النمر: الرياضة للمتعة لا للضغط النفسي.. واحذروا هذه المشروبات الضارة للقلب
تاريخ النشر: 2nd, May 2025 GMT
المناطق_متابعات
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، من ربط المشاعر الشخصية بنتائج الأندية الرياضية، مشيرًا إلى أن كثيرًا من الرسائل التي تصله قبل المباريات المهمة أو عقب خسارة نادٍ مفضل، تعكس حجم التوتر والانفعال الزائد لدى بعض الشباب.
وقال النمر عبر حسابه الرسمي: “أنصح الشباب بعدم ربط فرحهم أو حزنهم بفوز أو خسارة نادٍ رياضي، فالأندية حول العالم ليست سوى شركات تجارية بحتة، تملك أذرعًا إعلامية محترفة تعرف كيف تستثمر في تضخيم الانتماء وتعزيز التعصب الرياضي.
ودعا النمر إلى الاستمتاع بالرياضة ضمن قوانين يضعها الشخص لنفسه، تحفظ صحته وتضمن التوازن النفسي والعاطفي.
وفي سياق متصل، حذر النمر من عدد من المشروبات التي تؤثر سلبًا على صحة القلب، على رأسها:
1. الكحول (الخمر)
2. مشروبات الطاقة
3. المشروبات الغازية المُحلّاة، بما في ذلك “الدايت”
4. العصائر الصناعية
وأكد أن الابتعاد عن هذه المشروبات يُعد أحد مفاتيح الوقاية من أمراض القلب المزمنة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 2 مايو 2025 - 12:01 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد2 مايو 2025 - 11:35 صباحًالحظة نجاة ركاب طائرة مروحية بعد سقوطها في البحر أبرز المواد2 مايو 2025 - 11:25 صباحًاجوجل تتيح تعديل الصور بالذكاء الاصطناعي في Gemini أبرز المواد2 مايو 2025 - 11:22 صباحًاالسيطرة على حريق بكنيسة مصرية.. التحريات الأولية تشير لماس كهربائي أبرز المواد2 مايو 2025 - 11:18 صباحًا“الصحة العالمية” تدعو إلى وقف فوري لإطلاق النار في غزة ووصول المساعدات أبرز المواد2 مايو 2025 - 9:49 صباحًا“سناب شات” تطلق ميزة عدسات الذكاء الاصطناعي2 مايو 2025 - 11:35 صباحًالحظة نجاة ركاب طائرة مروحية بعد سقوطها في البحر2 مايو 2025 - 11:25 صباحًاجوجل تتيح تعديل الصور بالذكاء الاصطناعي في Gemini2 مايو 2025 - 11:22 صباحًاالسيطرة على حريق بكنيسة مصرية.. التحريات الأولية تشير لماس كهربائي2 مايو 2025 - 11:18 صباحًا“الصحة العالمية” تدعو إلى وقف فوري لإطلاق النار في غزة ووصول المساعدات2 مايو 2025 - 9:49 صباحًا“سناب شات” تطلق ميزة عدسات الذكاء الاصطناعي الجيش الهندي يرد على إطلاق نار باكستاني على طول خط المراقبة الجيش الهندي يرد على إطلاق نار باكستاني على طول خط المراقبة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد2 مایو 2025 صباح ا
إقرأ أيضاً:
تحذير.. فيديوهات تيك توك تصيب هاتفك بالبرامج الضارة
كشفت شركة الأمن السيبراني Trend Micro أن مجرمي الإنترنت باتوا يستخدمون الذكاء الاصطناعي لإنشاء دروس وهمية على منصة تيك توك TikTok، تهدف إلى خداع المستخدمين وتحفيزهم على تحميل برمجيات خبيثة تقوم بسرقة بياناتهم الحساسة.
تعتمد هذه الحملة على شعبية وانتشار مقاطع الفيديو القصيرة على تيك توك، حيث يظهر المحتالون في فيديوهات تعرض طرقا "مجانية" لتثبيت برامج شهيرة مثل Windows وMicrosoft Office، أو الوصول إلى نسخ مدفوعة من تطبيقات مثل Spotify وCapCut، وذلك من خلال خطوات يشرحونها بالصوت أو على الشاشة.
ورغم أن تيك توك بحد ذاته لا يحتوي على كود خبيث يمكن تحليله أو حجبه من قِبل أنظمة الحماية، إلا أن المحتالين يوهم المشاهدين لتنفيذ أوامر PowerShell تبدو للوهلة الأولى شرعية، لكنها في الواقع تقوم بتنزيل سكربت خبيث عن بعد وتنفيذه، ما يؤدي إلى اختراق الجهاز.
بعد التنفيذ، يتم إضافة ملفات ضارة إلى قائمة الاستثناءات في Windows Defender، لتجنب اكتشافها، كما يتم تحميل ملفات إضافية تحتوي على برمجيات ضارة مثل Vidar وStealC، القادرة على سرقة كلمات المرور، بيانات بطاقات الدفع، رموز التحقق الثنائي 2FA وغيرها من المعلومات الحساسة.
وتعد خوارزمية تيك توك عاملا مساعدا في توسيع نطاق هذه الهجمات، إذ تساعد الفيديوهات على الوصول إلى مئات الآلاف من المستخدمين بسرعة، أحد المقاطع المضللة مثلا، بعنوان "حسن تجربة Spotify فورا"، حقق قرابة نصف مليون مشاهدة.
وبحسب الخبراء، فإن استخدام الذكاء الاصطناعي لإنتاج هذا النوع من المحتوى يسهم في تسريع الهجمات واستهداف شرائح متعددة من المستخدمين، حيث يمكن إنتاج الفيديوهات بكميات كبيرة وبأساليب مخصصة لكل جمهور.
كيف تحمي نفسك؟تحذر Trend Micro المستخدمين من الوثوق بأي تعليمات تقنية غير موثوقة، وخاصة تلك المنتشرة عبر تيك توك أو وسائل التواصل الاجتماعي، وتوصي بما يلي:
- تجنب تنفيذ أوامر PowerShell مجهولة المصدر أو غير مفهومة.
- لا تحمل ملفات من روابط أو مواقع غير موثوقة.
- تحقق دائما من هوية ومنشأ الفيديو أو التعليمات قبل المتابعة.
- أبلغ عن أي محتوى مشبوه على منصات التواصل، تطبيقات المراسلة، أو عبر البريد الإلكتروني.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه