أيام الزواج.التأكد من جودة الإضاءة في مكان الحفل لأنها تعتبر سر الإطلالة المتميزة وأيضاً تساعد على التقاط أجمل الصور في حفل الزفاف.تسجيل أسماء المدعوين والتأكد من العدد والتأكد أيضاً من التحضيرات التفصيلية جيداً.جدول الاهتمام بنفسي قبل الزواجالابتعاد عن التوتر والقلق وأخذ يوم في الاسبوع للراحة والاسترخاء والابتعاد عن الضغوطات.الاهتمام بالبشرة والتأكد في حال كنتِ بحاجة لجلسات أو إبرة نضارة وغيرها من الأمور التجميلية.الحرص على نظام غذائي صحي عن طريق الإكثار من تناول الفواكة والخضروات وشرب الماء بكثرة ومحاولة تجنب الأطعمة المالحة والسكريات.الاهتمام بشعرك أكثر عن طريق عمل ماسكات له أو وضع زيوت طبيعية ويمكنك أيضاً أخذ إبر فيتامينات لتحسين نوعيته قبل الزواج.تناول فيتامينات بشكل منتظم مثل فيتامين د، فيتامين بي 12، الحديد وغيره من الفيتامينات المهمة لجسم المرأة.ممارسة التمارين الرياضية للحصول على جسم مشدود وأيضاً للتحرر من الطاقة السلبية.تحديد موعد بروفات العرس مع مصفف الشعر والمكياج والتأكد من تجهيزات العرس بشكل كامل مثل مسؤول تزيين القاعة والدي جي والمصور.الذهاب إلى اختصاصية تغذية في حال كنتِ تريدين إنقاص وزنك ووضع نظام لغذائك.عمل جلسة تدليك من أجل الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق قدر المستطاع.حاولي التخفيف من شرب القهوة والشاي بجميع أنواعهم لتجنب التوتر.المحافظة على نظافة الأسنان وزيارة طبيب الاسنان للتأكد من أسنانك في حال وجود تسوس أو التهاب في اللثة.في حال كنتِ تقومين بعمل مايكروبليدنج الحواجب إبدأي بعمله قبل حفل الزفاف بأسبوعين على الأقل. كلمات دالة:طرق عناية العروس بنفسها قبل الزواججدول الاهتمام بنفسي قبل الزواجنصائح للعروس قبل الزواج بشهرين تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طرق عناية العروس بنفسها قبل الزواج المنطقة الحساسة التوتر والقلق حفل الزفاف عن طریق فی حال من أجل
إقرأ أيضاً:
زوج الدكتورة يومي يشعل السوشال ميديا.. زفاف أسطوري من الماضي يُعاد إلى الواجهة!
بعد أن شغلت نجمة مواقع التواصل الاجتماعي يمنى خوري والمعروفة باسم "الدكتورة يومي" الجمهور بكشف هوية زوجها، الملياردير التركي البريطاني غورهان كيزيلوز، بدأت تتكشف خيوط من ماضيه الشخصي الذي حاول جاهدًا إبقاءه بعيدًا عن الأضواء.
اقرأ ايضاًانتشرت العديد من الصورالتي تكشف عن ماضي زوج الدكتورة يومي، ففي عام 2022، دخل غورهان القفص الذهبي مع فتاة لبنانية تُدعى كارول، في زفاف وُصف حينها بأنه واحد من أكثر حفلات الزفاف فخامة في بيروت.
الحفل الأسطوري كان مليئًا بالإبهار ومظاهر الثراء، وتألقت العروس كارول بفستان زفاف حمل توقيع المصمم اللبناني العالمي زياد نكد، ما أضفى على الحدث لمسة من الرقي والأناقة.
وبحسب التفاصيل كان حفل الزفاف الذي اقيم قبل سنوات حديث الجمهور لفترة طويلة، وحرص غورهان لاحقًا على حذف كافة المنشورات التي توثق المناسبة من حساباته على مواقع التواصل، في محاولة واضحة للحفاظ على خصوصية حياته الشخصية.
المفاجئ في القصة أن غورهان لطالما عبّر عن حبه لكارول في عدد من المقابلات، ما أثار تساؤلات كبيرة اليوم حول مصير هذه العلاقة، خاصة أن موعد الطلاق وأسبابه ما زالا مجهولين، الأمر الذي زاد من غموض الارتباط الجديد بيومي خوري، والذي بقي بدوره طي الكتمان حتى وقت قريب.
الدكتورة يومي تعلن زواجها عرض هذا المنشور على Instagramتمت مشاركة منشور بواسطة Youmna Khoury (@youmi.kh)
يشار إلى ان الدكتورة يومي كانت قد شاركت صور من عقد القران وظهرت بخاتم الزفاف الذي جاء بقطعة الماسية ضخمة معلنة زواجها.
كلمات دالة:الدكتورة يومي تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محررة في قسم باز بالعربي
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى