اكتشف أعراض انخفاض سكر الدم في الجسم
تاريخ النشر: 10th, August 2025 GMT
يعد انخفاض سكر الدم الدم من المشاكل الصحية التي لا يعرفها عدد كبير من الأشخاص.
ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك" تبدأ أعراض انخفاض سكر الدم بسرعة، وقد تختلف من شخص لآخر كما قد يعاني الشخص من أعراض مختلفة في كل نوبة.
أعراض انخفاض سكر الدم مزعجة، لكنها تُنذرك بضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة قبل انخفاض مستوى السكر في الدم.
تشمل أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم:
ارتعاش أو رجفة.
ضعف.
التعرق والقشعريرة.
الجوع الشديد ( الشره المرضي ).
معدل ضربات القلب أسرع .
الدوخة أو الدوار.
ارتباك أو صعوبة في التركيز.
القلق أو التهيج.
شحوب الجلد (تغير اللون).
وخز أو خدر في الشفتين أو اللسان أو الخدين.
تشمل علامات انخفاض سكر الدم الشديد ما يلي:
عدم وضوح الرؤية أو ازدواج الرؤية.
كلام غير واضح.
صعوبة أو خلل في التوازن.
فقدان الاتجاه.
النوبات .
فقدان الوعي.
يُعدّ انخفاض سكر الدم الشديد مهددًا للحياة، ويتطلب علاجًا طبيًا فوريًا و في حالات نادرة، قد يؤدي انخفاض سكر الدم الشديد، الذي لم يُعالَج، إلى غيبوبة أو الوفاة.
قد تعاني من انخفاض سكر الدم أثناء النوم (نقص سكر الدم الليلي). قد تشمل الأعراض ما يلي:
نوم مضطرب.
التعرق من خلال بيجامتك أو ملاءاتك.
البكاء أثناء النوم
وجود كوابيس.
الشعور بالتعب أو الارتباك أو الارتباك بعد الاستيقاظ.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سكر الدم أعراض انخفاض سكر الدم انخفاض سكر الدم انخفاض نسبة السكر في الدم الدوخة
إقرأ أيضاً:
الملوخية.. طبق شعبي يقوي المناعة ويحارب فقر الدم
تُعتبر الملوخية من أكثر الأكلات الشعبية المحبوبة في المطبخ المصري والعربي، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هذا الطبق التقليدي يحمل قيمة غذائية عالية تجعله واحدًا من أقوى الأطعمة الداعمة لجهاز المناعة ومقاومة فقر الدم، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
فالملوخية تحتوي على نسب مرتفعة من الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم، وهي عناصر تلعب دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم وتقوية العظام والعضلات، كما أنها غنية بفيتامين أ الذي يدعم صحة العينين، وفيتامين سي الذي يعزز إنتاج خلايا المناعة ويزيد قدرة الجسم على مقاومة العدوى.
ويؤكد خبراء التغذية أن تناول الملوخية بانتظام يساعد في تحسين عملية الهضم، نظرًا لاحتوائها على الألياف التي تنظّم حركة الأمعاء وتقي من الإمساك، كما أن محتواها من مضادات الأكسدة يجعلها فعالة في حماية الخلايا من التلف وتأخير علامات الشيخوخة.
وتُعد الملوخية أيضًا طعامًا مناسبًا للحوامل والمرضعات، إذ تمد الجسم بعناصر غذائية مهمة دون زيادة في السعرات الحرارية، لكن يُفضل تحضيرها بطريقة صحية، أي باستخدام كميات قليلة من السمن أو الزيت، مع تقليل كمية الملح لتجنّب ارتفاع الضغط.
ويشير أطباء التغذية إلى أن الملوخية المسلوقة أو المطهية بالبصل والثوم تُعتبر وجبة مثالية بعد المرض أو العمليات الجراحية، لأنها تساعد على استعادة الطاقة وتقوية المناعة بسرعة.
وفي زمن تتزايد فيه الأمراض الناتجة عن سوء التغذية وضعف المناعة، تبقى الملوخية المصرية مثالًا للطعام الشعبي الذي يجمع بين المذاق اللذيذ والفائدة الصحية الكبيرة، لتثبت أن الأكلات التقليدية لا تزال قادرة على منافسة المكملات الحديثة في دعم الجسم وتعزيز حيويته.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة