11 طريقة للوقاية من حساسية الغبار
تاريخ النشر: 24th, August 2023 GMT
تنتج حساسية الغبار تجاه الميكروبات الموجودة في ردة فعل تحسسية من الجسم موجات الغبار، وقد تسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
الإصابة بنوبات الربو الشديدة
قالت صحة مكة المكرمة، عبر حسابها الرسمي في تويتر، إن تعرض بعض الأشخاص للغبار قد يتطلب رعاية طبية طارئة لذلك يجب التأكد من تنظيف المنزل بشكل جيد من آثار الغبار خاصة غرف النوم والأغطية والفرش.
تجنب التعرض لموجات الغبار العالية، حتى لا تصاب بحساسية الغبار . pic.twitter.com/fvGLdOVCd7
— صحة مكة المكرمة (@makkahhealth1) August 22, 2023نصائح للوقاية من حساسية الغبار
كما أوضحت وزارة الصحة، عدة نصائح للتخلص من حساسية الغبار وتشمل ما يلي:
1- عدم الخروج من المنزل إلا للضرورة.
2- التأكد من ارتداء كمامة أو وضع منديل مبلل على الأنف والفم.
3- ارتداء نضارة شمسية لوقاية العين من الأتربة.
4- استمرار تناول الأدوية الخاصة بالحساسية، نظراً لوجود الأتربة العالقة و الرياح.
5- تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم بعد الإفطار.
6- الحصول على حمام ساخن، وغسل الوجه والأنف بشكل جيد.
7- استخدام مناشف نظيفة وخالية من الأتربة.
8- الابتعاد عن التدخين، سواء كان بشكل مباشر أو الجلوس مع أشخاص مدخنين.
9- يجب على مرضى الحساسية والجيوب الأنفية، الحرص على غسل الأنف والعين بالماء المالح، وفي حالة حدوث مضاعفات عليهم استخدام مضادات للحساسية وبخاخات الأنف وموسعات الشعب.
10- ضرورة تناول المشروبات الدافئة بعد الإفطار، وتجنب تناول الكافيين.
11- العمل على تعزيز المناعة من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، التي تقوي الجسم وتحمي من نزلات الإنفلونزا والبرد.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
وصفات حلويات.. طريقة عمل الكاسترد بالشوكولاتة في المنزل
طريقة عمل الكاسترد بالشوكولاتة.. يعد الكاسترد من أكثر الوصفات التي يفضلها الصغار والكبار، لذا تبحث الكثير من السيدات بشكل دائم، على طريقة تحضير الكاسترد بالشوكلاتة، من أجل تحضيرها للأطفال، أو في العزومات، فضلا عن أنه من الوصفات الباردة التي لا تحتاج لتشغيل الفرن.
طريقة الكاسترد بالشوكلاتةويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل الكاسترد بالشوكولاتة، وذلك وفقا لخدمة يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنــــــــــــــا.
طريقة عمل الكاسترد بالشوكلاتةمقادير عمل الكاسترد بالشوكولاتة- 5 أكواب من اللبن السائل.
- 5 ملاعق من السكر.
- قطعة شوكولاتة كبيرة.
- 5 ملاعق من مسحوق الكاسترد.
- 3 ملاعق من الكاكاو البودر.
- مكسرات للتزين حسب الرغبة.
طريقة عمل الكاسترد بالشوكلاتةطريقة عمل الكاسترد بالشوكولاتة- في البداية نضعاللبن على النار حتي يغلي ثم ضيفي إليه السكر، واستمري في تقليبهم حتى يذوب السكر بالكامل.
- بعد ذلك نضيف الشوكولاتة للمزيج، ونستمر في التقليب حتى تذوب.
- نذوب الكاسترد في كوب من الماء ونضيف اللبن، ونستمر في التقليب، حتى لا يحدث أي تكتل.
- بعد أن يصبح الخليط متماسك، نسكب الكاسترد في كأس زجاجي ونضعه في الثلاجة، واخرجية بعد مرور ساعة.
اقرأ أيضاًطريقة عمل فطيرة السجق.. مكونات بسيطة وخطوات سهلة
غيري سفرتك.. طريقة عمل سلطة المكرونة الإيطالية
مختلفة ولذيذة.. طريقة عمل الدجاج المكسيكي خطوة بخطوة
شاهد: لحظات مروعة لانهيار منصة في المكسيك يودي بحياة 9 أشخاص خلال تجمع انتخابي