أهمها الثالثة.. نصائح مهمة للتعامل مع الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة
تاريخ النشر: 28th, August 2025 GMT
يمثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) تحديًا كبيرًا ليس فقط للطفل، وإنما للوالدين أيضًا، ومن خلال الاستراتيجية الصحيحة في التعامل مع الطفل، يمكن للوالدين تسهيل الحياة اليومية على طفلهم وعليهم أيضا.
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهوأوضح عالم النفس الأمريكي راسل باركلي أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مجرد حركة زائدة عن الحد وفقدان مؤقت للانتباه، وإنما هو اضطراب عصبي في ضبط النفس، والذي يُؤثّر على العديد من جوانب الحياة.
وأضاف الرئيس السابق لقسم علم نفس الطفل السريري في الجمعية الأمريكية لعلم النفس أنه يتعين على الوالدين قبول الطفل كما هو وتقديم الدعم الفردي له، موصيا باتباع النهج التالي معه:
1. لا تُحاول تغيير الطفلمن غير المُجدي محاولة “تدريب” الطفل على تغيير سلوكه. وبدلا من ذلك، ينبغي للوالدين تعديل توقعاتهم بواقعية.
واقرأ أيضًا:
وينبغي للوالدين تحديد نقاط القوة وتشجيعها؛ حيث ينبغي معرفة ما الذي يستمتع به الطفل حقا مثل الموسيقى أو الرياضة مع تقديم التقدير والاعتراف من خلال دعم الطفل بنشاط بالوقت والموارد ليتمكن من تنمية مواهبه.
2. دعم مُوجه لإدارة الوقتغالبا ما يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبات فيما يُسمى بالوظائف التنفيذية، أي مهارات مثل التخطيط والشعور بالوقت أو الذاكرة العاملة؛ حيث يعاني الطفل من صعوبة في تحديد المواعيد النهائية والالتزام بالحدود الزمنية أو التفكير المُسبق، وفق دي بي إيه.
ويمكن للوالدين مواجهة ذلك على النحو التالي:
- جعل الوقت ملموسا: على سبيل المثال باستخدام المؤقتات البصرية أو الساعات أو قوائم المراجعة
- تقسيم المهام إلى وحدات أصغر لتسهيل إدارتها
- تطبيق خطط “إذا-فإن” لتسهيل تذكر استراتيجيات العمل
ينبغي للوالدين أن يتوقعوا ارتكاب الطفل للأخطاء ومسامحته عليها، مع مراعاة تجنب إصدار أحكام أخلاقية على أخطائه، مع الاعتراف بأن هذا ببساطة جزء من الاضطراب. وبدلا من ذلك، ينبغي التعامل مع الأخطاء بتعاطف، مع إظهار معنى الرغبة في فعل كل شيء بشكل صحيح في المرة القادمة.
ويكمن الحل في التعلم من الأخطاء وتقوية العلاقة من جديد، على سبيل المثال من خلال طقوس مشتركة أو استذكار إيجابيات العيش معا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فرط الحركة اضطراب فرط الحركة فرط الحركة ونقص الانتباه اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه اضطراب فرط الحرکة ونقص الانتباه
إقرأ أيضاً:
هل اللسان الأبيض علامة على مرض خطير ..تفاصيل
يعتبر تغير لون اللسان إلى الأبيض من العلامات التي تُثير القلق لدى كثيرين، وغالبًا ما يرتبط هذا العرض بجفاف الجسم أو نقص السوائل، إذ يؤدي الجفاف إلى انخفاض إنتاج اللعاب وتراكم البكتيريا على سطح اللسان، ما يمنحه مظهرًا أبيض شاحبًا.
وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، مظاهر اللسان المصاب بالجفاف، وذلك حسبما جاء في موقع، " Verywell Health".
مظاهر اللسان المصاب بالجفافإن اللسان الأبيض الناتج عن الجفاف يظهر عادةً مصحوبًا بأعراض أخرى كجفاف الفم، والعطش الشديد، والدوخة، وتغير لون البول إلى الأصفر الداكن، وقد يكون أكثر شيوعًا لدى من يعانون من الجفاف المزمن أو يتناولون بعض الأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي.
يبدو لسان المصاب بالجفاف باهتًا، مغطى بطبقة بيضاء أو صفراء خفيفة، وقد يشعر الشخص بخشونة أو التهاب في الفم.
وفي بعض الحالات، يظهر اللسان بمظهر "مشعر" نتيجة تراكم البكتيريا والخلايا الميتة على سطحه.
أعراض أخرى مصاحبةلا يُعتبر اللسان الأبيض العرض الرئيسي للجفاف، إذ تظهر عادةً علامات أخرى أكثر وضوحًا مثل:
1-انخفاض كمية البول.
2-الإحساس بالدوار أو التعب العام.
3-جفاف الجلد والشفاه.
4-اضطراب ضربات القلب أو سرعة النبض.كيفية تعويض السوائللعلاج الجفاف واستعادة لون اللسان الطبيعي، يُنصح بشرب الماء تدريجيًا على فترات قصيرة بدلًا من تناول كميات كبيرة دفعة واحدة، لتجنب اختلال توازن الأملاح في الجسم.
كما يُفضل تناول العصائر الطبيعية أو المشروبات الغنية بالإلكتروليت، وتجنب الكافيين والكحول لأنها تزيد من فقدان السوائل
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات