كولر: لا أفكر بالعودة لألمانيا وأشعر بالراحة في الأهلي
تاريخ النشر: 6th, April 2025 GMT
في رد حاسم على الشائعات التي تحدثت عن إمكانية رحيله، كشف السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للنادي الأهلي، عن حقيقة تفكيره في مغادرة تدريب الفريق الأحمر من أجل العودة إلى أحد أندية ألمانيا، مؤكدًا تمسكه بالبقاء مع القلعة الحمراء، وسعادته بتجربته الحالية رغم صعوبة الظروف.
كولر: لا أفكر في العودة لألمانياوقال كولر ، في تصريحات صحفية: "العودة للعمل في ألمانيا؟ أنا لا أفكر في ذلك.
وأضاف: "أعلم أن عملنا يتحرك بسرعة كبيرة.. ثلاث أو أربع هزائم، سيتغير مزاج الجماهير.. هذا هو الحال في كل مكان وفريق.. وهذا لا يختلف مع الأهلي".
الانتقادات وتحديات الاستمرار في التدريبواستعرض كولر ، طبيعة مهنة التدريب وصعوباتها، مشيرًا إلى أنه يعمل في هذا المجال منذ فترة طويلة، وقال: "رأيت مؤخرًا إحصائية تفيد بأن معدل بقاء المدربين في الدوري الألماني هو 9 أشهر فقط، وهذه الأمور غير صحية، خاصة وأنك كمدرب تحتاج إلى الوقت لتطوير الفريق".
وأردف: "المدربون أصحاب الخبرات لديهم ميزة، فهم أكثر قدرة على تحمل الضغوط والتعامل مع تدخلات الإدارة، على عكس المدربين الشباب الذين قد يتأثرون بسهولة".
ظروف التدريب مع الأهلي: "العمل مختلف لكنه ممتع"وعن ظروف عمله في النادي الأهلي، أوضح كولر أن هناك فروقًا واضحة بين التدريب في مصر وأوروبا، قائلًا: "لا يمكن مقارنة الأمر بأوروبا الوسطى.. نحن لا نمتلك أربعة أو خمسة ملاعب تدريب هنا، حتى في بوخوم كان لدينا ثلاث منشآت مختلفة للتدريب".
وتحدث عن تأثير الطقس على جودة الملاعب، قائلًا: "درجة الحرارة قد تتجاوز 40 درجة لأسابيع، وهذا يصعب الحفاظ على جودة العشب، الذي يصبح أكثر صلابة ويشبه السجاد، بخلاف ما هو موجود في أوروبا".
تجربة استثنائية رغم الصعوباتواختتم كولر، تصريحاته بالتأكيد على استمتاعه الكامل بالتجربة مع الأهلي، قائلًا: "العمل هنا يمثل تحديًا، لكنني أستمتع حقًا به.. هذه تجربة تساعدني في أمور أخرى، وأنا فخور بها".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشائعات السويسري مارسيل كولر مارسيل كولر كولر الأهلي ألمانيا القلعة الحمراء المزيد
إقرأ أيضاً:
أحدث دراسة علمية تتوصل للتوقيت المثالي للاستحمام لتحسين جودة النوم
يواجه العديد من الناس حيرة عند اختيار أفضل وقت للاستحمام.
لكن حسب الباحثين في مجال النوم، فإن الاستحمام قبل ساعتين من النوم قد يمنحك راحة أفضل. وأفاد موقع “فيري ويل هيلث” أن الاستحمام ليلاً يعد أفضل لنومك لعدة أسباب:
– يساعدك على النوم أسرع
تعتبر درجة حرارة الجسم جزءاً أساسياً من الإيقاع اليومي، وترتفع بشكل طبيعي خلال النهار وتنخفض ليلاً، مما يشير إلى أن وقت النوم قد حان.
لذا يمكن للاستحمام الدافئ أن يسرّع من انخفاض درجة حرارة الجسم.
وقال أستاذ التخدير في كلية الطب بجامعة هارفرد الأميركية، شياب هاغايغ، إن الماء الدافئ يوسع الأوعية الدموية في الجلد، مما يزيد من تدفق الدم إلى سطح الجسم.
كما أضاف: “عندما تخرج من البيئة الدافئة، فإن هذا التدفق المُعزز يسمح للدم في الجلد بتبديد الحرارة بسرعة في الهواء البارد، ما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية”.
وأظهرت دراسة أجراها هاغايغ أن الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم بما بين ساعة وساعتين يساعد على النوم بشكل أسرع وأفضل.
– يُحسّن جودة النوم وكفاءته
كما وجدت الدراسة أن الاستحمام بماء دافئ قبل النوم يُحسّن جودة النوم وكفاءته، أي المدة التي تقضيها نائماً في السرير.
كذلك أردفت أن فترة التهدئة بعد الاستحمام تساعد الجسم على الوصول إلى درجة حرارة الجسم الأساسية المنخفضة اللازمة لنوم هانئ ومتواصل.
وعند اختيار الوقت المناسب، يمكن حتى لـ10 دقائق في الماء الدافئ أن تحفز هذا التأثير.
– يعزز طاقة الدماغ ووظائفه
من جهتها قالت الباحثة في معهد سولك للدراسات البيولوجية، إميلي مانوجيان، إنه يمكن للنوم الجيد ليلاً أن يحسن الوظائف الإدراكية، بما في ذلك الذاكرة واتخاذ القرارات والإبداع، موضحة أنه لهذا السبب، فإن مزامنة استحمامك مع إيقاعك اليومي يمكن أن تهيئك للعمل بشكل أفضل في اليوم التالي.
بدوره بيّن هاغايغ أن الاستحمام قبل النوم يمكن أن يكون إشارة سلوكية تشير للجسم بأن وقت الاسترخاء قد حان، وهذا يسهل عليك الدخول في حالة من الراحة، خصوصاً إذا كان جزءاً من روتين منتظم قبل النوم.
الاستحمام صباحاً جيد أيضاً
غير أنه إن كنت ما زلت تفضل الاستحمام صباحاً لا بأس بذلك. فإذا كنت تتعرق كثيراً طيلة الليل، يمكن أن يساعد الاستحمام سريعاً في الصباح في إزالة خلايا الجلد الميتة والعرق. وبالنسبة إلى البعض، يعتبر أيضاً طريقة منعشة لبدء اليوم.
كما أردفت مانوجيان أنه إذا كنت لا تستطيع ممارسة الرياضة إلا في الصباح، فستحتاج على الأرجح إلى الاستحمام بعد ذلك.
ونصح “فيري ويل هيلث” بأنك إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، أو تشعر بالخمول في الصباح، أو ترغب في الاسترخاء، فحاول الاستحمام بماء دافئ قبل النوم مباشرة، فالاستحمام ليلاً يساعد دماغك وجسمك على الاسترخاء
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام