خاص

شهدت مصر حادثة مأساوية، إذ لقي شاب أجنبي عمره 36 عاماً مصرعه إثر سقوطه من شرفة شقته بالطابق الثالث بعد أن تحدى أسرته بقدرته على الطيران.

وبدأت الواقعة عندما دخل الشاب في نقاش عفوي مع أسرته، مؤكداً لهم بثقة غريبة أنه يمتلك قدرة خارقة على الطيران، بل إنه يستطيع القفز من ارتفاعات شاهقة دون أن يلحق به أي أذى.

وبينما حاولت الأسرة إقناعه بخطورة ما يقول، أصرّ على إثبات صدقه أمام أعينهم.

وعلى الفور اندفع الشاب إلى شرفة شقته بالطابق الثالث وقفز منها مباشرة، ليسقط على الأرض جثة هامدة في مشهد صادم لكل من كان حوله.

وبمجرد تلقي الأجهزة الأمنية بلاغاً بالحادث، انتقلت قوة من مباحث قسم الشرطة إلى مكان الواقعة. أظهرت المعاينة الأولية أن الجثمان به كسور متعددة وكدمات متفرقة بالجسم نتيجة السقوط من مكان مرتفع.

ولا تزال التحقيقات مستمرة للكشف عن تفاصيل الحادث بعد تفريغ الكاميرات ومعاينة مكان الواقعة بدقة لكشف ملابسات القصة الغريبة بالكامل، فيما نُقل جثمان الشاب الراحل إلى المستشفى.

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: تحدي الطيران حادثة شاب أجنبي مصر وفاة

إقرأ أيضاً:

كيف تتغلب على التوتر في مكان العمل؟ 7 طرق أساسية

لذلك، يُنصح بممارسة أنشطة اليقظة الذهنية في المكتب، كلما سنحت لك الفرصة.

فهي تُهدئ الشخص بشكل طبيعي، حتى في أوقات الفوضى، وتُعزز صحة الجهاز العصبي.

وهنا، تجد أفضل سبع طرق يُمكن من خلالها للموظفين في المكاتب مُكافحة التوتر من خلال ممارسة تقنيات اليقظة الذهنية في مكان العمل:

ترتيب أولوياتك بالنسبة للموظف الذي يعاني من ضغوط العمل، من الضروري التركيز على إنجاز مهمة واحدة في كل مرة لتقليل الشعور بالإرهاق.

فهذا يزيد من إنتاجيته ويمنحه صفاءً ذهنياً.

فترات راحة قصيرة من المهم جداً النهوض من مقعدك، والتمدد، وحتى المشي.

أخذ فترات راحة منتظمة يُساعدك على الشعور بتوتر أقل، ويوفر طاقة متجددة.

ممارسة الامتنان عندما تشتد عليك الأمور، فكّر في الأشياء الجميلة التي تشعر بالامتنان لها.

التواصل الواعي في الوقت نفسه، من الضروري أيضاً ممارسة الإنصات الفعال.

تحدث مع زملائك وتفاعل معهم بوعي لتقليل التوتر، كما ينصح خبراء الصحة النفسية.

تمارين التنفس العميق هدّئ عقلك وخفّف التوتر بالتركيز على تنفسك.

خذ نفساً عميقاً من أنفك وأخرجه من فمك. أغمض عينيك وكرّر هذه العملية أكثر من مرة.

التأمل الواعي ابحث عن مكان آمن وخاص في المكتب، حيث يمكنك الجلوس لبعض الوقت لممارسة التأمل الواعي.

من المؤكد أن هذا سيقلل من مستويات القلق لديك ويزيد من تركيزك.

المشي بوعي يُنصح بالمشي لمسافات قصيرة والتركيز على ما يحيط بك لتصفية ذهنك. هذا التمرين مفيد أيضاً للقلب

مقالات مشابهة

  • الجامع الأزهر يخصص مكانًا لـ 200 طفل من ذوي الهمم لأداء صلاة عيد الأضحى.. صور
  • سقوط شاب من أعلى عقار في أكتوبر
  • مصرع شاب سقط من عقار فى مدينة 6 أكتوبر
  • مسجد نمرة.. منبر عرفات الذي بني في مكان خطبة الوداع
  • العراق.. بلاد الف مصيبة ومصيبة
  • شهيد العمل.. سقوط شاب من الطابق الثالث أثناء عمله بدار السلام في سوهاج
  • أسرته لم تلاحظ.. إنعام محمد علي تكشف سرا عن صلاح ذو الفقار بعد وفاتهl خاص
  • تحريات لكشف ملابسات مصرع شخص داخل عقار بالطالبية
  • كيف تتغلب على التوتر في مكان العمل؟ 7 طرق أساسية