أسرار لحماية عينيك من موجة الحر في الصيف
تاريخ النشر: 28th, April 2025 GMT
أصبحت ظروف موجة الحر مصدر قلق منذ أوائل أبريل، حيث ارتفعت درجات الحرارة فوق المعدلات الطبيعية في العديد من المناطق. تُعدّ موجات الحرّ مشكلة شائعة في الهند خلال أشهر الصيف، وخاصةً من أواخر أبريل إلى يونيو، وهي أكثر انتشارًا في الأجزاء الشمالية والوسطى والغربية من البلاد.
الحفاظ على سلامتك خلال هذه الفترة، من الضروري الحفاظ على ترطيب جيد للجسم، وتجنب التعرض المباشر للشمس ، وارتداء ملابس خفيفة وجيدة التهوية.
يمكن أن تؤدي موجات الحر إلى العديد من مشاكل العين مثل التهيج والجفاف والاحمرار والحساسية وعدم الراحة المؤقتة في الرؤية.
مشاكل العين الناجمة عن موجة الحرالمشكلات التالية المتعلقة بالعين والتي تتفاقم خلال فصل الصيف:
جفاف العين – بسبب الحرارة الزائدة ونقص المياه، تبدأ رطوبة العين بالاختفاء.- تهيج واحمرار في العينين – تصبح العينين حمراء ويشعر العديد من الأشخاص أيضًا بحرقة في العينين.رهاب الضوء (الحساسية للضوء) - بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس، تفقد العين قدرتها على تحمل ضوء الشمس أو الضوء الساطع.التهاب الملتحمة (حساسية العين أو العدوى) - يزداد خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية في العينين خلال أيام الصيف.عدم وضوح الرؤية - في بعض الأحيان، بسبب قلة استهلاك المياه خلال أيام الصيف أو بسبب الحرارة الزائدة، يمكن أن تصبح رؤية العينين غير واضحة.المصدر : hindstan
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحرارة العين الصيف
إقرأ أيضاً:
موجة شديدة الحرارة خلال 72 ساعة وتحذير هام| ماذا سيحدث؟
تشهد مختلف أنحاء الجمهورية موجة شديدة الحرارة هي الأقصى منذ بداية فصل الصيف، حيث حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من استمرار هذه الأجواء القاسية حتى الثلاثاء المقبل، مشيرة إلى أن ذروتها ستكون خلال الأيام الثلاثة القادمة.
وأوضحت الهيئة، في بيان رسمي، أن البلاد تتأثر بامتداد منخفض الهند الموسمي على سطح الأرض، بالتزامن مع وجود مرتفع جوي في طبقات الجو العليا، ما ساهم في ارتفاع درجات الحرارة ما بين 4 و6 درجات مئوية فوق المعدلات الطبيعية.
وتصل العظمى في القاهرة إلى 43 درجة مئوية، بينما تسجل نسب الرطوبة 95% في المناطق الساحلية وقرابة 85% في القاهرة الكبرى والوجه البحري، ما يزيد الإحساس بالحرارة بشكل كبير خلال النهار.
انفراجة الأربعاء المقبلبحسب خرائط الطقس، من المتوقع بدء انكسار الموجة الحارة تدريجيا اعتبارا من يوم الأربعاء 30 يوليو، خاصة على محافظات شمال البلاد، حيث تنخفض درجات الحرارة بمعدل يصل إلى 4 درجات مئوية، إلا أن ارتفاع نسب الرطوبة سيظل يحول دون الإحساس الفعلي بهذا الانخفاض.
موعد تحسن الأجواءوأكدت الهيئة أن التراجع في درجات الحرارة قد لا يصاحبه تحسن كبير في الشعور بالأجواء، نتيجة لاستمرار الرطوبة العالية، وهو ما يعد سمة مميزة لأشهر يوليو وأغسطس.
تحذيرات من الموجة الحارةمن جهتها، أوضحت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد تمر حاليا برابع أيام الموجة الحارة، والتي بلغت ذروتها بين السبت والاثنين، مع استمرار الأجواء اللاهبة حتى يوم الثلاثاء.
وقالت “غانم” إن ارتفاع الرطوبة هو العامل الأبرز الذي يضاعف الإحساس بحرارة الجو، لافتة إلى أن درجات الحرارة "المحسوسة" في القاهرة قد تتجاوز 44 درجة مئوية، رغم أن القياس الفعلي لا يتعدى 41 درجة، بسبب الرطوبة المرتفعة وهدوء الرياح.
وأضافت أن امتداد المرتفع الجوي في طبقات الجو العليا يتسبب في حبس الرطوبة بالقرب من سطح الأرض، ما يزيد من الشعور بالطقس الحار والرطب، خاصة في المناطق الداخلية.
نصائح للمواطنينودعت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين إلى اتخاذ جميع الإجراءات الوقائية لتفادي تأثيرات الموجة الحارة، وعلى رأسها تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة وقت الظهيرة، والإكثار من شرب المياه والسوائل، وارتداء الملابس القطنية الفاتحة، وتجنب بذل أي مجهود بدني كبير خلال ساعات النهار.
كما أوصت بتجنب الأماكن المغلقة سيئة التهوية، خاصة لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، مع الإشارة إلى أن المدن الساحلية رغم ارتفاع الرطوبة فيها، إلا أنها تسجل درجات حرارة أقل نسبيا، ما يجعلها خيارا مناسبًا للهروب من شدة الحرارة.
الإعلامي الحكومي : منع العدو الصهيوني دخول الصحافة لغزة خوفاً من انكشاف جرائمه