احذر الإشارات الصامتة: أعراض في ساقيك قد تكشف إصابتك بأمراض الكلى دون أن تدري
تاريخ النشر: 23rd, May 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
في تحذير طبي جديد، كشف تقرير نشره موقع "تايمز ناو" أن بعض الأعراض التي تظهر في الساقين قد تكون جرس إنذار مبكر لإصابتك بأمراض الكلى المزمنة، والتي غالبًا ما تتسلل بصمت دون أعراض واضحة حتى مراحلها المتقدمة.
ورغم أن الفحوصات الطبية تظل الوسيلة الأكثر دقة لتشخيص مشاكل الكلى، إلا أن هناك علامات جسدية – تحديدًا في الساقين – يجب عدم تجاهلها، أبرزها:
اقرأ أيضاً إيران تنفجر غضباً: واشنطن تلعب بالنار عشية المفاوضات 23 مايو، 2025 اكتشاف "علاج طبيعي خارق" يخفض الكوليسترول ويحمي القلب من السكتات القاتلة 23 مايو، 2025تورم وانتفاخ الساقين: نتيجة لاحتباس السوائل بسبب فشل الكلى في التخلص منها بشكل فعال، ويتركز غالبًا عند الكاحلين والقدمين.
برودة القدمين: قد تكون دلالة على ضعف الدورة الدموية، أو فقر الدم الناتج عن خلل في وظائف الكلى.
حكة جلدية مزعجة: خصوصًا حول الركبتين والساقين، وقد تشير إلى تراكم السموم التي لم تُصفّ من الدم.
ألم أو وخز في الأطراف السفلية: احتباس السوائل وتلف الأعصاب المرتبط بمرض الكلى يمكن أن يسبب شعورًا بالألم أو التنميل.
تغير لون الجلد: مثل ظهور تصبغات داكنة أو بقع صفراء وبنية، وقد تصل إلى التقرحات في الحالات المتقدمة.
الأطباء شددوا على ضرورة إجراء فحوصات دورية، خاصة لمن يعاني من السكري أو ارتفاع ضغط الدم، مشيرين إلى أن الاكتشاف المبكر يمكن أن يكون الفارق بين السيطرة على المرض أو تدهور الحالة بشكل خطير.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
انتفاخ ومغص.. انتبه من إصابتك بهذا المرض في المعدة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من اضطرابات الجهاز الهضمي، لكن كثيرين لا يدركون أن هذه المشاكل قد تكون مزمنة أو مرتبطة بنمط الحياة أو حتى بالحالة النفسية من الانتفاخ والغازات إلى القولون العصبي والتهابات المعدة، كل حالة لها أسبابها وأعراضها الخاصة، ويجب التعامل معها بوعي.
ما هو اضطراب الجهاز الهضمي
هو مصطلح شامل يُطلق على مجموعة من الحالات التي تؤثر في وظيفة الجهاز الهضمي، مثل:
صعوبة الهضم
الغازات المفرطة
الإمساك أو الإسهال المزمن
الحموضة أو ارتجاع المريء
متلازمة القولون العصبي
التهابات المعدة أو الأمعاء
الأعراض الشائعة:
ألم أو مغص في البطن
انتفاخ وغازات
شعور بالشبع السريع
غثيان أو قيء
تغيرات في حركة الأمعاء (إسهال أو إمساك)
فقدان الشهية أو الوزن غير المبرر
ارتجاع أو حموضة مستمرة
هل يمكن أن يكون السبب نفسيًا؟
نعم، التوتر والقلق يؤثران بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، خصوصًا في حالات مثل القولون العصبي، حيث ترتبط الأعراض بالحالة المزاجية.
ما الأسباب الشائعة؟
سوء التغذية: تناول أطعمة دهنية أو حارة أو كثيرة التوابل
الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة
قلة الحركة
التدخين وتناول الكحول
العدوى البكتيرية أو الفيروسية
الحساسية أو عدم تحمل بعض الأطعمة (مثل اللاكتوز أو الجلوتين)
القلق والاكتئاب
متى تذهب للطبيب؟
استمرار الأعراض أكثر من أسبوعين
وجود دم في البراز
ارتفاع درجة الحرارة مع ألم البطن
فقدان وزن غير مبرر
ألم شديد أو مفاجئ في البطن
طرق العلاج:
تعديل النظام الغذائي (ألياف، خضروات، تقليل الدهون)
شرب الماء بانتظام
أدوية مضادة للحموضة أو مطهّرات معوية حسب الحالة
علاج السبب الجذري (مثل البكتيريا أو الطفيليات)
الراحة وتقليل التوتر
في بعض الحالات: المناظير أو الجراحة
نصائح وقائية:
تناول وجبات خفيفة ومنتظمة
مضغ الطعام جيدًا
تجنب الأطعمة المصنعة والدهنية
تقليل الكافيين والمشروبات الغازية
ممارسة الرياضة
تجنب النوم مباشرة بعد الأكل
اضطرابات الجهاز الهضمي قد تكون مزعجة لكنها غالبًا قابلة للعلاج إذا تم التشخيص الصحيح والاهتمام بالنظام الغذائي ونمط الحياة. لا تتجاهل الأعراض، واستشر الطبيب عند الحاجة.
المصدر the health site