نصائح مجربة.. طرق العناية بالبشرة في الصيف وحمايتها من الشمس
تاريخ النشر: 9th, May 2025 GMT
يجب عليك اتخاذ بعض الخطوات لحماية بشرتكِ من أضرار أشعة الشمس ، يمكن أن تُسبب الأشعة فوق البنفسجية للشمس ظهور التجاعيد وبقع التقدم في السن وسرطان الجلد، ومن الضروري أن تقومي بدوركِ لتوفير الحماية التي تحتاجها بشرتكِ.
ستساعدك نصائح العناية بالبشرة التالية على تقليل الضرر الناتج عن أشعة الشمس، وهذا لن يقلل فقط من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الجلد، بل سيساعدك أيضًا على الحفاظ على بشرة شابة وصحية لسنوات قادمة
خطوات العناية بالبشرة في الصيف- واقي الشمس
لا يمكن المبالغة في فوائد استخدام واقي الشمس (خاصةً في فصل الصيف).
- ترطيب
يحافظ الترطيب الجيد على مرونة بشرتنا وقدرتها على الاستجابة، لكن جزءًا كبيرًا من الماء الذي نشربه يصل إلى أعضاء حيوية في الجسم قبل أن يصل إلى البشرة نفسها، بشرب الماء واستخدام مرطب للبشرة أو واقي شمسي مرطب، نمنح الطبقة الخارجية من أجسامنا الدعم اللازم للحفاظ على صحتها ومنع المزيد من الضرر
- ارتداء ملابس قطنية
في الأيام الحارة، نرتدي ملابس خفيفة لتجنب ارتفاع درجة الحرارة، لكن حتى التعرض المحدود لأشعة الشمس لعدة أيام قد يعرضنا للخطر إذا لم نكن حذرين، قد يكون من الحكمة ارتداء سراويل طويلة أو أكمام طويلة في بعض الأيام، حتى عندما يكون الجو دافئًا
المصدر medical west
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البشرة العناية بالبشرة طرق العناية بالبشرة العنایة بالبشرة
إقرأ أيضاً:
هل بدّلت ثورة 17 تشرين جلدها في طرابلس؟
طرحت عائلات طرابلسية بارزة هواجس جدّية إزاء مشاركة أحد أبرز وجوه ثورة 17 تشرين في الانتخابات البلدية المقبلة، ضمن لائحة مدعومة بتوافق سياسي بين عدد من قيادات المدينة.
هذه الخطوة أثارت استغراب الأوساط الشعبية، خصوصاً أن الشخصية المعنية اشتهرت بمواقفها المتشدّدة والمعارضة الشرسة للطبقة السياسية، وكانت في طليعة المواجهات الميدانية خلال انتفاضة تشرين.
وتساءلت الأوساط نفسها عن كيفية تبرير هذا "التحوّل المفاجئ"، معتبرةً أن ترشّح "مناضل ثوري" ضمن لائحة مدعومة من القوى السياسية التي لطالما نادى بإسقاطها يثير علامات استفهام كبرى حول صدقية الشعارات السابقة.
وأضافت المصادر: "إذا كان الثوار يتحوّلون اليوم إلى مرشّحين بغطاء سياسي، فما الذي بقي من تلك الثورة؟ وهل كانت انتفاضة حقيقية أم مجرّد محطة لبلوغ مواقع نفوذ سياسي بطريقة جديدة؟"
هذا التحوّل أعاد إلى الواجهة النقاش حول مصير الحراك الشعبي في طرابلس ولبنان عموماً، ومدى قدرته على الحفاظ على استقلاليته عن السلطة السياسية التقليدية التي يسعى كثيرون للتموضع ضمنها مع تغيّر الظروف.
المصدر: لبنان 24 مواضيع ذات صلة جعجع: لبنان انتقل الى مرحلة جديدة بعدما نفض عنه جلدًا قديمًا Lebanon 24 جعجع: لبنان انتقل الى مرحلة جديدة بعدما نفض عنه جلدًا قديمًا 08/05/2025 09:45:42 08/05/2025 09:45:42 Lebanon 24 Lebanon 24 سمك السلمون.. فوائد جلده قد تفوق لحمه Lebanon 24 سمك السلمون.. فوائد جلده قد تفوق لحمه 08/05/2025 09:45:42 08/05/2025 09:45:42 Lebanon 24 Lebanon 24 إشارات مبكرة قد تنقذك من أخطر سرطانات الجلد Lebanon 24 إشارات مبكرة قد تنقذك من أخطر سرطانات الجلد 08/05/2025 09:45:42 08/05/2025 09:45:42 Lebanon 24 Lebanon 24 للمصابين بسرطان الجلد.. إليكم هذه البُشرى Lebanon 24 للمصابين بسرطان الجلد.. إليكم هذه البُشرى 08/05/2025 09:45:42 08/05/2025 09:45:42 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان خاص بلديات 2025 رادار لبنان24 تابع قد يعجبك أيضاً الجراحة الروبوتية تتقدم في لبنان.. وداعاً للجرّاحين؟ Lebanon 24 الجراحة الروبوتية تتقدم في لبنان.. وداعاً للجرّاحين؟ 