تحميك من الشيب .. أطعمة تمنع ظهور الشعر الأبيض
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
رغم أن نمط الحياة غير الصحي اليوم زاد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، إلا أن تأثيره واضح أيضًا على الجلد والشعر.
تساقط الشعر وتخفيفه وشيب الشعر المبكر هي من المشاكل التي تتزايد بسرعة بسبب نمط الحياة الحديث.
ولمنع تحول الشعر إلى اللون الرمادي في سن مبكرة، يعتبر تناول بعض الأطعمة مفيدًا .
تعرفي معنا على تلك الأطعمة التي تعمل على الحفاظ على شعرك صحيًا وأسودًا بشكل طبيعي.
يحتوي الزنجبيل البسيط المضاف إلى الشاي على العديد من الخصائص الطبية التي تعمل على تحسين صحة الشعر. يمكنك تناول الزنجبيل (الزنجبيل للشعر الأسود) لمنع ظهور الشيب المبكر للشعر. يمكن أن يكون تناول صلصة الزنجبيل أو الزنجبيل والعسل مفيدًا للشعر أيضًا.
كما أن شرب عصير الجزر الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة يقلل أيضًا من مشكلة الشعر الرمادي. يحتوي الجزر على فيتامين C وفيتامين E، اللذين يمنعان تحول الشعر إلى اللون الرمادي.
يقال أن بذور السمسم مفيدة جدًا للشعر . يجعل شعرك أسودًا ولامعًا.
ويعتبر تناول العنب للشعر مفيدًا جدًا لصحة الشعر.
يساعد شرب عصير العنب على تقوية الشعر، ويوقف تساقطه ويقلل من مشاكل مثل الشيب المبكر للشعر الأسود.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشيب المبكر الشعر الابيض
إقرأ أيضاً:
مهرجان القيصر الدولي للشعر الفصيح يواصل فعالياته الشعرية في جامعة اليرموك وبلدة حرثا
#سواليف
لليوم الثاني على التوالي واصلَ #مهرجان_القيصر_الدولي للشعر الفصيح الموسم الثامن والذي ينظمه اتحاد القيصر للآداب والفنون فعاليته حيث أقامَ فعاليتين أصبوحة شعرية في مسرح فايز الخصاونة جامعة اليرموك باستضافة من مكتبة الحسين بن طلال تحت رعاية مدير المكتبة أ.د محمد الشخاترة وأمسية شعرية في بلدة حرثا باستضافة من هيئة اليرموك للتنمية الثقافية والاجتماعية تحت رعاية متصرف لواء بني كنانة السيد خلدون العبادي، وقد شارك في هذه الفعاليات كل من الشعراء: سعيد يعقوب ، عمر أبو الهيجاء، إيمان زيادة ، قاسم ضراغمة، رائد العمري، شفيق عطاونة من فلسطين، وأحمد صانع من الجزائر، وسط حضور من الشعراء والمثقفين والمجتمع المحلي..
وفي كلمة رئيس المهرجان الأديب رائد العمري شكر المستضيفين والشعراء والحاضرين ووجه تحية لكل مثقف يحافظ على هويته الثقافية والحضارية ووطنيته ولغته العربية التي تحفظ لنا هذه الهوية ، ثمّ حيَّ بني كنانة وبلدة حرثا على الاستضافة وكذلك في مكتبة الحسين بن طلال، وأضاف أنّ هذا المهرجان هو وليد الإبداع وحب الثقافة ومحاولة تقارب لهجاتنا وأدبنا وثقافتنا في البلاد العربية فالشعر واللغة تجمعنا، وسنبقى على العهد ما حيينا..
بدوره خالد عبيدات رئيس هيئة اليرموك رحّبَ بضيوف مهرجان القيصر الدولي للشعر الفصيح وشكر القائمين عليه ملفتا للنخبة الذين تم اختيارهم من الشعراء كما شكر متصرف اللواء لرعايته للأمسية ، وأضاف نحن في هيئة اليرموك وجمعية حرثا نرحب باستضافة كل عمل ثقافي هادف ومميز، ويسعدنا أن نستضيف مهرجان القيصر لما له من أثر ودور ثقافي بارز..
وأما متصرف اللواء خلدون العبادي رحّب باسم الأردن عامة ولواء بني كنانة خاصة بالشعراء والضيوف العرب وأضاف إنّ مثل هذه المهرجانات لهي محفل ثقافي بارز في إثبات الهوية العربية والثقافية ونشكر القائمين عليه ممثلا باتحاد القيصر وهيئة اليرموك التي استضافة المهرجان..
وعن مدير مكتبة الحسين بن طلال فصّرح بأننا في جامعة اليرموك نسعى للشراكة مع الهيئات الثقافية ومؤسسات الدولة المدنية وخاصة في العمل الثقافي والبحث والإبداع وهذه ليست المرة الأولى التي نتشارك فيها مع اتحاد القيصر مرحبين بالشعراء المشاركين ..
وفي تصريح للشاعر الجزائري د. أحمد صانع قال إنني أحمل لكم أيها الأردنيين حبّ وشوق إخوانكم في الجزائر ، وأفخر في أنني أمثل بلدي في مثل هذا المهرجان طيب السمعة والصيت وأشكر باسمي واسم الشعراء العرب القائمين عليه لحسن استقبالهم وضيافتهم وجهودهم وعمدة هذا المهرجان الأديب رائد العمري وللدولة الأردنية بلد الأمن والأمان..
وقدّم الشعراء قصائدهم الوطنية والوجدانية وتحايا لبلادهم وللأردن ملكا وشعبا ، كما قرأ بعضهم قصائد وجدانية وأخرى فلسفية وبقيت فلسطين وغزة تحديدا حاضرة في خاصرة الشعر ، كما قُدمت قصائد كتبت خاصة لتوثيق جهود اتحاد القيصر وعميد المهرجان ورئيسه الأديب رائد العمري ، وكذلك كتبت قصائد خاصة لإربد وقراها ولشاعر الأردن مصطفى وهبي عرار، وكما كتب كذلك قصائد تحية للجزائر وسورية ..
فيما قدّم الفنان محمود حمادنة في الأمسية التي قدمها الشاب محمد عبيدات وصلة طربية مع العود..
وفي نهاية الأصبوحة كرّم مدير مكتبة الحسين د. محمد شخاترة يرافقه ثقافة إربد د. سلطان الزغول ورئيس المهرجان الأديب رائد العمري الشعراء المشاركين بدروع من اتحاد القيصر، كما قام متصرف لواء بني كنانة خلدون العبادي يرافقه رئيس هيئة اليرموك خالد إسكندر ورئيس المهرجان رائد العمري بتكريم الشعراء المشاركين في الأمسية بتكريمين تكريم اتحاد القيصر وآخر من هيئة اليرموك وقدّم العمري درع القيصر لكل من مكتبة الحسين ممثلة بمديرها ولهيئة اليرموك ممثلة برئيسها عرفانا لاستضافتهم لبعض فعاليات المهرجان..
استجابة لمبادرة الحكومة.. تخفيضات في أسعار الأجهزة الكهربائية تصل لـ 20%