02:30 | 2025-05-08 08/05/2025 02:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 "أحمد" فارق الحياة بعد إصابته بطلق ناري في الرأس داخل منزله في طرابلس Lebanon 24 "أحمد" فارق الحياة بعد إصابته بطلق ناري في الرأس داخل منزله في طرابلس 02:43 | 2025-05-08 08/05/2025 02:43:07 Lebanon 24 Lebanon 24 الشيخ الخطيب من قم الايرانية: نطالبكم بالمزيد من التعاون والعناية بلبنان الجريح Lebanon 24 الشيخ الخطيب من قم الايرانية: نطالبكم بالمزيد من التعاون والعناية بلبنان الجريح 02:29 | 2025-05-08 08/05/2025 02:29:10 Lebanon 24 Lebanon 24 سلام يجول في البقاع: الجيش سياج الوطن وعنوان التضحية والوفاء لحمايته وحماية أبنائه (صور) Lebanon 24 سلام يجول في البقاع: الجيش سياج الوطن وعنوان التضحية والوفاء لحمايته وحماية أبنائه (صور) 02:16 | 2025-05-08 08/05/2025 02:16:28 Lebanon 24 Lebanon 24 رفع الحد الأدنى للأجور إلى 28 مليون ليرة.. اعتراض عمالي وتهديد "بالشارع"! Lebanon 24 رفع الحد الأدنى للأجور إلى 28 مليون ليرة.. اعتراض عمالي وتهديد "بالشارع"! 02:15 | 2025-05-08 08/05/2025 02:15:00 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة على كرسي متحرك ولم يغادر منزله منذ عامين.. هذا ما حلّ بهذا الفنان الشهير (صورة) Lebanon 24 على كرسي متحرك ولم يغادر منزله منذ عامين.. هذا ما حلّ بهذا الفنان الشهير (صورة) 03:16 | 2025-05-07 07/05/2025 03:16:06 Lebanon 24 Lebanon 24 بسبب "فتحة" فستانها .. جورجينا رودريغيز تتعرّض لموقف محرج شاهدوا ماذا حصل معها (فيديو) Lebanon 24 بسبب "فتحة" فستانها .. جورجينا رودريغيز تتعرّض لموقف محرج شاهدوا ماذا حصل معها (فيديو) 02:47 | 2025-05-07 07/05/2025 02:47:12 Lebanon 24 Lebanon 24 إنفصل عن زوجته بعد سنتين من الزواج.. فنان لبنانيّ يعيش قصّة حبّ جديدة وهذا ما قاله عن حبيبته Lebanon 24 إنفصل عن زوجته بعد سنتين من الزواج.. فنان لبنانيّ يعيش قصّة حبّ جديدة وهذا ما قاله عن حبيبته 08:33 | 2025-05-07 07/05/2025 08:33:13 Lebanon 24 Lebanon 24 تكبره بـ 10 سنوات: نسرين طافش تنشر صورا جديدة لزوجها.. هذا ما كان يفعله Lebanon 24 تكبره بـ 10 سنوات: نسرين طافش تنشر صورا جديدة لزوجها.. هذا ما كان يفعله 03:38 | 2025-05-07 07/05/2025 03:38:49 Lebanon 24 Lebanon 24 للمواطنين... بشرى سارّة من "هيئة إدارة السير"! Lebanon 24 للمواطنين... بشرى سارّة من "هيئة إدارة السير"! 12:38 | 2025-05-07 07/05/2025 12:38:32 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك عن الكاتب "خاص لبنان24" أيضاً في لبنان 02:30 | 2025-05-08 الجراحة الروبوتية تتقدم في لبنان.. وداعاً للجرّاحين؟ 02:43 | 2025-05-08 "أحمد" فارق الحياة بعد إصابته بطلق ناري في الرأس داخل منزله في طرابلس 02:29 | 2025-05-08 الشيخ الخطيب من قم الايرانية: نطالبكم بالمزيد من التعاون والعناية بلبنان الجريح 02:16 | 2025-05-08 سلام يجول في البقاع: الجيش سياج الوطن وعنوان التضحية والوفاء لحمايته وحماية أبنائه (صور) 02:15 | 2025-05-08 رفع الحد الأدنى للأجور إلى 28 مليون ليرة.. اعتراض عمالي وتهديد "بالشارع"! 02:11 | 2025-05-08 عبدالله: نؤيد رفع الحد الادنى للأجور كخطوة انتقالية مرحلية فيديو بكت على الهواء مباشرة.. اعتراف صريح وصادم لنيكول سابا (فيديو) Lebanon 24 بكت على الهواء مباشرة.. اعتراف صريح وصادم لنيكول سابا (فيديو) 09:57 | 2025-05-05 08/05/2025 09:45:42 Lebanon 24 Lebanon 24 تُعاني من 3 أمراض وراثية مزمنة.. فنانة شهيرة تُدافع عن ديمة بياعة وتعتذر (فيديو) Lebanon 24 تُعاني من 3 أمراض وراثية مزمنة.. فنانة شهيرة تُدافع عن ديمة بياعة وتعتذر (فيديو) 01:36 | 2025-05-05 08/05/2025 09:45:42 Lebanon 24 Lebanon 24 تملك فيلا فخمة في بعلبك.. فنانة لبنانية تكشف عن تعرضها للخيانة (فيديو) Lebanon 24 تملك فيلا فخمة في بعلبك.. فنانة لبنانية تكشف عن تعرضها للخيانة (فيديو) 03:24 | 2025-05-03 08/05/2025 09:45:42 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
بسبب ضربات المسيرات.. الصين تدعو رعاياها الى مغادرة السودان فورًا